11 parasta inkiväärin hyötyä iholle ja terveydelle

Kun maailma pyrkii kohti luonnollisia ja yrttilääkkeitä helposti hoidettaviin terveydellisiin olosuhteisiin, sinun on tiedettävä ainutlaatuisten ainesosien parhaat edut! Vaikka joillakin kasviperäisillä ainesosilla on liikaa voimaa, kun ne ovat tuoreita, ja joillakin säilyy voima, vaikka ne kuivuvatkin! Yksi tällainen poikkeuksellinen ainesosa on kuiva inkivääri, jota kutsutaan myös nimellä kuivattu inkivääri. Jos mietit, onko kuiva inkivääri hyväksi terveydelle, mauste, joka tunnetaan yleisesti nimellä Sonth hindiksi ja Sonthi Telugussa, ja tässä artikkelissa tutkimme hämmästyttäviä kuivien inkiväärien etuja iholle ja terveydelle.

Parhaat kuivan inkiväärin hyödyt iholle ja terveydelle

Mikä on kuiva inkivääri?

Kuten nimikin kertoo, kuiva inkivääri on kirjaimellisesti kuivattua inkivääriä. Kuitenkin inkivääri on kuivattava asianmukaisesti, jotta sitä voidaan kutsua “kuivaksi inkivääriksi”. Vaikka tuoreella inkiväärillä on suuria terveysvaikutuksia, kuivattu inkiväärimuoto on erinomainen myös yrtti -ainesosana! Itse asiassa kuiva inkivääri hunajalla hyödyttää niitä, jotka kärsivät usein karvasta mausta suussa! Myös monet ihmiset käyttävät nykyään kuivaa inkivääriä laihtumiseen!

Kuinka tehdä kuiva inkivääri kotona?

Kun sanomme “kuiva inkivääri” tai “kuivattu inkivääri”, se ei kirjaimellisesti jätä inkivääriä valvomatta ja poimi se, kun se on kirjaimellisesti loppunut mehuistaan! Inkiväärin kuivaaminen tai kuivattaminen ei ole iso juttu kuivaajan kanssa tai ilman. Näin valmistetaan kuiva inkivääri.

Valinta:

  • Ennen kuin ostat inkivääriä, sinun on suoritettava se tuoreustesti. Hyvin! Sinun tarvitsee vain puristaa pieni pala juurista ja katsoa, ​​tuleeko se puhtaaksi tai onko siinä kuituja. Jos se tulee puhtaana, se tarkoittaa, että inkivääri on tuoretta ja olet hyvä mennä.
  • Tämä ei tarkoita, että kuituinen inkivääri ei ole hyvä kuivaamiseen. Se on myös hyvä, mutta kuituja on vaikea jauhaa tasaiseksi jauheeksi. Joten valitse tuoretta inkivääriä, jossa ei ole paljon kuitua.
  • Pese inkivääri puhtaaksi ja kuori se pois. Leikkaa se ohuiksi paloiksi.

Kuivaus:

  • Inkiväärin kuivaaminen on yhtä helppoa kuin laittaminen lautaselle auringonvalossa tai vain ikkunan puolelle, jossa on enemmän valoa pari päivää.
  • Jos et voi ostaa milloin tahansa, harkitse vain inkiväärin leikkaamista ja käytä kuivainta tai uunia. Anna inkiväärin olla sisällä noin 2 tuntia 150 F: n uunissa ja tarkista ajoittain.
  • Kun näet, että inkivääri on kuiva ja valmis tulemaan ulos, ota se pois ja anna sen jäähtyä.
  • Varmista, että inkivääri on täysin kuiva.

Jauheen valmistus ja säilytys:

  • Jos haluat valmistaa kuivattua inkiväärijauhetta, pyyhi tehosekoitin puhtaaksi ja kuivaksi ja lisää siihen kuivatut inkivääriviipaleet. Jauhaa se hienoksi jauheeksi. Anna jäähtyä ja siirrä sitten ilmatiiviiseen astiaan.

