40 upplyftande ord och citat som uppmuntrar och motiverar

Absolut alla går igenom dåliga tider. Och medan vissa kommer igenom sådana faser bra, är det svårare för andra. Då behöver de tröst från vänner och familj, liksom uppmuntrande ord och upplyftande ord som lovar och motiverar bättre tider. Särskilt våra käraste människor har förmågan att känna med vår situation och är bäst på att bygga upp oss.

Konstruktiva ord för nära och kära

På grund av detta är du rätt person om en nära vän eller familjemedlem ligger på marken och behöver en stadig hand för att hjälpa dem att resa sig igen. Du kan inte bara göra detta genom att distrahera offret eller helt enkelt genom att hjälpa dem så ofta som möjligt. Även några enkla upplyftande ord kan göra skillnad och skänka motivation och tröst på morgonen eller innan du lägger dig och naturligtvis när som helst emellan.

Konstruktiva ord för livet

Vi har några bra förslag för att uppmuntra ord till dig. Även om några av dem verkar ganska vardagliga för dig ska du inte glömma att de fortfarande har en djup innebörd och ändå är hjälpsamma och uppmuntrande. Även om du själv skulle behöva några motiverande ord kan du låta våra idéer dra dig ur ditt djupa hål. Du kommer garanterat att ge dem styrka och hopp, åtminstone under en viss tid.

Skriv och distribuera konstruktiva texter

En bra idé som du kan genomföra med nära vänner eller släktingar är att skriva uppmuntrande ord till vänner på klisterlappar. Sedan kan du distribuera dem var som helst i personens lägenhet när de inte är där. Om du ens bor med den här personen blir planen lättare att genomföra. Stick till exempel ett papper på väckarklockan, ett annat på spegeln i badrummet, ett annat på kaffemaskinen och så vidare. Välj platser som personen passerar varje dag.

Om det är en arbetskollega kan du istället använda arbetsplatsen för denna idé. Dela ut uppmuntrande ord och citat för att bygga upp på datorn, i köket på kontoret eller lägg ett kärleksfullt förberett (eller köpt) mellanmål eller kaffe på skrivbordet med ett papper för att hälsa kollegor på lämpligt sätt. Med lite fantasi kan du göra någons dag på det sättet. Det kommer säkert att framkalla ett leende eller två i ansiktet, tror du inte det??

Motiverande citat från kända personer

Inte bara färdiga eller självskrivna talesätt som bygger upp är fantastiska. Kändiscitat är också ett bra sätt att lyfta humöret och ge komfort. Eftersom många också behandlar kändisar med respekt kan sådana ord till och med verkligen ha effekt. Eftersom de visar att även stjärnor, som vi ibland glömmer är normala människor, också måste gå igenom svåra tider. Konstruktiva citat från författare och poeter låter vanligtvis särskilt poetiska och har därför en bra effekt.

Skickar ord för att bygga upp

Hur exakt du vill skicka uppmuntrande ord är upp till dig. Om du träffar den berörda personen personligen regelbundet kan du göra detta i handskriven form på ett kort eller tillsammans med en tröstande gåva. Det beror bland annat på orsaken till den svåra fasen. Om detta inte kan göras personligen, till exempel på grund av avstånd, kan ett tröstkort också skickas med posten. Numera är det dock många som också tar till elektroniska meddelanden. E-post, Whatsapp, Viber eller Messenger är några av de möjliga varianterna. Så, beroende på den valda “budbäraren”, antingen skriver du ut ord och citat vi har sammanställt eller skickar dem direkt.

Konstruktiva talesätt kort eller långt, du kommer garanterat att göra någons dag lite trevligare och hjälpa till att övervinna den svåra fasen lite snabbare och lättare. Så var inte rädd för att genomföra en sådan vacker gest på något sätt. Låt dig inspireras av våra ord och citat för att skriva dina egna eller använda dem som de är och hjälpa dig själv eller andra att se framåt i dessa svåra tider. För hur säger du så vackert? “Efter varje regn kommer solsken” eller “Allt har ett slut, bara korven har två”. Tja, det senare kanske inte är särskilt lämpligt, men erkänn det, du log!