Näyttelijä kuntosalilla: 9 intialaista elokuvanäyttelijää ja 6 kpl abs

Siirry, miehet! Naisten julkkisten on aika ottaa haltuunsa Six-pack-trendi ja paremmin kuin koskaan ennen. Elokuva -alan kasvavan pakkomielteen ansiosta monet naisjulkkikset ottavat vaikean reitin todistamaan kykynsä. Nämä naiset ovat päättäneet voittaa Six Pack -pelin, kun he treenaavat noin 4-5 tuntia päivässä suosikkiruokiensa vastustamiseen. Haluatko tietää, keitä nämä kuusipakkausisten naisten julkkikset ovat??

Tuhlaamatta hetkeäkään, siirrymme luetteloon seksikkäimmistä India Woman -julkkiksista, joissa on kuusi pakettia ja heidän harjoitustietonsa!

9 Intian naisten julkkikset Six Pack Abs:

Joten ketkä ovat nämä 6-Pack-naiset tinsel-kaupungissa? Vieritä alas nähdäksesi, kuuluuko suosikkijuhlasi listalle:

1. Parineeti Chopra:

Parineeti Chopra on klassinen esimerkki Fat-to-fit -muunnoksesta! Hänen äskettäinen valokuvaus Nikelle ja laulu “Jaaneman Aah” Varun Dhawanin kanssa saivat koko maan kuolaamaan vatsansa. Netinen ja fanit lähettivät satoja twiittejä ja kommentteja ylistäen suosikkitähtiensä kehonmuutosta. Parineetin kuntomatka on ylhäältä leimattuna “abs -kuningattareksi” – inspiraation lähteenä. Hän on kaiken velkaa tiukalle harjoitusjärjestelmälle ja ruokavaliosuunnitelmalle!

2. Katrina Kaif:

Kauniit kasvot ja surffilaudan vatsalihakset – se on Katrina Kaif sinulle! Katrinan sitoutuminen ja omistautuminen vartaloonsa saa meidät kaikki häpeään. Iän myötä kauneus näyttää kasvavan sopivammaksi ja kauniimmaksi! Hänen äskettäinen mainoskuvaus Reebokille paljasti täydellisesti veistetyn 6-pakkaus-vatsansa kirjaimellisesti sytyttäen Internetin tuleen. Katrinan harjoitusohjelma sisältää yhdistelmän sydän-, toiminta- ja voimaharjoittelua vähintään 3 tuntia päivässä. Voitko voittaa sen?

3. Disha Patani:

Disha Patani on yksi Bollywoodin sopivimmista näyttelijöistä, joka nähdään usein flaunting hänen 6 pack abs. Baaghi-2-näyttelijä on B-kaupungin machon, Tiger Shroffin, huhuttu tyttöystävä. Nyt tiedämme inspiraation tämän kauneuden kuntoreissun takana! Disha tunnetaan pitävän tiukkaa kurinalaisuutta ruokavaliossaan ja harjoitusaikataulussaan. Hän ei halua pitää yhtäkään päivää itsestäänselvyytenä ja uskoo, että johdonmukaisuus on avain menestykseen. Mainitsimmeko, että Disha on myös koulutettu voimistelija ja joogaharjoittaja?

4. Shraddha Kapoor:

Tämä kuva Shraddha Kapoorista hymyillen Papparazzille paljastaa, että hän ottaa kuntoilupelinsa vakavasti. Shraddha on säännöllinen kuntosalilla ja harjoittelee 3-4 tuntia päivässä sävyttääkseen fyysisyyttään. Lihasten vahvistamisen lisäksi Sahoo -näyttelijä työskentelee myös kovasti saavuttaakseen kaarevat vatsalihakset. Hänen äskettäiset kuvat, joissa esitetään hänen 6-Pack-vatsalihakset, leviävät Internetissä. Netizens haluavat tietää salaisuudet niiden pesulauta -absien takana, joihin kauneus hymyilee ja vastaa – “kovaa työtä”!

