Kuinka päästä eroon hormonaalisesta aknesta – syyt ja hoidot!

Hormonaalinen akne on akne, joka tulee esiin kehon suurten hormonaalisten muutosten aikana. Tämä liittyy pääasiassa kuukautisiin ja jopa vaihdevuosiin. Koska kuukautiset tapahtuvat joka kuukausi, se saa aikaan myös hormonaalisen aknen puhkeamisen joka kuukausi. Tästä tulee naisille melko vaikea käsitellä. Miehillä voi myös olla hormonaalista aknea, kun muut tekijät, kuten stressi jne., Ottavat vallan. Kotona käytettävät korjaustoimenpiteet hormonaalisille akneille ovat erittäin hyvä idea, koska tämä auttaa sinua hoitamaan ongelman hitaasti ja helposti. On olemassa useita tapoja, joilla voit hoitaa hormonaalista aknea etkä anna sen vaikuttaa elämääsi.

Hormonaalisen aknen syyt:

Kuten aiemmin mainittiin, hormonaalinen akne johtuu yleensä korkeamman tason hormoneista. Tämä tapahtuu tietyinä ajanjaksoina elävissä kuukautisissa, korkeilla androgeenitasoilla, vaihdevuosilla jne. Tässä vaiheessa keho käy läpi paljon muutoksia ja akne voi olla ulospääsy.

• Kuukautiset tapahtuvat naisilla, kun keho poistaa epäpuhtaan veren lisääntymiselimistä. Tämä muutos tapahtuu joka kuukausi, ja silloin keho käy läpi paljon. Akne näkyy kasvoilla tai jopa olkavarressa ja selässä, ja se voi olla hyvin tuskallista.
• Vaihdevuodet ovat aikaa, jolloin naisen lisääntymisjärjestelmä sulkeutuu. Tämä on aika, jolloin kehossa tapahtuu monia erilaisia ​​asioita, kuten kuumat aallot, akne, kehon kipu, mielialan vaihtelut jne..
• Androgeenitasot voivat nousta miehillä, ja tämä myös aiheuttaa aknea iholle. Tämä on hankalaa aikaa, koska kipu on usein melko paljon.

Hormonaalisen aknen oireet:

Yleisimmät hormonaalisen aknen oireet näkyvät kasvoilla. Akne muodostuu kuin pieni kiehuva ja mätä muodostuu muutaman päivän kuluttua. Alue tulehtuu ja kipu on sietämätöntä. On mahdollista saada useampi kuin yksi aknen kiehuminen kasvoille. Vaikeimmissa tapauksissa koko poski ja otsa ovat aknen peitossa.

• Henkilö on aikuinen eikä teini -ikäisenä sairastamaan murrosikään liittyvää aknea. Kun saavutat vaihdevuodet, akne on myös hormonaalista aknea.
• Akne muodostuu leuan ja myös leuan lähelle. Tämä on melko tuskallista ja hankalaa.
• Hormonaalinen akne nousee esiin joka kuukausi, esimerkiksi kuukautisten jne.
• Stressillä on suuri osa aknen kasvussa. Huomaat, että akne kehittyy enemmän, kun stressitaso on korkea.
• Kystat ovat erittäin kivuliaita eivätkä niin yksinkertaisia ​​kuin mustapää. Ne eivät mene helposti ennen kuin ne purkautuvat.

Hormonaalisen aknen poistaminen:

1. Vihreä tee hormonaalisille akneille:

Kuinka se auttaa: Vihreä tee on ihana luonnollinen tee, jota ei lähetetä eri kuivausvaiheiden läpi. Tämä säilyttää teessä olevat antioksidantit, jotka ovat erittäin hyödyllisiä keholle. Vihreää teetä voidaan nauttia sisäisesti ruoansulatusjärjestelmän puhtaammaksi. Tämä auttaa sinua sisäisesti ja sitten myös ulkoisesti, kun iho tuntee tämän upeat vaikutukset. Löydät myös vihreää teetä voiteissa ja geeleissä. Nämä ovat hyviä hormonaalisia näppylöitä ja tapoja päästä eroon hormonaalisista akneista.

