40 veganska kändisar som ser bra ut och känns i form!

Att gå vegan är ett stort steg och det handlar inte bara om att ändra din kost. Det är också en livsstilsförändring som många inte vågar göra. Men uppenbarligen går fler och fler kändisar från hela världen med i den veganska trenden och tveka inte att stolt berätta för allmänheten. Ja, de rika och kända fortsätter att komma med nya (ibland uppriktigt sagt bisarra) idéer för att sticka ut från mängden genom att ändra livsstil, religion, utseende och till och med kost. Och nu verkar det som att veganism har etablerat sig som mer än bara en mattrend. Vi visar 40 veganska kändisar och Hollywoodstjärnor och avslöjar varför de klarar sig utan animaliska produkter.

Alla vet att sångerskan Miley Cyrus inte längre är en blyg tjej. I motsats till hennes ständigt föränderliga och något skandalösa livsstil var hennes väg till att bli vegan lite mer subtil. Efter hennes hund Floyds död 2014 slutade hon konsumera animaliska produkter. Och medan det fanns olika subtila tips på hennes Instagram -konto, tog det ungefär ett år att offentliggöra sin veganska livsstil.

Liksom sin kärlekspartner Miley Cyrus bestämde sig australiensiska skådespelaren Liam Hemsworth för att bli vegan i början av 2015. Han tog ett slutgiltigt beslut efter att ha lärt sig om djurmisshandel. “Ju mer jag insåg, desto svårare var det att äta kött”, sa han i en intervju. Hans kollega från “The Hunger Games” Woody Harrelson föreslog att han skulle prova en vegansk kost. Inom några månader övertygade Chris sig själv om fördelarna med en vegansk kost.

Förutom att vara vegan är Woody Harrelson en stark förespråkare av raw food -kosten. Han tror att äta frukt, grönsaker och nötter i deras mest naturliga former säkerställer maximal absorption av näringsämnen.

Systrarna Kate och Rooney Mara är också entusiastiska över veganism. Kate medger att det var mycket svårt för henne att övervinna sin kärlek till mejeriprodukter: “Mina nära och kära kunde inte tro att jag inte längre åt ost”. Rooney Mara äter inte heller gluten och säger: Vissa i min familj har celiaki, så jag slutade äta veteprodukter för ett år sedan och jag har aldrig mått så bra! “

Ex- “Glee” -stjärnan Lea Michele behandlar hennes kropp som ett heligt tempel. Hon följer en vegansk kost för hälsofördelar och av djurrättsrörelsens skäl. “Det handlar om att göra din kropp bra och behandla miljön med respekt”. 2010 hedrades Lea av PETA för sitt välgörande arbete med djur.

Oscar-vinnande skådespelaren Jared Leto och andra medlemmar i bandet 30 Seconds To Mars är strikta veganer. Han tillskriver sitt ungdomliga utseende och allmänna hälsa till sin veganska kost. När du reser länge eller inte sover mycket är du mycket mer mottaglig för sjukdom.

Den amerikanska sångerskan Ariana Grande bestämde sig för att anta en vegansk livsstil 2013. I en intervju med livsstilsmagasinet Mirro sa hon: ”Jag älskar djur mer än de flesta, jag skojar inte. ”Men hon medger att det kan vara svårt att äta ute på restauranger.

Joaquin Phoenix är en Oscar-nominerad skådespelare från Puerto Rico vars föräldrar var mycket miljömedvetna. För övrigt fick hans syskon “naturliga” namn som River, Rain, Summer och Joaquin bytte namn från Leaf. Alla växte upp som veganer. Redan i början av sin karriär tackade Joaquin nej till roller inom kött- och mejerimarknadsföring. Nu är han en världsberömd, fortfarande vegansk filmstjärna och en PETA-ambassadör för att förebygga djurplågeri.

Good Will Hunting-stjärnan Casey Affleck, som också är gift med Summer Phoenix (syster till Joaquin Phoenix), är en djurrättsaktivist och känd vegan. Han berättar: ”Den första hunden jag hade som barn blev tidigare misshandlad. Han var väldigt blyg och lät mig inte komma närmare eftersom han hade blivit så illa behandlad tidigare. “

Jennifer Lopez sa att veganism gav henne mycket energi. “Ingen mjölk, inget kött, allt är växtbaserat och direkt från naturen! Det enda jag saknar är smör. Smör får allt att smaka bättre! “

Lev vegansk i 3 veckor som Jay-Z och Beyoncé? Varför inte? Den amerikanska rapparen har i sitt liv & Times Blog meddelade att det planerar att bli vegan, om än bara i tre veckor. Han skrev: ”Den 3 december, dagen före min 44 -årsdag, kommer jag att utmana mig själv att vara vegan i 22 dagar … !!! Jag kommer att publicera mina framsteg … Snälla, grönsaksveteraner, ge mig idéer om rätt matställen … Jag vet inte vad som kommer att hända efter jul, en semi-vegansk kost, en fullständig växtbaserad kost , eller bara en andlig och fysisk utmaning? Låt oss se … ”Rapparen tillade att hans fru Beyoncé också kommer att delta i matförsöket.

