Top 25 terveyshyötyjä kookosvesi (Nariyal Pani)

Kookospähkinän tieteellinen nimi on Cocos Nucifera. Se kuuluu Arecaceae -heimoon. Kookos on peräisin pääasiassa Aasian kaakkoisosasta. Sillä on erilaisia ​​nimiä eri kielillä, kuten Kobbari Bondam Neeru Telegussa, Nariyal Pani hindiksi, Tenkay Tanner tamilissa, Karikkin Vellam malajalamissa, YeLeneeru kannadaksi jne. Kookosvesi on ollut de facto luonnollinen juoma vuosisatojen ajan , ja siksi vasta äskettäin kookosveden etuja on havaittu enemmän. Se on myös tärkeä korvike erilaisille keinotekoisille hiilihapotetuille ja urheilujuomille.

Kookosvesi on erittäin vähän kaloreita verrattuna keinotekoisiin juomiin, ja siksi sitä käyttävät monet urheilijat. Se on myös herkullista, joten sinun ei tarvitse huolehtia makuhermojesi pistelystä. Seuraavassa on joitain parhaita tietoja, joita voit ruokkia itsellesi siitä, mikä on kookosvesi.

Mikä on kookosvesi?

Kookosvesi määritellään kirkkaaksi nesteeksi tai nesteeksi, joka on kookosmassan sisällä. Se on erittäin runsaasti ravintoaineita, ja siksi se tunnetaan myös luonnollisena juomana. Kookosvesi kerätään luonnollisesti sadeveden ja kookoskasvin eritteiden kautta. Kookosvesi sisältää runsaasti erilaisia ​​mineraaleja ja ravintoaineita.

Onko kookosvesi hyväksi terveydelle??

Onko kookosvesi terveellistä? Todellakin. Kookosvesi on ravitsevaa kehollemme. Se sisältää erilaisia ​​välttämättömiä elektrolyyttejä, ravinteita, aminohappoja, fytohormoneja, sytokiineja ja paljon muita yhdisteitä. Nämä yhdisteet auttavat hyödyntämään kehoa luonnollisesti ilman haitallisia kemikaaleja, ja siksi kookosvesi on herkullinen juoma.

Kookosveden merkitys keholle:

Kookosvedellä on erilainen merkitys keholle, mutta tärkein hyöty olisi nesteytyksen palauttaminen. Jatkuvien ja pitkittyneiden harjoitusten jälkeen kookosveden ravintoarvo auttaa täydentämään kaikkia hukkaan joutuneita elektrolyyttejä kehosta ja auttaa kehoa palauttamaan rakenteensa. Miksi kookosvesi on terveellistä? Elektrolyytit ovat elintärkeitä ja välttämättömiä mineraaleja, joilla on useita rooleja kehossamme ja jotka ylläpitävät myös terveellistä nestetasapainoa. Se sisältää mineraaleja, kuten kaliumia ja natriumia, jotka auttavat pitämään optimaalisen verenpaineen kehossa.

Kuinka juoda kookosvettä?

Voit helposti juoda kookosvettä leikkaamalla irti massan ja keräämällä kookosveden astiaan ja juomalla sen oljella. Prosessi on hyvin yksinkertainen, joten se ei vaadi paljon työtä sen saavuttamiseksi. Luonnollisesti valmistettuun kookosveteen ei myöskään tarvitse sekoittaa mitään ainesosia.

Kuinka paljon kookosvettä minun pitäisi juoda päivässä?

Sinun tulisi aina juoda kookosvettä aikaisin aamulla, tyhjään vatsaan, koska se antaisi eniten hyötyä. Tämän lisäksi liiallisella kookosveden juomisella voi olla todellisia sivuvaikutuksia keholle, ja siksi enintään noin 2,5-3 litraa kookosvettä päivässä riittää useimmille ihmisille siellä.

Paras aika juoda kookosvettä:

Kuten aiemmin sanottiin, kookosvesi on parasta juoda varhain aamulla, tyhjään vatsaan. Myöhemmin koko päivän voit juoda kookosvettä, kun tunnet janoa tai kun olet tehnyt intensiivisen harjoituksen. Kookosveden ravitsemukselliset edut ovat luonnollinen juoma, joten sinun ei tarvitse tiettyä aikaa juoda kookosvettä. Muista vain pitää rajat mielessä.

