25 välitöntä kotihoitoa vatsakipuun/vatsakipuun!

Mikä voi olla pahempaa kuin tuskallinen vatsa, joka antaa sinulle tunteen, että jokin jyskyttää sinua sisältä? Vatsakipu johtuu vatsan alueella monista tekijöistä, kuten ruoansulatushäiriöistä, kaasusta, turvotuksesta ja useista muista tekijöistä. Se on yksi helposti diagnosoitavista ongelmista, ellei siihen liity vakavia lääketieteellisiä ongelmia. Vatsakipua kokee kaikenikäiset ihmiset pikkulapsista aikuisiin. Yksinkertaisia ​​kipuja voidaan hoitaa kotona näiden 25 tehokkaan kotihoidon avulla vatsakipuun, kun taas usein esiintyvät hyökkäykset saattavat tarvita asianmukaista lääketieteellistä apua. Tutustu vatsakivun eri syihin, oireisiin ja ehkäisymenetelmiin ymmärtääksemme tästä ongelmasta yksityiskohtaisesti.

Mikä on vatsakipu ja mitkä ovat sen syyt?

Vatsakipu on tila, jossa vatsan alueella esiintyy voimakasta kipua ja kouristuksia. Syitä tähän on monia, ja useimmat vatsakivut eivät ole vakavia. Yleinen syy vatsakipuun johtuu mahaan jääneestä kaasusta, jota voidaan hoitaa kipulääkkeellä. Vatsakipu johtuu myös bakteeri- tai virusinfektioista, jotka voivat tartuttaa alueen. Nämä kivut esiintyvät yleensä löysän ulosteen, oksentelun ja kaasun mukana.

Alla on lueteltu joitakin yleisimpiä ja harvinaisempia syitä vatsakipuun:

Yleiset syyt:

• Ruoansulatushäiriöt.
• Kaasu.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä.
• Ruoka myrkytys.
• Allergiat elintarvikkeissa.
• Haavaumat.

Vähemmän yleiset syyt:

• Tyrä.
• Kivet sappirakossa “
• Munuaiskiviä.
• Umpilisäke.
• Syöpä.
• Ruokatorven sairaudet.
• Paksusuolitulehdus.

Mitkä ovat vatsakivun oireet?

Seuraavat ovat yleisiä oireita vatsakivun tunnistamisessa:

• Kaasun kulku.
• Vaikea kipu ja satunnaiset kouristukset.
• Ummetus.
• Ripuli.
• Närästys.
• Nieleminen.
• Liiallinen röyhtäily.

Äärimmäisissä tapauksissa saatat huomata myös seuraavat oireet:

• Veriset ulosteet.
• Kova tai ei ollenkaan uloste.
• Virtsaamisen puute.
• Kipu virtsaamisen aikana.
• Musta väriset ulosteet.

Vatsakivun ehkäisy:

Voit estää yksinkertaisia ​​vatsakipuja, jotka johtuvat ulkoisista tekijöistä, kuten ruoasta, noudattamalla näitä vinkkejä. Sisäisesti tapahtuvat monimutkaisemmat ongelmat voivat kuitenkin ilmetä huolimatta siitä, että he noudattavat oikeaa elämäntapaa, mutta pienemmät riskit.

• Vältä tienvarsia, saastaista ruokaa.
• Pysy kaukana ruoista, jotka voivat aiheuttaa allergioita.
• Vähennä rasvaa, raskaita ruokia, jotka tukkivat vatsaasi.
• Älä nauti ruuasta liikaa. Syö pieniä annoksia, jotta vatsasi sulattaa sen hyvin.
• Syö kuitupohjaista ruokaa.
• Sisällytä ruokavalioosi runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
• Sano ei alkoholille, sokerijuomille ja keinotekoisille elintarvikkeille.
• Lopeta itsehoito vatsakipuihin, koska se voi pahentaa tilannetta.

