15 Todisteisiin perustuvia Bael-mehun etuja + valmistus ja sivuvaikutukset

Oletko koskaan havainnut pyöreitä, puumaisia ​​hedelmiä paikallisessa myymälässäsi? Ne ovat makeita, aromaattisia hedelmiä, jotka tunnetaan nimellä “Bael”. Bael -hedelmät ovat kotoisin Intiasta ja Etelä -Aasiasta tieteellisellä nimellä “Aegle Marmelos”. Ne tunnetaan yleisesti nimellä “puu -omenat” tai “kivi -omenat”, koska ne muistuttavat kovia puupalloja tai pieniä kiviä. Vaikka niiden kuori on vaikea murtaa, massa on melko pehmeää ja kuohkeaa. Siinä on makea tuoksu ja maku on hieman kirpeä. Muinaiset intiaanit ovat käyttäneet bael -hedelmiä vuosisatojen ajan niiden tarjoamien uskomattomien lääketieteellisten hyötyjen vuoksi. Tässä artikkelissa otimme käyttöön hämmästyttäviä bael -mehun etuja, mukaan lukien bael -mehun resepti, sen ravitsemukselliset tosiasiat ja sivuvaikutukset.

Mikä on Bael -mehu?

Bael -mehu on luonnollinen juoma, joka on uutettu Bael -hedelmien massasta. Kypsistä hedelmistä valmistettu mehu saa syvän kellertävän oranssin värin ja makean maun. Tätä mehua pidetään parhaana kesäjuomana uskomattomien jäähdytysominaisuuksiensa vuoksi. Yleisin tapa käyttää tätä mehua on Bael -serbetti, joka on vain Bael -mehua, johon on lisätty suolaa ja pippuria.

Onko puun omenamehu hyvä sinulle?

Puu -omenamehu tai bael -mehu on erinomainen lääke monien vaivojen hoitoon. Sitä käytetään usein painonpudotukseen parantamalla aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Kuitua sisältävä tahraton Bael -mehu voi hoitaa ummetusta ja vähentää turvotusta. Mehun luonnollinen makeus tekee siitä sopivan myös diabeetikoille. On kuitenkin tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän mehun juomista tarpeettomien komplikaatioiden välttämiseksi.

Bael -mehun ravitsemukselliset tosiasiat:

Katso ravitsemuksellinen hajoaminen kotitekoisessa Bael -mehussa, joka on valmistettu 100 g: sta puu -omenaa.

• Kaloreita yhteensä: 134
• Rasvaa yhteensä: 3 g
• Hiilihydraatit: 18 g
• Proteiini: 7 g
• C-vitamiini: 3%
• Kalsium: 13%
• Rauta: 6%

Kuinka tehdä Bael -mehua kotona?

Monet ihmiset ostavat yleensä Patanjali Bael -mehua, joka on helposti saatavilla markkinoilla. Jos kuitenkin etsit Bael -mehun reseptiä kotona valmistettavaksi, voit tarkistaa alla olevan prosessin:

Tarvitsemasi asiat:

• Bael -hedelmät – 1 keskikokoinen
• Vesi – 1 kuppi
• Paahdettu kuminajauhe – ½ lusikkaa
• Musta suola – 2 ripausta

Käsitellä asiaa:

• Bael -hedelmät on ensin lyötävä kivellä tai kovalla survin, jotta kuori voidaan avata.
• Kaavi lusikalla massa pois ja poista siemenet.
• Lisää 1 kuppi vettä tähän massaan ja liota 10 minuuttia.
• Käytä nyt tehosekoitinta ja sekoita mehu hyvin.
• Siivilöi mehu ja lisää siihen kuminajauhetta ja mustaa suolaa.
• Kaada se lasiin ja tarjoile heti.

Tarjoiluvinkki: Voit jopa lisätä Jaggeryä tai Pippuria tähän reseptiin valintasi mukaan.

Bael -mehun säilyttäminen?

Bael -mehua voidaan säilyttää enintään 5 päivää jääkaapissa. Paras tapa säilyttää mehu on lasiastiassa, jossa on ilmatiivis tiiviste. Jos mehu jätetään auki huoneenlämpöön, se voi olla pilaantunutta ja kelpaamatonta kulutukseen. Myös Jaggeryn, suolan tai muiden mausteiden lisääminen ei vaikuta Bael -mehun laatuun.

Kuinka paljon Bael -mehua voin kuluttaa päivässä?

Bael -mehulla ei ole erityisiä tarjoilurajoituksia, koska sitä pidetään yleisesti turvallisena. Jos kuitenkin haluat nauttia tästä juomasta ilman sivuvaikutuksia, voit ottaa enintään 30 ml-50 ml mehua enintään kaksi kertaa päivässä. Kaikki tämä voi johtaa tiettyihin terveysongelmiin ja ei -toivottuihin ongelmiin.