• Tarvittavat ainesosat: Vihreä tee, vesi.
• Kuinka valmistautua: Valmista vihreä tee keittämällä kupillinen vettä ja lisäämällä siihen 1 tl vihreän teen lehtiä. Anna sen valua jonkin aikaa.
• Hakeminen: Juo tätä päivittäin saadaksesi parhaan vihreän teen eduista.
• Kuinka usein teet tämän: Käytä tätä päivittäin vähintään 6 kuukautta.
• Varotoimenpiteet: EI

2. Teepuuöljy hormonaalisen aknen hoitoon:

Kuinka se auttaa: Teepuuöljy on loistava öljy, joka auttaa sinua hallitsemaan hormonaalista aknehoitoa. Se vähentää tulehdusta ja auttaa eroon hormonaalisesta aknesta. Kun tulehduksesta huolehditaan, akne pienenee ja kipu on hallittavissa. Tämä puolestaan ​​antaa sinulle lievän aknen, joka ei tyhjennä sinua emotionaalisesti. Myös arvet, jotka ovat osa aknea, vähenevät.

• Tarvittavat ainesosat: 12 tippaa kookosöljyä, kaksi tippaa teepuuöljyä.
• Valmistautuminen: Sekoita kaksi öljyä keskenään, koska kookosöljy on kantoöljy.
• Hakeminen: Voit upottaa öljyseokseen vanupuikolla ja laittaa sen sitten kärsineille alueille.
• Kuinka usein teet tämän: Toista tämä joka päivä.
• Varotoimenpiteet: Tee laastaritesti nähdäksesi, oletko allerginen teepuuöljylle.

3. Kurkuma tahna hormonaalinen akne:

Kuinka se auttaa: Kurkuma on antibakteerinen ja tulehdusta ehkäisevä ainesosa, jota käytetään iho-ongelmiin ja hormonaalisiin aknehoitoihin. Kurkumiinissa oleva kurkumiini on aktiivinen ainesosa, ja tästä on hyötyä. Se voi tappaa bakteerit ja myös rauhoittaa kipua ja tulehdusta. On aina hyödyllistä saada puhdasta kurkumaa kuin juuri ja jauhaa se itse. Tämä on luonnollinen lääke hormonaalisille akneille. Kurkumajuuri on helppo jauhaa ja tahna puristaa.

• Tarvittavat ainesosat: Kurkuma juuri, Emery kivi.
• Kuinka valmistautua: Kostuta kivi ja kurkumajuuri ja hiero juuria pyörivin liikkein tahnaksi. Hiero tarpeeksi kurkumajuurta, jotta saat teelusikallisen pastan.
• Hakeminen: Ota pieni määrä tätä tahnaa ja levitä se kärsineille alueille. Anna kuivua ja pese pois vedellä.
• Kuinka usein teet tämän: Käytä tätä päivittäin.
• Varotoimenpiteet: EI

4. Kaneli ja hunaja hormonaalisen aknen poistamiseksi:

Kuinka se auttaa: Raaka hunaja on yksi luonnon ihmeistä. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia ja muita lääkinnällisiä käyttötarkoituksia. Tätä mehiläisten siunausta on käytetty ikiajoista lähtien kotihoidoissa eri iho -ongelmiin. Kaneli on toinen suuri ainesosa, jolla on antimikrobinen käyttö. Molemmat ainesosat voivat olla paras hoito hormonaalisille akneille. Raaka hunaja on hyvä tapa hallita hormonaalista aknea luonnollisesti.

• Tarvittavat ainesosat: 3 rkl raakaa hunajaa, 1 rkl kanelijauhetta.
• Kuinka valmistautua: Sekoita hunaja ja kanelijauhe keskenään. Voit myös lämmittää tätä seosta varovasti.
• Hakeminen: Levitä tämä seos kasvoillesi ja anna sen seistä 30 minuuttia. Pese lämpimällä vedellä.
• Kuinka usein teet tämän: Toista tämä joka viikko saadaksesi parempia tuloksia.
• Varotoimenpiteet: Tarkista, että hunaja on puhdasta eikä väärennettyä.

