Vidya Balan: Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά διατροφής που πρέπει να ακολουθήσετε

Vidya Balan, το όνομα χτυπάει πολύ τους λάτρεις της ινδικής ταινίας. Αυτή η ευέλικτη ηθοποιός έχει πολλές διακρίσεις στο γατάκι της, συμπεριλαμβανομένου ενός Εθνικού Βραβείου και πολλά βραβεία Filmfare. Αυτή η νικήτρια του βραβείου Padma Shri είναι επίσης γνωστή για τη φυσική της ομορφιά. Τα λαμπερά μαύρα μαλλιά και το σατινέ δέρμα της ζηλεύουν πολλές γυναίκες, οι οποίες δυσκολεύονται να το πετύχουν παρά τη χρήση πολλών μακιγιάζ. Το μυστικό πίσω από την ομορφιά της Vidya Balan είναι η μάντρα της «Keep it Simple!». Πιστεύει στη χρήση φυσικών προϊόντων για την προστασία των μαλλιών και του δέρματός της. Σε αυτό το άρθρο, θα αποκαλύψουμε μερικά από τα μυστικά ομορφιάς της Vidya Balan για να σας εμπνεύσουν!

Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά γυμναστικής Vidya Balan:

Η Vidya Balan μοιράζεται τα μυστικά ομορφιάς και διατροφής που πρέπει να ακολουθήσετε

1. Vidya Balan Beauty Tips Φροντίδα του δέρματος:

Το πρώτο πράγμα που κάνει η Vidya Balan για να διατηρήσει το δέρμα της χωρίς λιπαρότητα είναι να το καθαρίσει. Χρησιμοποιεί μαντηλάκια μακιγιάζ MAC και αφαιρεί το μακιγιάζ αργά από το πρόσωπό της. Τα μαντηλάκια μακιγιάζ είναι στην τάση τώρα και είναι εύκολα φορητά, κάτι που κάνει τις γυναίκες χαρούμενες. Περιέχουν ενυδατική κρέμα και αλόη βέρα και πωλούνται σε διαφορετικά αρώματα που καθαρίζουν και αναζωογονούν το πρόσωπο. Χρησιμοποιεί προϊόντα Neutrogena για πλύσιμο προσώπου και σώματος Khadi Herbal σε τριαντάφυλλο και λεμόνι. Μετά το μπάνιο, της αρέσει συνήθως να ενυδατώνει το δέρμα της και να κλειδώνει την υγρασία. Για αυτό, χρησιμοποιεί ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι Neutrogena.

2. Vidya Balan Ομορφιά Συμβουλές Μάτια:

Η Vidya Balan έχει πολύ ελκυστικά και εκφραστικά μάτια. Όλες οι υποκριτικές της ικανότητες αποδίδονται στο κοινό μέσα από τα υπέροχα μάτια της που απεικονίζουν το καλύτερο συναίσθημα που χρειάζονται. Της αρέσει να τραβάει την προσοχή ντύνοντας τα μάτια της με ένα κατζάλ που εισάγεται από το Πακιστάν. Ευτυχώς αυτή η μάρκα εισήχθη πρόσφατα στο Δελχί. Πιθανότατα δεν θα μπορούσατε να πάρετε την ίδια μάρκα, αλλά μπορείτε να επιλέξετε ένα υποκατάστατο εντός της χώρας. Θα μπορούσατε να κάνετε με βότανα kajal καθώς είναι αρκετά καταπραϋντικά και είναι καλά για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή. Τα Kajal που περιέχουν αμυγδαλέλαιο είναι επίσης υγιή και προωθούν την ανάπτυξη των βλεφαρίδων.

