15 hämmästyttävää inkivääriteetä (Adrak Ki Chai) + valmistusmenetelmä

Inkivääritee tai Adrak Ki Chai on yksi Intian kuumista juomista. Tämä herkullinen juoma voi kohottaa mielialaa välittömästi tiheällä maullaan ja lämmöllä. Kutsutaan myös nimellä Inji Tea tamiliksi ja Allam Chai teluguiksi, tämä keitos on loistava terveydellesi. Inkivääriteetä on perinteisesti käytetty monien yleisesti vaivojen, kuten vilustumisen, yskän, turvotuksen, ummetuksen ja pahoinvoinnin hoitoon. Se on runsaasti antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, joten inkivääri-tee hyödyttää kehoa ja mieltä. Mennään yksityiskohtiin ja ymmärretään hämmästyttävät inkivääriteen edut ja sivuvaikutukset.

Mikä on inkivääritee?

Inkivääritee on aromaattinen juoma, joka on valmistettu inkiväärijuurista tai inkiväärijauheesta. Inkiväärin mehu infusoidaan veteen, jotta saadaan mausteinen, mutta maukas inkivääritee. Intian kaltaisissa maissa inkivääriteetä kutsutaan usein tavalliseksi maitoteeksi, johon on lisätty inkivääriä. Kotihoitoissa käytetty versio on kuitenkin ei-meijeritee, joka on valmistettu pelkällä vedellä ja inkiväärillä.

Onko inkivääritee hyväksi terveydelle?

Inkivääriteen edut terveydelle ovat lukuisia. Inkivääritee on tehokas juoma, jota käytetään osana ruokavalio-ohjelmaa painonpudotuksen ja ruoansulatuksen parantamiseksi. Tämä virkistävä juoma voi myös auttaa lievittämään sinua stressistä ja virkistämään mieltäsi.

Kuinka tehdä inkivääriteetä kotona?

Inkivääriteen valmistaminen on erittäin yksinkertaista eikä vaadi työlästä prosessia. Tämän juoman valmistamiseen on useita tapoja – juurella, jauheella ja teepussilla. Katsotaanpa kutakin näistä inkivääriteeresepteistä yksityiskohtaisesti:

Inkiväärijuurilla:

Tarvittavat asiat:

• Tuore inkivääri – 1 tuuma
• Vesi

Käsitellä asiaa:

• Pese juuri ja raaputa kuori lusikalla tai kuorimalla.
• Pilko nyt inkivääri karkeiksi paloiksi.
• Lisää ne kiehuvaan veteen.
• Anna vaikuttaa, kunnes mehu imeytyy veteen.
• Sammuta lämpö ja siivilöi vesi.
• Nauti lämpimästä kupillisesta inkivääriteetä.

Inkiväärijauheen kanssa:

Tarvittavat asiat:

• Inkiväärijauhe – 1 rkl
• Vesi -1 kuppi

Käsitellä asiaa:

• Tuo kuppi vettä kiehumaan astiassa.
• Lisää inkiväärijauhe ja anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan.
• Vesi muuttuu ruskeaksi ja tuoksuu inkiväärille.
• Siivilöi vesi ja tarjoile kuumana.

Teepussin kanssa:

Tarvittavat asiat:

• Inkiväärinen teepussi – 1
• Kuuma vesi -1 kuppi

Käsitellä asiaa:

• Aseta kuppiin inkivääri -teepussi ja kaada siihen kuumaa vettä.
• Anna vaikuttaa 3-5 minuuttia, kunnes tee imeytyy.
• Poista pussi ja tarjoile kuumana.

Tarjousehdotus: Inkivääriteetä nautitaan parhaiten hunajan, sitruunan tai stevian kanssa.

Paras aika juoda inkivääriteetä:

Inkivääriteetä voi nauttia milloin tahansa vuorokauden aikana. Inkivääriteen juominen tyhjään vatsaan voi kuitenkin aiheuttaa vatsavaivoja ja aiheuttaa epämukavuutta. Siksi inkivääriteetä on suositeltavaa nauttia aterian jälkeen, jotta ruoansulatus paranee ja aineenvaihdunta paranee.

Kuinka paljon inkivääriteetä voin ottaa päivittäin?

