Päänsärky syyt ja oireet

Ihmiset ympäri maailmaa kärsivät päänsärystä jossain elämänsä vaiheessa. Jotkut ihmiset kärsivät päänsärkyistä kolme tai neljä kertaa viikossa, kun heidän elämänsä on hieman rasittavaa. Päänsärkyä esiintyy yleensä aivojen liiallisen rasituksen vuoksi. Normaalisti päänsärky on lievää ja lakkaa tietyn ajan kuluttua. Muutaman tunnin lepo tai lievät lääkkeet ovat kaikki päänsärkyä kärsivien ihmisten on päästävä eroon ärsytyksestä, mutta erittäin harvinaisissa tapauksissa päänsärky voi olla tuskallista ja aiheuttaa sähkökatkoja. Nämä vakavat päänsäryt johtuvat yleensä olemassa olevista sairauksista, kuten migreenistä ja poskiontelosta.

Jos päänsärky jatkuu yli kaksi, on tarpeen saada lääkärin neuvoja, koska päänsärkyä aiheuttavia syitä on useita. Paha vilustuminen voi myös aiheuttaa sinulle toistuvan päänsärky, joka johtuu liman kertymisestä kalloosi. Kylmä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi henkilö kärsii päänsärystä ja että hänet voidaan hoitaa ehkä lämpimällä pakkauksella tai höyryhengityksellä. Kaikissa näissä tapauksissa hyvä lepo ja tärkein uni on se, mitä tarvitaan, jotta päänsärkyongelma voidaan ratkaista.

Päänsärky Syyt ja oireet:

Tässä artikkelissa olemme antaneet päänsärkyongelman tärkeimmät syyt ja oireet, jotka joskus johtavat vakavaan. joten sinun on saatava tietoa päänsärkystä tämän parantamiseksi ennen kuin saat vakavan.

Päänsärkyjen syyt:

Alla on muutamia päänsäryn syitä, jotka auttavat sinua ymmärtämään tätä ongelmaa paremmin.

1. Yskä ja kylmä:

Yskä ja vilustuminen ovat ensisijainen ongelma, joka aiheuttaa päänsärkyä. Kylmä aiheuttaa liman kertymistä aivoihin aiheuttaen voimakasta painetta kalloon, arveli, että paine on vakava, vaikutukset ovat lieviä ja ne voidaan selvittää lievällä lääkityksellä ja höyryn hengittämisellä. Höyryt mahdollistavat kalvon ohenemisen siten, että paine laskee.

2. yli rasituksen:

Itsesi käyttäminen käännekohdan yli on yksi pahimmista päänsärkytekijöistä. On melko ärsyttävää, kun palaat raskaan työpäivän jälkeen kotiin päänsärkyä lisäämään väsymystäsi. Väsymys aiheuttaa päänsärkyä, koska tällä hetkellä kehosi ja erityisesti aivosi ovat käyttäneet suurimman osan energiastaan ​​ja ilmoittavat nyt kehosta lepäämään. Jos et lepää tällä hetkellä, on hyvin todennäköistä, että sinulla on päänsärky levon puutteen vuoksi.

3. Infektio:

Normaalisti infektio ei aiheuta päänsärkyä, mutta kun infektio vaikuttaa poskionteloihisi, se todennäköisesti aiheuttaa päänsärkyä. Infektiot häiritsevät aivojen toimintaa aiheuttaen painetta, joka puolestaan ​​aiheuttaa päänsärkyä. Päänsärkyä aiheuttavat infektiot voivat kestää yli kaksi tai kolme päivää, joten lääketieteellinen hoito on tarpeen.

4. migreeni:

Migreeni on ongelma, josta kärsii yksi viidestä ihmisestä. Se johtuu nenän poskiontelotulehduksesta. Migreeni on enimmäkseen kehittyneempi versio poskiontelosta ja migreenistä kärsivät ihmiset käyttävät yleensä lääkkeitä, mutta mikä tärkeintä, migreenistä kärsivät ihmiset ovat alttiita päänsärkyille. Lääkitys vähentää tätä oiretta, mutta ei aina kokonaan.

5. trauma:

Trauma maallikon kielellä viittaa kipuun, joka aiheutui äskettäisestä törmäyksestä, jossa kallo oli vaarantunut. Lievä aivotärähdys, joka aiheutti ehkä onnettomuuden tai törmäyksen, on toinen tunnettu tapa saada päänsärkyä. On yleisesti tiedossa, että jos kärsit aivotärähdyksestä, lääkärin diagnoosi sanoo olevan taipuvainen jatkuvaan päänsärkyyn seuraavien päivien aikana. Nämä päänsäryt ovat normaaleja eivätkä aiheuta suurta uhkaa potilaalle.