Milloin on oikea aika käydä lääkärissä?

Useimmat vatsakivut hoidetaan yleensä käsikauppalääkkeillä ja kouristuslääkkeillä. Jopa kotilääkkeet voivat myös auttaa saamaan hyvän helpotuksen vatsakrampeihin.

Äkillinen ja voimakas vatsakipu voi kuitenkin tarkoittaa vakavia tiloja, kuten

• Umpilisäke: Missä liite on turvonnut ja tartunnan saanut
• Rei’itetyt mahahaavat: Jos vatsan limakalvossa on avoin kipeä osa.
• Munuaiskiviä: Ne tukkivat munuaisputket ja aiheuttavat valtavaa kipua
• Kolekystiitti: Tämä johtuu sappirakon kivistä.
• Akuutti ripuli: Jos mikään kotilääkkeistä ja lääkkeistä ei toimi oksenteluun ja löysään ulosteeseen, se voi tarkoittaa infektiota ja tarvitsee lääkärin neuvoa ennen antibioottien ottamista.

Sinulla ei ole varaa odottaa kotilääkkeiden tehoa, ja sinun on välittömästi mentävä lääkäriin ja aloitettava hoito.

Paras luonnollinen koti korjaustoimenpiteitä vatsakipu:

Kotilääkkeet ovat epäilemättä yksi turvallisimmista, helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista hoitaa vatsakipuja ja muualla. Jos kuitenkin etsit huippuluokan tapoja pitää terveysongelma loitolla, tutustu alla oleviin hoitomenetelmiin.

Nämä luonnolliset kotilääkkeet vatsakipuun auttavat sinua varmasti saamaan toivotut tulokset:

1. Inkivääritee:

Inkivääritee on yksi tehokkaimmista lääkkeistä kivuliaan vatsan hoitoon. Se on runsaasti tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka voivat vähentää vatsasi kipua ja epämukavuutta. Inkivääritee voi myös vähentää turvotusta ja auttaa vapauttamaan kaasua. Vaikka on yleinen käytäntö ottaa inkivääri jauheena tai kuivana, inkivääritee on paras tapa nauttia tämän upean yrtin eduista.

Kuinka tehdään:

• Lisää muutama inkiväärinpala kiehuvaan veteen.
• Anna mehun imeytyä 2-3 minuuttia.
• Siivilöi ja tarjoile pienen hunajan kanssa.

Käyttöohjeet:

• Tämä juoma on otettava kahdesti päivässä, kunnes oireet häviävät.

Sivuvaikutukset:

• Inkivääritee, jos sitä on liikaa, voi aiheuttaa happamuutta ja sydämen palovammoja.

2. Omenasiiderietikka:

Jos sinulla on voimakas vatsakipu, omenaviinietikka voi tehdä ihmeitä. ACV on paras vatsakipulääke tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Tämä tonic, joka on valmistettu käymällä omenoita, voi toimia eliksiirinä lukuisissa ongelmissa, erityisesti ruoansulatuskanavan häiriöissä. Yksi tunnetuista ruoansulatushäiriöiden syistä on mahahapon väheneminen. ACV: n kulutus voi nostaa happopitoisuutta ja nopeuttaa ruoansulatusta.

Kuinka tehdään:

• Lisää 1 rkl ACV: tä kupilliseen lämmintä vettä.
• Juo kahdesti päivässä.

Käyttöohjeet:

• Voit lisätä hieman hunajaa maun parantamiseksi.

Sivuvaikutukset:

• ACV, kun sitä oli liikaa, voi aiheuttaa happamuutta ja joskus myös haavaumia. Ole varovainen määrän kanssa!