Inkivääriteen suositeltu annos päivässä on rajoitettu 2-3 kuppiin päivässä. Ihmisille, joilla on herkkä vatsa, on suositeltavaa juoda vain yksi kuppi inkivääriä teetä aterian jälkeen. Inkivääriteen liiallinen kulutus voi aiheuttaa monia terveysongelmia.

Hämmästyttäviä inkivääriteen etuja:

Lue 15 parasta inkivääriteetä (Adrak Ki Chai Hyödyt) terveydelle. Katsotaanpa niitä.

1. kohtelee pahoinvointia:

Juominen kuppi tuoretta inkivääriteetä sitruunalla ja hunajalla auttaa lievittämään pahoinvoinnin tunteita, joita saatat kokea. Se auttaa myös hoitamaan ja ehkäisemään matkapahoinvoinnin aiheuttamaa oksentelua. Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan myös nauttimaan rajoitettu määrä inkivääriteetä aamupahoinvoinnin helpottamiseksi.

2. Vähentää tulehdusta kehossa:

Inkiväärin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tunnetaan kohtuullisessa määrin. Kaikenlaisia ​​nivelten ja lihasten tulehduksia voidaan helposti hoitaa 1-2 kupillisella inkivääriteetä joka päivä. Kulutuksen lisäksi inkivääriteetä voidaan käyttää myös lievittämään kipua tulehduksesta. Tämä voidaan tehdä liottamalla kipeä nivel lämpimän inkivääri -teen astiaan ja jättämällä sitä, kunnes kipu laantuu.

3. Parantaa ruoansulatusta:

Ruoansulatusprosessin säätelyn lisäksi inkivääritee auttaa myös ruoan ja ravintoaineiden paremmassa imeytymisessä kehossa. Päädytkö yleensä bileissä ylensyöntiin? Älä huoli! Kuppi inkivääriteetä auttaa myös vähentämään turvotusta. Inkivääriteen päivittäinen nauttiminen voi pitää vatsan toimintakunnossa ja pitää meidät terveinä.

4. Parantaa verenkiertoa:

Parantaaksesi verenkiertoa luonnollisesti, paras mitä voit tehdä, on kuluttaa kupillinen inkivääriteetä joka päivä. Tämä on todistettu kotihoito verenkiertohäiriöihin. Tämä hoitaa monia ongelmia, kuten lihasten kipuja ja jäykkyyttä, ja säätelee kehon toimintoja.

5. hoitaa kuumetta:

Inkivääritee auttaa myös hallitsemaan kehon lämpötilaa. Yksinkertainen logiikka, joka toimii tässä, on, että inkivääritee lämmittää kehoa ja aiheuttaa hikoilua kehossa. Tämä nostaa korkeat lämpötilat keskitasolle ja hoitaa kuumetta. Se toimii myös hyvin parantamaan sinua vilunväristyksistä.

6. Astman hoito:

Laimentamalla limaa ja laajentamalla keuhkoja inkivääritee auttaa astman hoidossa. Se auttaa myös parantamaan hengitysvaikeuksia. Allergioiden vähentäminen ja aivastelu ovat joitain muita etuja, joita voit saada inkivääriteen kulutuksella.

7. Rentouttaa mielen:

Erinomainen etu inkivääriteen juomisesta on stressin lievittämisen muodossa. Kuppi lämmintä inkivääriteetä riittää lisäämään energiaa ja rentouttamaan mieltä. Se auttaa myös antamaan virkistävän tunteen ja parantamaan mielialaa. Maanläheinen tuoksu toimii myös aromaterapiana ja voi olla loistava tapa rentoutua vaikean päivän aikana!

8. Hedelmällisyyden parantamiseksi:

Inkiväärin aphrodisiac -ominaisuudet parantavat paitsi siittiöiden laatua myös vaikuttavat hyvin urosten hedelmällisyyteen. Erektiohäiriöiden hoito miehillä on yksi inkiväärijuureen tärkeimmistä eduista.

9. Inkivääri teetä käyttää laihtuminen:

Inkivääritee yksinkertaisesti on rasvanpolttaja, joka auttaa poistamaan ylimääräisen kertyneen rasvan kehosta. Se auttaa laihduttamaan nopeasti ja alentamaan kolesterolitasoja kehossa. Se on yksi merkittävistä inkivääriteen käyttötarkoituksista, ja sitä käytetään laajalti kasvavien liikalihavuustapausten käsittelyssä.