Kookosveden ravitsemustiedot:

1 kuppi (240 ml) kookosveden ravintoarvoa sisältää:

Vitamiinit kookosvedessä: 16,2 mg tai 31 % vitamiineista (C -vitamiini, tiamiini, riboflaviini, niasiini, B6, folaatti, pantoteenihappo ja koliini jne.)

Proteiinit kookosvedessä: 1,7 grammaa tai 3 % proteiinia (fenyylialaniini, valiini, arginiini, alaniini, asparagiinihappo, glutamiinihappo, glysiini, seriini jne.)

Kalsium kookosvedessä: 57,6 mg tai 6 % mineraaleja kookosvesipitoisuudessa.

Kuitu kookosvedessä: 2,6 grammaa tai 11 % hiilihydraattien kokonaismäärästä.

Kookosveden kalorit: 45,6 tai 191 kJ kaloreita, joka sisältää 3 % nesteestä.

Rasvat ja rasvahapot kookosvedessä: Kokonaisrasvapitoisuus on 0,5 grammaa tai 0,1 % nesteen kokonaismäärästä.

Hiilihydraatit kookosvedessä: Hiilihydraattien kokonaismäärä on 8,9 grammaa tai 3 % nesteen kokonaismäärästä.

Kalium kookosvedessä: 600 mg tai 17 % mineraalien kokonaispitoisuudesta.

Natrium kookosvedessä: 252 mg tai 11 % mineraalien kokonaispitoisuudesta.

Kookosveden edut iholle, hiuksille & Terveys:

Täällä listasimme 15 parasta terveyshyötyä kookosveden juomisesta. Katsotaanpa niitä.

Kookosveden terveysvaikutukset:

1. Parantaa nesteytystä:

Ei ole epäilystäkään siitä, että tärkein syy kuivumiseen on kehon vesipitoisuuden lasku. Se voi johtua monista syistä, joko veden juomisen puutteesta tai liiallisen veden menettämisestä erittymisen kautta. Kookosvesi voi lisätä kehon nesteytystä ongelmien välttämiseksi.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Mitä tulee tähän ongelmaan, lasillinen kookosvettä auttaa sinua palauttamaan kaikki välttämättömät suolat ja ravintoaineet.
• Kookosveden korkea vesipitoisuus auttaa sinua täydentämään kehoasi.

2. Tuki sydämen terveydelle:

Säilyttääksesi sydämen, joka on terve ja vilkas, sinun on varmistettava, että syöt ravitsevaa ruokaa ja harjoittelet myös säännöllisesti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nariyal pani -hyödyt auttavat vähentämään sydänkohtausten riskiä, ​​alentamaan verenpainetta ja myös alentamaan verenpainetta. Siten kookosvesi auttaa hyökkäämään bakteereja vastaan ​​ja tukemaan sydämen terveyttä. Kookosvesi ylläpitää jopa asianmukaista verenkiertoa.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Juominen tuoretta ja hellävaraista kookosvettä kerran päivässä auttaa parantamaan sydämen toimivuutta.

3. Estää munuaiskiviä:

Kookosveden terveysvaikutukset voivat myös auttaa estämään kaikenlaisia ​​munuaiskiviä. Ei ole epäilystäkään siitä, että munuaiskivet tuottavat paljon kipua ja voivat myös johtaa terveysongelmiin. Siksi kookosveden juomisen edut auttavat sinua lieventämään tätä ongelmaa. Juo kookosvettä niin paljon kuin voit, jos olet kivien uhri. Munuaiskiviä syntyy, koska munuaisiin kertyy erilaisia ​​kiteitä, joita ei huuhdella virtsan kautta. Kookosveden juomisen edut vähentävät kiteiden kertymistä munuaisiin.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Kookosveden juominen kaksi kertaa päivässä auttaa ehkäisemään munuaiskiviä.

4. Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä:

Kuten aiemmin mainittiin, kookosvesi on erittäin ravitsevaa ja välttämätöntä sydämen toiminnalle. Kookosvesi sydänpotilaille tekee sydämen terveeksi, joten aivohalvauksia tai sydänkohtauksia ei ole. Jos kehossasi on korkea verenpaine, kookosvesi auttaa alentamaan verenpainetta. Tämä edistää säännöllisesti sydän- ja verisuoniterveyttä. Joten terveyttä voidaan parantaa ja parantaa kookosveden avulla.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Liian paljon juomista kookosvettä ei suositella, mutta kerran päivässä riittää edistämään hyvää sydän- ja verisuoniterveyttä.

5. alentaa verenpainetta:

Kookosvesi auttaa vaikuttamaan suoraan kehomme verenpaineeseen. Tutkimusten mukaan kookosvesi auttaa säätelemään kehomme verenpainetta ja pitämään sen alhaisena. Kookosveden käyttö vähentää myös kolesterolia kehossa ja auttaa myös estämään veren hyytymistä. Kookosvesi on erittäin tuottavaa alentamaan verenpainetta vanhuksilla.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Juominen 0,5–1 litraa kookosvettä päivittäin pitää nämä ongelmat kurissa.

6. Apua painonpudotukseen:

Toinen kookosveden juomisen tärkeimmistä eduista on laihtuminen. Jos käytät liikaa kaloreita sokeripitoisista tai hiilihapotetuista juomista, laihdutus voi vaikeutua. Mutta kookosveden päivittäisen juomisen edut ovat erinomainen korvike, ja siksi sitä voidaan helposti käyttää korvikkeena.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Kuluttamalla kookosveden hyödyt laihtumiseen, kun tunnet janoa päivän aikana, autat pitämään vatsasi täynnä eikä nälkä.

7. Helpottaa ruoansulatusta:

Ravitsemusmaailmassa on hyvin tunnettua, että kuitujen kulutus on erittäin välttämätöntä ruoansulatusjärjestelmän pitämiseksi terveenä ja toimimalla parhaalla mahdollisella tavalla. Koko vartalo voidaan ylläpitää kookosvedellä. Siksi kookosveden pilkkomista suositellaan, koska se on runsaasti kuitua ja auttaa siten parantamaan kehosi ruuansulatusta. Rikas kuitupitoisuus helpottaa asianmukaista ruoansulatusta.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Yksittäisen edun nauttiminen kookosveden päivittäisestä juomisesta riittää, koska se sisältää täsmällisen määrän kuitua, jota keho tarvitsee.

8. Kookosvesi on hyvä diabetes:

Jos olet diabeetikko ja mietit vain, voitko juoda makeaa kookosvettä, vastaus on myönteinen. Kookosvesi diabetekselle osoittautuu diabeteksen vastaiseksi vaikutukseksi kehossasi. Monilla diabeetikoilla on vaikeuksia ottaa lääkkeitä. Joten kookosvesi voi olla paras valinta. Potilailla, joilla on diabetes, on suuri riski liiallisesta veren hyytymisestä. Kookosvesi auttaa vähentämään verensokeria ja verihyytymiä.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Yksi kookospähkinä joka päivä on täydellinen useimmille diabeetikoille.

9. Tarjoaa välitöntä energiaa:

Kookosveden hyödyt miehille antavat sinulle energiakasoja kuin tavallinen pullotettu energiajuoma. Normaali raikas kookosvesi, joka on hyvä nesteytykseen, tarjoaa sinulle vain 5 mg sokeria, mikä lisää energiaa paljon tehokkaammin kuin energiajuomat, ja myös alhaisempaan hintaan. Se sisältää myös kaliumia ja muita mineraaleja, jotka auttavat kehon energiantuotannossa.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Voit juoda kookosvettä lämpimän aurinkoisen päivän jälkeen ja janoisina aikoina.

10. Lievittää stressiä:

Jos sinulla on toimisto tai matkustat pidempään tai sinulla on perheongelmia, voi olla useita syitä siihen, miksi stressi voi todella syödä elämääsi. Kookosveden juominen auttaa lievittämään stressiä eri vitamiinien vuoksi. Esimerkiksi B9-vitamiini edistää mielialaa kohottavan hormonin, serotoniinin, erittymistä. Kookosvesi voi lisätä stressiä ja rentouttaa. Tästä voi olla apua myös tyttöjen mielialanvaihteluissa.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Kun olet stressaantunut, kokeile siemailla kookosvettä.

