9 Αρχικά διορθωτικά μέτρα για ναυτία και έμετο

Είστε κάποιος που βιώνει μια ενοχλητική αίσθηση δυσφορίας με μια παρόρμηση για εμετό συμπτώματα που είναι ναυτία. Η ναυτία προκαλεί συνήθως παράγοντες όπως η παρενέργεια ενός φαρμάκου, μια υποκείμενη ασθένεια, ασθένεια κίνησης, εγκυμοσύνη κ.λπ. Η επιτυχής θεραπεία της ναυτίας απαιτεί απλές θεραπείες στο σπίτι. Αυτό το άρθρο παραθέτει μερικούς από τους κορυφαίους φυσικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τη ναυτία που σας παρέχει άμεση θεραπεία!

Τι είναι η ναυτία?

Η ναυτία είναι μια δυσάρεστη αίσθηση δυσφορίας και δυσφορίας που βιώνει κάποιος με την ανάγκη να κάνει εμετό κατά καιρούς. Η ναυτία που σημαίνει στα Χίντι είναι “jee michalaana”, η ναυτία σημαίνει στα Ταμίλ είναι “Kumaṭṭal”, η ναυτία σημαίνει στα τελούγκα είναι “Vikāraṁ”, η ναυτία σημαίνει στα Μαράθι “Maḷamaḷa” και η ναυτία σημαίνει στα Μαλαγιαλάμ είναι “ōkkānaṁ”.

Αιτίες ναυτίας:

Τα αίτια της ναυτίας είναι αμέτρητα και μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν την αίσθηση δυσφορίας. Αυτό που προκαλεί συνεχή ναυτία είναι τα συμπτώματα μιας υποκείμενης νόσου, όπως ένα πεπτικό πρόβλημα ή εγκυμοσύνη. Οι κύριες αιτίες ναυτίας οφείλονται σε βακτήρια. Οι συναισθηματικές ανατροπές παίζουν επίσης ζωτικό ρόλο εδώ, καθώς οδηγούν σε πολύπλοκες αντιδράσεις.

• Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων.
• Ασθένεια κίνησης: Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας βόλτας με αεροπλάνο ή αυτοκίνητο.
• Χημειοθεραπεία.
• Φόβος.
• Στρες.
• Η ημικρανία συνοδεύεται συνήθως από ναυτία και πονοκέφαλο.
• Τροφική δηλητηρίαση.
• Πρωινή αδιαθεσία – στην πρώιμη φάση της εγκυμοσύνης που οδηγεί σε ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Λοιμώξεις που σχετίζονται με το στομάχι.
• Η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει ναυτία και αέρια, μαζί με φούσκωμα.
• Βουλιμία – διατροφική διαταραχή.
• Πεπτικό έλκος.
• Σύνδρομο κυκλικού εμετού.
• Διαταραχή χρήσης αλκοόλ.
• Ογκος στον εγκέφαλο.
• Η νόσος του Κρον.
• Αλλεργία στο γάλα.
• Μόλυνση αυτιού.
• Κατάθλιψη.
• Πυρετός.
• Πέτρες στη χολή.
• Γαστροπάρεση.
• Κοινωνικό άγχος.
• Άγχος απόδοσης.
• Ορισμένες μυρωδιές ή μυρωδιές μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία, για παράδειγμα, ναυτία μετά τον καφέ.
• Διάσειση – ήπιος τραυματικός τραυματισμός στον εγκέφαλο.
• Η στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει.
• Ζάλη.

Συμπτώματα ναυτίας:

Τα συμπτώματα της ναυτίας αποτελούνται από βρώμικο δέρμα και σημάδια γαστρεντερικής δυσφορίας, γαστρίτιδα ναυτία και διάρροια. Το πιο κοινό σύμπτωμα που εμφανίζεται μαζί με τη ναυτία είναι ο έμετος. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με ναυτία είναι ζάλη, ξηροστομία, λιποθυμία, πυρετός, μειωμένη ούρηση και κοιλιακός πόνος. Πόνος στο στήθος, λήθαργος, σύγχυση, γρήγορος παλμός, υπερβολική εφίδρωση, δυσκολία στην αναπνοή και λιποθυμία είναι μερικά από τα σοβαρά συμπτώματα που συνοδεύουν τη ναυτία. Ο εμετός πραγματοποιείται όταν το περιεχόμενο του στομάχου αποβάλλεται με δύναμη από το στόμα. Οι ξηρές συσσωρεύσεις συμβαίνουν όταν όλα τα τρόφιμα και τα υγρά έχουν εξαφανιστεί.