6. Unihäiriö:

Yksi yleisimmistä päänsärkyjen syistä on unihäiriö. Ihminen voi kokea päänsärkyä, jos hän ei nuku kunnolla. Uni on välttämätön elementti ja voi johtaa henkiseen romahdukseen, jos et saa tarpeeksi unta. Unihäiriö on yksi niistä asioista, joka voi laukaista päänsärkyä tehokkaimmin. Unenpuutteeseen liittyy myös silmien turvotusta, vatsavaivoja jne.

Tämän parantamiseksi vältä liiallista stressiä ja kauhutarinoiden lukemista tai kauhuelokuvien katsomista ennen nukkumaanmenoa. Unihäiriön voi helposti parantaa tekemällä joogaa aamulla. On kuitenkin joitain asanoja, jotka tarjoavat paremman unen, jos ne suoritetaan ennen nukkumaanmenoa.

7. Punaviini:

Alkoholiriippuvaiset tietävät, mistä täällä keskustellaan. Alkoholi on yksi luonnollisimmista päänsärkyjen syistä. Kaikki tietävät sen. Mutta punaviini on vaarallisempaa kuin mikään muu alkoholi. Punaviini voi aiheuttaa liiallista päänsärkyä, vaikka se on hyväksi sydämelle. Kokeile korvata se luonnollisella rypälemehulla, joka on miinus alkoholi. Alkoholin lisäksi myös muut punaviinin sisällöt voivat osoittautua vahingollisiksi päälle ja aiheuttaa satunnaista tukahduttamista ihmisten ajattelukyvyssä, mikä aiheuttaa päänsärkyä. Tämä on sama syy, miksi useimmilla alkoholisteilla on yhteinen ongelma, joka on päänsärky.

8. Vähemmän fyysistä aktiivisuutta:

Päänsärky voi johtua siitä, että veren kiertäminen päähän on virheellistä. Tämä voi johtua siitä, että se ei toimi kunnolla. Jos joku ei toimi kunnolla tai ei ollenkaan, hän ei pysty tarjoamaan päähän asianmukaista verta, mikä laukaisee edelleen päänsärkyä. Lähes kaikkia koulutettuja odotetaan tässä vaiheessa, koska se on yksi tunnetuimmista päänsärkyjen syistä.

9. Ohitetut ateriat:

Ohitetut ateriat voivat olla syy päänsärkyyn. Jos potilas ei anna keholleen oikeaa ruokaa, päänsärky on vasta alkua. Aivot ovat hermokudoksen elin, ja ne tarvitsevat myös energiaa ja ruokaa toimiakseen kunnolla. Ruoka sisältää myös hedelmämehuja, jotka stimuloivat pään verenkiertoa. Jos henkilö ei tarjoa elimilleen asianmukaista ruokaa, päänsärky on melko yleistä. Pää tuntuu räjähtävältä, jos et syö sitä vaadituilla oikeilla elintarvikkeilla.

10. Jalostetut ateriat:

Jalostettu ruoka ei ole hyväksi sinulle. Esimerkiksi valmiit ateriat sisältävät haitallisia aineita ja hyvin vähän todellista proteiinipitoisuutta. Nämä ovat todella haitallisia sinulle ja voivat saada sinut todella sairaaksi. Se pilaa fyysisen kunnon ja saattaa osoittautua päänsärkyjen syyksi. Aiemmin on keskusteltu siitä, että elimistölle on annettava oikeat ja hyvät määrät ruokaa. Joten tämän käsitteen perusteella, jos annat kudoksillesi, lihaksillesi ja elimillesi huonoa ja jalostettua ruokaa, se osoittautuu huonoksi vain sinulle.

Päänsärky oireet:

Seuraavassa on muutamia päänsäryn merkkejä ja oireita:

1. Nagging kipu:

Yleensä päänsärky alkaa tuskallisella kivulla yhdessä tai useammassa pään sivuilla olevista temppeleistä. Ärsyttävä kipu sanoo, että aivosi kuluttavat hitaasti kaiken energiansa ja tarvitsevat nyt lepoa. Yleensä voit estää päänsärkyä lepäämällä, kun sinulla on kipeä kipu. Kun heräät virkeänä, kipu katoaa ja samoin päänsärky.

2. kylmä:

Kun kärsit vilustumisesta, sinun on tiedettävä, että päänsärky on luonnollista jossain vaiheessa. Kylmä ja päänsärky kulkevat käsi kädessä. Kylmä aiheuttaa limaa kertymistä aivoihin, mikä puolestaan ​​aiheuttaa päänsärkyä, koska lima aiheuttaa aivoille painetta.

