9 Kotihoitoa nenän tukkoisuuteen

Nenän tukkoisuus tai tukkoinen nenä on lääketieteellisesti termi nenän tukkoisuus, ja se on yksi usein esiintyvistä ongelmista, joista sinun pitäisi olla tietoinen. Nenän turvotus johtaa ruuhkautumiseen. Tämä johtaa myös liman kertymiseen, joka johtaa yskään ja vilustumiseen. Yksi yleisimmistä nenän tukkoisuuden oireista tulee hengitysvaikeuksien muodossa. Tähän ongelmaan voi olla monia syitä, kuten kylmä ja erilaiset allergiat. Jotta saisit takaisin tasaisen elämäntavan, on erittäin tärkeää hoitaa nenän tukkoisuutta, joka voi myös johtaa unen puutteeseen.

Kodin korjaustoimenpiteet nenän tukkoisuuteen

Tässä alla olevassa luettelossa on parhaat, turvalliset ja helpot kotihoitotuotteet, joita voidaan käyttää rutiininomaisesti saadaksesi näkyvän hoidon nenän kautta.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet nenän tukkoisuuteen:

1. Valkosipulin ihmeitä:

Otitpa valkosipulinkynsiä aikaisin aamulla tai otat valkosipulimehua tai keittoa, molemmat ovat hyödyllisiä nenän tukkoisuuden hoidossa. Ajatuksena on saada se joka päivä, kunnes ongelma häviää kokonaan, neilikka tulee ottaa tyhjään vatsaan parhaan hyödyn saamiseksi. Tähän luonnontuotteeseen liittyy monia muita etuja.

2. Ota Steam:

Virtakylpy

Ota amme kuumaa vettä ja hengitä höyry peittämällä pää pyyhkeellä. Tämä auttaa ohenemaan limaa ja avaamaan nenän tukkoisuuden täydellisellä tavalla. Noudata tätä kahdesti päivässä. Lisää hieman eukalyptusöljyä parhaan hyödyn saamiseksi.

3. Eukalyptusöljy:

Eukalyptusöljy

Sen lisäksi, että lisäät tätä eteeristä öljyä höyryyn, voit myös ottaa muutaman tipan nenäliinaan ja hengittää sitä aika ajoin saadaksesi kotiin korjaavan ratkaisun nenän tukkoisuuteen. Sitä voidaan käyttää jopa tyynyllä, jolla aiot nukkua.

4. Ota lämminvesisuihku:

Suihku nainen

Kuuman veden tai lämpimän vesisuihkun ottaminen avaa taas nenän kanavat ohentamalla järjestelmään kertynyttä limaa. Voit tehdä tämän kahdesti päivässä saadaksesi välittömiä tuloksia nenän tukkoisuuden oireista ja täytetyn nenän avaamisesta.

5. Omenasiiderietikan käyttö:

Omenasiiderietikka

Ohenna etikka on yksi nenän etikan ohenemista varten. Kaksi ruokalusikallista tätä nestettä ja 1 rkl hunajaa lasillisessa lämpimässä vedessä on käytettävä kerran päivässä hoidon aikana.

6. Aseta ilmankostutin:

Käytä kostutinta

Kostutin auttaa lisäämään kosteutta kuivaan ilmaan, mikä voi olla yksi syy nenän ärsytykseen ja nenän tukkoisuuteen. Yritä sijoittaa kostutin huoneeseen, jossa asut suurimman osan ajasta. Tämä antaa sinulle tuloksen kotihoitona.

7. Terveet nesteet:

Paljon nesteitä

Mitä enemmän terveellisiä nesteitä ja vettä otat, sitä paremmin se auttaa ohentamaan limaa ja auttamaan nenän tukkoisuuden hoidossa. Ota noin 10–12 lasillista vettä yrttiteetä ja keittoja, kuten kanakeittoa, lukuun ottamatta, jotta tämä kriisi helpottuu tasaisesti.

8. Cayenne -pippuri:

Cayene -pippuria

Mausteiset ruoat, erityisesti cayennepippuri, auttavat hoitamaan nenän tukkoisuutta. Lisää punaista chiliä astioihin. Tämä avaa nenäkäytävän ja huuhtelee nenään kertyneen liman. Se varmasti helpottaa välittömästi.

9. Lämmin tomaattimehu:

Tomaattimehu (2)

Tomaatit toimivat erittäin hyvin nenän tukkoisuuden hoidossa. Ota lämmin tomaattimehu tai keitto, joka on yhdistetty valkosipuliin ja jopa kuumaan kastikkeeseen. Tämä auttaa ongelmaa tehokkaasti.