Απλές και εύκολες θεραπείες στο σπίτι για τη ναυτία:

1. Τσάι χαμομηλιού:

Το χαμομήλι είναι ένα βότανο γεμάτο αντιοξειδωτικά που μειώνουν τον κίνδυνο πολλών ασθενειών και το καλύτερο σπίτι για ναυτία και έμετο. Μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και τον ύπνο. Δεν μπορεί κανείς να αρνηθεί τις καταπραϋντικές ιδιότητες του τσαγιού χαμομηλιού, το οποίο έχει πολλά ηρεμιστικά αποτελέσματα. Μπορεί να μειώσει την καούρα και τη δυσπεψία. Το να έχετε ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα είναι το μόνο που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε τη ναυτία! Μια μελέτη λέει ότι η λήψη χαμομηλιού δύο φορές την ημέρα θα μειώσει σημαντικά τη συχνότητα της ναυτίας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας (1).

Απαίτηση:

• 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού
• Δύο φλιτζάνια ζεστό νερό
• 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά)

Πως να προετοιμαστείς:

• Βράζουμε λίγο νερό
• Προσθέστε λουλούδια χαμομηλιού σε ζεστό νερό
• Αφήστε το να εγχυθεί για περίπου 3 λεπτά και στραγγίστε
• Σερβίρετε με ζάχαρη ή μέλι για να το αρωματίσετε (προαιρετικά).

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Ιδανικά μπορεί να καταναλωθεί 30 λεπτά πριν τον ύπνο και προσπαθήστε να μην ξεπερνάτε τα 3-4 φλιτζάνια την ημέρα.

Προφυλάξεις:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί.

2. Το τζίντζερ βοηθά:

Το τζίντζερ φέρεται να έχει θεραπευτικές ιδιότητες και είναι ένα γνωστό μπαχαρικό. Μπορείτε είτε να μασήσετε ένα κομμάτι τζίντζερ είτε να πιείτε ένα ποτήρι παγωμένο τζίντζερ για να ανακουφίσετε την ενόχληση. Είναι μία από τις σπιτικές θεραπείες για το φούσκωμα και τη ναυτία με τη μορφή τσαγιού τζίντζερ, χυμού τζίντζερ με μέλι ή μπισκότων τζίντζερ για την καταπολέμηση της ναυτίας. Μια μελέτη λέει ότι το τζίντζερ παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη μείωση της συχνότητας ναυτίας και εμέτου σε ασθενείς με χημειοθεραπεία λαμβάνοντας 500mg σκόνη τζίντζερ δύο φορές την ημέρα. (1)

Απαίτηση:

• Φρέσκο ​​τζίντζερ
• Νερό

Πως να προετοιμαστείς:

• Φέτα ή τριμμένο τζίντζερ
• Βράζουμε το κομμένο/τριμμένο τζίντζερ σε ζεστό νερό
• Πιείτε το αργά

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Αυτό το τσάι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ναυτίας και ισχυρίζεται επίσης ότι οι γυναίκες μειώνουν τη ναυτία κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Προφυλάξεις:

• Πιείτε το τσάι αργά καθώς το πίνετε πολύ γρήγορα μπορεί να αυξήσει τη ναυτία
• Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τις υψηλές δόσεις γιατί μπορεί να προκαλέσει αποβολή.

3. Peppermint Wonder:

Η μέντα γνωστή για την αναισθητική και ηρεμιστική της επίδραση στο στομάχι είναι ιδανική για ναυτία και έμετο. Και το τσάι μέντας μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, ή αλλιώς το έλαιο μέντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία για την τέλεια θεραπεία της ναυτίας και για άμεση ανακούφιση.