3. Häiriintynyt keskittyminen:

Kun huomaat, että keskittymisesi ei voi käyttää yhteen tiettyyn asiaan tai keskittyminen ei ole mahdollista, koska aivot ovat liian väsyneitä, ole valmis päänsärkyyn, jos yrität keskittyä liikaa johonkin, kun et pysty keskittymään täysin.

4. pahoinvointi:

Pahoinvointi on yleensä perusmerkki päänsärkyä. Kun kohtaat kohtalaista pahoinvointia liiallisen rasituksen vuoksi tai sen jälkeen, kun olet viettänyt liikaa aikaa auringossa, on erittäin todennäköistä, että joskus kipu lisääntyy ajallisessa lohkossa, joka on aivojen suurin painealue . Tällä hetkellä vain lepo ja lievä lääkitys voivat auttaa vähentämään tätä kipua.

5. Lievä herkkyys valolle ja melulle:

Kun heräät unesta ja huomaat, että valo loukkaa silmiäsi tai jos äärimmäinen valo, kuten auringon katsominen, aiheuttaa kipua temppeleissäsi, migreeni on suuri mahdollisuus. Migreeni on päänsärkyjen perusta. Herkkyys aiheutuu vain silloin, kun aivojen aistialueet ovat heikkoja ja alttiita kipulle.

6. Kivulias tunnottomuus:

Kivulias tunnottomuus tarkoittaa lievää jatkuvaa kipua, joka lisää ylitöitä, jos sitä ei hoideta. Tämä johtuu yleensä unen puutteesta ja on helposti hoidettavissa. Ei ole vakavaa ongelmaa, kun henkilö kohtaa tämän päänsärkymuodon, koska se on hoidettavissa levolla. Nopea vähintään yhden tunnin uni on kaikki, mitä henkilö tarvitsee tämän ongelman hoitamiseksi.

7. niskakipu:

Päänsärkyjen lisäksi niskakipu on myös yleinen päänsärky. Pää tuntuu vielä pahemmalta ja otsa saattaa myös vaarantua. Kipu alkaa kaulan alaosasta ja ulottuu koko kaulaan. Se on yksi todennäköisimmistä päänsärkyoireista. Naiset kokevat tämän kivun enemmän kuin miehet, ja se on jälleen yksi niistä ajoista, jolloin sinun on otettava kipulääke tai jokin muu määrätty lääke kivun vähentämiseksi.

8. Puhumisvaikeudet:

Jos sinulla on vaikeuksia puhua ilman kurkun tai suun ongelmia, älä pidä tätä ehtoa itsestäänselvyytenä. Saatat olla menossa liialliseen päänsärkyyn. Tämä oire näkyy sekä miehillä että naisilla ja jopa lapsilla. Jos sinulla on päänsärky, et voi puhua kunnolla tai samalla tavalla kuin sinä. Tämä ehto on heidän mielestään erittäin huono. Nämä ovat ihmisiä, jotka yleensä viettävät paljon aikaa puhelimessa puhumalla kutsumuksenaan.

Tämän fyysisen tilan voi parantaa tekemällä asanoja ja puhumalla muiden ihmisten kanssa heidän ongelmastaan. Ihmiset saattavat ajatella, että sinulla on puhehäiriö. Tämän oireen hyvä puoli on, että se on tilapäinen ja pysyy muutaman päivän ajan, kunnes päänsärky on poistettu.

9. Sekavuus ja liiallinen uneliaisuus:

Tämä on jälleen yksi päänsäryn oire. Yksi kokee hämmentyneen mielentilan, jos heillä on päänsärky. Jos tämä on oire, kipu alkaa “pään takaa”. Ihminen ei pysty ajattelemaan kunnolla ja käsittelee myös monia muita siihen liittyviä terveysongelmia, kuten uneliaisuutta.

Uneliaisuus tarkoittaa unen puutetta, jonka aiheuttaa myös päänsärky. Ihminen ei pysty nukkumaan kunnolla, jos hänellä on päänsärky. Tämä kohta osoittaa, että päänsärky voi pahentaa elämääsi. Unen puutteen sekä hämmentyneen ja kipeän pään vuoksi et voi keskittyä työhösi tai opintoihisi. Jos sitä ei korjata, tilanne pahenee. Oikeaa lääkitystä suositellaan. Tätä fyysistä tilaa voidaan hoitaa myös tekemällä asianmukaista joogaa.

10. Herkkyys valolle ja melulle (lisääntynyt):

Henkilö, joka on kokenut päänsärkyä elämässään, on tietoinen tästä tilasta. Se tarkoittaa, että valon tai äänen tunne lisääntyy, mikä ei hyödytä sinua millään tavalla. Se saa päänsärkyä paljon enemmän ja tilasi pahenee joka päivä. Tämä on yksi pahimmista päänsärkyoireista ja melkein kaikki kokevat sen. Tässä tapauksessa ei ole pelastajaa.