5. Sitruunat ja appelsiinit hormonaalisen aknen vähentämiseksi:

Kuinka se auttaa: Sitruunat ja appelsiinit sisältävät happoa, mikä auttaa muuttamaan ihon pH -tasapainoa. Kun iho on tulehtunut, se on hyvin emäksinen. Joten sitruunoiden ja appelsiinien happo antaa mahdollisuuden saada pH -tasapaino. Tämä auttaa kirkastamaan ihoa ja vähentämään myös tulehdusta. Sitruunan ja appelsiinin happo auttaa myös vaalentamaan ihon sävyä erityisesti jäljelle jääneiden arpien vuoksi. Kokeile tätä tietääksesi kuinka parantaa hormonaalista aknea.

• Tarvittavat ainesosat: Sitruunamehu tai appelsiinimehu.
• Kuinka valmistautua: Valmista mehu puolikkaasta sitruunasta tai appelsiinista.
• Hakeminen: Kastele vanupuikolla sitruunamehuun tai appelsiinimehuun. Levitä tämä mehu kärsiville. alueilla. Anna sen istua 15 minuuttia. Pese pois vedellä ja levitä sitten kosteusvoidetta.
• Kuinka usein teet tämän: Voit tehdä tämän kahdesti viikossa.
• Varotoimenpiteet: Laimenna sitruunamehu veteen, jos ihosi on herkkä.

Vinkkejä & Hormonaalisen aknen hoito:

Ehkäisypillerit:

• Naisten hormonaalinen akne johtuu siitä, että kuukautiset johtavat korkeampiin hormonitasoihin kehossa. Naisille annetaan ehkäisyvalmisteita ehkäisymenetelmän tarkistamiseksi. Näillä pillereillä on myös tapa käsitellä hormonaalista aknea. Kun ovulaatio tapahtuu, hormonit ovat huipussaan, ja silloin pillerit tulevat voimaan. Hormonaalisen aknen naisen tulisi harkita näiden pillereiden käyttöä.

Bentsoyyliperoksidi:

• Bentsoyyliperoksidi on hyvä tuote, joka auttaa tappamaan bakteereja. Tämä bakteeri aiheuttaa aknea ja tulehdusta. Bentsoyyliperoksidi auttaa tappamaan lähteen ja vähentää siten tulehdusta ja arpia. Voit saada tämän voiteiden tai voiteiden muodossa, jotka voidaan helposti levittää iholle. Hormonaalinen akne nainen voi käyttää tätä kermaa säännöllisesti.

Pese kasvosi kuumalla vedellä:

• Vesi on hyväksi kehollesi sekä sisäisesti että ulkoisesti. Sinun täytyy kuluttaa vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä puhdistaa kehosi myrkkyistä. Kun sisäkeho on puhdas, se auttaa kirkastamaan ihoa ja vähentämään rasvaisten eritteiden määrää. Ulkoisesti vesi voi puhdistaa ihon ja poistaa lian ja tahrat. Kuuma vesi voi myös poistaa enemmän öljyä. Tämä on myös hyvä mieshormonaalinen aknehoito.

Stressin vähentäminen:

• Stressi on tärkeä osa elämääsi ja tapaa, jolla keho reagoi. Se on yksi tärkeimmistä hormonaalisista aknen oireista, jotka aiheuttavat tuskallisen puhkeamisen. Joten stressin vähentäminen elämässäsi on yksi tapa vähentää hormonaalista aknea. Kaikkien työ- ja elämänongelmien kanssa on vaikea vähentää stressiä. Mutta jooga, meditaatio, liikunta ja harrastukset voivat auttaa sinua torjumaan stressiä.