Απαίτηση:

• Φρέσκα φύλλα μέντας
• Νερό
• Μέλι

Πως να προετοιμαστείς:

• Βράστε αρκετό νερό.
• Προσθέστε τα φύλλα μέντας.
• Αφήστε το να βράσει για περίπου 5 λεπτά.
• Σουρώστε το με ένα σουρωτήρι τσαγιού.
• Προσθέστε μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Το τσάι μέντας ονομάζεται επίσης “θεραπευτής του στομάχου”. Είναι ιδανικό για να πιείτε αυτό το ένα φλιτζάνι τσάι πριν τον ύπνο.

4. Βελονισμός:

Ο βελονισμός χρησιμοποιεί λεπτές βελόνες για να διεγείρει διάφορα σημεία πίεσης γύρω από το σώμα. Το σημείο που αντιμετωπίζει τη ναυτία είναι το P6. Βρίσκεται τρία δάχτυλα κάτω από τον καρπό. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη ναυτία δυσπεψίας και ένα ευρύ φάσμα πεπτικών παθήσεων. Κάποιος μπορεί να προσλάβει έναν επαγγελματία για τη θεραπεία στο σπίτι και να λάβει θεραπεία με τον πιο αποτελεσματικό δυνατό τρόπο.

Απαίτηση:

• Είναι καλύτερο να κάνετε βελονισμό με τη βοήθεια ενός επαγγελματία

Πως να προετοιμαστείς:

• Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετός χρόνος πριν από τη διαδικασία σας
• Μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνει κάποιος
• Τρώτε επαρκώς
• Φορέστε άνετα ρούχα

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Οι βελόνες θα παραμείνουν στη θέση τους για 5 έως 30 λεπτά
• Ένα άτομο με χρόνια πάθηση θα χρειαστεί 1-2 θεραπείες
• Μια οξεία ασθένεια απαιτεί περισσότερες συνεδρίες

Προφυλάξεις:

• Φροντίστε να αποφύγετε την πρόσληψη καφεΐνης πριν από τη διαδικασία

5. Αρωματοθεραπεία:

Τοποθετήστε αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, μέντα, δυόσμο, τριαντάφυλλο και πολλά άλλα έλαια. Τοποθετήστε το στο δωμάτιο, ή μπορείτε να τα συμπεριλάβετε στο μπάνιο. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος στο μυαλό που είναι πιθανώς η αιτία της ναυτίας. Μερικές σταγόνες οποιουδήποτε από τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν ως ένα από τα σπιτικά φάρμακα για τη ναυτία και τον πονοκέφαλο. Σύμφωνα με τη μελέτη χρησιμοποιώντας αρωματοθεραπεία με έλαιο μέντας, η σοβαρότητα της ναυτίας και του εμέτου των εγκύων μειώνεται σημαντικά. (2)

Συστατικά:

• Λεβάντα/ μέντα/ μέντα/ τριαντάφυλλο.
• Διαχύτης αιθέριου ελαίου.

Πως να προετοιμαστείς:

• Τοποθετήστε τον διαχύτη στη μέση του δωματίου.
• Σηκώστε το πάνω μέρος του διαχύτη.
• Γεμίστε το με νερό θερμοκρασίας δωματίου.
• Προσθέστε 2 έως 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο διαχύτη.
• Κλείστε το και ενεργοποιήστε το.

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Ο διαχύτης πρέπει να χρησιμοποιείται για 30 λεπτά μεταξύ 1-3 φορές την ημέρα.

Προφυλάξεις:

• Η εισπνοή και η υπερβολική έκθεση μπορούν να επιδεινώσουν τον πονοκέφαλο.

6. Ζαχαρούχα ποτά:

Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων γλυκαντικών υγρών, όπως διαυγή ζαχαρούχα ποτά, σόδα και παγωτά λειτουργεί καλά ως γρήγορες θεραπείες στο σπίτι για τη ναυτία. Αυτά τα ζαχαρούχα ποτά μπορούν να ηρεμήσουν το στομάχι από άλλα υγρά. Κάποιος μπορεί να ξεκουραστεί σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Τα επίπεδα αναψυκτικά είναι ένα τέλειο παράδειγμα για να το πάρετε σε θερμοκρασία δωματίου για τη θεραπεία της ναυτίας.