11. Kookosvesi raskauden aikana:

Kookosvettä suositellaan raskauden aikana. Kookosvesi auttaa lievittämään väsymystä, lihaskouristuksia, kouristuksia, verenpainetta, verenkiertoa jne. Tämä kookosvesi auttaa myös lievittämään pahoinvointia, ummetusta ja aamupahoinvointia. Lauriinihappoa on kookosvedessä ja tätä lauriinihappoa on saatavana myös rintamaidosta. Tämä on erittäin hyödyllistä ja ravitsevaa raskaana oleville naisille.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Raskaana olevan naisen tulisi juoda kookosvettä vähintään kaksi kertaa päivässä auttaakseen kehoa kasvamaan ja kehittymään lapselle.

12. Kookosvesi vauvoille:

Pieni vauva tarvitsee aina kaikki välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet, jotta hänen kehonsa kasvaa. Siksi vauvojen kookosvesi sisältää kaikki nämä ja myös halvemmalla. Kookosvesi johtaa myös vähemmän ruoansulatushäiriöihin, ripuliin, ilmavaivoihin ja paljon muihin vatsavaivoihin. Niinpä kookosvesi on hyvä imeväisille vauvoille mineraalien vuoksi.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Kookosvesi voidaan antaa helposti, kun olet antanut lapsellesi kiinteitä ruokia.
• Huomautus: Jos lapsesi on alle 6 kuukautta, kookosvettä ei suositella.

13. Hoitaa ummetusta:

Kookosvesi on luonnollinen laksatiivinen aine ja siksi erinomainen lääke kaikkiin ummetusongelmiin, joita saatat kohdata. Siinä on suuri määrä kuitua, joka varmistaa, että uloste muodostuu ja ummetus lakkaa. Kuidun läsnäolo kookosvedessä lisää tuottavuutta ja hoitaa ummetusta. Kookospähkinän voi ottaa päivittäin päivittäiseen ruokavalioon. Kookosvesi myös säätelee suolen toimintaa ja puhdistaa myös kehoa.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Kun kohtaat ummetusta, kookosveden juominen 2-3 kertaa päivässä on erittäin hyödyllistä.

14. parantaa krapulaa:

Jos menet alkoholin yli laidan, tämä kookosvesi pelastaa päivän. Kookosvesi auttaa ratkaisemaan vatsasi, vähentämään kaikenlaista virtsaamista ja vähentämään myös oksentelua. Kookosvesi auttaa myös elvyttämään kehoasi. Krapulaa hoidetaan erittäin hyvin kookosvedellä. Se voi myös estää sinua muista krapulataudeista.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Sinun on käytettävä kookosvettä, jäätä ja kahta kypsää mangoa ja kahta minttujousia, jotta saat lopullisen krapula-kovettavan juoman.

15. hoitaa ripulia:

Ripulia sairastavien potilaiden tulee nauttia kookosvettä. Se auttaa estämään kaikenlaisen sairaalahoidon tarpeen. Kookosveden osmolaarisuusaste on erittäin korkea kuin WHO: n ORS -liuoksessa. Kookosvesi sisältää vähemmän natriumia ja klorideja, mutta sisältää runsaasti aminohappoja ja sokeria. Tämä kookosveden ominaisuus auttaa hoitamaan ripulia tehokkaasti.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

• Kookosveden ottaminen kolme tai neljä kertaa päivässä auttaa ylläpitämään tasapainoisen nesteen pitoisuuden kehossa.
• Siksi kookosvesi auttaa parantamaan ripulia.

Kookosveden edut iholle:

Täällä me värväsimme kuusi parasta kookosveden hyötyä iholle. Katsotaanpa niitä.

16. Poistaa Sun Tan:

Jos kasvoillasi tai vartalossasi on luonnollisia rusketusmerkkejä, jotka ovat alttiina auringolle, on aika käyttää luonnollista tuotetta, kuten kookosvettä. Kookosveden hyödyt iholle, kun sitä levitetään vaurioituneelle alueelle, auttavat normalisoimaan ihon aiempaan tilaansa.

Ainekset:

• Kookosvesi.
• Multani mitti.

