12 luonnollista korjaustoimenpidettä ja hoitoa seborrooiseen dermatiittiin!

Tiesitkö, että seborrooinen dermatiitti on ihosairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin? Yleisesti tunnettu kehtolakana, hilse, joka näyttää samanlaiselta kuin allerginen reaktio. Voit kokeilla kotihoitoja seborrooiseen ihottumaan, jotka helpottavat tämän taudin oireita. Päänahka on alue, joka vaikuttaa pääasiassa tähän ihosairauteen. Silti joskus vaikuttaa myös muihin kehon osiin (1).

Koti korjaustoimenpiteitä varten seborrooinen dermatiitti

Seborrooinen dermatiitti aiheuttaa iholle punoituksia ja myös hilseilyä. Se on ihosairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Sitä esiintyy pääasiassa niillä ihoalueilla, joilla on öljyä tuottavia talirauhasia. Vaikka tähän ihosairauteen ei ole pysyvää parannuskeinoa, voit lievittää epämukavuutta suurelta osin seborrooisen dermatiitin kotihoitojen avulla..

Mikä on seborrooinen dermatiitti?

Seborrooinen dermatiitti on tulehduksellinen tila, jossa iholle muodostuu hilseileviä laikkuja, punoitusta ja itsepäistä hilseä (2). Vaikka se vaikuttaa päänahkaan näkyvästi, joskus rinta, korvat, silmäluomet, kulmakarvat, nenän sivut ja kasvot voivat myös vaikuttaa, jos ne ovat rasvaisia. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan seborrooisen dermatiitin tarkan syyn selvittämiseksi, se saattaa liittyä joihinkin alla luetelluista syistä:

  • Jos iholle erittyvässä öljyssä on liikaa hiivaa nimeltä Malassezia.
  • Jos immuunijärjestelmäsi reagoi epäsäännöllisesti.
  • Kun sääolosuhteet ovat kylmät ja kuivat.
  • Tietyt lääkkeet.
  • Stressi.
  • Sinun geenisi.

Seborrooisen dermatiitin oireet:

Tässä on luettelo oireista, joita ilmenee, jos sinulla on seborrooinen dermatiitti. Joitakin merkkejä ovat:

  • Hiukset, päänahka, kulmakarvat, viikset tai parta ovat hilseen kaltaisia.
  • Kutina ihoalueilla.
  • Ihon punoitus.
  • Korvissa, silmäluomissa, nenässä, kulmakarvoissa, nenän sivuilla, kasvoissa, päänahassa, rintakehässä, kainaloissa, rintojen alla tai nivusalueella on rasvaisen ihon laikkuja, jotka yleensä peittyvät keltaisilla tai valkoisilla asteikolla.
  • Nämä oireet leviävät yleensä kylminä ja kuivina vuodenaikoina ja jos sinulla on vakava stressi.

Luonnolliset hoidot seborrooiseen dermatiittiin:

1. Omenaviinietikka:

Acv

Ihon PH -tason tasapainottaminen on erittäin välttämätöntä ihon suojaamiseksi. Tämä voidaan saavuttaa levittämällä paikallisesti omenaviinietikkaa, ja se on päänahan seborrooisen ihottuman luonnollinen hoito (3) (4). Se auttaa vähentämään leimahduksen aiheuttamaa tulehdusta ja myös poistamaan päänahan vaa’oista.

Ainekset:

  • Kaksi lusikallista omenaviinietikkaa.
  • Kaksi kupillista vettä.

Valmistautuminen:

  • Ota kulho ja sekoita kaikki ainekset siihen.
  • Pese ensin hiukset shampoolla ja levitä tämä liuos päänahkaan ja jätä se muutamaksi minuutiksi.
  • Huuhtele huolellisesti.

Varotoimi: Ennen kuin käytät omenaviinietikkaa, muista pestä hiukset shampoolla. Huuhtele hiukset perusteellisesti myös levityksen jälkeen.

