8 Sure-Shot-kotihoitoa jalkojen hajun (haisevien jalkojen) hoitoon

Valittavatko ympärilläsi olevat ihmiset ”kauheasta hajusta” huoneessa? He eivät ehkä tiedä syytä, mutta sinä tiedät! Haisevat jalat voivat olla melko kiusallisia, varsinkin paikoissa, joissa sinun on riisuttava kengät ja sukat! Sen sijaan, että suljet itsesi muualta maailmasta, suosittelemme tutustumaan näihin luonnollisiin kotihoitoihin jalkojen hajua varten.

Mutta ennen sitä kerromme sinulle jotain! Haisevat jalat ovat monien yleinen ongelma, eivätkä ne aiheuta merkittäviä terveysriskejä. Lääketieteellisesti sitä kutsutaan bromodoosiksi, joka johtuu liiallisesta bakteerikasvusta iholla hikeen kertymisen vuoksi. Tämän sairauden tärkein oire on jalkojesi sietämätön, epämiellyttävä haju.

Oletko koskaan miettinyt, mistä tämä ongelma johtuu? Ymmärrämme myös tämän osan!

TOC:

• Jalkojen hajujen tai haisevien jalkojen syyt
• 8 tehokasta kotilääkettä haiseville jaloille
• Vinkkejä haisevien jalkojen hoitoon kotona luonnollisesti
• Milloin kääntyä lääkärin puoleen?
• Usein kysytyt kysymykset

Jalkojen hajujen tai haisevien jalkojen syyt:

Tiedetään, että teini -ikäiset ja työssäkäyvät miehet & naiset kokevat tämän ongelman enemmän kuin muut. Tiedätkö miksi? Selvitetään syyt Bromodosis tai jalkahaju:

1. Bakteerien kasvu:

Syytä mikrobeja sietämättömästä hajuasi jaloistasi! Jalkamme altistuvat paljon hikoilulle. Vaikka hiki on luonteeltaan hajutonta, sen antama ylimääräinen kosteus tarjoaa kukoistavan maaperän bakteereille, kuten propionibakteereille, stafylokokkeille jne..

Nämä mikrobit käyvät läpi aineenvaihdunnan, jonka aikana niistä vapautuu jätteitä, kuten etikkahappoa, maitohappoa, metaanitiolia jne., Joilla on huono haju.

2. Jalkineiden valinta:

Kengät ja sukat, joissa ei ole tuuletuskanavia tai jotka on valmistettu materiaaleista, kuten polyesteristä, nailonista jne., Lisäävät bakteerien jalostuksen pinta -alaa. Lisäksi likaisessa, epäpuhtaassa jalkaterässä on miljoonia hajuja aiheuttavia bakteereja, jotka pahentavat tilaa.

3. Huono jalkahygienia:

Pesemättömät jalat ovat bakteerien lisääntymispaikka. Ne elävät ja lisääntyvät ihon kuolleissa soluissa ja johtavat jalkojen hajuun.

4. Sieni -infektiot:

Jalkainfektiot, kuten urheilijan jalka, voivat aiheuttaa haisevia jalkoja tai bromodoosia. Sienen kasvu jalkojen lämpimällä ja kostealla iholla edistää pistävää, juustomaista hajua.

8 tehokasta kotihoitoa haiseville jaloille:

Tiedämme, miltä tuntuu kävellä ulos kotoa joka päivä peläten sinua haisevaa hajua! Varoitamme myös, että jalkojen suihkuttamisesta jalkadeodorantilla ei ole mitään hyötyä ja se voi pahentaa tilannetta. Jos haluat poistaa ongelman juurista ja karkottaa pahan hajun ikuisesti, suosittelemme sinua kokeilemaan näitä luonnollisia jalkahajuja sisältäviä kotihoitoja:

1. Etikka- tai Listerine -liotus:

Yksi helpoista jalkahajuista kotona olevista korjaustoimenpiteistä on etikka -liotus. Etikka sisältää etikkahappoa, joka on voimakas antimikrobinen aine. Jalkasi liottaminen hetkeksi lämpimässä etikka- ja vesiliuoksessa voi hillitä tehokkaasti bakteerien kasvua ja vähentää infektioiden mahdollisuutta. Etikka toimii myös luonnollisena deodoranttina, joka vähentää epämiellyttävää hajua ja jättää jalkasi raikkaalle.