Kuinka käyttää:

• Kun ainesosat on yhdistetty, levitä tahna vaurioituneelle alueelle.
• Pyyhi alue 10 tai 15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Kaksi kuukautta, kolme kertaa viikossa.

17. Parantaa ihoinfektioita:

Onko kookosvesi hyvä ihollesi? Ihosi on aina altis bakteereille ja sienille, ja siksi se voi aiheuttaa iholle kaikenlaisia ​​infektioita, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa tai ärsytystä. Kookosvesi iholle auttaa sinua estämään kaiken tämän kuluttamatta paljon. Kookosvedellä on sienilääkkeitä, antibakteerisia ja parasiittisia ominaisuuksia. Siksi kookosvesi on erittäin tehokas ihon infektioiden hoidossa.

Ainekset:

• Kookosvesi.

Kuinka käyttää:

• Sinun on käytettävä kookosvettä vaurioituneella alueella ja siten vähennettävä infektiota ja myös oireita.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Kerran tai kaksi viikossa.

18. Vähennä aknea:

Jos olet poistamassa akneasi, kookosveden käyttö on paras tapa tehdä se. Voit paitsi käyttää kookosvettä kesäjuomana, mutta myös käyttää sitä aknen hoitolääkkeenä. Öljyn tukkeutuneet munarakkulat aiheuttavat enimmäkseen aknea. Kookosvesi auttaa vähentämään aknea.

Ainekset:

• ½ dl kookosvettä.
• 1 rkl hunajaa.

Kuinka käyttää:

• Ainesosien yhdistämisen jälkeen levitä kasvot vanulapulla.
• Puhdista se 10 minuutin kuluttua liinalla.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Joka päivä.

19. Vähentää ikääntymisen merkkejä:

Iän kasvaessa iholle alkaa ilmestyä ikäpisteitä. Siksi, jos käytät kookosvettä, nämä ongelmat voidaan välttää ja viivästyttää samoin. Kookosvesi auttaa edistämään solujen kasvua ja auttaa korjaamaan ihoa nopeammin. Näin ollen kookospähkinä voi olla helpoin ja paras valinta ikääntymisen merkkien vähentämiseksi.

Ainekset:

• 1 rkl kookosvettä.
• 2 rkl tavallista jogurttia.

Kuinka käyttää:

• Sekoita ainekset keskenään ja levitä kasvoille harjalla. Puhdista alue 15 minuutin kuluttua kylmällä vedellä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Kerran tai kaksi viikossa.

20. Vähennä pigmenttiä:

Pigmentaation poistamiseksi iholta voi olla useita tapoja, mutta ne voivat olla täynnä kemikaaleja tai olla haitallisia. Siksi kookosvesi on loistava vaihtoehto ongelman ratkaisemiseksi, ja se voi helposti poistaa kaikenlaiset viat, rusketuksen tai jopa ihon värimuutokset.

Ainesosat:

• 1 rkl kookosvettä.
• 2 rkl tavallista jogurttia.

Kuinka käyttää:

• Sekoita ainekset keskenään ja käytä ohut tahna teennäinen.
• Neljännes tunnin kuluttua huuhtele kylmällä vedellä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Joka viikko, yksi tai kaksi kertaa.

21. Parantaa ihottumaa:

Ei ole epäilystäkään siitä, että kookosvesi on paras luonnollinen aine ekseeman ja muiden siihen liittyvien sairauksien hoitoon. Kookosvettä voi juoda kaksi tai kolme kertaa päivässä, ja se auttaa pitämään ihon nesteytettynä. Tämä on myös erittäin kustannustehokas ja helppo menetelmä kosmetiikan käyttöön verrattuna. Se on hyödyllinen hoito ekseeman parantamiseen.

Kuinka kuluttaa kookosvettä:

Sinun täytyy juoda kaksi tai kolme lasillista kookosvettä päivittäin, ja se auttaa kaikkia välttämättömiä ravintoaineita pitämään kehon normaalit pH -tasot.

Kookosveden edut hiuksille:

Täällä otimme käyttöön 4 parasta kookosveden hyötyä hiuksille. Katsotaanpa niitä.

