Att lära sig cykla – Praktiska tips för att hjälpa läraren

En viktig del av att uppfostra barn är att lära dem cykla. Det är en viktig milstolpe som alltid kommer att komma ihåg och som får varje förälder att känna en viss stolthet. Och även om det är spännande, kan det också vara ganska skrämmande samtidigt om du inte är säker på hur du ska göra. Men för att göra det så enkelt som möjligt för dig vill vi ge dig några tips om ämnet Lär dig cykla det kommer definitivt att vara till stor hjälp för dig.

Att lära sig cykla är kul

För att uppnå bästa möjliga framgång för att lära sig cykla måste en mängd olika faktorer iakttas och bästa möjliga säkerhet måste garanteras. Platsen, utrustningen, golvet och den korrekta proceduren spelar alla en stor roll och bör inte underskattas. Du kan verkligen sätta dig i ditt barns skor och veta hur det känns att lära sig något nytt och ibland skrämmande. Av denna anledning, gör det så trevligt och roligt som möjligt för barnet.

Att lära sig cykla – rätt ställe

Eftersom de första oberoende försöken snabbt kan leda till ett fall är en mjuk yta bäst. Sådana är fält med lite gräs. Gräset ska inte vara för högt, annars blir det för mycket friktion på hjulen och det blir svårt att lära sig cykla. Det bör också vara en hinderfri zon som erbjuder tillräckligt med utrymme för körning. Om du inte har ett gräsbevuxet område är hård mark, som den som finns i en park eller på en tom parkeringsplats, naturligtvis också lämplig. Se dock till att området är plant och att det inte finns några branta sluttningar.

säkerheten först

Säkerhet kommer först, förstås. Speciellt eftersom det är ditt barns första försök att köra bil. Hjälmen är särskilt viktig här. Detta kan lära sig cykla, men kan också kombineras med knä- och armskydd efteråt. Välj inte kläder som är för lösa för barnet som kan fastna på pedalerna eller till och med däcken. Långbyxor som du också kan stoppa i dina strumpor är bäst. Du kan också gömma snören i skon. Använd ljusa kläder som märks av förarna och fäst massor av reflektorer på cykeln.

Tips för att lära dig att köra – styrningen

Först och främst bör du se till att ditt barn har goda styrkompetenser när det lär sig att cykla. Om barnet inte lär sig att styret måste hållas stadigt och rakt kan du ramla snabbt, bli rädd och tappa intresset. Du bör stödja cykeln väl när du gör detta. Hur exakt kan du se mycket bra på bilden ovan. Håll ena sidan av styret och sadeln. Visst, det kan vara lite av en baksäte, men det ska inte underskattas.

För att barnet ska lära sig rida rakt fram, vilket är ett viktigt steg för att lära sig cykla, är en avslappnad och rak hållning nödvändig. Huvudet ska se rakt fram. En naturlig reflex när man tittar åt vänster, höger eller bakåt är att överkroppen och därmed också armarna roterar i respektive riktning samtidigt. Styret dras automatiskt med. Cykeln blir instabil, vilket kan skrämma ditt barn. Av denna anledning är det viktigt att du stöder och håller ditt barn väl under denna tid.

Praktisk inlärningsväst

Om du märker framsteg kan du gå ett steg längre, släppa styret och hålla tillbaka barnet istället. Då är det mer på egen hand och du kan se om det redan håller styret säkert och tar hörn lättare och är redo att lära sig cykla för nästa steg.

Olika verktyg

Läromedel för cyklar har också visat sig vara mycket praktiskt. De representerar stänger med ett handtag som är fästa på sadeln och gör det möjligt för “körläraren” att hålla cykeln bakifrån. Och det även i upprätt läge. Detta är en vanlig metod, särskilt i Skandinavien. En inlärningsväst är också lämplig. Detta lockas till barnet och har ett handtag i ryggen som föräldrarna kan korrigera barnens balans med. Det är bäst att välja en slående färg som kan ses på avstånd, om det finns bilar i närheten. Dessa produkter är dock inte absolut nödvändiga, utan tjänar snarare lärarens bekvämlighet.

ålder

Du undrar förmodligen vilken ålder som egentligen är mest lämplig. I princip kan det prövas utan träningshjul vid tre och en halv års ålder, beroende på om ditt barn redan känner lusten. Låt dem inte lära sig cykla! Om han eller hon har ägt en cykel med träningshjul tidigare, blir det första steget att lära dig styra mycket enklare också. När allt kommer omkring kommer ditt barn redan att ha lite erfarenhet av det. Annars skaffa en 3 år gammal cykel.

Perfekt för sexåringar

Den perfekta åldern för att lära sig cykla är förmodligen fem. Då kan barnen redan hålla balansen mycket bra, vilket också snabbt kan överföras till cykeln. Barnet lär sig att köra särskilt snabbt vid sex års ålder. Du kan anta att i genomsnitt en timme är tillräckligt.

Cykeln

En punkt som du kanske inte är säker på är vad rätt höjd på cykeln ska vara. Vanligtvis borde det vara lite mindre att lära sig cykla än du annars borde välja. Eller så kan du ta en lite större cykel och sänka sadeln lite. Det är viktigt att ditt barn lätt kan stå med fötterna på golvet.