Skådespelerskan Emily Deschanel (syster till Zooey Deschanel) har länge varit vegan och djurrättsaktivist. Hon avslöjade till och med sin speciella talang för att ändra sina kamraters åsikter om veganism. “David Boreanaz gjorde narr av mig för att jag var vegan”, sa hon. ”Men sedan började jag erbjuda honom några veganska mellanmål och han älskade dem. Nu försöker han äta vegan en dag i veckan. “

I september meddelade Lewis Hamilton att han skulle vara vegan av hälso- och miljöskäl och ta bort alla animaliska produkter – kött, skaldjur, mejeriprodukter, till och med honung – från hans meny. Det har varit många som ifrågasatte denna livsstilsförändring i mitten av säsongen. De pratade om möjliga negativa effekter på hans hälsa, en eventuell minskning av testosteron och brister i protein, järn och D -vitamin – näringsämnen som kött lätt ger.

Men en sådan kostförändring under F1-kampanjen skadade inte 32-åringen. Två månader senare vann Hamilton Grand Prix och blev den första briten som vann fyra F1 -världstitlar. “Jag känner mig otroligt ren och frisk inifrån och ut”, säger Hamilton.

Moby har alltid talat fritt om sina veganska övertygelser. Han kallade till och med sitt album 1996 ”Animal Rights” och öppnade ett veganskafé med namnet “TeaNY” i New York. ”Att vara vegan måste göra dig glad, inte olycklig. Under inga omständigheter ska människor känna sig dåliga eller skyldiga till sina livsstilsval, även om de motsätter sig veganism, säger han.

Alla känner till Thom Yorke – Radiohead -frontmannen som länge varit miljö- och djurrättsaktivist. Men du förmodligen inte vet orsakerna till dess introduktion till veganism, som verkar mindre konventionella än någon av de andra kändisarna på vår lista. ”Jag började dejta den här tjejen och jag ville imponera på henne, så jag låtsades att jag var vegan … och jag mådde mycket bättre, mycket friskare. Precis som många andra människor var jag orolig för att jag kanske skulle sakna viktiga näringsämnen, men det motsatta hände mig och därför såg jag aldrig tillbaka. “

Alicia Silverstone säger att hon har mått bättre sedan hon blev vegan. ”När jag ändrade min diet gick jag ner några kilo, naglarna och håret blev starkare och min hud såg friskare ut. Jag känner mig faktiskt yngre nu än för 11 år sedan, säger hon.

Ytterligare ett förälskat veganpar – Portia de Rossi och Ellen DeGeneres

Här är några fler vegankändisar som hela Amerika älskar. Ellen DeGeneres, som är värd för sin egen talkshow med samma namn, blev vegan eftersom hon älskar djur och hennes vän Portia de Rossi så mycket.

DeGeneres förklarar: ”Vi har just gjort den här viktiga förändringen i våra liv. Den första fördelen var viktminskning. För henne (för Portia) mer än för mig, eftersom hennes kropp reagerade mycket bra på kostförändringen. Det är fantastiskt, men vi är båda väldigt nöjda. “

Kolla in andra kändisar som är veganer:

Skådespelaren Alec Baldwin startade en vegansk kost 2011 efter att ha fått diagnosen prediabetes

Russell Brands beslut att vara vegan påverkades av dokumentären “Forks over Knives”

Jenna Dewan Tatum gav upp kött först och sedan mejeriprodukter

Frontmannen i “Red Hot Chilli Peppers”, Anthony Kiedis, gör sitt bästa för att vara vegan, även om han gör ett undantag då och då

Den kanadensiska rockstjärnan Bryan Adams är en aktiv deltagare i Greenpeace och PETA korståg. Det var ingen mening att vara djurskyddsaktivist och äta animaliska produkter samtidigt.

Den berömda skådespelerskan Olivia Wilde skapade till och med sin egen veganska webbplats

Natalie Portman är sedan länge vegan. Först 2011, när hon var gravid, återvände från vegan till vegetarian för att hon ville äta bakverk med ägg och smör. 

Brad Pitt svär också vid veganism

Tjeckiska modellen Petra Nemcova har varit vegan i mer än 10 år

Dan Stevens: “Jag är vegan, men inte strikt – jag kan äta räkor då och då.”

Superstjärnan Demi Moore är skyldig sin atletiska och smala kropp till sin kost ensam. Hon är också en raw foodist.

Michelle Pfeiffer levde vegan i 8 veckor på prov. Först då tog hon beslutet om hon skulle fortsätta för alltid.

Stevie Wonder säger med sitt stora leende: “Jag gillar att vara vegan … men jag saknar kycklingen”

Jessica Simpson blev vegan för att gå ner i vikt 2 veckor innan hennes bröllop

Pamela Anderson blev traumatiserad på ett slakteri och bestämde sig för att bli vegan

Den kanadensiska sångerskan Alanis Morissette är också en del av vegansamhället

Att leva vegan men bara en kort stund som skådespelerskan Anne Hathaway är en bra idé för våren och sommaren

Leona Lewis är vegan … eller nästan … för att hon äter ägg, men bara ekologiska frittgående ägg

USA: s tidigare president Bill Clinton tappade mer än 10 kilo efter att ha blivit vegan

Ex-Spider-Man, Tobey Maguire har inte ätit några produkter av animaliskt ursprung till förmån för en vegansk livsstil sedan 2009.

Betty White har varit vegetarian i över 30 år. 2015 firade hon sin 93 -årsdag med en vegansk tårta!