3. Kamomillatee:

Yksi parhaista yrttivatsakipulääkkeistä on kamomillatee. Tämä tee sisältää tulehdusta ja kouristuksia lievittäviä aineita, jotka voivat vähentää vatsan kouristuksia helpottaakseen kipua. Kamomillan karminatiiviset ominaisuudet voivat rauhoittaa vatsavaivoja. Tee sopii erinomaisesti myös turvotuksen, kaasun, ärtyvän suolen oireyhtymän ja jopa vatsakramppien hoitoon. Kamomillatee voi myös auttaa sinua rauhoittumaan ja rentoutumaan lihaksissasi!

Kuinka tehdään:

• Ota kamomilla -teepussi ja kasta se kuumaan veteen.
• Anna teen imeytyä muutaman minuutin ajan.
• Ota pussi ulos ja tarjoile kuumana.

Käyttöohjeet:

• Tämä tee voidaan ottaa kahdesti päivässä parhaan hyödyn saamiseksi.

Sivuvaikutukset:

• Vaikka kamomilla ei tunneta sivuvaikutuksia, ihmiset, jotka ovat allergisia päivänkakkaran kukille, voivat kehittää ihottumaa ja kutinaa.

4. Fenkoli:

Fenkoli on yksi parhaista ja tehokkaista kotilääkkeistä aikuisten ja lasten vakavaan vatsakipuun. Fenkolin säännöllinen nauttiminen joko siementen, jauheen tai jopa teen muodossa voi auttaa ylläpitämään vatsasi terveyttä. Fenkoli voi vähentää vatsan ilmavaivoja ja parantaa aineenvaihduntaa. Itse asiassa fenkolia annetaan myös pikkulapsille ja vauvoille päästä eroon koliikki -ongelmien aiheuttamasta tarttumiskivusta. Fenkoli voi rentouttaa vatsalihaksia ja auttaa vähentämään kouristuksia. Tämä on ikivanha intialainen kotihoito vatsakivun hoitoon.

Kuinka tehdään:

• Ota 1 rkl fenkolia kupilliseen kiehuvaa vettä
• Anna vaikuttaa 2-3 minuuttia
• Siivilöi ja tarjoile teetä

Käyttöohjeet:

• Ota tämä tee aterian jälkeen kahdesti päivässä. Voit jopa pureskella muutamia siemeniä mehun poistamiseksi.

Sivuvaikutukset:

• Fenkolin siemenet voivat aiheuttaa valoherkkyyttä. Joten pysy kaukana auringosta, jos sinulla on tällaisia ​​ongelmia!

Muita korjaustoimenpiteitä vatsakipuun:

1. Sitruunatee:

Etsitkö nopeaa lääkettä vatsakipuun? Valmista sitruunatee itsellesi ja nauti sitä lisäämällä siihen hunajaa. Se varmasti vähentää kouristuksia ja vähitellen myös vatsakipua. Se on yksi parhaista kotilääkkeistä ja toimii vatsakivun varalta.

2. On paljon vettä:

Vesi auttaa vapauttamaan myrkkyjä kehosta sekä ratkaisee kaasu- ja turvotusongelmat, jotka ovat yleisiä syitä vatsakipuihin. Juominen 7-8 lasillista vettä alkaa lievittää kipuja tehokkaasti. Tämä on paras kotilääke vatsakipuun.

3. Hot Pack:

Nopeaa vatsakramppien hoitoa varten levitä kuumavesipussia tai -pakkausta kärsivälle alueelle, jossa sinulla on kipuja ja kouristuksia. Tämä tulisi tehdä 15-20 minuutin istunnon ajan pyyhkeen välissä. Toista tämä lääke 2-3 tunnin välein, jos kipu jatkuu. Se varmasti helpottaa ongelmaa välittömästi ja käsittelee sitä myös vähitellen.

4. Ruokasooda:

Ota teelusikallinen ruokasoodaa kupilliseen lämmintä vettä ja ota se. Tämä on yksi välittömistä lääkkeistä vatsakipuun. Sen on pakko antaa sinulle toivottuja tuloksia. Varmista, että käytät vain hyvälaatuista ruokasoodaa tähän tarkoitukseen. Ota tämä juoma vain kerran päivässä.