Συστατικά:

• 1 ποτήρι νερό.
• 10 σταγόνες χυμό λάιμ.
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.

Πως να προετοιμαστείς:

• Σε ένα ποτήρι νερό.
• Προσθέστε χυμό λάιμ, ζάχαρη.
• Προσθέτουμε τη μαγειρική σόδα και ανακατεύουμε καλά.
• Πιείτε για άμεση ανακούφιση.

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Ένα ποτήρι χυμός ζάχαρης θα ήταν αρκετό για να δώσει κάποια ανακούφιση.

Προφυλάξεις:

• Η υπερβολική κατανάλωση αυτού θα οδηγούσε σε αέρια και φούσκωμα.

7. Χρησιμοποιήστε μια δροσερή συμπίεση:

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΟ ΕΔΩ

Μια σακούλα πάγου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ναυτίας. Αυτό καταπρανει σε μεγάλο βαθμό το αίσθημα της ναυτίας. Βοηθά επίσης να υποχωρήσει η τάση για έμετο και η αίσθηση. Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τακτά χρονικά διαστήματα αρκετές φορές την ημέρα. Είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη ναυτία και τον πονοκέφαλο.

Συστατικά:

• Σακούλα πάγου
• Πάγος

Πως να προετοιμαστείς:

• Γεμίστε τη σακούλα πάγου στη μέση με θρυμματισμένο πάγο και αφαιρέστε τον αέρα πριν την κλείσετε.
• Καλύψτε τη σακούλα πάγου με ένα πανί έτσι ώστε να μην βλάψει το δέρμα σας.
• Τοποθετήστε το στο πίσω μέρος του λαιμού.
• Αυτό θα καταπρανει τα συναισθήματα της ναυτίας.

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Αυτό μπορεί να γίνει 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να υπάρξει ανακούφιση.

Προφυλάξεις:

• Τοποθετήστε ένα πανί πάνω από τη σακούλα πάγου γιατί μπορεί να δημιουργήσει αίσθηση καψίματος στο δέρμα.
• Μην το τοποθετείτε για περισσότερα από 30 δευτερόλεπτα τη φορά.

8. Νερό:

Το νερό είναι ένας από τους ιδανικούς τρόπους για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα και τα σπιτικά φάρμακα για τον ίλιγγο και τη ναυτία. Το καλύτερο είναι να πίνετε κατά διαστήματα απλό και φιλτραρισμένο νερό για τη θεραπεία της ναυτίας. Κάποιος μπορεί να αναμίξει λίγη ζάχαρη στο νερό για να έχει τα μέγιστα οφέλη και να παραμείνει ενυδατωμένος.

Συστατικά:

• Νερό.
• Φρέσκες φέτες φρούτων/Λεμόνι.

Πως να προετοιμαστείς:

• Πάρτε ένα ποτήρι νερό.
• Προσθέστε φέτες φρέσκων φρούτων/ζάχαρη/χυμό λεμονιού (οποιοσδήποτε).
• Συνεχίστε να πίνετε νερό και να μην γουλιάζετε.

Πότε και για Πόσο καιρό:

• Κάποιος μπορεί να το πιει αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

9. Ξεκουραστείτε:

Εάν κανένα από τα παραπάνω δεν λειτουργεί για εσάς, τότε προσπαθήστε να κοιμηθείτε ανενόχλητοι για 8-9 ώρες. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη ναυτία λόγω έλλειψης ύπνου και να επαναφέρετε ενέργεια στο σώμα και να θεραπεύσετε τη ναυτία. Τα πράγματα που απαιτούνται για να έχετε έναν ήσυχο ύπνο είναι να έχετε λιγότερη έκθεση στο μπλε φως το βράδυ και να μειώσετε την ποσότητα έκθεσης σε έντονο φως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ αργά την ημέρα. Ο καλύτερος ύπνος είναι οι καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη ναυτία.