Listerineä, suosittua suuveden tuotemerkkiä voidaan käyttää etikan vaihtoehtona tai sen kanssa. Siinä on monia aktiivisia ainesosia, jotka torjuvat sieni- ja bakteeri -infektioita, mukaan lukien urheilijan jalka. Listerinen minttuinen tuoksu ja viilentävä tunne rentouttavat myös aistejasi!

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Etikka tai Listerine – 1 osa.
• Lämmin vesi – 2 osaa.
• Suuri kylpyamme liottamiseen.

Miten tehdä:

• Lisää suurelle välilehdelle 1 osa etikkaa/ listeriiniä 2 osaan lämmintä vettä.
• Liota jalkasi liuoksessa 10-20 minuuttia.
• Huuhtele vedellä.
• Toista tämä päivittäin, kunnes oireet häviävät.

Varoitus: Tämä hoito ei ehkä sovi ihmisille, joilla on herkkä iho, avoimet halkeamat tai jalkahaavat.

2. Aktiivihiili ruokasoodalla:

Aktiivihiili tarjoaa lukuisia etuja kehollemme. Se on erinomainen kotihoito jalkojen hajuille, joka imee myrkkyjä ja bakteereja ja poistaa ne. Lisäksi tutkimus osoittaa, että aktiivihiilellä on yhdistettynä natriumbikarbonaattiin tai ruokasoodaan suuri hajua vähentävä kyky (1).

Kun käytät tätä seosta jalkojen liotuksena, voit jopa sitoa aktiivihiilijauhetta pieneen musliinipussiin ja laittaa sen kengisiisi pahan hajun poistamiseksi.

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Epsom -suola – 1 kuppi.
• Aktiivihiili – 2 rkl.
• Leivinjauhe – ½ kuppi.
• Eteeriset öljyt – muutama tippa (valinnainen).

Miten tehdä:

• Sekoita kaikki ainekset hyvin ilman paakkuja.
• Lisää nyt ½ kuppi tätä seosta kylpyammeeseen lämmintä vettä.
• Liota jalkasi siinä 20 minuuttia.

Varoitus: Tämä seos voi aiheuttaa ärsytystä herkälle iholle. Jos havaitset reaktion, keskeytä prosessi ja huuhtele jalat perusteellisesti vedellä.

3. Alkoholin hankaus:

Alkoholin hankaus on voimakas antimikrobinen aine, joka voi tappaa pintatasoisia bakteereja ja sienien kasvua. Se on myös varsin tehokas hoidettaessa varpaankynsien infektioita ja urheilijan jalkaa. Lisäksi alkoholin hankauksella on ihoa kuivava vaikutus, mikä on tärkeää estää bakteerien lisääntymistä.

Sen lisäksi, että käytät sitä jalkojen liottamiseen, voit käyttää myös hankaavaa alkoholia kotihoitona jalkojen hajuun kengissä. Suihkuta liuos suoraan pinnalle ja anna sen kuivua tai käytä sitä puuvillapallolla hieroaksesi kengän sisäpuolta.

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Hierottava alkoholi – 70%
• Vesi – 30%
• Kylpyamme

Miten tehdä:

• Valmista ammeessa 70 -prosenttinen alkoholikylpy.
• Liota jalkasi liuokseen.
• Anna vaikuttaa 5 minuuttia.
• Poista jalat ja taputtele kuivaksi.

Varoitus: Jalkojen liottaminen 70% alkoholiin voi kuivattaa ihoa. Ei suositella ihmisille, joilla on hilseilevä, kuiva iho tai joilla on syviä halkeamia jaloissa.