5. Aloe Vera -mehu:

Yksi parhaista kotilääkkeistä vatsakramppien lopettamiseksi on Aloe vera! Tuoreen aloe vera -mehun rauhoittavat ominaisuudet auttavat lievittämään vatsakipuja, mutta myös hoitamaan ruoansulatushäiriöitä, kouristuksia, kaasua, turvotusta, närästystä ja paljon muuta. Ota Aloe Vera -mehua ja katso kuinka hyvin kriisi hoidetaan.

6. Riisivesi:

Jos haluat valmistaa riisivettä kotona, sinun on keitettävä kuppi pestyä riisiä 2 kupillisessa vedessä, kunnes riisi on pehmeää. Nyt riisi on erotettava nesteestä rasittamalla ja tätä vettä tulee käyttää vatsakipujen hoitoon. Muista juoda tätä nestettä haaleana. Tämä antaa sinulle hyviä tuloksia kipuihin ja epämukavuuteen.

7. Minttu ja inkivääri:

Tämä koskee ihmisiä, jotka kärsivät kroonisesta vatsakivusta, koska mintun mehu on yksi upeimmista kotihoidoista vatsakipuun. Mintun lisäksi tarvitset inkivääriä ja limeä sekä hieman mustaa suolaa. Se on erittäin helppo kuluttaa, koska sinun tarvitsee vain sekoittaa teelusikallinen kukin mintun mehu, inkivääri mehu ja lime mehu hieman mustaa suolaa.

8. Pippurin minttu:

Muut kuin minttu, piparminttu on myös erittäin hyvä kotilääke vatsakipuun ja on yksi kotilääkkeistä vatsakipuun ja kouristuksiin. Tämä on vieläkin helpompaa kuluttaa piparminttua, emmekä todellakaan tarkoita purukumeja. Saadaksesi helpotusta vatsasta voit joko juoda piparminttu teetä tai pureskella lehtiä parhaan tuloksen saamiseksi.

9. Carom Siemenet:

Tunnetaan paremmin hyvin yleisenä “ajwainina”, se on yksi vanhimmista luonnollisista lääkkeistä vatsakipuun. Olet ehkä nähnyt myös äitisi ja isoäitisi pureskelemassa kuminaa aterian jälkeen. Jotta voit käyttää näitä parhaalla mahdollisella tavalla, sinun on paahdettava siemenet ja lisättävä niihin musta suolaa ennen syömistä. Tämä on nopea lääke vatsakramppeihin.

10. Jogurtti:

Ruoansulatushäiriöt ovat erittäin tärkeä syy säännöllisiin vatsakipuihin, ja jogurtissa olevat bakteerit toimivat suojana estäen mahalaukun bakteereja aiheuttavilta infektioilta. Tämä on erittäin hyödyllistä myös ripulin tapauksessa. Voit nauttia jogurttia aterioiden jälkeen, etenkin iltapäivällä ja aamiaisen jälkeen joka päivä. Tämä on yksi tehokkaimmista, huonoista vatsakipuista!

11. Kaneli:

Tämä ihana makuaine on yksi luonnollisista kotilääkkeistä vatsakramppeihin. Kanelina toimiminen yhtenä kotivirheistä vatsakipuun on käytettävä teetä. Täällä sinun ei tarvitse keittää kanelitankoja vedessä, vaan liottaa yksi tai kaksi kiehuvaan kuumaan veteen ja nauttia se muutaman minuutin kuluttua, kun hyvyys täyttyy.

12. Anikset:

Nämä ovat myös hyvin yleisesti saatavilla olevia ainesosia kaikissa keittiöissä ja ovat erittäin hyviä vatsakipuja. Saadaksesi välitöntä helpotusta vatsakipuun ja pörröisiin vatsa- ja kaasu -ongelmiin, ota aniksia ja pureskele niitä kunnes voit aterioiden jälkeen.