Hämmästyttävät kuivat inkiväärihyödyt terveydelle & Iho:

Täällä otimme käyttöön 12 parasta kuivan inkiväärin terveyshyötyä. Katsotaanpa niitä.

1. Lievittää tulehdusta:

Kuivattua inkivääriä käytetään lievittämään niveltulehdusta ja tulehdusta, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Valmistusohjeet:

  • Sekoita 4-5 rkl kuivattua inkiväärijauhetta purkkiin vettä ja kiehauta.
  • Päivittäinen veden saanti hoitaa nivelten turvotusta.

Käyttöohjeet:

  • Tahnan paikallinen levitys polville lievittää myös nivelkipua.

2. Keittiön ainesosana:

  • Kuivattua inkivääriä käytetään keittiön masalaseissa ja mausteissa patojen, curryjen, marinadien ja kastikkeiden valmistukseen.
  • Sitä käytetään imettäville äideille ja raskaana oleville naisille tarkoitetussa ruoassa.
  • Kuivaa inkivääriä käytetään myös maun lisäämiseen erilaisiin paistettuihin resepteihin, kuten piparkakut, inkiväärikarkit ja inkivääri -evästeet.

Valmistusohjeet:

  • Ota tuoretta inkivääriä, aurinko kuivaa sen hyvin ja jauhaa sen hienoksi jauheeksi.

Käyttöohjeet:

  • Missä tahansa reseptissä, joka tarvitsee aromaattista makua, voit käyttää siinä kuivattua inkiväärijauhetta.

3. Vatsavaivojen hoito:

Kuiva inkivääri on erinomainen ainesosa vatsavaivojen hoitoon. Mauste on aivan ihana happamuudesta, turvotuksesta, vatsakivusta ja muista suolisto -ongelmista.

Valmistusohjeet:

  • Lisää neljäsosa teelusikallista kuivaa inkiväärijauhetta lasilliseen sokeriruoko mehua.

Käyttöohjeet:

  • Tämän seoksen päivittäinen saanti varhain aamulla vapauttaa sinut kaikista vatsavaivoista.

4. kipulääkkeenä:

Yksi keittiön hyödyllisimmistä ainesosista on kuivattu inkivääri. Kuiva inkiväärijauhe hyödyttää niitä, jotka kärsivät usein päänsärystä tai kenestä tahansa. Inkivääri sisältää kaiken tarvittavan rauhoittaa lihaksia ja lievittää kipua.

Valmistusohjeet:

  • Sekoita kuivattu inkiväärijauhe veteen tahnaksi kipuun.

Käyttöohjeet:

  • Tämän tahnan levittäminen otsaasi hoitaa päänsärkyä.
  • Kurkkukipu lievittyy myös levittämällä kerros tätä tahnaa kurkkuun.
  • Kuivattu inkivääri voi myös hoitaa rintakipua.
  • Rintakipu paranee kuluttamalla sokerin, kookosveden ja kuivatun inkiväärin seosta.

5. Cure kylmä:

Kuten inkivääri tunnetaan kylmä- ja yskänhoito-ominaisuuksistaan, kuiva inkivääri voi myös tehdä ihmeitä flunssan oireiden parantamisessa.

Valmistusohjeet:

  • Lisää kylmää, lisää kuivattua inkiväärijauhetta tavalliseen teeseesi.
  • Sekoita juokseva nenä sekoittamalla jaggery ja kuivattu inkiväärijauhe yrttilääkkeen valmistamiseksi.

Käyttöohjeet:

  • Jos sinulla on kylmä, käytä kuivattua inkivääriteetä 2-3 kertaa päivässä.
  • Kylmänä syö syö jaggery ja kuivattua inkivääriä 2 kertaa päivässä.