4. Epsom -suolan liotus:

Epsom -suola on todistettu luonnollinen tapa päästä eroon haisevista jaloista. Teoria takana on, että Epsom -suola kuivattaa ihon ja luo vaikean ympäristön bakteereille lisääntyä. Tämä johtaa jalkojen hajujen alenemiseen. Lisäksi jalkojen liottaminen Epsom -suolaan on loistava tapa lievittää lihaskipua ja rentouttaa kova päivä!

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Epsom -suola – ½ kuppi
• Lämmin vesi – ¾ kylpyamme
• Kylpyamme

Miten tehdä:

• Lisää Epsom -suolaa lämpimään veteen.
• Liota jalkoja 20 minuuttia.
• Kun olet valmis, kuivaa jalat ja levitä kosteusvoidetta.

Varoitus: Vältä tämän liotuksen tekemistä päivittäin, koska se kuivattaa ihoa vakavasti ja aiheuttaa syviä halkeamia.

5. Kookosöljy:

Kookosöljyä pidetään turvallisena haisevien jalkojen hoitona kotona. Se sisältää lauriinihappoa, joka on lievä antibakteerinen ja sienilääke. Se tappaa pintamikrobit ja pehmentää ihoa samanaikaisesti. Voit parantaa sen ominaisuuksia lisäämällä muutama tippa eteerisiä öljyjä.

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Kookosöljy – 2 rkl.
• Santelipuun tai mintun eteeriset öljyt-5-10 tippaa.

Miten tehdä:

• Sekoita muutama tippa eteerisiä öljyjä kookosöljyyn.
• Käytä tätä seosta jalkojen hierontaan.
• Jätä se yön yli.
• Toista se joka ilta.

Varoitus: Tähän hoitoon ei liity suuria sivuvaikutuksia. Varmista kuitenkin, ettet ole allerginen millekään näistä öljyistä.

6. Jalkojen liotus teessä:

Mustan teen liotus on yksi vähemmän tunnetuista kotihoidoista huonon jalan hajun hoitoon. Vahva mustan teen keittäminen sisältää suuria määriä tanniinihappoa, joka tappaa tehokkaasti bakteerit ja muut hajua aiheuttavat bakteerit. Ei siinä kaikki! Se toimii myös supistavana aineena, joka sulkee ihon huokoset ja vähentää hikoilua.

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Teepussi – 2
• Kuuma vesi – 1 muki
• Kylpyamme

Miten tehdä:

• Valmista musta tee infusoimalla pussit kuumaan veteen.
• Jätä se 5 minuutiksi saadaksesi voimakkaan keittämisen.
• Lisää tämä liuos kylpyammeeseen.
• Liota jalkasi siinä 20 minuuttia.
• Poista ja taputtele kuivaksi.

Varoitus: Tähän hoitoon ei liity suuria sivuvaikutuksia. Käytä tätä enintään kaksi kertaa viikossa.

7. Katkera appelsiiniöljy:

Katkera appelsiiniöljy on eteerinen öljy, joka uutetaan katkerasta appelsiinista. Laimennetussa muodossa tämän öljyn tiedetään hoitavan sieni -infektioita, kuten urheilijan jalka, silsa ja jopa jalkojen haju (2). Näin voit käyttää tätä ainesosaa luonnollisena lääkkeenä haiseville jaloille:

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Bitter Orange Oil – 4 tippaa.
• Kantoöljy – 2 rkl.

Miten tehdä:

• Laimenna öljy kantoöljyyn, kuten kookos tai manteli.
• Levitä sitä kaikille vaurioituneille jaloille.
• Anna sen kuivua.

Varoitus: Älä koskaan käytä tätä öljyä puhtaassa muodossaan, koska se voi aiheuttaa palovammoja.

8. Piparminttuöljy:

Yksi suosituimmista kotihoidoista jalkahajuille on piparminttu eteerinen öljy. Jalkojen hajunpoiston lisäksi tämä öljy voi myös tappaa hajua aiheuttavia bakteereja. Voit jopa yhdistää sen muihin eteerisiin öljyihin, kuten teepuun tai laventelin, nopeamman hyödyn saavuttamiseksi.

