18 parasta kanelin ja hunajan terveyshyötyä

Hunaja ja kaneli ovat kaksi tehokasta ainesosaa, jotka tunnetaan lukuisista terveysvaikutuksistaan. Kuvittele yhdistää molemmat? Kanelin ja hunajan seosta pidetään muinaisen Ayurvedan eliksiirinä. Antioksidantteja ja antimikrobisia aineita sisältävä kaneli ja hunaja voivat suojata kehosi lukuisia sairauksia vastaan. Ei siinä kaikki! Kanelista ja hunajasta on monia etuja, jotka auttavat sinua laihduttamaan ja parantamaan vastustuskykyäsi. Niitä käsitellään pitkään tässä artikkelissa. Tämän lisäksi tutustu tämän seoksen ravintoarvoon ja sivuvaikutuksiin.

Onko kaneli ja hunaja hyväksi terveydelle?

Kanelin ja hunajan uskotaan parantavan useita sairauksia. Vaikka kaneli on aromaattinen mauste, joka on täynnä sienilääkkeitä, antibakteerisia ja tulehduksellisia etuja, hunaja on myös täynnä antioksidanttisia etuja. Molempien yhdistäminen tekee uskomattoman yhdistelmän, joka on liian hyvä jättää väliin!

Hämmästyttäviä etuja kanelista ja hunajasta:

Täällä otimme käyttöön 18 ihanaa kanelihunajaetua ja niiden sivuvaikutuksia. Katsotaanpa niitä.

1. Antibakteerinen aine:

Kanelijauheesta ja hyvälaatuisesta hunajasta valmistetussa tahnassa on runsaasti antibakteerista ainetta. Mitä tahansa infektioita ulkoisesti tai sisäisesti, tätä yhdistelmää voidaan käyttää asiantuntijoiden mukaan. On myös antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä etuja, mikä tekee siitä virheettömän ajankohtaisille infektioille.

2. Edistää tervettä sydäntä:

Hunaja ja kaneli terveyshyötyjä on lukuisia. Kanelin ja hunajan tiedetään ehkäisevän sydänsairauksia alentamalla huonoja kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat, että tämä seos voi myös alentaa triglyseriditasoja lähes 11%. Se auttaa pitämään sydänsairaudet poissa tukkimalla tukkeutuneet valtimot. Nauti kupillinen kaneli teetä hunajalla joka aamu terveellisten elämäntapojen saavuttamiseksi, jotka johtavat terveeseen sydämeen.

3. Edistää parempaa ruoansulatusta:

Paksusuolen puhdistaminen ja hyvien bakteerien edistäminen ruoansulatusjärjestelmässä on yksi hunajan ja kanelin yhdessä ottamisen eduista. Sekä hunaja että kaneli voivat torjua mahalaukun tulehduksia ja pitää sisävuoren turvassa. Tämä ylläpitää ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavan sairauksia. Tämä on yksi kanelin ja hunajan parhaista terveydellisistä eduista.

4. Hoitaa virtsarakon infektioita:

Koska hunajalla ja kanelilla, kuten mainittiin, on antibakteerisia aineita, se auttaa virtsarakon infektioiden ja kystiitin hoidossa. Hunajan ja kanelin entsyymit ja yhdisteet auttavat suuresti tämän tavoitteen saavuttamisessa. Sekoita vain 1 tl kanelia ja hunajaseosta lasilliseen haaleaa vettä ja juo se. Tämä voi poistaa virtsateiden infektiot.

5. Ehkäisee syöpää:

Kanelin tiedetään olevan voimakas syövän torjunta-aine. Se sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat tuhota kehon vapaita radikaaleja ja estää syöpäsolujen kasvua. Tämän seoksen säännöllinen juominen voi pysäyttää solujen uudistumisen, jotta kasvaimet eivät leviäisi muihin kehon osiin!