Lär dig cykla utan pedaler

Ofta tas pedalerna också bort i början, så att ett slags pumphjul skapas så att barnet först kan få styrningen och en viss känsla för balans. I detta fall är pedalerna mindre störande och irriterande. Men det är viktigt att ditt barn sedan når marken väl. Du kan flytta den, men du kan också göra det själv medan du går och sitter på sadeln samtidigt. De första fria mätarna kan läggas bakom dig genom att trycka av. Det ger dig också en uppfattning om i vilken utsträckning ditt barn redan kan hålla balansen på cykeln.

Bromsen

För den första cykeln utan träningshjul är det viktigt att välja rätt typ av broms. Handbromsen på styret är vanligtvis inte tillräcklig, särskilt med mindre barn. En broms på pedalerna som aktiveras när du kliver bakåt är en fördel eftersom barnet inte behöver använda så mycket kraft. Hur som helst krävs mer styrka i benen och gör att lära sig cykla lättare och därför säkrare för barnen.

Framgångsrika upplevelser för unga och gamla

Du kommer att upptäcka att med all spänning kan ditt barn snabbt glömma bromsarna. Men det borde inte få dig att få panik heller. Låt faktiskt ditt barn köra ensam så ofta som möjligt så att de kan vänja sig vid allt detta. Var dock alltid nära för att kunna reagera i extrema situationer. Antingen springa bredvid eller stå upp framåt så att du kan stoppa cykeln vid styret.

Vänja barnet vid allt

Barnet lär sig att bromsa bäst genom att låta dem bromsa med olika intervall. Detta borde hända oväntat, som det kan hända i vardagen. Diskutera med ditt barn och ropa “Sluta!” Då och då tills de vänjer sig. I början kan du använda varianten där barnet går bredvid cykeln.

Fram- och bakbroms

Eftersom cykeln har bromsar fram och bak bör barnet också informeras om detta. Om du bara använder frambromsen finns risken att föraren kastas framåt vid högre hastigheter och plötslig inbromsning. Bakbromsen har igen risken för att bakhjulet glider fram och tillbaka, särskilt på sandig mark. Detta gäller även pedalbromsen. Att falla är åter en riskfaktor. Se till att ditt barn känner till dessa egenskaper och att det är bäst att använda båda bromsarna samtidigt.

De första metrarna utan stöd

Håll ditt barn löst över tiden. I själva verket, släpp det då och då för att se om det redan kan behålla sin balans på egen hand. Beröm i så fall ditt barn omedelbart. I allmänhet bör du göra detta under hela träningsperioden för att ge motivation. Under varje ny oberoende rutt, gå i hemlighet några meter bakåt för att ge ditt barn tron ​​att de har gått längre än de faktiskt har gjort. Detta stimulerar och gör det ännu roligare att lära sig cykla.

Håll balansen

Eleven får en känsla av balans snabbare om benen och fötterna hålls närmare cykeln. Detta kommer att minska gungningen. Du kan använda hela denna övning för att skapa ett litet, motiverande spel. Räkna tillsammans de sekunder då ditt barn självständigt håller balansen. Med varje sekund ökar glädjen och stoltheten. Och vad motiverar dig bättre än suget att förbättra ett rekord?

Varje början är svår

Även om ditt barn nu har behärskat cykling, bör de första cykelturerna skräddarsys för din lilla. Det betyder att du måste hålla en långsam takt när du cyklar tillsammans. Små pauser rekommenderas också, under vilka ett litet mellanmål och uppfriskande drycker kan erbjudas. Spel kan också spelas under tiden. Huvudsaken är att ditt barn kan återhämta sig bra mellan de enskilda vägarna. De första dagarna kommer att vara särskilt roligt att lära sig att cykla din egen, stödhjulfria cykel efter cykling om du låter din bästa vän åka med dig.

Vanliga misstag som bör undvikas

– Om ditt barn redan äger en cykel med träningshjul bör du också använda den för att lära dem att cykla. Detta är sant även om det verkar lite litet. Ditt barn är redan van vid det. Det är lättare att hantera styrningen och kan också bättre uppskatta avståndet mellan pedalerna och marken. Ofta gör man misstaget att en ny cykel köps, som sedan används för att lära sig cykla. Det är bättre om du använder detta som belöning. Det är också en bra motivation.

– Vissa tror att ett säkrare alternativ är att ta bort ett av stödhjulen istället för båda. Detta hindrar dock ditt barn från att lära sig att balansera ordentligt och är inte heller jämnt stöttande eller instabilt.

Roligt med hela familjen

– Ljug inte för ditt barn att du håller i dem trots att du just har släppt taget. Meddela dem istället om din plan. Om ditt barn kommer ur balans och faller utan att de vet det, förlorar det förtroendet för dig och kan vara rädd för nästa resa. Detta tappar snabbt lusten att lära sig cykla.

– Närma dig inte saken med vissa förväntningar. Det kan mycket väl vara så att lära sig att cykla inte fungerar första dagen och måste upprepas på en annan. Att falla är inte heller ovanligt och ganska normalt. Var beredd på det. Du kommer att behöva mycket beröm och uppmuntran.

Cykelturer

Vi hoppas att du kommer att få den bästa framgången med våra tips och att du snart har en ny cyklist i familjen. Men med lite tålamod kommer ditt barn att lära sig att köra snabbt och enkelt. Vi önskar dig inte bara lycka till, utan också roligt med denna nya, viktiga milstolpe i ditt barns liv och många trevliga resor!