Bhramara Mudra – Πώς να κάνετε βήματα και οφέλη

Πείτε αντίο στις αλλεργίες με την Bhramara Mudra:

Εδώ παρέχουμε τις καλύτερες πληροφορίες σχετικά με το bhramara mudra και τις επιδράσεις του σε όλους τους τύπους αλλεργιών στο σώμα. Πρώτα πρέπει να γνωρίζετε ποιες είναι οι αλλεργίες, οι αιτίες για τις αλλεργίες και οι αντιδράσεις αυτών στο ανθρώπινο σώμα.

Τι είναι οι αλλεργίες?

Οι αλλεργίες είναι μερικοί εξωτερικοί παράγοντες που βλάπτουν το σώμα σας. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το σώμα σας ακριβώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν δέχεται κάποια πράγματα και ενεργεί αρνητικά εναντίον του. Το σώμα σας παγιδεύεται εύκολα σε κάποιες δυσμενείς καταστάσεις, όπως κρυολόγημα, πυρετό, έμετο και παρόμοια. Αυτή η κατάσταση είναι πιο κοινή όταν το σώμα μας είναι αδύναμο έναντι εξωτερικών παραγόντων ή ενός βακτηρίου που δεν είναι συγχρονισμένο με το σώμα μας. Μερικές φορές, αυτές οι αλλεργίες προκαλούν πολλά προβλήματα στο σώμα μας. Μπορούν να είναι ανεκτά, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πραγματικά πολύ σοβαρά. Αυτά είναι τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.

Ποια είναι η κύρια αιτία των αλλεργιών?

Η πιο κοινή αιτία αλλεργίας είναι το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά εκτός από αυτό, μια από τις κύριες αιτίες αλλεργίας είναι η μόλυνση της εντερικής χλωρίδας. Υπάρχουν όμως πολλοί λόγοι για τους οποίους η εντερική χλωρίδα επηρεάζεται όπως τα φάρμακα και οι αντιβιοτικές ουσίες.

Ως αποτέλεσμα αυτής της εντερικής μόλυνσης μπορεί να υπάρξουν διάφορες επιδράσεις όπως συμφόρηση βλέννας στους κόλπους, τους βρογχικούς σωλήνες και στην εντερική οδό και ομοίως. Η πιο κοινή πεποίθηση είναι ότι οι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στη σκόνη, τη γύρη, τις ακραίες καιρικές συνθήκες και άλλες τεχνητές ουσίες και ομοίως. Στην πραγματικότητα προκαλούν τις αλλεργίες. ενεργοποιώντας τα και προκαλώντας έτσι δυσμενείς ή αρνητικές επιπτώσεις στο δικό μας εσωτερικό ανθρώπινο σύστημα. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν αυστηρά τα τρόφιμα που σχηματίζουν βλέννα. Οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν γιόγκα, πραναγιάμα και ασκήσεις. Επίσης, οι ώρες ύπνου πρέπει να είναι επαρκείς και το ποτό πρέπει να απαγορεύεται αυστηρά.

Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε μια αλλεργία?

Όταν μια αλλεργία έρχεται σε επαφή με ένα ανθρώπινο σώμα που ονομάζεται αλλεργιογόνο, το ανοσοποιητικό ή το εσωτερικό του σώματός του χρειάζεται χρόνο για να εμφανιστεί. Αυτός ο χρόνος εξαρτάται από άτομο σε άτομο. Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ γρήγορο και άμεσο, ενώ σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον εβδομάδες για να εμφανιστεί. αλλά συνηθέστερα είναι 3-5 ημέρες. Μόλις η αλλεργία έρθει αντιδραστική στο σώμα, το σώμα γίνεται ευαίσθητο και τα αντιβιοτικά το επιτίθενται. Έτσι, το ανθρώπινο σώμα μας ή ακριβώς το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να αντιδρά υπερβολικά σε αυτό.

Μπορεί να υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αντιδράσεων αλλεργιών στο σώμα όπως:

1. Επίθεση σε μύτες όπως – καταρροή, φραγή ή φαγούρα που μπορεί να λάβουν τη μορφή κοινού κρυολογήματος.

2. Ελαφρύς βήχας

3. Ερεθιστικά, κόκκινα ή υδαρή μάτια

4. Εξανθήματα, φαγούρα και ερυθρότητα στο δέρμα

Βήματα και οφέλη της Bhramara Mudra:

Θέλετε να μάθετε πώς να εκτελείτε το bhramara mudra για την αποκλειστική του επίδραση στις αλλεργίες.

Bhramara Mudra Σημασία:

Είναι στην πραγματικότητα μια μορφή ινδικού χορού και το χέρι παίρνει τη μορφή μέλισσας όταν εκτελείται αυτή η μούτρα.

Πώς να εκτελέσετε το Bhramara Mudra:

Πρέπει να τοποθετήσετε τον δείκτη στη βάση του αντίχειρά σας. Πρέπει να τοποθετήσετε την άκρη του αντίχειρά σας στο πλάι του μεσαίου νυχιού σας. Απλώστε προς τα μικρά και τα μεσαία δάχτυλά σας απαλά. Πρέπει να το κάνετε με τα δύο σας χέρια. Πρέπει να εστιάσετε τόσο στο μυαλό όσο και στην αναπνοή σας όσο το δυνατόν πιο αργά. Μπορείτε να το κρατήσετε για καλό 7-8 λεπτά.

 Οφέλη Bhramara Mudra:

Παρατηρείται κυρίως ότι οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν ανθεκτικοί στις αλλεργίες μόνο με μακρούς και υπομονετικούς τρόπους. Είτε η γιόγκα, η πραναγιάμα και άλλες ασκήσεις διαμεσολάβησης μακράς διάρκειας λέγεται ότι είναι η μόνη λύση για να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες. Πιστεύεται ότι δεν μπορείτε ποτέ να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να μειώσετε την επίθεση στο σώμα σας. Μία από αυτές τις ασκήσεις μούτρα ή γιόγκα είναι – η μούντρα Μπραμάρα είναι πολύ αποτελεσματική κατά των αλλεργιών. Με μακροχρόνια εξάσκηση σε αυτό το bhramara mudra μπορείτε να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες σε πολύ μεγάλο βαθμό. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικά οφέλη της bhramara mudra.