6. Lääkkeenä iho -ongelmiin:

i) Sileä ja kiiltävä iho:

Inkivääri ei ainoastaan ​​auta puhdistamaan kehoasi sisäisesti, vaan tuo myös hehkua ihollesi puhdistamalla kehosi sisältäpäin. Se toimii ihon väriaineena.

Valmistusohjeet:

  • Lisää 2-3 tl inkiväärijauhetta 3 lasilliseen vettä.
  • Keitä kunnes se vähenee puoleen.
  • Jäähdytä ja siivilöi.
  • Lisää nyt muutama tippa rosmariiniöljyä.
  • Sekoita hyvin ja säilytä jääkaapissa lasiastiassa.

Käyttöohjeet:

  • Levitä liuos kasvoillesi hieroen varovasti vanupuikolla.
  • Se poistaa epäpuhtaudet, vähentää kuivumista ja kosteuttaa ihoa.

ii) Paranna näppylöitä:

Kuivatulla inkiväärijauheella on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat avaamaan kasvojen huokoset ja vähentämään siten aknea.

Valmistusohjeet:

  • Lisää puoli teelusikallista inkiväärijauhetta ja yksi teelusikallinen maitojauhetta muutamaan tippaan ruusuvettä.
  • Tee siitä hieno tahna.

Käyttöohjeet:

  • Levitä se kasvoillesi naamiona ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
  • Pese se normaalilla vedellä ja levitä hyvä kosteusvoide.
  • Käytä sitä kerran viikossa päästä eroon näppylöistä ja näppylöistä.
  • Tämä naamio elvyttää ihosolusi ja antaa sinulle raikkaan hehkun.

7. Apua laihtumiseen:

Kuivattu inkivääri puhdistaa kehosi sisältä ja lisää aineenvaihduntaa. Tämän seurauksena alat laihduttaa. Painonpudotukseen inkivääritee on paras vaihtoehto.

Valmistusohjeet:

  • Lisää puoli teelusikallista inkiväärijauhetta kupilliseen lämmintä vettä.
  • Voit makeuttaa sen sekoittamalla hunajaa.

Käyttöohjeet:

  • Tämän veden päivittäinen saanti auttaa vähentämään painoa.
  • Kuivatussa inkiväärissä on termogeenisiä aineita, jotka polttavat rasvaa ja parantavat lihavuutta.

8. Turvotuksen ja ruoansulatushäiriöiden lievittäminen:

  • Kuiva inkivääri ei ainoastaan ​​paranna vatsakipuja, vaan on myös hämmästyttävä helpotus turvotukseen ja ruoansulatushäiriöihin.
  • Se on paras yrttivaihtoehto nopean helpotuksen saamiseksi vatsavaivasta.

Valmistusohjeet:

  • Sekoita musta suola, kuivattu inkiväärijauhe ja hieman asafoetidaa kuumaan veteen, jotta ilmavaivat vapautuvat.
  • Lisää puoli lusikkaa carom-siemeniä kuivatulla inkiväärijauheella 3-4 tippaan limetin mehua.
  • Sekoita se hienoksi tahnaksi ja pidä se kuivattavana varjossa.

Käyttöohjeet:

  • Nauti päivittäin 1 gramma illalla ja aikaisin aamulla suolalla, jotta ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt ja turvotus puuttuvat.

9. Virtsatieinfektioiden hoito:

Virtsatieinfektiot ovat melko yleisiä naisilla, ja kun virtsatiehyökkäykset hyökkäävät, se on vain niin tuskallista. Lääkärin kuuleminen voi joskus olla epämukavaa. Näinä aikoina kuiva inkivääri on siunaus nopeaa helpotusta varten.

Valmistusohjeet:

  • Lisää kuivattu inkiväärijauhe maitoon virtsatieinfektioiden parantamiseksi.
  • Voit lisätä sokeria makusi mukaan.

Käyttöohjeet:

  • Nauti sitä kahdesti päivässä vähintään 3-5 päivän ajan, ja virtsatie häviää.

