Kuinka käyttää hunajaa diabetekseen?

Diabetes on kehon aineenvaihduntatila, jossa ihmisen kehossa on korkea verensokeri. Tämä johtuu eri syistä. Ensinnäkin insuliinin tuotanto kehossa on riittämätöntä tai toiseksi, keho ei reagoi kehossa tuotettuun insuliiniin.

Diabetes on kolme tyyppiä:

1) Tyypin 1 diabetes:

Tämän tyyppinen keho ei tuota lainkaan insuliinia. Alle 40 -vuotiaat tai teini -ikäiset pyrkivät tuottamaan tätä diabeteksen muotoa.

Tyypin 1 diabetes on harvinainen. Näemme, että vain 10% kaikista diabeetikoista kärsii tästä diabeteksen muodosta.

Tyypin 1 diabetesta sairastavat potilaat tarvitsevat insuliinipistoksia koko elämänsä ajan.

2) Tyypin 2 diabetes:

Tämän tyyppinen keho lakkaa tuottamasta tarpeeksi insuliinia asianmukaiseen toimintaan, tai monissa tapauksissa kehon solut lakkaavat reagoimasta tuotettuun insuliiniin. Tämä tila tunnetaan myös nimellä insuliiniresistenssi.

Näemme, että noin 90% kaikista diabeteksen tapauksista maailmassa on tämäntyyppisiä.Tämä diabetes voidaan periaatteessa parantaa laihtumalla, seuraamalla verensokeria, seuraamalla terveellistä ruokavaliota ja harjoittamalla jokapäiväistä rituaalia. Mutta sillä on tapana pahentua, koska se on luonteeltaan progressiivista.

Tänään keskustelemme keittiössämme olevista luonnollisista ainesosista, jotka auttavat diabeteksen torjunnassa. Tämä ainesosa on Hunaja. Kyllä, kuulostaa absurdilta, kuinka tämä makea neste voi hoitaa sairautta, jonka on oltava kaukana kaikesta makeasta. Mutta on totta, että hunaja voi rajoitetulla tavalla tehdä ihmeitä diabeteksen hoidossa.

Katsotaanpa, miten se toimii:

1) Suuri sokerin korvike:

Hunaja voi olla hyväksi sokerille, koska se ei nosta verensokeria kuten glukoosi ja fruktoosi. Joten yleensä näemme, että diabeetikko piti paljon sokerista, mutta sairauden asettamien rajoitusten vuoksi sitä ei voida syödä. Älä huoli. Makean hampaan voi tyydyttää lusikalla hunajaa.

2) Hunaja alentaa HDL -kolesterolia:

3.) Hunaja ei lisää ruokahalua ja johtaa pienempään kalorien ylikuormitukseen:

Hunaja pitää vatsan täyteen pidemmän aikaa, mikä johtaa siihen, että diabeetikko kärsii vähemmän kaloreista. Se on erittäin hyödyllinen.

4) Oikea uni:

Diabeetikoiden on usein virtsattava, rikkomalla nukkumismalleja. Hunaja parantaa mielentarkkuutta, mikä auttaa nukkumaan kunnolla yöllä.

5) Maku Bud:

Niille, jotka nauttivat makeasta mausta, mutta ovat diabeetikoita, makuhermo säätää sokerin saantitasoa ja ottaa pienen määrän hunajaa, ja hunajan mausta voi nauttia makeampaa kaipaamatta.

6) Lisää energian tasoa:

Koska hunaja sisältää B -vitamiinia, se tuottaa energiaa ja on hyödyllinen myös hermostolle. Joten kuten me kaikki tiedämme, että diabetespotilaat väsyvät hyvin nopeasti, hunajaa voidaan käyttää energian lisäämiseksi.

7) Parempi ruoansulatus:

Hunajassa on sellaisia ​​entsyymejä, jotka auttavat paremmin ruoansulatusta. Parempi ruoansulatus tuo myös muita etuja. Jos ruoansulatus on kunnossa, muut kehon elimet toimivat järjestelmällisesti.

8) parantavat ominaisuudet:

Diabeetikot kärsivät päivittäisistä lääkkeistään, koska heillä on mahavaivoja, ja hunaja on hyvä lääke tällaisiin ongelmiin.

Diabeteksen hoidon lisäksi hunaja voi parantaa monia muita sairauksia, kun sitä otetaan säänneltynä määränä. Älä käytä liikaa hunajaa, koska se on haitallista tyypin 2 tapauksessa. Rajoitettu määrä voi aina olla terveellistä.

Kuvan lähde: Suljinvarasto