Ett liv utan tv – tips för en hälsosammare livsstil

Att tv ses som ganska negativt är inget nytt. Ofta läser eller hör du att det finns viktigare och bättre jobbmöjligheter än att sitta framför tv: n. Idag vill vi ge dig några bra skäl för en Livet utan tv lista som också kan övertyga dig. Du bestämmer själv om denna inställning till livet i slutändan också är något för dig.

Livet utan tv – fördelar för alla

Om du inte vill förvisa TV: n helt från huset kan du också prova ett experiment för livet utan en TV. Lägg undan TV: n under en tid och se hur dessa nya omständigheter påverkar ditt vardagsliv. För inte bara barn kan ha stor nytta av en fritid utan tv, utan även vuxna.

Livet utan tv – är det möjligt?

När du har slut på tv vet du kanske inte vad du ska göra med din fritid i början. Du kan redan nu se hur mycket TV påverkar ditt liv. Men nu är det dags att hitta nya hobbyer och göra din fritid friskare och roligare. För det finns mer än tv. Du kommer snabbt att uppmuntras att spendera mer tid med familj och vänner när du har börjat livet utan en TV.

Lev bättre utan tv

Så om du nu undrar vad du ska göra med den nyvunna fritiden har vi sammanställt några tips för dig. Du kan nu koncentrera dig på viktiga saker och dessa kommer garanterat att vara riktigt bra för dig. När du har fått reda på hur livet är utan en tv kan du själv bestämma om du vill klara dig helt utan tv eller åtminstone använda den mindre ofta.

Anledningar som talar emot tv

Du har säkert också märkt att det inte är ovanligt att program körs på TV som är ganska negativa. Ämnen som krig, lidande och drama finns inte bara i serier, filmer och dokumentärer, utan är också dagens ordning i nyheterna. Och att denna stämning också påverkar våra sinnen och våra känslor är mer än bara logiskt. Det kan verkligen inte vara hälsosamt i längden. Du kan undvika denna effekt genom att välja ett liv utan tv.

Rörelse saknas

Vi vet också att konstant sittande och brist på motion är allt annat än hälsosamt. Och tv är också ansluten till den. Om vi ​​också har ett jobb som vi har suttit på i timmar, är denna typ av fritidsaktivitet desto mer olämplig. Och ju mer vi latar oss på det här sättet, desto mer blir det en vana. Så du blir beroende, tappar all ambition och självkontroll. Och det är bara en anledning att leva utan tv!

Påverkad av tv

Men TV kan också påverka våra sinnen. Detta gäller särskilt när tiden framför tv: n får övertaget. Särskilt reklam påverkar vårt undermedvetna, men program (som också regelbundet avbryts av reklam) är ofta mer än bara hjärntvätt. Konsumenter manipuleras, vilket har en ännu större inverkan ju mer tid vi spenderar framför tv: n. En risk som livet utan tv absolut inte innebär.

Använd fritiden effektivt

Hur många gånger har du sagt eller tänkt hur många saker du skulle göra om du hade mer tid. För det mesta är vi inte ens medvetna om hur mycket tid vi skulle ha om vi helt enkelt glömde tv: n och levde ett liv utan tv. Även om du förkortar tiden framför TV med en timme, kan du fortfarande använda den timmen för att arbeta med dina drömmar!

Livet utan TV – bli mer aktiv

TV: n uppmuntrar till att lata sig. Och i allmänhet är det inte nödvändigtvis heller en dålig sak. Alla har ju perioder när de bara inte vill göra någonting. Om detta blir en vana är en dålig livsstil dock oundviklig. Ofta leder detta till att du inte ens vet vilka hobbyer du har. Att leva utan TV kan förändra det.

Hitta hobbyer

Satsa istället på att hitta den bästa hobbyen för dig själv. Du kan snart upptäcka att du har en preferens för en viss sport. Men det kan man inte se framför tv: n. Ett liv utan tv uppmuntrar däremot människor att leta efter attraktiva aktiviteter. Du kanske tycker om att laga mat, eller att du tycker om att göra hantverk, sticka, virka, sy eller till och med ta foton.

sporter

Utan att försöka och utan ett liv utan en TV kommer du dock inte att ta reda på vad du gillar. Så testa en massa nya saker. Gå på dans och lär känna nya kulturer. Prova olika sporter som Tae Bo, Zumba, Pilates eller Yoga. För att du inte bara slappnar av i huvudet, utan också gör något bra för din kropp.

Mer tid för familjen

Du kan nu spendera din fritid med din familj mer värdefull. Det spelar ingen roll om du bara går på promenader eller andra aktiviteter i frisk luft, går till poolen eller bio eller till en nöjespark. Det finns oändliga möjligheter som är roliga för hela familjen och för er alla närmare varandra. En stor fördel som att leva utan tv medför.

Tillbringa fritid med vänner

Detsamma gäller dina vänner också. Du kanske har märkt dig själv att du spenderar alldeles för lite tid med dem. Du kan ändra det när som helst och ännu mer med ett liv utan TV! Bjud in dem att besöka eller göra något trevligt ute. Att kommunicera med “riktiga” människor är så mycket trevligare än att se ett inbillat liv på tv.

Lära nya saker

Du kan rynka på näsan vid tanken. Men självständigt lärande kan inte alls jämföras med skolan. Nu kan du välja vad du vill lära dig, det vill säga vad du tycker om och vad som intresserar dig. Gå en klass för att lära dig ett nytt språk, lära dig grunderna i fotografering, köra bil eller vad du än tänker på nu när du har ett liv utan en TV.

Livet utan tv – läsa böcker

Du kanske nu undrar vad skillnaden är mellan att titta på TV och läsa. Det är ju inte riktigt, utan snarare fantiserat. Men fantasi är precis nyckelordet. För du måste använda dem när du läser. Det rekommenderas inte för barn för ingenting. Och du lär dig automatiskt nya ord och hur du använder ditt språk bättre. En stor aktivitet i ett liv utan tv, där du lär dig och kopplar av samtidigt.

Naturens underverk

Är du entusiastisk över den underbara naturen som ständigt visas på TV i dokumentärer? Tja, det finns verkligen och du kan titta på och njuta av det live helt enkelt genom att lita på livet utan en TV. Du behöver inte ens resa långt. Lär dig mer om naturen i Tyskland, eftersom det är extremt imponerande. Planera resor till bergen, havet eller skogen, besöka djurparker och liknande!

Tjäna ytterligare pengar

Om du utnyttjar din fritid bättre än framför tv: n har du också mer tid att tjäna pengar. Med detta menar vi den så kallade passiva inkomsten som du kan planera vid sidan av ditt huvudjobb. På detta sätt kan du tjäna något på sidan på olika sätt, och i vissa fall utan mycket ansträngning. Designa din egen blogg med alla ämnen som matlagning och bakning, skönhet eller andra idéer från vardagen eller sälj dina foton och använd den extra tid du tjänar på livet utan en TV. Ta reda på varianterna!

Friskt liv utan tv

När du väl inser hur underbart livet utan TV kan vara kommer du snart att sakna allt annat. Visst vill vi inte säga att tv: n är allt dålig. Utan tvekan kan du lära dig något nytt genom vissa program, inspireras till nya hobbyer eller utflykter och så vidare. Det enda viktiga är att hålla tv -tiden inom gränserna. Och det visar på bra självkontroll! Så du bestämmer själv om du vill sätta tillbaka TV: n i vardagsrummet efter ditt experiment!