13. Heeng:

Tunnetaan myös nimellä asafetida, tämä ainesosa on yleinen talonpoisto vatsakipuun. Siinä on paljon aromia, ja sitä käytetään enimmäkseen Pohjois -Intian keittiössä monien muiden intialaisten reseptien ohella. Tämä on siis helposti saatavana keittiössä ja on myös yksi vanhimmista kotilääkkeistä vatsakipuun. Sinun on lämmitettävä hieman hingia ja sekoitettava se sitten lämpimään maitoon ja kulutettava se.

14. Rosmariiniöljy:

Tämä on erittäin tärkeä osa aromaterapiaa ja myös yksi aromaterapian käytännössä käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tämä on myös yksi hyvistä lääkkeistä vatsakipuun aromaterapiatekniikoiden avulla. Tätä varten sinun on kaadettava muutama tippa rosmariiniöljyä lämpimään uimaveteen ja yksinkertaisesti kylpy sen kanssa.

15. Poltettu leipä:

Joo! kuulostaa oudolta, mutta on erittäin tehokas. Tämä on erityisen tehokas yleisissä ruokamyrkytyksissä tai alkoholivaikutuksissa. Sinun tarvitsee vain ottaa leipä tai kaksi ja paahdella niitä, kunnes ne palavat. Niissä on oltava myös hiiltä. Tämä on nopea kotihoito vatsakipuun ja toimii kuin taika!

16. Cola -siirappi:

Vatsakivut ja -kivut ovat usein seurausta kaasujousista ja liiallisesta syömisestä, mikä johtaa edelleen ruoansulatushäiriöihin. Tulet iloiseksi tietämään, että suosikki kolasiirappisi, joka on muuten täynnä haitallisia kaloreita, auttaa poistamaan ylimääräisen kaasun mahasta ja helpottaa sinua siten vatsakivusta, joka muutoin olisi kivuliaampi. Tämä on yksi parhaista kotilääkkeistä vakaviin vatsakramppeihin.

17. Paljon lepoa:

Paras lääkäri, jonka lääkärit ovat määränneet mihin tahansa sairauteen tai sairauteen, on tietysti runsaasti lepoa. Tämä on paras ja yksinkertainen lääke vatsakipuun. Kun kärsit vatsainfektioista, jotka aiheuttavat edelleen vatsakipuja, sinun on pidettävä paljon lepoa ja säilytettävä ruokaraportin rajoitukset, kunnes olet täysin kunnossa.

18. Granaattiomenan siemenet:

Tämä kaunis hedelmä on hyödyllinen myös ylävatsakivun kotilääkkeenä. Se on erittäin helppoa ja myös maukasta hoitoa, koska sinun tarvitsee vain ottaa mustaa suolaa ja mustapippuria ja ripotella niitä granaattiomenan siemenille ja syödä ne ottamatta mehua pois. Tämän sanotaan tarjoavan välitöntä helpotusta vatsakipuihin.

19. Sarviapilan siemenet:

Sarviapilan siementen edut ja hyödyllisyys näyttävät lukemattomilta, ja on autuaata löytää tämä ainesosa toisesta luettelosta. Tämä on hyvä lääke vatsakipuun ja myös helposti saatavilla oleva ratkaisu. Sinun tarvitsee vain ottaa muutamia sarviapilan siemeniä, murskata ne ja sekoittaa jauhe pieneen kulhoon jogurttia, jotta vatsakrampit korjataan kotona.

20. Sellerin lehdet:

Jos etsit hyviä kotilääkkeitä vatsakramppeihin, kokeile selleriä! Sellerilehtien hyödyllisyys tässä tapauksessa on maagista. Ota vain 2-3 sellerinlehteä ja tee niistä mukava ja sileä tahna. Lisää nyt pieni määrä kivisuolaa tähän tahnaan ja nauti sitten.