2. sitruuna:

sitruuna

Sitruunamehu tarjoaa monia terveyshyötyjä, koska se sisältää runsaasti liukoista kuitua, kasviyhdisteitä ja C -vitamiinia. Se auttaa poistamaan päänahan ylimääräisen talin ja poistamaan hilsehiukkaset sitruunahapon avulla (5). Sitruunamehun säännöllinen käyttö auttaa vähentämään päänahkaan muodostuneita hilseitä. Se auttaa myös poistamaan kuolleita ihosoluja ja toimii kuorintana AHA: n läsnäolon vuoksi.

Ainekset:

  • Kaksi lusikallista sitruunamehua.
  • Puuvillapallo sovellukseen.

Valmistautuminen:

  • Ota kaksi lusikallista tuoretta sitruunamehua kulhoon.
  • Levitä tämä mehu päänahallesi puuvillapallon avulla.
  • Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.

3. valkosipuli:

Valkosipuli

Valkosipuli on yksi jokaisessa keittiössä helposti saatavana olevista ainesosista, joka toimii yhtenä parhaista kotihoidoista päänahan seborrooiseen ihottumaan.6). Se auttaa vähentämään päänahan tulehdusta ja voimakasta hilseilyä, koska sillä on antibioottisia, antibakteerisia ja sienilääkkeitä.

Ainekset:

  • Valkosipulinkynsi.
  • Kolme lusikallista vettä.
  • Pumpulipallo.

Valmistautuminen:

  • Lisää kaksi lusikallista vettä murskattuun valkosipuliin.
  • Suodata vesi sen jälkeen, kun sisältö on sekoitettu hyvin.
  • Lämmitä liuos miedolla lämmöllä.
  • Pidä seos hiuksissa yön yli.
  • Pese hiukset ensin aamulla lämpimällä vedellä.

4. Aloe Vera:

Aloe Vera -geeli

Aloe vera -uutteiden tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet auttavat parantamaan seborrooista dermatiittia ja vähentämään sen aiheuttamia oireita (7). Tämän ihosairauden puhkeamisen aikana aloe veran paikallinen käyttö auttaa hallitsemaan punoitusta ja kutinaa.

Ainekset:

  • Tuore aloe vera -geeli.

Valmistautuminen:

  • Uuta tuore geeli aloe verasta.
  • Levitä geeli päänahan vaurioituneille alueille ja jätä se.

Varotoimi: Aloe vera voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille. Tee laastaritesti ennen kuin levität sen päänahalle tai kasvoille.

5. Teepuuöljy:

Teepuuöljy

Teepuuöljy on saavuttanut näkyvyyttä sen käytöstä kosmetiikkatuotteissa. Se on yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä seborrooiseen dermatiittiin kasvoilla yhdessä päänahan kanssa. Se auttaa hoitamaan tätä ihosairautta antibakteerisilla, tulehdusta ehkäisevillä ja sienilääkkeillä (8). Oletetaan, että haluat hoitaa oireita kuten hilseileviä laastareita. Tällöin teepuuöljyn ja kantoöljyn yhdistelmä on täydellinen ratkaisu.

Ainekset:

  • Kaksi lusikallista kookos- tai oliiviöljyä.
  • Kahdeksan tippaa teepuuöljyä.

Valmistautuminen:

  • Ota pieni kulho ja sekoita ainekset siihen.
  • Levitä seos vaurioituneille alueille ja jätä se siihen.

Varotoimi: Älä levitä teepuuöljyä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion.

6. Aspiriini:

Aspiriini

Aspiriini on käsikauppalääke, joka on osoittautunut vähentävän seborrooisen dermatiitin puhkeamista ja hoitavan niitä luonnollisesti. Salisyylihappoa on runsaasti saatavilla tässä lääkkeessä, joka toimii kuorintana poistamalla ylimääräinen öljy ja vähentäen tulehdusta (9).

Ainesosat:

  • Kaksi aspiriinitablettia (päällystämätön).
  • Tavallinen shampoo.