10. Lievittää ruoansulatuskanavan ahdistusta:

Inkivääri tunnetaan parhaiten luonnollisista parantavista ominaisuuksistaan, erityisesti ruoansulatuskanavan häiriöistä. Kuiva inkivääri rauhoittaa vatsavaivoja ja korjaa ruoansulatusprosessia.

Valmistusohjeet:

  • Ruoansulatuskanavan hätätilanteessa kuiva inkivääritee on hyvä.
  • Kuivan inkivääriteen valmistamiseen,
  • Kiehauta pieni lasi vettä.
  • Lisää nyt vähän kuivattua inkiväärijauhetta.
  • Sekoita hyvin, sammuta liekki.
  • Lisää muutama tippa hunajaa.
  • Tarjoile kuumana.

Käyttöohjeet:

  • Nauti sitä kahdesti päivässä vähintään 3-5 päivän ajan ja ruoansulatuskanavan häiriösi lievittyy.

11. Auttaa keltaisuuden hoidossa:

Kuiva inkivääri on antioksidantti, joka puhdistaa kehosi sisältä ja huuhtelee myrkkyjä. Kun maksalle suoritetaan myös hyvä puhdistus, silloin keltaisuus, joka vaikuttaa maksaan, laskee. Joten, kuiva inkivääri on hämmästyttävä lääke keltaisuuden parantamiseen.

Valmistusohjeet:

  • Kuiva inkivääri yhdessä Aloe Veran ja mustan suolan kanssa toimii kuin taika keltaisuuteen.
  • Lisää yksi lusikka tuoretta Aloe Vera -sellua.
  • Vähän mustaa suolaa.
  • Lisää sitten teelusikallinen kuivaa inkiväärijauhetta ja sekoita hyvin.

Käyttöohjeet:

  • Nauti tätä joka aamu tyhjään vatsaan noin 10 päivän ajan ja katso keltaisuutesi laskevan.
  • Kirjaa tasot ja toista korjaustoimenpide, kunnes keltaisuus häviää.

Kuivan inkiväärin sivuvaikutukset:

Nyt kaikella, jolla on etuja toisella puolella, on myös sivuvaikutuksia toisella oikealla puolella! Kuivalla inkiväärillä on myös lieviä sivuvaikutuksia.

  • Kuivatun inkiväärin tai jopa tuoreen inkiväärin nauttiminen esimerkiksi suurempina määrinä voi aiheuttaa joillekin ihmisille polttavaa tunnetta vatsassa ja sydämessä.
  • Kuiva inkivääri voi aiheuttaa sinulle vatsavaivoja ja ripulia, jos se ei sovi sinulle.
  • Joillakin herkillä naisilla kuivan inkiväärin nauttiminen voi aiheuttaa hieman ylimääräistä virtausta kuukautiskierron aikana.
  • Jotkut ihmiset, joilla on herkkä iho, saattavat kokea ärsytystä, kun heidän ihonsa joutuu kosketuksiin kuivan inkiväärin kanssa.

Näitä lieviä sivuvaikutuksia lukuun ottamatta inkivääriä ei ole koskaan raportoitu haitalliseksi millään muulla tavalla. Se on erittäin ainutlaatuinen ainesosa, jota käytetään parhaiten kulinaarisessa ja lääketieteellisessä käytössä.

Aina kun haluat käyttää kuivaa inkivääriä korjaavana aineena, kokeile sitä vain kerran tai kahdesti herkkyyden tarkistamiseksi. Jos sinulla ei ole sivuvaikutuksia, sinun on hyvä mennä! Toivottavasti tämä “kuivan inkiväärin käyttö” -artikkeli antoi sinulle hyvän käsityksen ainesosan positiivisista puolista. Jaa kanssamme, kuinka kuiva inkivääri auttoi sinua toipumaan. Kirjoita kommenttisi alla.