Käsitellä asiaa:

Tarvittavat asiat:

• Piparmintun eteerinen öljy – 10 tippaa.
• Lämmin vesi suolalla – 1 amme.

Miten tehdä:

• Lisää piparminttuöljyä suolaveteen.
• Aseta jalat veteen.
• Anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Toista se kahdesti tai kolme kertaa viikossa.

Varoitus: Vältä sen käyttöä laimentamattomana jaloillasi, koska se voi aiheuttaa palovammoja ja vaurioita.

Vinkkejä haisevien jalkojen hoitoon kotona luonnollisesti:

Edellä mainitut kotihoidot haiseville jaloille auttavat ongelman hoidossa tilapäisesti. Mutta jos haluat lopettaa pysyvästi “haisevat päivät” elämässäsi, noudata näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä ja elämäntapamuutoksia:

1. Tee ruokavalion muutokset:

Tiesitkö, että tiettyjen elintarvikkeiden syöminen voi pahentaa jalkojen hajua? Outoa, mutta totta! Tästä syystä jalkaterapeutit (jalkaan liittyvät lääkärit) suosittelevat usein potilaitaan välttämään muutamia ruokia ja sisällyttämään joitakin ruokavalioonsa taistelemaan bromodoosia vastaan. Tässä lista sinulle:

Vältä näitä:

• Ruoat, kuten Cayenne -pippuri, mausteet, paistettu ruoka, kuuma chili jne.
• Jalostetut elintarvikkeet, kuten valkoinen pasta, leipä, valkoinen riisi jne., Jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja ja aiheuttavat paljon hikoilua.
• Rikkipitoiset elintarvikkeet, kuten sipulit, valkosipuli, kaali, parsakaali jne., Joista vapautuu paha haju hajoamisprosessin aikana.
• Korkeaproteiiniset elintarvikkeet, kuten munat, linssit, punainen kaali jne., Jotka vapauttavat pahanhajuisia yhdisteitä.

Sisällytä nämä:

• Klorofyllipitoiset elintarvikkeet, kuten vihreät lehtivihannekset, poistavat myrkkyjä kehosta ja vähentävät jalkojen hajua
• Tuoreet yrtit, kuten viherminttu, persilja, piparminttu jne., Jotka puhdistavat kehosi ja hallitsevat hajua.
• Sitrushedelmät, kuten sitruunat ja appelsiinit, jotka puhdistavat kehon ja torjuvat hajua aiheuttavia mikrobeja
• Sinkkipitoisia elintarvikkeita, kuten kurpitsansiemeniä, tummaa suklaata, jotka vähentävät kehon hikoilua ja pahoja hajuja.

2. Pese jalat säännöllisesti:

Jalkojen pitäminen puhtaina ja kuivina on paras tapa hoitaa haisevia jalkoja. Muista pestä jalkasi antibakteerisella saippualla kengien ja sukkien poistamisen jälkeen. Kuivaa puhtaalla puuvillapyyhkeellä. Vältä kenkien tai suljettujen jalkineiden käyttöä kotona.

3. Käytä sienilääkettä:

Ota tavaksesi pölyttää jalkasi sienilääkkeellä ennen sukkien käyttöä. Varmista, että koko pinta ja jopa varpaiden välinen alue on peitetty hyvin. Ylimääräisen hikeen imeytymisen lisäksi tämä jalkajauhe voi myös pitää sieni -infektioiden hajuja loitolla.

4. Ylläpidä oikeaa jalkahygieniaa:

Sen lisäksi, että jalat pestään säännöllisesti saippualla, käytä kuorintakuorinta kuolleiden solujen kuorintaan kerran viikossa. Harjaa pohjasi ja varpaidesi välistä roskat ja bakteerikerrostumat. Leikkaa kynnet säännöllisesti estääksesi haisevien aineiden kertymisen. Käytä hyvää liotusta jalkojen ihon puhdistamiseen ja pahan hajun estämiseen.