Vältä pikaruokaa:

• Pikaruoat ovat toinen suuri huolenaihe nykyajan sukupolven miehille ja naisille. Pikaruoat sisältävät yleensä ylimääräistä öljyä ja rasvoja, jotka menevät järjestelmään. Tämä johtaa ylimääräisen öljyn kertymiseen, joka lopulta tulee ihon pinnalle. Tämä on muita hormonaalisia aknen syitä, joita voidaan käsitellä syömällä terveellisiä ja rasvattomia ruokia.

Lisävinkkejä hormonaaliseen akneen:

Tässä annamme sinulle lisää lisävinkkejä hormonaalisen aknen hoitoon. Tiedämme nyt, mikä aiheuttaa hormonaalista aknea, joten katsotaan mitä muuta voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi.

• Voit harkita jotain lisäravinteita ja vitamiineja tätä varten. Jotkut parhaista vitamiineista hormonaalisille akneille ja parhaat lisäravinteet hormonaalisille akneille ovat yleensä lääkärin määräämiä.
• Yrtit ovat toinen tapa käsitellä ongelmaa. Voit tarkistaa Ayurvedan harjoittajilta, jotka voivat kertoa sinulle, mitkä yrtit ovat hyviä pitämään hormonit kurissa.

Parhaan lääkkeen valitseminen hormonaaliseen akneen on jotain, mitä sinun on kokeiltava ja nähtävä

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:

Voiko hormonaalinen akne laantua?

Kyllä, voit lievittää hormonaalisen aknen esiintymistä. Hormonaalisille akneille on olemassa parhaita tuotteita, jotka auttavat vähentämään aknen puhkeamista. Ne auttavat myös vähentämään tulehduskipua. Voit käydä lääkärissä päättämässä, mitkä lääkkeet toimivat parhaiten sinulle ja tilanteellesi. Lääkkeiden lisäksi voit aina tehdä kotihoitoja, joiden pitäisi olla jatkuva prosessi. Kotihoito vie tuloksen näyttämiseen aikaa. sinun on käytettävä niitä pidemmän aikaa. Jokainen näistä asioista auttaa sinua vähentämään akneongelmia.

Auttavatko ulkoiset tuotteet yksinään torjumaan hormonaalista aknea?

Ulkoiset tuotteet auttavat jossain määrin pitämään hormonaalisen aknen kurissa. Mutta on aina suositeltavaa tarkistaa hormonaalisen aknen lähde ja yrittää sitten kohdistaa tämä ongelma. Kun tiedät aknen syyn, voit käsitellä sitä helposti. Terveellinen ruokavalio, juominen runsaasti vettä ja stressin vähentäminen ovat monia tapoja, joilla voit auttaa itseäsi. Kun tämä on hoidettu, ulkoisilla tuotteilla, kuten voiteilla ja voiteilla, on merkittävämpi vaikutus.

Vaikuttaako hormonaalinen akne miehiin?

Kyllä, hormonaalinen akne vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Vaikka näemme enemmän naisia, joilla on tämä ongelma, myös miesten on kohdattava tämä. Heillä on androgeenitasoja, jotka nousevat ajoittain. Tämä yleensä luo ympäristön hormonaalisille akneille. Androgeenitasot voidaan hoitaa lääkkeillä. Miesten mielestä akne on hankalampaa kasvojen karvojen, kuten parran ja särkyjen vuoksi. Tämä tukkii huokoset ja mätämuodostus on vakavaa. Arvet ovat yleensä pysyviä miehillä, koska niillä on taipumus poimia myös akne. Tällöin iho näyttää karkealta.

Hormonaalinen akne ja sen ongelmat vaikuttavat miehiin ja naisiin. Tämä johtuu hormonitasojen noususta tai vaihtelusta. Ylimääräinen öljy, joka erittyy, tukkeutuu ihon huokosiin, ja sitten lika ja tahra kerääntyvät ja muodostavat aknea ja märkää. Tätä tuskallista tapahtumaa voidaan auttaa kotihoidoilla, lääkkeillä jne. Parhaita hormonaalisen aknen tuotteita käytetään parantamaan aknea ja arpia. Hormonaalinen akne tekee elämästä melko vaikeaa, mutta sitä voidaan hallita suuressa määrin.