5. Mandira Bedi:

48 -vuotiaana Mandira Bedi asettaa uusia kuntotavoitteita kaikille ympärillään oleville! Hänen kanssaan kiinni saaminen ei ole vitsi, ja on oltava valmis tekemään kovaa työtä. Hänen Insta-tilinsä oli keskustelukaupunki sen jälkeen, kun kauneus jakoi bikinikuvansa matkallaan Malediiveille. Rehellisesti sanottuna kukaan ei edes välittänyt huomaamasta sinistä vettä tai valkoista hiekkaa! Heidän piti puhua vain täydellisesti veistetyistä vatsalihaksista. Mandira paljasti myös juhlatreeninsä faniensa kanssa, jossa on 30 toistoa erilaisia ​​ristikoulutusharjoituksia. Kuinka moni meistä todella menee lomalle eksoottiseen paikkaan ja ajattelee treenaamista?

6. Alia Bhatt:

Toinen intialainen naisjulkkis, joka pääsi 6-pakkauskilpailuun, on Alia Bhatt! Hän rakensi nämä upeat vatsalihakset Shandaar -elokuvalle, jonka päärooleissa olivat Alia ja Shahid. Vaikka elokuva oli paska, Alia huomasi moitteettoman näköiset vatsansa. Jopa vuoden kuluttua Alia näyttää nauttivan kaikesta huomiostaan ​​hahmoonsa, mikä näkyy hänen äskettäisissä bikinikuvissaan. Hänen kunto -ohjelmaansa kuuluu pilates, vahvistaminen, venyttely ja sydänharjoitukset kehon ylläpitämiseksi.

7. Bipasha Basu:

Suosittu sanonta “Ikä on vain numero” pitää paikkansa Bipasha Basulle. 17 -vuotiaasta mallista yli 40 -vuotiaan vakiintuneen näyttelijäksi mikään ei ole muuttunut tämän Bong -kauneuden suhteen. Viettelijä julkaisee usein kuvia itsestään ja aviomiehestään Karan Groverista, kumpikin kerskaillen kadehdittavasta fysiikastaan. Vaikka Karan on mestari 6-pakkauspelissä, Bips ei putoa taaksepäin! Hän treenaa säännöllisesti kuntosalilla Baen kanssa todistaakseen, että “Vahva on seksikäs”!

8. Shilpa Shetty:

Shilpa Shetty kuvastaa kuntoa, ja hänen harjoituksensa vaihtelevat sydän- ja joogaharjoituksista. Jopa 40-vuotiaana Shilpa ylläpitää maagista 6-pakkaushahmoa, jota edes teini-ikäiset eivät voi unelmoida. Menneen vuoden Dhadkan -näyttelijä uskoo vahvasti, että ”johdonmukaisuus on avain mestaruuteen”. Hän harjoittelee säännöllisesti kotona ja kuntosalilla käyttämällä asanoja, harjoituksia ja venytyksiä. Loma tai arkipäivä, joka päivä on Shilpan harjoituspäivä! Hänet kutsutaan myös Fit India -kampanjan fitnessbrändin suurlähettilääksi ja hän käyttää jopa kunto -sovellusta.

9. Jacqueline Fernandez:

Jacqueline Fernandez on kiistatta yksi Intian kuumimmista ja sopivimmista julkkiksista. Hän on harvinainen yhdistelmä tappajailmeitä ja urheilullinen hahmo, joka tulee osana hänen geenejään. Tämä Srilankan kauneus houkuttelee usein pesualtaan abs -lehdistötiedotteiden, valokuvausten ja jopa Instagram -profiilinsa aikana. Hänen kuntonsa sisältää paljon cross fit -harjoituksia sekä monimutkaista aerobista harjoittelua. Ei siinä kaikki! Hän keskittyy myös voimaan ja liikkuvuuteen ottamalla tanssi- ja ballerinatunteja.

Eivätkö nämä intialaiset naispuoliset julkkikset, joissa on 6 pakkausta, antavat sinulle suuria kuntotavoitteita? Näiden kuolaamisen arvoisten vatsalihasten takana on monta kuukautta kestävyyttä ja kovaa työtä. Julkkikset tai tavalliset ihmiset, 6 pakkauksen vatsalihakset eivät näy, ellet ylitä kehosi rajoja ja ylläpidä itsekuria. Kenen vatsalihaksista olet siis saanut inspiraatiota?