5. Käytä mukavia kenkiä:

Hylkää tiukat, ilmaa estävät kengät ja valitse jotain mukavampaa. Jalkineiden on oltava hengittävää materiaalia ja niissä on oltava ilmakanavat ilmanvaihtoa varten. Sijoita myös kahteen kenkäpariin ja käytä niitä vuorotellen. Pese ne kerran viikossa ja kuivaa ilmalla.

6. Valitse puuvillasukat:

Päästä eroon haisevista nailon- ja polyesterisukista, jotka pahentavat huonoa hajua. Valitse luonnollisesta puuvillasta valmistetut sukat, jotka imevät ylimääräistä hikeä ja kosteutta pitämään hajua aiheuttavat bakteerit poissa. Lisäksi nämä sukat antavat sinulle vähemmän allergioita ja ihoärsytystä verrattuna keinotekoisiin materiaaleihin.

7. Pidä ylimääräiset sukat:

Jos sinulla on tapana käyttää samoja sukkia päivittäin, on aika lopettaa se. Ota sukat kotiin tultuasi ja pese ne heti. Käytä tuoretta paria päivittäin vähentääksesi mahdollisuuksiasi saada “haiseva bugi”!

Milloin kääntyä lääkärin puoleen bromodoosiin?

Jos et näe tulosta tai hyvin vähän helpotusta näille haiseville jaloille tarkoitetuista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, voi olla oikea aika mennä lääkäriin. Varaa aika jalkaterapeutille, jalka -erikoislääkärille ja käy ne läpi. Haisevien jalkojen lisäksi kerro heille kaikista ihottumista, kutinaa tai ihon muutoksia, joita olet saattanut kokea viime päivinä.

Haisevien jalkojen hoito koostuu tyypillisesti paikallisista sienilääkkeistä tai antibakteerisista voiteista tai erityisistä lääkkeistä hikoilun hallitsemiseksi.

“Haisevat jalat, haisevat jalat- kukaan ei pidä sinusta!”! Ennen kuin joku sanoo sen sinulle, kokeile näitä kotihoitoja jalkahajua varten ja lopeta tämä kurjuus. Jos tiedät tällaisia ​​luonnollisia hoitoja tilan hallitsemiseksi, kerro meille prosessista ja eduista. Esitämme ne mielellämme artikkelissamme!

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset (FAQ):

1. Mitkä kengät ovat parempia haisevien jalkojen estämiseksi?

V: Ennen kuin ostat uuden kenkäparin, varmista, että ne on valmistettu hengittävästä, huokoisesta materiaalista, kuten luonnollisesta nahasta tai kankaasta. Vältä muovista, nailonista, kumista tai materiaaleista valmistettuja jalkineita, jotka eivät päästä ilmaa sisälle. Kengissä on myös oltava pienet tuuletusaukot, jotta jalka hengittää hyvin ja antaa hikeen haihtua.

2. Miksi minulla on haisevia jalkoja silloinkin, kun käytän sandaaleja?

V: Sandaalit ja muut avoimet jalkineet vähentävät mahdollisuuksia saada bromodoosia. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat tämän ongelman useista syistä. Esimerkiksi sandaalin halpa laadukas synteettinen materiaali voi reagoida hikeen kanssa ja aiheuttaa pahan hajua. Myös hormonaaliset muutokset kehossa, erityisesti raskauden tai lääkityksen aikana, voivat kaksinkertaistaa hikoilun ja johtaa tilaan.

3. Onko olemassa muita luonnollisia kotitekoisia jauheita haisevien jalkojen parantamiseksi?

V: Vaikka lääkejauheet hoitavat parhaiten tilan, sinulla on yksinkertaisempia vaihtoehtoja kotona, jotka toimivat myös hyvin. Yritä käyttää vauvajauhetta, antiperspiranttijauhetta tai jopa maissitärkkelystä liiallisen hikeen imeyttämiseksi. Toisin kuin sienilääkkeet, jotka taistelevat bakteereja vastaan, nämä tuotteet imevät vain kosteutta ja pitävät jalat kuivina.