12 hämmästyttävää inkiväärin vihreän teen hyötyä iholle, hiuksille ja terveydelle

Kun ajattelemme terveellistä ruokavaliota, ensimmäinen mieleen tuleva vaihtoehto on vihreä tee. Se on valmistettu luonnollisista kokonaisista teelehdistä, ja vihreä tee on yksi maailman halutuimmista terveysjuomista. Kun ihmisten terveystietoisuus kasvaa ja uusien elintarvikkeiden kysyntä kasvaa, vihreän teen segmentissä on jo tullut esiin monia vaihtoehtoja. Yksi tällainen lajike, josta aiomme keskustella tässä artikkelissa, on inkiväärin vihreä tee.

Vihreän teen hyvyys yhdistettynä inkiväärin lääkinnällisiin ominaisuuksiin tekee siitä tehokkaan eliksiirin monien ongelmien hoitoon. Adrak Green Tea on valmistettu luonnollisesta inkivääristä, joka tarjoaa välittömän rauhoittavan vaikutuksen kehoon ja mieleen. Tule keskustelemaan yksityiskohtaisesti inkiväärin lisäämisen vihreään teeseen eduista yksityiskohtaisesti.

Inkiväärin vihreän teen edut iholle, hiuksille ja Terveys

Onko inkiväärin vihreä tee hyvä sinulle?

Vihreää teetä puolestaan ​​kutsutaan ”nestemäiseksi kullaksi” sen lukuisten terveyshyötyjen vuoksi. Vihreä tee ja inkivääri yhdessä voivat tehostaa aineenvaihduntaa, auttaa laihdutuksessa, parantaa ruoansulatusta ja jopa ehkäistä syöpää. Ei siinä kaikki! Inkivääri Vihreä tee voi heti parantaa kaoottisen mielen ja tarjota rauhoittavan vaikutuksen. Gingerillä, jota kutsutaan myös nimellä Adrak (hindi) tai Allam (telugu), on monia upeita aineita, kuten Gingerol.

Kuinka tehdä inkiväärin vihreää teetä kotona?

Helpoin tapa saada kupillinen kuumaa vihreää teetä Inkivääriteetä on käyttää markkinoilla olevia valmiita maustettuja vihreää teepusseja. Parhaan hyödyn saamiseksi on kuitenkin aina suositeltavaa käyttää luonnollisia, kotitekoisia ainesosia. Katso inkiväärin vihreän teen resepti alta:

Tarvitsemasi asiat:

  • Vihreän teen pussit.
  • Inkiväärijuuri – 1 tuuma.
  • Vesi – kuppi.

Käsitellä asiaa:

  • Lisää astiaan yksi kuppi vettä ja aloita keittäminen.
  • Lisää nyt paahdettua tuoretta inkiväärijuurta.
  • Anna kiehua, kunnes inkivääri imeytyy veteen.
  • Aseta kuppiin vihreän teen pussi.
  • Kaada inkivääri vettä pussiin ja anna sen imeytyä muutaman minuutin ajan.
  • Poista pussi ja tarjoile kuumana.

Tarjoiluvinkki:

  • Paranna makua ja lisää terveyshyötyjä käyttämällä hunajaa ja muutama tippa sitruunamehua.

Inkiväärin vihreän teen parhaat terveysvaikutukset:

Täällä listasimme 12 parasta vihreän teen ja inkiväärin terveyshyötyä yksityiskohtaisesti. Katsotaanpa niitä.

1. Ehkäisee syöpää:

Vihreän teen sisältämät polyfenolit ovat antioksidantteja, jotka neutraloivat epävakaita molekyylejä, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi ja vähentävät soluvaurioita. Vihreän teen polyfenolit voivat ehkäistä sepelvaltimotautia, auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja jopa suojaamaan sinua eri syöpätyypeiltä. Inkivääri sisältää myös voimakkaan syövänvastaisen ominaisuuden, joten se on yksi suosituimmista terveysjuomista.

2. Lievittää kipua, päänsärkyä, tulehdusta ja kuukautiskipuja:

Inkivääriteen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta sillä on parantava vaikutus erilaisiin kipuihin. Se merkitsee loppua prostaglandiineille, jotka aiheuttavat turvotusta ja kipua verisuonissa. Oletetaan, että inkivääri voi estää prostaglandiinisynteesiä ja vähentää tulehdusta sekä kipua verisuonissa.

3. Lievittää pahoinvointia:

Inkivääriteen juominen voi vähentää pahoinvointia ja siihen liittyviä oireita. Raskauden pahoinvoinnin tapauksessa inkivääriteen nauttiminen voi vähentää vatsavaivoja. Tämä koskee myös liikepahoinvointia seuraavia sairauksia. Inkivääri on osoittautunut tehokkaaksi parantamaan aamupahoinvointia ja vatsan turvotusta.

4. Edut diabetekselle:

Inkivääri Vihreä tee auttaa vähentämään diabeteksen vaarallisia ominaisuuksia. Diabeteksen sivuvaikutuksia on lukemattomia, mukaan lukien korkea verenpaine, aivohalvaus, sydänsairaus, munuaissairaus ja retinopatia, muutoin silmäsairaus. Koska tämä teelajike on täynnä antioksidantteja, voit estää nämä haitalliset vaikutukset valtavasti.