Valmistautuminen:

  • Murskaa aspiriinitabletit hienoksi jauheeksi.
  • Lisää tämä jauhe tavalliseen shampoon.
  • Levitä shampoo hiuksiin ja anna sen pysyä hiuksissa.
  • Huuhtele shampoo muutaman minuutin kuluttua.

7. Ruokasooda:

Ruokasooda

Ruokasooda on helposti saatavilla oleva ainesosa, joka on tehokas kotihoito seborrooisen ihottuman hoidossa. Se vähentää tässä tilassa aiheutunutta skaalausta sen sienilääkkeillä. Se poistaa myös päänahan ylimääräisen rasvan ja kuolleet ihosolut toimimalla täydellisenä kuorintana (10).

Ainekset:

  • Kaksi lusikallista ruokasoodaa.
  • Vettä.

Valmistautuminen:

  • Huuhtele hiukset kunnolla.
  • Valmista sileä tahna lisäämällä hieman vettä ruokasoodaan.
  • Levitä tahna tasaisesti koko päänahallesi tai vaurioituneelle alueelle.
  • Hiero päänahkaa hellävaraisesti.
  • Pese hiukset pois lämpimällä vedellä.
  • Varoitus: Vaikka ruokasooda hoitaa tehokkaasti monia iho -ongelmia, suosittelemme sen käyttöä maltillisesti, koska liiallinen käyttö voi kuivata päänahan.

8. Luonnolliset öljyt:

luonnolliset öljyt

Luonnollisten öljyjen käyttö voi olla tehokas tapa hoitaa seborrooista ihottumaa. Jotkut parhaista öljyistä, joita käytetään tähän tarkoitukseen, ovat oliiviöljy ja kookosöljy (11) (12). Kookosöljy toimii kosteuttavana aineena. Sienilääkkeet ja antimikrobiset ominaisuudet auttavat hoitamaan päänahan tai ihon aiheuttamia infektioita. Se auttaa myös ravitsemaan päänahkaa ja levittämään talia tasaisesti.

Ainekset:

  • Kaksi lusikallista luonnollista öljyä (oliivi-, kookos-, jojoba- tai manteliöljy).
  • Vanupuikko.

Kuinka käyttää:

  • Käytä vanupuikkoa ja levitä valitsemasi öljy vaurioituneille alueille.
  • Näiden öljyjen säännöllinen käyttö on hyödyllistä.

9. Neem:

Neem

Neem on ollut hoitovaihtoehto monille iho -olosuhteille vuosisatojen ajan. Se auttaa helpottamaan kaikkia seborrooisen dermatiitin oireita. Neem -lehdillä on sienilääkkeitä (13), jotka toimivat seborrooisena dermatiittina, kohtaavat luonnollisen hoidon. Juustomassan ja neem -lehtien yhdistelmä toimii täydellisenä vaihtoehtona tämän ihosairauden oireiden vähentämisessä.

Ainekset:

  • Tuoreet neem -lehdet.
  • Kuppi juustoa.

Valmistautuminen:

  • Pese neem -lehdet ja jauhaa ne hienoksi tahnaksi tehosekoittimessa.
  • Lisää kuppi juustoa siihen.
  • Sekoita sisältö hyvin ja muodosta tasainen tahna.
  • Levitä seos päänahan vaurioituneille alueille ja anna sen vaikuttaa 10-15 minuuttia.
  • Huuhtele hiukset huolellisesti lämpimällä vedellä.

10. Vadelma:

vadelmia

Vadelmauutteilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja monia etuja, jotka tekevät siitä täydellisen ratkaisun seborrooisen ihottuman hoitoon. Se auttaa hoitamaan iho-olosuhteita, kuten kuivaa tai auringosta vaurioitunutta ihoa, koska korkea rasvahappojen osuus suojaa ihoasi (14). Se on hyödyllinen kuivalle ja herkälle iholle, koska vadelmansiemenöljyssä on runsaasti A- ja E -vitamiineja.