6. Parantaa ientulehdusta:

Kaikenlaiset hammasongelmat, kuten kutiavat ikenet, ientulehdus, verenvuoto ja infektiot, ovat joitain etuja, jotka liittyvät hunajan ja kanelin levittämiseen hampaaseen. Hunajan ja kanelin seos voi taistella suussa olevia bakteereja vastaan ​​sen antibakteerisilla ominaisuuksilla. Tämä on tehtävä päivittäin näkyvien tulosten saavuttamiseksi.

7. Apua painonpudotukseen:

Yksi hunajan ja kanelin parhaista eduista tulee niiden ylimääräisten kaloreiden poistamiseen kehosta. Hunaja ja kaneli voivat tuottaa lämpöä kehossa, mikä voi auttaa rasvasolujen nopeampaa polttamista. Hunaja, joka on luonnollinen makeutusaine, voi myös hallita ruokahaluasi, mikä auttaa sinua syömään vähemmän ja ylläpitämään painoa.

8. Parantaa mielenterveyttä:

Niille, jotka haluavat piristää, henkinen valppaus voi harkita hunajan ja kanelin ottamista yhdessä. Kaneli sisältää ainetta nimeltä Cinnamaldehydi, joka voi stimuloida aivosoluja. Yhdistettynä hunajaan hyödyt paranevat. Ota vain yksi lusikka tätä seosta päivittäin myös muistisi parantamiseksi. Tämä on yksi kanelin ja hunajan parhaista eduista.

9. Niveltulehduksen parantamiseksi:

Hunajan ja kanelin seos, jos sitä otetaan kahdesti päivässä, auttaa vähentämään niveltulehduksen haittavaikutuksia ja kipua. Tämän ovat myös osoittaneet monet potilaat, jotka ovat noudattaneet tätä luonnollista hoitoa. Ceylon -kaneli ja manukahunaja on otettava tätä tarkoitusta varten. Puoli lasillista ennen aamiaista ja ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa.

10. Estää hampaiden reikiintymistä:

Kanelihunajajuomien edut ehkäisevät hampaiden reikiintymistä. Hunajalla on antimikrobisia ominaisuuksia ja kaneli auttaa tämän tavoitteen saavuttamisessa. Vahvempien hampaiden lisäksi tämä seos hoitaa myös pahanhajuista hengitystä ja muita suun ongelmia. Tahnan levittäminen hampaisiin on yksi tapa seurata joka päivä lopputuloksen saavuttamiseksi.

11. Diabetes:

Kanelilla ja hunajalla on monia mahdollisia etuja diabeetikoille. Se voi auttaa parantamaan insuliinin tuotantoa kehossa. Hunajalla, joka on luonnollinen makeutusaine, on alhainen vaikutus verensokeritasoon verrattuna valkoiseen sokeriin. Ota tämä seos päivittäin haalean veden kanssa stimuloidaksesi järjestelmääsi. Tämä on yksi parhaista Cinnamon hunajaveden eduista.

12. Immuniteetin tehostaja:

Lämpimän veden ja hunajan ja kanelin edut ovat monien intialaisten äitien tiedossa. Kaneli ja hunaja voivat parantaa immuunijärjestelmääsi luonnollisilla antioksidantteilla. Seos suojaa myös kehoa yleisiltä infektioita aiheuttavilta mikrobeilta, mikä vähentää usein esiintyvän yskän ja vilustumisen riskiä. Se voi myös puhdistaa sisäisen järjestelmän ja huuhdella myrkkyjä kehon solujen paremman toiminnan vuoksi.

13. hoitaa hedelmättömyyttä:

Naiset, joilla on ongelmia lapsen hankkimisessa, voivat luottaa kanelin ja hunajan seokseen. Kanelin tiedetään hoitavan monia kuukautiskierteitä, mukaan lukien PCOS ja fibroidit, jotka voivat säätää kuukautisiasi ja antaa sinulle paremmat mahdollisuudet hedelmällisyyteen. Tämän päivittäisen käytön tiedetään antavan hyviä tuloksia yhdessä muiden lääkärisi määräämien lääkkeiden kanssa.