3. Vidya Balan Beauty Tips Περιποίηση μαλλιών:

Η Vidya Balan έχει μακριά και λαμπερά μαύρα μαλλιά. Συνεχίζει να κάνει τακτικά μασάζ με λάδι όχι μόνο για να διατηρήσει τα μαλλιά της υγιή και ενυδατωμένα, αλλά και να τα κάνει να φαίνονται γυαλιστερά. Το λάδι ακολουθεί το λούσιμο και ένα καλό μαλακτικό για να διατηρήσει τα μαλλιά της λεία. Κάνει θεραπείες κατά της πιτυρίδας και προσπαθεί να κρατήσει τα κυματιστά μαλλιά της ενυδατωμένα.

4. Συμβουλές διατροφής:

Ο διαιτολόγος της Vidya Balan τη συμβουλεύει να τρώει κάθε δύο ώρες. Πιστεύει ότι το φαγητό σε μικρές μερίδες και σε τακτά διαστήματα είναι πιο υγιεινό από το να τρώτε πολύ ταυτόχρονα. Αυτό αυξάνει το ρυθμό μεταβολισμού και καίει θερμίδες. Σιγά -σιγά αυτή η δίαιτα της ταίριαζε και ένιωθε αρκετά ενεργητική για να τρέξει στην παραλία Juhu μετά τα μεσάνυχτα.

Η Vidya Balan έχει γίνει πλήρως χορτοφάγος με αυτό το πρόγραμμα διατροφής επειδή ήξερε ότι τα λαχανικά βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Τώρα καταναλώνει ασπράδια αυγών αλλά είναι λίγο άβολο για αυτήν γιατί μισεί να αναμειγνύει τρόφιμα. Για μεσημεριανά γεύματα προτιμά το chapatti, το daal και το sabzi μερικές φορές θα μπορούσε να κάνει με λίγο ρύζι αντί για chapatti.

Η Βίντια αποφεύγει το αλεύρι αλλά της αρέσουν οι σοκολάτες και δεν τις αρνείται. Έχει γλυκό δόντι αλλά αντικαθιστά τα γλυκά με ξερά φρούτα. Πίνει πολύ νερό και απολαμβάνει ζεστά φλιτζάνια τσάι μασάλα.

5. Μυστικά φυσικής κατάστασης:

Η Vidya Balan είχε αποφασίσει να μειώσει το βάρος της μετά την κυκλοφορία του «The Dirty Picture». Θέλει να γυμνάζεται 5 με 6 φορές την εβδομάδα και στοχεύει να διατηρήσει το καμπυλωτό σώμα της ακόμη και μετά την απώλεια του περιττού λίπους. Ο προσωπικός εκπαιδευτής της Vidya, Vilayat Hussein, της δίδαξε ένα ειδικό είδος άσκησης που ονομάζεται calisthenics. Περιλαμβάνουν ρυθμικές κινήσεις όπως κάμψη, τέντωμα, κλωτσιές, άλματα και στρίψιμο. Κάνει επίσης ασκήσεις καρδιο και σηκώνει μικρά βάρη στο σπίτι.

6. Συμβουλές της Vidya:

Η Vidya συμβουλεύει ότι δεν πρέπει ποτέ να συμβιβάζεστε με επώνυμα και ποιοτικά καλλυντικά με φθηνά. Μπορούν να βλάψουν μόνιμα το δέρμα.

Η Βίντια απεικονίζει πώς αποδίδει το να αφιερώσεις λίγα λεπτά για αυτο-φροντίδα πριν χτυπήσεις το κρεβάτι. Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ήταν η μέρα σας και πόσο κουρασμένοι είστε, είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτές τις συμβουλές με θρησκευτικό τρόπο. Πρέπει να μάθουμε πώς να εκτιμούμε τα δώρα του Θεού, εκτιμώντας και καλλιεργώντας τα. Η Βίντια είναι μια γυναίκα που πιστεύει πραγματικά ότι το σώμα μας είναι σαν ναός και το να το διατηρούμε καθαρό είναι υψίστης σημασίας. Αψηφά όλα τα πρότυπα ομορφιάς και έχει θέσει ένα νέο σημείο αναφοράς στη βιομηχανία του κινηματογράφου.