Kuinka käyttää vihreää teetä diabetekseen?
Oletko vihreän teen juominen? Sitten sinun pitäisi tietää, että vihreällä teellä on tärkeä rooli diabeteksen hoidossa. Kyllä, vihreä tee alentaa verensokeria. Väestö on juonut teetä vuosisatojen ajan, ja nykyään se on maailman toiseksi pääasiassa hyväksytty juoma (myöhemmin kuin vesi). Monet maineesta voivat johtua vihreän teen monista laajalti tunnetuista eduista, kun otetaan huomioon sen voima pysäyttää syöpä ja jauhaa mielenterveyttä. Tässä artikkelissa keskustelemme kuitenkin vihreän teen roolista diabeteksen hoidossa.
Diabetes on sairaus, joka kuvataan insuliinin riittämättömästä erittymisestä, joka muuten loukkaa suorituskykyä ja joka estää glukoosin oikean assimilaation kudoksissa ja johtaa lisäksi verensokerin suureen huomiointiin, joka on lopulta eritettävä virtsaan. Monipuolisen biokemiallisen reaktion aikana tee – erityisesti vihreä tee – auttaa herkistämään soluja, joten ne pystyvät terveellisesti kykenemään metaboloimaan sokeria. Vihreä tee on parempi diabetesta sairastaville, koska se auttaa aineenvaihduntajärjestelmää toimimaan terveellisemmin.
Vihreän teen edut:
- Tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskejä vähennetään
- Paranna insuliiniherkkyyttä
- Säilytä terve verenpaine
- Estä verihyytymiä
- Syövän lisääntymisen riski pienenee
- Sydän- ja verisuonitautien mahdollisuus
Vihreän teen mekanismi diabetekselle:
Heti kun tärkkelys on kulutettu, se tarvitsee amylaasientsyymiä murtaakseen sen yksinkertaisiksi sokereiksi, jotka voivat imeytyä verenkiertoon. Vihreän teen polyfenolit vähentävät amylaasia. Yksi luku osoittaa, että vain 1 kuppi vihreää teetä varastoi amylaasitoiminnan 87%. Vielä yksi tutkimus osoittaa, että vihreän teen poisto tiivistää normaalin glukoosin ja insuliinin nousun, kun taas 50 grammaa tärkkelystä nautittiin.
Vihreän teen vaikutus diabetekseen:
1. Vihreä tee on kohtalaisen jalostamaton ja siinä on kaksi kertaa niin paljon antioksidantteja, kuten C -vitamiinia. Se imee polyfenoleja, jotka tutkijoiden mielestä voivat lisätä insuliiniaktiivisuutta. Lisäksi maidon lisääminen teeseen heikentää teen insuliiniherkistävää ominaisuutta.
2. Diabetes on sairaus, joka luokitellaan yleensä tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen kanssa. Jos henkilöllä on diagnosoitu tyypin 1 diabetes, sen jälkeen haima ei tuota muuten hyvin vähäistä insuliinimäärää.
3. Insuliini on hormoni, joka on välttämätön verensokerin alentamiseksi sekä solun normaalin toiminnan kontrolloimiseksi. Tyypin 2 diabeteksen kehon solut eivät kykene reagoimaan haiman muodostamaan insuliiniin. Lisäravinteita diabetekseen
4. Vihreä tee sisältää polysakkarideja, jotka auttavat alentamaan veren glukoositasoja, ja lisäksi niillä on myös säteilyä ja syöpää estäviä ominaisuuksia.
5. Vihreässä teessä oleva EKGC on hyödyllinen tyypin 2 diabeteksen rinnalla, koska se auttaa houkuttelemaan kehon solujen glukoosia tarvittavassa määrin.
6. Vihreä on yksi parhaista luonnollisista hoidoista tyypin 2 diabetekseen, koska se ei ainoastaan alenna sakkaroositasoja, vaan myös vihreän teen katekiinit auttavat tukkimaan luonnollista glukoosia ruoansulatuskanavan sisällä..
7. Vihreän teen vilkas ainesosa, joka on altistunut suoliston glukoosin ja lipidien imeytymisen hidastamiselle, on varma flavonoidilaji, jota kutsutaan gallaattikatekiineiksi. On mitattu, että veressä glukoosipitoisuuden alentamiseen välttämättömien galaattikateekiinien määrä voidaan saavuttaa tavallisella määrällä vihreää teetä.
8. Toisaalta vihreän teen määrä, jota halutaan vähentää lipidien imeytymistä suolistosta, on ylivoimainen ja sillä on altistunut heikoille vaikutuksille ihmisissä. Kun verenkiertoon saapuneet galaattikateekiinit voivat todella lisätä insuliinikonflikteja, mikä on masentava seuraus erityisesti lihavilla ja diabeetikoilla.
