Appar för smartphones blir professionella hälso- och fitnessrådgivare
Vi lever i den moderna världen av mobil kommunikation och vi behöver också känna till de senaste trenderna inom teknikutveckling. Det är trendigt men också mycket användbart att ha en iPhone. Dess otaliga kamerafunktioner och applikationer lockar många människor. Men kan den högteknologiska prylen också hjälpa oss att leva friskare? Svaret är ett bestämt “ja.” Hundratals gratis Appar för smartphones är fritt tillgängliga på Internet. Dessa program är extremt användbara eftersom de ger dig häftiga tips, övervakar och beräknar ditt kaloriintag eller andra vitala egenskaper i din kropp. Med ett ord – de hjälper oss att leva ett hälsosammare liv.
De bästa apparna för smartphones som erbjuder expertträningsråd
Calorie Coubter And Diet Tracker är en databas med information om mer än 2 miljoner livsmedel och drycker och är ett värdefullt hjälpmedel vid övervakning av dieter. Med det kan du beräkna, spåra och spara ditt dagliga kaloriintag. Appen ger dig tips om hälsosam kost och hur du kan hålla en hälsosam vikt.
Gratis appar för smartphones för hälsosam kost
MyNetDiary är liknande i design, med en liten skillnad – genom mobiltelefonkameran skannar den streckkoden på produkten och visar en detaljerad analys av dess näringsvärden och ger dig användbara rekommendationer för en varierad kost.
En annan gratis app med samma funktioner är Fooducate, med vilken användaren kan ladda upp webbens egna analyser av vissa livsmedel. De kan också vara tillgängliga för andra användare om de godkänns.
Omedelbar puls gör det möjligt för dig att mäta din puls exakt. Placera tummen på kameran och tryck på den – så här mäter telefonen din puls och sparar den sedan i databasen. Appen ger information inte bara om ditt hjärtslag, utan också om din hjärtbelastning dygnet runt.
FitnessClass erbjuder en imponerande mängd bilder och videomaterial som fungerar som en personlig konditionstränare. Den visar dig visuella lektioner om hur du utför övningar korrekt. Den uppskattar också hur många kalorier som förbränns för varje övning. Veckoprogram med en specifik daglig träningssats erbjuds också.
Hälsotips – det här låter dig lägga upp en fråga på ett medicinskt forum och få ett expertsvar. Om svaret är försenat eller om användaren inte gillar det själv kan han söka efter ytterligare svar i en användardatabas.
RunKeeper är löparnas lojala assistent. Den beräknar och lagrar all data relaterad till körningen: sträcka, ström och medelhastighet, kaloriförbrukning. Du kan ange specifika destinationer eller valda rutter på arrangören.
Hur låter det för dig? Bra är det inte? Nu vet du hur du fortfarande kan använda din iPhone! Tja, superkul!
Myfitnesspal
Diet tips