21. Bael tai puuomena:

Tämä hedelmä on erittäin hyvä ja luonnollinen lääke pahoihin vatsakipuihin. Se on myös välitön lääke vatsakipuun. Ensimmäinen tapa on ottaa bael -massa ja sekoittaa se kauniisti kirnupiimään ja sitten kuluttaa. Muussa tapauksessa voit myös käyttää suoraa paahtomehua helpotukseksi.

Välittömät kivunlievityskeinot vatsavaivojen parantamiseksi:

Näiden vinkkien noudattaminen voi helpottaa vatsaa välittömästi:

• Juo runsaasti vettä. Tämä voi huuhdella pois kaikki toksiinit ja jätemateriaalit, mikä johtaa nielemiseen ja kipuun vatsassa.
• Yritä istua pystyssä, koska nukkuminen voi pahentaa kipua entisestään.
• Ota kuppi lämmintä inkivääriteetä, joka voi vähentää pahoinvointia, kipua ja ripulia. Tämä on paras välitön lääke kivun lievitykseen.
• Voit myös ottaa mintun teetä turvotuksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi.
• Käytä lämmintä pakkauspussia päästäksesi eroon vatsakrampeista. Sen käyttö 20 minuutin ajan voi auttaa rentouttamaan vatsalihaksia.
• Ota tärkkelyspitoinen ruokavalio, kuten perunat, riisi, leipäpaahtoleipä, jotta ulosteesi kiinteytyy. Tämä voi hallita ripulia ja myös lievittää vatsakipua.
• Juo kumina teetä kaasun poistamiseksi vatsasta. Tämä on välitön korjaustoimenpide kipuun vatsasta.
• Voit myös kokeilla kaneliteetä kahdesti päivässä saadaksesi helpotusta vatsakipuun.
• Laksatiivien käyttö voi auttaa ulosteiden tasaista kulkua. Voit syödä joitakin viikunoita, jotka toimivat luonnollisina laksatiivina.
• Aloevera -mehu voi hallita mahahapon muodostumista ja vähentää tulehdusta.

Vatsakipu on hyvin yleinen ja säännöllinen ongelma, ja se voi johtua useista asioista. Vaikka toisaalta sinun pitäisi ehdottomasti säilyttää erittäin hyvä ja oikea elämäntapa, toisaalta sinun pitäisi kokeilla näitä luonnollisia lääkkeitä vatsakipuihin.

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Miksi minulla on vatsakipuja raskaan aterian jälkeen?

Kun lataat vatsalla liikaa ruokaa, se aiheuttaa voimakkaan paineen vatsalle sen sulattamiseksi. Tämä aiheuttaa kipua ja kouristuksia, jotka ovat seurausta vatsalihasten ylikuormituksesta. Siksi lääkärin neuvoja syödä usein pieniä aterioita. Suuri jumbo -ateria voi myös aiheuttaa hengenahdistusta ja passiivisuutta ihmisissä.

2. Ovatko kuukautiskiput sama kuin vatsakipu?

Kuukautiskipuja esiintyy yleensä alavatsassa ja ne alkavat vähintään viikkoa ennen kuukautisia. Nämä ovat seurausta kohdun supistuksista veren vuotamisen poistamiseksi. Vatsakipu puolestaan ​​johtuu edellä mainituista tekijöistä ja esiintyy yleensä vatsan keskellä tai sivuilla.

3. He sanovat, että paasto on paras lääke vatsakipuihin. Onko se totta?

Kun paastoat, annat kehollesi jonkin aikaa toipua ja virkistyä. Paastoaminen on ikivanha käytäntö Intiassa, jolla on uskonnollisen merkityksen lisäksi myös monia terapeuttisia etuja. Paastoamalla tai noudattamalla vain nestemäistä ruokavaliota voit huuhdella kehon myrkkyjä ja mahdollistaa uusien solujen kasvun. Tällä tavalla voit varmistaa terveen vatsan alueen.