Baelin kemiallinen koostumus:

Baelissa on kemiallisia ainesosia, kuten Aegeline, Skimmianine, Citral, Lupeol, Cineol, Citronellal, Eugenol, Cuminaldehyd, Mermelosin, Aurapten, Luvangetin, Fagarine, Psoralen, Marmelade, Marmin ja Tannin.

Parhaat Bael -mehun edut (puunomenamehun edut):

Lue lisää tutkimukseen perustuvista puun omenamehun eduista terveydellesi ja ihollesi & hiukset.

Bael -mehun edut terveydelle:

Täällä valitsimme 13 parasta bael -mehua terveydelle. Katsotaanpa niitä.

1. Estä ummetus:

Baelin hedelmät kypsässä muodossaan ovat parhaita ummetuksen hoitoon, minkä vuoksi niitä pidetään parhaina laksatiivina. Se puhdistaa ja sävyttää pääasiassa suolistoa, minkä vuoksi se poistaa jopa vanhan suoliston ulosteen, jos sitä käytetään säännöllisesti muutaman kuukauden ajan. Paras tulos saavutetaan, jos se nautitaan kypsän hedelmän mehuna. Kypsän hedelmän liha on poistettava kokonaan ja tehtävä mehu. Muista poistaa siemenet ennen kuin teet siitä mehua. Jotta se olisi maukkaampaa, voit myös valmistaa bael -pirtelön.

2. Bael -mehu diabeteksen hallitsemiseksi:

Baelin tiedetään myös käyttävän diabeteksen hallintaan. Tätä varten on käytettävä baelin lehtiä. Se vähentää diabeteksen aiheuttamaa oksidatiivista stressiä. Bael -lehtien kulutus on osoittanut alentavan verensokerin 54 %: iin.

3. Ripulin ja punataudin hoitoon:

Kypsymättömiä Bael -hedelmiä käytetään punataudin ja ripulin hoitoon ilman kuumetta. Kypsymättömät bael -hedelmät on kuivattava auringossa ja jauhettava ja säilytettävä ilmatiiviissä astiassa. Tämä jauhe voidaan sekoittaa jaggeryyn ja kuluttaa.

4. Hengityselinten ongelmien hoitoon:

Useita kylmäkohtauksia sekä hengityselinten ongelmia voidaan hoitaa hyvin bael -lehdillä. Menettely- sekoita bael-mehu ja seesamiöljy, molemmat yhtä suurina määrinä ja kuumenna hyvin. Lisää tähän kuumaan keittoon hieman mustapippuria ja kumina -siemeniä noin puoli teelusikallista. Poista se sitten tulelta ja säilytä se hyvin. Tämä öljy on levitettävä päänahkaan ja hierottava hyvin. Jos sitä käytetään säännöllisesti, se auttaa rakentamaan vastustuskykyä kylmää ja muita hengityselinsairauksia vastaan.

5. Mahahaavan hoito:

Bael -lehdet ovat erittäin hyvä lääke mahahaavaan. Bael -lehtiä on liotettava vedessä yön yli ja seuraavana päivänä vesi on rasitettava ja käytettävä aikaisin aamulla. Tämän juoman säännöllinen käyttö takaa myös kivun ja epämukavuuden vähenemisen. Bael -lehtien sanotaan olevan rikastettu tanniineilla, jotka vähentävät tulehdusta ja tekevät näin haavojen paranemista. Bael -hedelmämehun nauttiminen on myös erittäin hyödyllistä, koska se on täynnä viskoosia sisältöä. Tämä aine auttaa muodostamaan pinnoitteen mahaan, mikä auttaa poistamaan haavaumat.

6. Ei toksiinivyöhykettä:

Bael juice -muodossa voi aina olla hyvä toksiinien lievittäjä. Päivittäin päivittäin kerääntyneet toksiinit kehossasi voivat antaa periksi monille sairauksille. Tämän vuoksi päätä joka ilta lasillisella makeutettua bael -mehua ja estä myrkkyjen kerääntyminen kehoosi. Tämä on yksi bael -mehun parhaista eduista.

7. Tulehduksellinen luonne:

Bael on rikastettu tulehdusta ehkäisevillä ominaisuuksilla. Todennäköisesti tästä syystä baelia voidaan käyttää myös tulehtuneiden kipeiden ihottumien parantamiseen. Vanhoina aikoina ihmiset näkisivät jauheen baelista ja sekoittivat sen kurkuman kanssa parantaakseen halkeamia tai halkeamia luissaan. Tällä kertaa käytämme vain mehua pitämään allergiat ja tulehtuneet nivelet loitolla, mukaan lukien päänsärky, migreenikivut ja kehon kipu, hyvä lääke krapulaan.

