Genelia Beauty Tips and Fitness Secrets

Η Genelia D’Souza εισέβαλε στη σκηνή του Bollywood και έγινε αίσθηση μέσα σε μια νύχτα. Αυτό που λειτούργησε υπέρ της ήταν η φούσκα της προσωπικότητα και το νεανικό σφρίγος της. Από τις εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί έως τις πρεμιέρες ταινιών, η Genelia έχει εντυπωσιάσει τους κριτικούς της μόδας με την αίσθηση του στυλ της. Θεωρείται επίσης μια από τις πιο δυνατές ηθοποιούς στη βιομηχανία του Χίντι και ακολουθεί ένα καθημερινό πρόγραμμα προπόνησης που την βοηθά να διατηρείται σε φόρμα.

Ακολουθεί επίσης ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής που της επιτρέπει να παραμένει ελαφριά και ενεργητική. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι δεν πιστεύει στο πολύ μακιγιάζ και μάλιστα, του αρέσει να το διατηρεί φρέσκο ​​και φυσικό ώστε να παραμένει νεανικό και να αποτρέπει κάθε βλάβη στο δέρμα. Ας κατανοήσουμε καλύτερα μερικά από τα κορυφαία μυστικά ομορφιάς της Genelia:

Συμβουλές ομορφιάς Genelia και μυστικά γυμναστικής με εικόνες:

Φροντίδα μαλλιών:

Ως ηθοποιός, τα μαλλιά της Genelia εκτίθενται σε βαριές θεραπείες στεγνώματος και θερμότητας που αφήνουν τα μαλλιά της να αισθάνονται ξηρά και λιγότερο λαμπερά στο τέλος της ημέρας. Ως εκ τούτου, είναι ένας μεγάλος θαυμαστής της περιποίησης του εαυτού της σε ένα σπα μαλλιών τακτικά καθώς βοηθά στην αναζωογόνηση των μαλλιών της, επαναφέροντας τη φυσική γυαλάδα και όγκο.

Πάντα φροντίζει να φροντίζει τα μαλλιά της όταν τα πλένει. Ξεπλένει πρώτα τα μαλλιά της με ζεστό νερό και στη συνέχεια τα πλένει γρήγορα με κρύο νερό για να διατηρήσει άθικτη όλη την υγρασία. Κουρεύει τα μαλλιά της κάθε τόσο για να κρατήσει τις σπασμένες άκρες μακριά. Θέλει επίσης να κάνει μασάζ στα μαλλιά της τουλάχιστον μία φορά το μήνα με ζεστό ελαιόλαδο, εκτός από την εφαρμογή μιας μάσκας αυγών για να διατηρήσει τις λαμπερές κλειδαριές της.

Θεραπεία δέρματος:

Η Genelia πιστεύει στην αθλητική φυσική εμφάνιση καθώς αναδεικνύει καλύτερα την ομορφιά σας. Ως εκ τούτου, όταν πρόκειται για μακιγιάζ, πηγαίνει πάντα στο ελάχιστο και αποφεύγει το φόντο ή το βαρύ μακιγιάζ. Αντ ‘αυτού, προτιμά να τσιμπήσει τα μάγουλά της για να προσθέσει αυτή την παύλα χρώματος εκτός από ένα ελαφρύ ρουζ. Πιστεύει επίσης στην απολέπιση του δέρματός της και στον καθαρισμό της πριν πάει για ύπνο.

Προκειμένου να διατηρήσει το δέρμα της απαλό και ελαστικό, η Genelia επιλέγει μια φρέσκια κρέμα μάσκας προσώπου που βοηθά στην αποφυγή της ξηρότητας του δέρματος. Χρησιμοποιεί επίσης ένα πακέτο multani mitti τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, το οποίο χρησιμεύει ως φυσικό απολεπιστικό, εκτός από το ότι δίνει στο δέρμα της τη φρέσκια, πρόσφατα καθαρισμένη λάμψη.

Τονίζοντας το μάτι:

Όσον αφορά την ανάδειξη αυτών των υπέροχων ματιών της, η Genelia εξαρτάται από ένα από τα must-have της-kohl. Δεν φεύγει ποτέ από το σπίτι χωρίς αυτό. Εφαρμόζει επίσης μια πενιχρή ποσότητα σκιάς ματιών για να δώσει στα μάτια της έναν σαφή ορισμό και λάμψη.

Δίαιτα:

Όντας Mangalorean, η Genelia καταναλώνει ψάρι τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα και κοτόπουλο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αποφεύγει να τρώει κόκκινο κρέας. Εξασφαλίζει ότι έχει ένα καλό πρωινό γεμάτο υδατάνθρακες καθώς αποφεύγει να έχει βαριά γεύματα το βράδυ. Πίνει επίσης άφθονο νερό και καταναλώνει πολλά λαχανικά και χυμούς που καθαρίζουν το σύστημά της από μέσα. Θέλει να έχει μικρά γεύματα κάθε δύο ώρες για να αποφύγει την υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Φροντίζει να κεράσει καλό φαγητό την Κυριακή που περιλαμβάνει κοτόπουλο tandoori.

Κατάλληλος & Μικροκαμωμένη:

Όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, η Genelia ομολογεί ότι απέχει πολύ από ένα fitness freak. Δηλώνει επίσης ότι από τότε που ασχολήθηκε με τον στίβο από μικρή ηλικία, δεν θα χρειαζόταν ποτέ να ανησυχεί για την αύξηση του βάρους. Ωστόσο, αν αναγκαστεί να γυμναστεί, της αρέσει να πηγαίνει για πρωινά τζόκινγκ και να κάνει μερικές πιέσεις όταν είναι στο σπίτι. Αποφεύγει τις βαριές ρουτίνες άσκησης και απασχολεί έναν προπονητή που τη βοηθά να διατηρήσει το μικρό της πλαίσιο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.