22. Edistää hiusten kasvua:

Hiusten kasvun tila heijastaa suuresti myös yleistä terveyttäsi. Jos sinulla ei ole ravintoaineita, hiusten kasvua voidaan välttää ja aiheuttaa hiusten putoamista. Kookosvesi sisältää kaikki ainesosat, jotka pitävät hiusten kasvun tasaisena ja nopeana. Kookosvesi voi edistää hiusten kasvua helposti ilman negatiivisia vaikutuksia.

Ainekset:

• ½ dl kookosvettä.

Kuinka käyttää:

• Hiero kookosvettä päänahkaan puuvillapalloilla tai sormilla ja jätä yön yli. Shampoo seuraavana päivänä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Joka toinen päivä.

23. Hallitsee hilseen:

Hilse päänahassa voi olla myös todella ärsyttävää ja kiusallista. Jos hilse näkyy päänahassa, se voi todella paljastaa myös terveydentilasi. Kookosvedellä on sienilääkkeitä ja se auttaa poistamaan kutinaa päänahasta ja pitää sen sileänä ja hydratoituna.

Ainekset:

• 10 tl kookosvettä.
• ½ tl neem -öljyä.

Kuinka käyttää:

• Sekoita ainekset ja levitä päänahkaan ja pidä sitä tunnin ajan, ennen kuin huuhtelet sen hieman lämpimällä vedellä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Kaksi kertaa viikossa.

24. hoitaa vaurioituneita hiuksia:

Jos värjäät hiuksesi, hiukset vahingoittuvat automaattisesti pitkällä aikavälillä. Kaikki kosteus hiuksista poistetaan ja hiukset näyttävät kuivilta ja paistetuilta. Kookosveden avulla voit värjätä hiuksesi ja pitää ne myös ravituina.

Ainekset:

• 2 tl kookosvettä.
• 1 tl jogurttia.

Kuinka käyttää:

• Sekoita ainekset, levitä hiuksiin ja päänahkaan 1 tunti.
• Pese sitten pois ja käytä shampoo + hoitoaine.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Joka viikko kaksi kertaa.

25. Lisää hiuksiin kiiltoa:

Kookosveden käyttö on luonnollinen tapa pitää hiukset kiiltävinä. Kookosvesi menee hiustesi molekyyleihin, pitää sen kosteana ja myös syvästi hoitaa sitä. Siksi saat kiiltävät ja kimmoisat hiukset. Hiuksiin voi lisätä kiiltoa yksinkertaisesti käyttämällä kookosvettä halutulla tavalla.

Ainekset:

• 1 kuppi kookosvettä.

Kuinka käyttää:

• Huuhtele hiukset shampoopesun jälkeen ja käytä sitten kookosvettä yhdessä 3-4 mukin vesijohtoveden kanssa viimeisenä huuhteluna.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä: Tee, kun peset hiuksesi shampoolla.

Kookosveden sivuvaikutukset:

• Liiallinen kookosveden nauttiminen voi aiheuttaa suuria määriä kaliumia kehossa, mikä voi johtaa muihin kehon ongelmiin, mukaan lukien munuaiset.
• Jos juot liikaa kookosvettä, se häiritsee kehon verenpainetta ja alentaa sitä myös.
• Leikkauksen jälkeen ei ole suositeltavaa juoda kookosvettä, koska se voi muuttaa verenpainetta alueen aikana leikkauksen aikana.
• Liian suuret kookosveden sivuvaikutukset voivat todella tasapainottaa kehon elektrolyyttimäärää ja siten johtaa myös muihin ongelmiin.

Siksi on helppo nähdä, että kookosveden käytöstä hiuksille, iholle ja vartalolle voi olla useita etuja. Kookosvedellä mahdollisesti saavutettavia etuja on aivan liikaa vältettävä. Kookosvesi maksaa paitsi vähemmän kuin useimmat hiilihapotetut energiajuomat, mutta on myös tehokkaampaa kuin jotkut keinotekoiset ja kalliit kosmetiikkatuotteet. Kerro siksi meille, kuinka paljon olet nauttinut tämän artikkelin lukemisesta, ja kerro meille myös, jos sinulla on ehdotuksia tai palautetta. Toivottavasti tämän artikkelin lukemisen jälkeen voit käyttää kookosvettä parhaalla mahdollisella tavalla.