8. runsaasti hemoglobiinia:

Bael -hedelmämehun edut lisäävät veren määrää kehossasi ja torjuvat näin hemoglobiini- ja verenhukkaongelmia. Hyvä kotihoito henkilölle, joka on äskettäin menettänyt paljon verta tai on äitiyden alkuvaiheessa, hemoglobiini on välttämätön, jotta pysyt vahvana, jotain bael -mehua tarjoaa sinulle mielellään. käytä hunajaa makeutusaineena parantaaksesi luonnollisesti.

9. Tehosta aineenvaihduntaa:

Bael -mehu auttaa ruoansulatusta. Hyvän lämpimän aterian jälkeen voit aina lisätä bael -mehua jälkiruokaan tai ruokavalioon. Se ei vain jäähdytä sinua, vaan mahdollistaa myös hedelmällisen ruoansulatusprosessin, jolloin kehosi voi imeä ravinnon. Oikealla ravinnolla bael auttaa myös erittämään ruoansulatusmehuja suolistasi vakauttamaan ja parantamaan aineenvaihduntaa.

10. Body Cooler:

Kuuman kesän keskipäivän voi hoitaa viileällä jäähdytetyllä lasilla vartalonjäähdyttimellä, joka on meidän oma paahtomehu. Lämmitetty runko on ehdottomasti varastointipaikka haavoittuville sairauksille, olivatpa ne sitten pieniä tai suuria. Juo lasillinen baelia ja pidä itsesi viileänä ja rauhoittuneena.

11. Bael -mehu voi ehkäistä syöpää:

Tässä puhutaan rintasyövästä, joka on yleinen ongelma 80%: lla naisista tietyn iän jälkeen. Bael -mehu estää rintasyövän mahdollisuudet poistamalla mahdolliset syöpäsolut.

12. Immuniteetin tehostaminen:

Immuniteetti on kehosi itsepuolustus, jotain, joka bael voi auttaa rakentamaan. Bael -hedelmämehu rakentaa hyödyllisyytensä avulla suojaverhon kehon ympärille ja parantaa siten vastustuskykyäsi.

13. Ravitsemuksen voimanlähde:

Monipuolinen, kaikenkattava bael-mehu on ehdottomasti vitamiinien, kivennäisaineiden ja jopa elektrolyyttien mahdollinen voimanlähde. Tämä tarkoittaisi, että bael voi pitää sinut terveenä ja energisenä.

Bael -mehun edut iholle:

Täällä me värväsimme bael -mehun hyödyt iholle. Katsotaanpa niitä.

14. Bael -mehu ihon terveydelle:

Bael on luonnollinen ihonhoitaja, joka huolehtii pienistä ongelmista, kuten aknesta, mutta myös kivuliaista ihottumista ja ihon rusketuksesta. Se on runsas kuorinta, ja kulutuksen jälkeen se on osoittautunut luonnolliseksi ihon ihonkuorijaksi. Tämän lisäksi bael viilentää sisäpuolta ja pitää kehon lämpötilan loitolla pitäen iho -ongelmat poissa.

Bael -mehun edut hiuksille:

Täällä me värväsimme bael -mehua hiuksille. Katsotaanpa niitä.

15. Lopeta rohkeat hiukset & Parantaa hiusten kasvua:

Lihavat hiukset ovat naisen armo, hänen kauneutensa ja päivän mieliala. älä anna huonojen hiuspäivien pilata sinua enää pitämällä pullo bael -mehua kätevästi. Bael stimuloi päänahan kudoksia ja tehostaa hiusten kasvua. Näin hiukset kasvavat vahvoiksi ja terveiksi.

Bael -mehun sivuvaikutukset:

Nyt kun olet ymmärtänyt Bael -mehun monet edut, on aika tarttua sivuvaikutuksiin. Tämän hedelmämehun liiallinen kulutus voi johtaa tiettyihin häiriöihin, kuten:

• Alentunut verensokeri
• Vatsavaivat
• Kurkunpoltto
• Vuorovaikutus tiettyjen lääkkeiden kanssa
• Oksentelu
• Pahimmassa tapauksessa se voi aiheuttaa maksavaurioita ja maksan vajaatoimintaa.
• Bael -mehun tiedetään häiritsevän tiettyjä lääkkeitä, joten sitä ei suositella.

Oletko koskaan kuvitellut, että tämä ainutlaatuisen näköinen hedelmä voi olla niin hyvä terveydellesi? Bael -mehun merkitys on jo pitkään tunnustettu muinaisessa Ayurvedan käytännössä tuberkuloosin, infektioiden ja ruoansulatusongelmien hoidossa. Juuri valmistetun Bael -mehun nauttiminen voi olla paitsi uusi kesäjuomasi, myös auttaa sinua elämään parempaa elämää. Joten, mitä sinä odotat? On aika varastoida ruokakomero näillä upeilla hedelmillä ja palvella perhettäsi sen herkullisella hyvyydellä.