10. Vahvista immuniteettia:

Inkivääritee on erinomainen immuniteetin tehostaja. Sen antimikrobiset ominaisuudet auttavat torjumaan lukuisia sairauksia aiheuttavia bakteereja ja viruksia. Inkivääritee kylmään, yskään ja kurkkukipuun on laajalti käytetty kotihoito. Säännöllinen inkivääriteen nauttiminen voi auttaa estämään infektioita ja antamaan sinulle hyvän terveyden. Voit nyt hyvästellä antibiootit tällä ihmejuomalla. Eikö sitä me kaikki haluamme?

11. Helpottaa kuukautiskipuja:

Inkivääritee voi helpottaa välittömästi kuukautiskipuja. Tämä on yksi inkivääriteen parhaista eduista. Jos sinulla on kuukautiskipuja, inkivääritee on täällä vapauttamassa sinua tuskallisesta kivusta. Ota pyyhe ja liota se kupilliseen inkivääriteetä ja aseta se alavatsan alueelle. Tämä antaa sinulle välittömän mukavuuden ja auttaa poistamaan kipua hyvin lyhyessä ajassa. Inkivääriteen juominen auttaa myös rauhoittamaan mieltäsi.

12. Hyvä taistelemaan syöpää vastaan:

Inkivääritee voi auttaa ehkäisemään syöpää torjumalla syöpää aiheuttavia soluja kehossa. Tutkimukset osoittavat, että inkivääri on tehokkaasti hallinnut syöpäsolujen kasvua ja estänyt niiden leviämisen muihin kehon osiin. Vaikka sen vaikutusta syövän hoitoon ei ole osoitettu, inkivääri -tee voi auttaa suojaamaan kehoa monilta tällaisilta tappavilta sairauksilta.

13. Sano hyvästit pahalle hengitykselle:

Huono hengitys voi olla aika kiusallista! Inkivääritee pahanhajuiseen hengitykseen on varsin tehokas ja auttaa palauttamaan itseluottamuksesi. Gingerol -niminen kemikaali hajottaa hiukkaset, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä suussa. Paras tapa käyttää sitä on juoda inkivääri teetä siemaillen sitä hitaasti. Voit jopa kurkistaa teetä välitöntä helpotusta varten.

14. Hyvä maksalle:

Inkivääritee voi auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja pitää maksan terveenä. Se auttaa myös parantamaan veren ja hapen kiertoa. Inkivääriteen antioksidanttiset ominaisuudet estävät hapettumisen aiheuttamia maksavaurioita. Nauttimalla säännöllisesti inkivääriteetä voit jopa torjua monia vakavia maksasairauksia, kuten rasvahappoa, maksafibroosia jne.,

15. Suoja Alzheimerin tautia vastaan:

Inkivääritee on osoittanut merkkejä rottien aivotoiminnan parantumisesta. Inkivääriuutteet voivat olla hyödyllisiä ehkäisemään geneettisiä aivosairauksia, kuten Alzheimerin tautia ja jopa ikään liittyviä kognitiivisia vammoja. Tähän väitteeseen liittyy kuitenkin lukuisia tekijöitä.

Inkivääriteen sivuvaikutukset:

Nyt kun olet ymmärtänyt tämän fantastisen juoman tärkeimmät edut, tiedät myös sen sivuvaikutukset. Jotkut yleisesti havaituista oireista, jotka liittyvät liiallisen inkivääriteereseptin käyttöön:

• Sydänpoltto
• Vatsavaivat
• Allergiset reaktiot
• Suun haavaumat
• Polttaminen kurkussa
• Alentunut verenpaine
• Pahoinvointi
• Alentunut verensokeri

Huomaa, että nämä oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen eivätkä välttämättä ilmene, jos teetä käytetään kohtuullisesti annostusohjeiden mukaisesti.

Joten ihmiset! etkö ole yllättynyt tietäessäsi inkivääriteen eduista iholle, hiuksille ja terveydelle? Ennen kuin yrität parantaa terveysongelmiasi inkivääri-teetä käyttämällä, ymmärrä, että se ei ole välitöntä taikuutta. Sinun on odotettava muutama päivä tai joskus ehkä muutama viikko, jotta vaikutus alkaa. Kuten kaikki muutkin luonnolliset hoidot, inkivääritee tarvitsee jonkin aikaa vaikuttaakseen kehoosi. Lisäksi jos käytät jotain diabeteksen, verenpaineen tai sydänsairauksien lääkitystä, on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin yrität sitä kotona!