Hälsosam kost: 14 Chiafrörecept för viktminskning
Chiafrön anses vara det nya superfoodet på grund av deras höga koncentration av värdefulla ingredienser. De kommer från Mexiko och är riktiga allroundare: de stärker immunförsvaret, har anti-aging effekter, förebygger diabetes och hjälper till och med med viktminskning, eftersom de kan få magen att känna sig mätt länge och ge oss mer kraft. De mexikanska mirakelfröna överträffar många andra livsmedel på Wieten, så de passar perfekt till temat äta nyttigt. Vi presenterar dig 10 läckra recept med chiafrön som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Använd chiafrönas mättande egenskaper och upptäck deras mirakeleffekter.
Hälsosam kost med chiafrön
1. Chia pudding – recept
Chiapuddingen är perfekt som en hälsosam, lätt frukost eller dessert. Först måste du göra chiagelen. Blanda 1/3 kopp chiafrön med 2 koppar mjölk i en förslutningsbar behållare och låt stå i kylen över natten. Beroende på din smak kan du krydda puddingen med vanilj eller kanel. När chiafröna har svullnat, garnera med frukter du väljer och njut.
Recept för ett metaboliskt botemedel – gå ner i vikt enkelt och utsökt
Metaboliska kostrecept och kosttillskott för hälsosam kost
8 enkla och hälsosamma frukostrecept
2. Chia muffins – recept
Hälsosam kost och kraftdrycker med chiagel
3. Chia Fresca med Chia Gel – recept
4. Chia kex – recept
5. Broccoli Chia brödpinnar – recept
6. Chia sylt – recept
7. Chia energi bar – recept
8. Mjölfria pannkakor med chiafrön – recept
9. Chia smoothie med banan & Mango – recept
10. Chia potatisgryta – recept
11. Chiapudding med svart choklad och granatäpplekärnor
12. Chia Matcha Pudding med bär
13. Chiapudding med bär
14. tropisk smoothie med chiafrön – recept
7 chiafrörecept som kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Chiafrön och deras effekt och tillämpning som kraftfrön