11. Kalaöljyn lisäravinteet:

Kuinka käyttää kalaöljyä

Suuri määrä omega-3-rasvahappoja kalaöljyssä (15) tekevät siitä tehokkaan tavan hoitaa seborrooisen dermatiitin aiheuttamia tulehduksia. Tämän ihosairauden aiheuttamia tulehduksellisia iho-oireita ja oireita voidaan hoitaa kalaöljyn tulehdusta ehkäisevillä ominaisuuksilla. Markkinoilta löytyy myös lisäravinteita.

Varotoimet: Vaikka kalaöljyn käyttö on suhteellisen turvallista, on parempi noudattaa lääkärin annostusta.

12. Eteeriset öljyt:

eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt auttavat parantamaan päänahan seborrooista ihottumaa luonnollisesti. Jotkut tämän tilan leimahdusten vähentämiseen käytettävistä öljyistä ovat esikkoöljyä, mustaherukan siemenöljyä ja purasruohoöljyä. Se auttaa myös vähentämään punoitusta ja kutinaa, jolloin saat helpotusta (16). Tätä voidaan soveltaa myös muihin vaikuttaviin osiin, kuten kulmakarvoihin, kasvoihin. Kookospähkinän antibakteeriset ja analgeettiset ominaisuudet tekevät siitä täydellisen vaihtoehdon kantoöljylle.

Ainekset:

  • Kaksi tai kolme tippaa valitsemasi eteeristä öljyä.
  • Lusikka kookosöljyä.

Valmistautuminen:

  • Sekoita eteerinen öljy ja kookosöljy kulhossa.
  • Levitä seos vanhoille ihoalueille vanupuikolla.

Varotoimenpiteet: Ei ole turvallista käyttää eteerisiä öljyjä; se on turvallinen ja tehokas paikallisesti käytettäessä. Koska puhdas eteerinen öljy voi olla haitallista, on suositeltavaa laimentaa se kantoöljyllä.

Tässä artikkelissa annetun tiedon tulvan myötä yksi tarkka asia on se, että kun käytät kotihoitoja seborrooiseen ihottumaan ja asianmukaista ihonhoitorutiinia, voit saada tämän tilan. Tämä iho-ongelma ratkeaa kuitenkin yleensä itsestään, luonnollisesti saatavien korjaustoimenpiteiden avulla nopeuttaa paranemisprosessia. Jos et löydä parannusta edes näiden kotihoitojen noudattamisen jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

Usein kysytyt kysymykset:

1. Mitkä ovat seborrooisen dermatiitin tyypit??

Seborrooinen psoriaasi, seborrooinen ekseema ja hilse ovat joitakin yleisimmistä seborrooisen ihottuman tyypeistä. Jos tämä tila ilmenee imeväisillä, se aiheuttaa hilseileviä, rapeita laastareita vauvan päänahassa, jota kutsutaan kehtolakiksi.

2. kuinka kauan seborrooisen dermatiitin hoito kestää

Tämän ihosairauden hoito riippuu sen vakavuudesta. Vaikka tälle sairaudelle ei ole pysyvää parannuskeinoa aikuisilla, voit vähentää tehokkaasti seborrooisen dermatiitin voimakkuutta käyttämällä joitain kotihoitoja. Joidenkin varotoimenpiteiden, kuten vaurioituneen alueen puhdistaminen miedolla saippualla tai shampoolla, voi vähentää oireita merkittävästi. Imeväisillä tämä tila häviää kokonaan kuuden kuukauden – vuoden kuluessa asianmukaisella hoidolla.

3. Mitkä ovat seborrooisen dermatiitin riskitekijät??

Vaikka ei ole varmaa laukausta, joka aiheuttaa tämän ihosairauden, on olemassa joitakin riskitekijöitä, jotka lisäävät mahdollisuutta sairastua seborrooiseen ihottumaan:

  • Joidenkin lääkkeiden saannin vuoksi.
  • Jos olet toipumassa elinsiirrosta.
  • Parkinsonin tauti.
  • HIV/aids.
  • Alkoholinen haimatulehdus.
  • Jotkut syöpätyypit.
  • Psoriasis.
  • Syömishäiriöt.