5. Parantaa verenkiertoa:

Inkiväärijuuri auttaa parantamaan verenkiertoa. Kaikkien vitamiinien, kivennäisaineiden ja aminohappojen vuoksi, joita inkiväärin vihreä tee sisältää, juoman säännöllinen käyttö voi auttaa lisäämään verenkiertoa kehoon ja vähentämään sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyttä. Oletetaan myös, että inkivääri voi auttaa estämään rasvan kerääntymisen valtimoihin ja siten vähentämään sydänkohtausten riskiä.

6. Virheetön iho:

Sitruunaa ja inkivääriä teetä on käytetty kautta aikojen parantamaan lukuisia terveysongelmia. Usko muuten ei! Niillä on lukemattomia lääkinnällisiä etuja. Erityinen tärkein syy takana on sen kohonnut vitamiinipitoisuus. Siksi usko, että voit korvata juomasi muuten terveydelle täydentävillä kapseleilla maukkaalla kupillisella sitruuna -inkivääri -teetä.

7. Helpottaa niveltulehduksen kipua:

Inkivääri voi olla suuri apu lievittämään kipua, jota he kokevat nivelissään. Oletetaan, että mausteen tulehdusta ehkäisevää ja kipua lievittävää ominaisuutta voidaan käyttää yhdessä, kun sitä käytetään inkiväärin vihreässä teessä. Tämän teen nauttiminen akuuttien kipujen aikana voi auttaa vähentämään riippuvuutta kipulääkkeistä.

8. Edistää hiusten terveyttä:

Ihmiset, jotka kärsivät hiusten häiriöistä, kuten hiustenlähtö, kutiava päänahka, hiipuva hiusraja, voivat hyötyä suurelta osin inkiväärin vihreästä teestä. Joten juo tätä vihreää teetä inkiväärillä, joka on runsaasti vitamiineja, kuten A plus C.Ne auttavat vähentämään DHT: n tuotantoa päänahassa, mikä puolestaan ​​edistää hiusten kasvua.

9. Stressi ja ahdistus:

Inkiväärin vihreä tee voi auttaa sinua jäähtymään. Inkiväärijuuren rauhoittava ominaisuus helpottaa stressiä ja hermostuneisuutta, rakentaa olosi rentoutuneemmaksi. Tämä juoma vaikuttaa hermostoon ja stimuloi rauhoittavia aisteja. Ei voi olla parempaa tapaa rauhoittaa rankkaa päivää kuin kupillinen inkivääriä vihreää teetä. Tämä on yksi parhaista vihreän teen ja inkiväärin eduista.

10. parantaa immuunijärjestelmää:

Inkivääri Vihreä tee on ihmejuoma, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Gingerin antimikrobiset aineet voivat pitää infektiot loitolla torjumalla bakteereja ja viruksia. Tämän teen säännöllinen nauttiminen, erityisesti kylmällä säällä, voi auttaa sinua pysymään poissa influenssaa aiheuttavasta viruksesta ja vähentämään riippuvuutta antibiooteista.

11. Hoitaa hengitysongelmia:

Vihreän teen ja inkivääriteen hyödyt keuhkojen terveydelle ovat valtavat. Inkiväärin tiedetään puhdistavan hengitysteitä ja tyhjentävän limaa. Lämmin Vihreä tee, johon on lisätty inkivääriä, voi estää hengitysvaikeuksia loitolla tappamalla bakteereja, jotka infektoivat poskionteloiden ja kurkun alueen.

12. Kehon vieroitus ja laihtuminen:

Inkivääri ja vihreä tee laihtumiseen ovat yksi todistetuista terveyshyötyistä. Tämä hämmästyttävä juoma voi huuhdella kehon myrkkyjä ja jopa polttaa rasvasoluja. Nauttimalla 2-3 kuppia tätä teetä aterioiden jälkeen, joka päivä voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja suoliston sujuvuutta. Huomaat vähenevää turvotusta ja tiukempaa vatsaa.

Vihreän teen ja inkiväärin sivuvaikutukset:

Vaikka vihreä tee ja inkivääri ovat terveellisiä juomia, niillä on varmasti joukko sivuvaikutuksia, kun käytät sitä liikaa. Tämän juoman suositeltu annos on 2-3 kupillista päivässä. Tämän annoksen lisäksi saatat kokea seuraavia oireita:

  • Pahoinvointi
  • Happamuus
  • Oksentelu
  • Ripuli
  • Sydänpoltto
  • Polttava tunne suussa ja kurkussa
  • Ruokahalun menetys
  • Lisääntynyt kuukautisten verenvuoto
  • Alentunut verenpaine
  • Huimaus

Inkivääri Vihreä tee on yksi terveysasiantuntijoiden erittäin suosittelemista juomista. Tämä antioksidantteilla täytetty tee on täydellinen tapa aloittaa päiväsi terveellä tavalla. Yksinkertaisten elämäntapamuutosten tekeminen, kuten tavallisten maitopohjaisten juomien korvaaminen kirkkaalla vihreällä teellä, voi varmasti vaikuttaa myönteisesti. Tämä vähäkalorinen juoma voi paitsi vähentää kofeiinihimoasi myös pitää sinut kevyenä ja aktiivisena koko päivän! Nyt on aika tehdä virkistävä kuppi!