Samantha Harris Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά γυμναστικής
Η Σαμάνθα Χάρις, το γνωστό πρόσωπο της Entertainment Tonight και πρώην συμπαρουσιάστρια του Dancing with the Stars είναι πρωταθλήτρια όταν πρόκειται να ζογκλέρει την επαγγελματική και προσωπική της ζωή. Σύζυγος και μητέρα δύο παιδιών, εξακολουθεί να δείχνει εκπληκτική στα 40 της. Για όσους από εσάς αναρωτιέστε πώς αυτό το μοντέλο έγινε τηλεοπτικός παρουσιαστής και η ηθοποιός κατάφερε να διατηρήσει την ωραία εμφάνισή της και την επιθυμητή σιλουέτα της, ιδού μερικές πληροφορίες που αποκαλύπτουν για την οικοδέσποινα του κόκκινου χαλιού της τηλεόρασης Σαμάνθα Χάρις συμβουλές ομορφιάς και ρουτίνα γυμναστικής στο σπίτι.
Τηλεοπτική παρουσιάστρια Samantha Harris Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά γυμναστικής.
Συμβουλές μακιγιάζ Samantha Harris:
Η Σαμάνθα Χάρις ήταν πάντα ειλικρινής για την καθημερινή της χρήση καλλυντικών τα οποία χρησιμοποιεί για να βελτιώσει τη φυσική της εμφάνιση. Από όλα τα προϊόντα ομορφιάς που λατρεύει καλύτερα και απλά δεν μπορεί να κάνει, είναι ένα Aqua για αλοιφή για τα χείλη της, επιδερμίδες και τυχαία στεγνά μπαλώματα, αδιάβροχη μάσκαρα και κονσίλερ κάτω από τα μάτια. Είναι ισχυρός υπέρμαχος του ιδρύματος και του concealer κάτω από τα μάτια, το οποίο πιστεύει ότι είναι το μυστικό όπλο μιας νέας μητέρας για να δείχνει φρέσκο και λαμπερό μετά την εγκυμοσύνη.
Η Σαμάνθα Χάρις παραδέχεται επίσης ότι είναι καλή μαυρίστρια κάνοντας την μαυρισμένη της εμφάνιση να αποτελεί ένα από τα προαπαιτούμενα της ρουτίνας ομορφιάς της πριν από κάθε εκδήλωση. Δηλώνει ότι δίνει λάμψη σε ένα νησί με υγιή τρόπο και κάνει κάθε φόρεμα να φαίνεται καλύτερη. Οι πολλές εμφανίσεις της με φόρεμα χορού είναι ένας σίγουρος δείκτης αυτού του γεγονότος.
Καθεστώς περιποίησης δέρματος και μαλλιών της Samantha Harris:
Όπως όλες οι άλλες διασημότητες, η Samantha Harris γνωρίζει τη σημασία μιας καλής ρουτίνας καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης. Όχι για να περνάει πολύ χρόνο σε κομμωτήρια, η δύο φορές μαμά κάνει το δικό της μανικιούρ και πεντικιούρ στο πάτωμα του μπάνιου της, με την τετράχρονη κόρη της να είναι ο μοναδικός πελάτης της. Η επιδερμίδα της απολαμβάνει περαιτέρω περιποιήσεις σπα, όπου μια ιδανική ημέρα σπα για εκείνη ξεκινά με μια υπέροχη προπόνηση καρδιο, ακολουθούμενη από ένα βαθύ μασάζ ιστού για ολόκληρα 90 λεπτά, μετά από ένα πρόσωπο και στρογγυλοποιείται με ατμό και τζακούζι..
Όσο για τις φυσικά πλούσιες μελαχρινές κλειδαριές της Σαμάνθα, θα μπορούσε να βάλει κάθε νεαρό κορίτσι στη σκιά. Η μακρόχρονη χαίτη της που φοράει πάνω ή μισή πάνω και μισή κάτω σε στρώσεις μπούκλες πλαισιώνει τέλεια το οβάλ σχήμα του προσώπου της. Εάν θέλετε να επαναλάβετε το χτένισμα της Samantha, εδώ είναι μερικές συμβουλές που αποκαλύπτει ένας από τους κομμωτές της. Πλύνετε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε μια μους όγκου σε βρεγμένα μαλλιά. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα μαλλιά σας μέχρι να στεγνώσουν εντελώς και μετά κουλουριάστε τα μαλλιά σας σε μεγάλα τμήματα με σίδερο για μπούκλες 2 ιντσών. Για το τελευταίο άγγιγμα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τρυπήσετε τις μπούκλες και να τις χωρίσετε και, τέλος, εφαρμόστε ένα ισχυρό σπρέι μαλλιών για να διατηρήσετε τα ρέοντα πτερύγια στη θέση τους.
Τα μυστικά της διατροφής και της φυσικής κατάστασης της Samantha Harris:
Η Σαμάνθα παραδέχεται ότι έχει ένα γλυκό δόντι και την καθημερινή της απόλαυση σε επιδόρπια στα οποία απλά δεν μπορεί να αντισταθεί. Έτσι, το κλειδί που λέει για μια υγιεινή διατροφή είναι να βρει τη σωστή ισορροπία που επιλέγει επιλέγοντας πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Η βασική της δίαιτα περιλαμβάνει ασπράδια αυγών, γιαούρτι χωρίς λιπαρά, άπαχο στήθος κοτόπουλου, καστανό ρύζι και σαλάτες με σάλτσα χαμηλών θερμίδων, ενώ έχει εγκαταλείψει εντελώς το κόκκινο κρέας και το τυρί για να βοηθήσει στο πρόγραμμα απώλειας βάρους..
Φανταστική φρικιό, η Σαμάνθα εργάζεται επίσης θρησκευτικά για να παραμείνει σε φόρμα κάνοντας ασκήσεις βάρους που της αρέσουν. Η προπόνηση γυμναστικής της αποτελείται από επαναλαμβανόμενες ρουτίνες με βάρη τριών έως πέντε κιλών και επίπεδη έλξεις και μύγες. Ασκείται χρησιμοποιώντας δωρεάν βάρη και είναι ακόμη πιστοποιημένη προπονήτρια γυμναστικής που παρακολουθεί πραγματικά μαθήματα φυσικής κατάστασης και απώλειας βάρους όποτε το επιτρέπει ο χρόνος. Της αρέσει επίσης να κάνει βόλτες με δύναμη στο πάρκο ή πάνω και κάτω από τις σκάλες με την κόρη της Josselyn στην αγκαλιά της και τον άντρα της δίπλα της. Για εκείνη, το να μοιράζεται αυτή τη δραστηριότητα απώλειας βάρους με τα αγαπημένα της πρόσωπα είναι το καλύτερο κίνητρο και η μεγαλύτερη υποστήριξή της για απώλεια βάρους.