14. Palauttaa kuulon heikkenemisen:

Vähemmän tunnettu etu kanelista ja hunajasta on sen voima palauttaa kuulon heikkeneminen. Molemmat ainesosat voivat vahvistaa korvan hermoja suojaamaan niitä lisävaurioilta. Seoksessa olevat antioksidantit voivat myös taistella vapaita radikaaleja vastaan, jotka hyökkäävät korvasoluja vastaan ​​ja aiheuttavat kuulon heikkenemistä. Tämä ei korvaa varsinaista kuulonalennuslääkettäsi, ja sitä on käytettävä yhdessä sen kanssa.

15. Korottaa energiatasoja:

Kanelin ja hunajan suurin etu on sen rooli energian tasoittamisessa. Hunaja voi elvyttää sinut väsymyksestä ja uneliaisuudesta, joka johtuu kehon solujen ylikuormituksesta. Se voi myös parantaa aineenvaihduntaa, mikä nopeuttaa ruoan sulamista ja parantaa energian imeytymistä elimistöön.

16. Parantaa kurkkukipua:

Jos kärsit kurkkukipuista, hunaja ja kaneli voivat olla täydellinen lääke. Tämä keitos on varustettu antibakteerisilla aineilla, jotka taistelevat infektioita aiheuttavia bakteereja vastaan ​​ja pitävät kurkkusi punoittamattomana ja kipeänä. Hunaja on myös luonnollinen kosteuttava aine, joka voi rauhoittaa kuivaa ja kutiavaa kurkkua.

17. Kasvomaskin edut:

Hunaja ja kaneli kasvonaamio on varsin suosittu naisten keskuudessa, sillä he käyttävät sitä torjumaan monia iho -ongelmia, kuten aknea, talia ja jopa kuivuutta. Molemmat ovat tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka voivat vähentää ihon tulehdusta ja vähentää tulehdusten vakavuutta. Hunaja voi sulkea kosteuden ja pitää ihosi pehmeänä ja joustavana. Tämä on yksi kanelin ja hunajan parhaista eduista iholle. Levitä vain tasainen kerros kasvoillesi ja pese se pois 10 minuutin kuluttua havaitaksesi välittömiä tuloksia.

18. Hiustenlähtöön:

Kanelin ja hunajan seoksen tiedetään olevan tehokas hoito hiustenlähtöön. Kaneli voi stimuloida päänahan soluja ja parantaa verenkiertoa. Tämä auttaa edistämään uusien karvatuppien kasvua ja estämään olemassa olevien hiusten putoamista. Hunaja puolestaan ​​voi ravita hiuksiasi ja korjata vahingot. Tämä on yksi parhaista hunajan ja kanelin eduista hiustenlähtöön.

Hunajan ja kanelin sivuvaikutukset:

Jos luulit, että kaneli ja hunaja tekevät vain hyvää kehollesi, olet väärässä. Duo voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jos sitä otetaan suuria määriä:

• Lisääntynyt syöpäriski
• Korkeampi verensokeri
• Hengityshäiriöt
• Ihottumia
• Suun haavaumat
• Ruoansulatusongelmat
• Vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa

Joten nämä ovat joitain hunajan ja kanelin lääkinnällisiä käyttötarkoituksia, jotka ovat mainitsemisen arvoisia! Vaikka Internet on nousemassa näiden kahden yli, sinun on ymmärrettävä, että tämä ei ole ihmelääke. Hunaja ja kaneli ovat luonnollisia ainesosia, joiden tulosten näyttäminen vie aikaa. Sinulla ei ole varaa odottaa vakavien terveysongelmien, kuten syöpien, tapauksessa, joissa tilan muuttaminen on vaikeaa!