Επιπλοκές και επιπτώσεις της ναυτίας:

Η τροφική δηλητηρίαση και οι ιογενείς λοιμώξεις είναι οι πιο συχνές αιτίες εμετού στα παιδιά. Ο επίμονος εμετός σε πολύ μικρά βρέφη μπορεί να οφείλεται σε φραγμένα έντερα. Στην περίπτωση των ενηλίκων, σπάνια κάνουν εμετό, αλλά όταν το κάνουν, οφείλεται σε κάποια βακτηριακή, ιογενή λοίμωξη ή ακόμη και σε κάποιο είδος τροφικής δηλητηρίασης. Μια άλλη επιπλοκή που προκαλεί εμετό και προκαλεί ναυτία μπορεί να είναι μακροχρόνια ή χρόνια προβλήματα στο στομάχι. Παραδείγματα χρόνιων καταστάσεων θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τροφικές δυσανεξίες. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν αντιμετωπίζετε επίμονο έμετο καθώς μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό και αφυδάτωση, υποσιτισμό και συνεχείς εμετούς μπορεί να χαλάσει το σμάλτο του δοντιού!

Τροφές για τη ναυτία (συμπληρώματα και βιταμίνες):

Τρόφιμα προς κατανάλωση:

Μερικές από τις πιο κοινές φυσικές τροφές για ναυτία και έμετο και βοηθούν στην ανακούφιση είναι:

1. μήλο
2. Τζίντζερ
3. Νερό
4. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
5. Αθλητικά ποτά
6. Μπανάνες
7. Μέντα

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε:

1. Τηγανιτό φαγητό.
2. Γλυκό φαγητό.
3. Λιπαρό φαγητό.
4. Φαγητό με έντονη μυρωδιά και γεύση.
5. Ζεστό και πικάντικο φαγητό.

Συμπληρώματα και βιταμίνες

Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας δίνοντάς του ώθηση στην καταπολέμηση της ναυτίας και η έλλειψη βιταμινών θα μπορούσε επίσης να είναι η αιτία της επαναλαμβανόμενης ναυτίας:

1. Βιταμίνη Β1 (βόειο κρέας, συκώτι, πορτοκάλια, αυγά, χοιρινό κλπ.).
2. Β6 Βιταμίνη (ishάρια, πατάτες, αμυλούχα λαχανικά, φρούτα χωρίς εσπεριδοειδή, πουλερικά κλπ.).
3. Βιταμίνη Β9 (όσπρια, αυγά, λάχανα Βρυξελλών, μπρόκολο, τεύτλα, φυλλώδη χόρτα κ.λπ.).
4. Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή πεπτικών ενζύμων και βοηθά στην απομάκρυνση της ναυτίας.

Ναυτία έναντι ασκήσεων

Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης έχουν μια συντριπτική επιθυμία να ρίξουν τα πόδια. Αυτό το αίσθημα δυσφορίας είναι σχετικά κοινό. Ένας μεγάλος ρυθμός άσκησης προκαλεί την εκ νέου ροή του αίματος μακριά από το στομάχι και προκαλεί ναυτία και έμετο. Ένας άλλος πιθανός λόγος για τη ναυτία που προκαλείται από την άσκηση είναι η υπερ-ενυδάτωση. Όταν κάποιος πίνει πολύ νερό πριν ή κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, μπορεί να προκαλέσει ναυτία και σύγχυση. Η άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να προκαλέσει σύσπαση του διαφράγματος, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό χτύπημα. Μπορεί επίσης να προκληθεί εάν κάποιος ασκείται με γεμάτο στομάχι. Συνιστάται να αποφεύγετε να τρώτε ένα μεγάλο γεύμα πριν από την άσκηση.

Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό

Κάποιος πρέπει να αναζητήσει ιατρική φροντίδα εάν ο εμετός διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα καθώς συνήθως ξεκαθαρίζει μέσα σε 6 έως 24 ώρες.

• Παιδιά κάτω των 6 ετών με έμετο και διάρροια, εμετό με βλήματα ή έχουν συμπτώματα αφυδάτωσης, ευερεθιστότητα, μειωμένη συνείδηση, πυρετό πάνω από 100 ° F ή δεν έχουν ουρήσει για περισσότερο από έξι ώρες.
• Για ναυτία σε παιδιά άνω των 6 ετών, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα εάν ο εμετός είναι εκεί για περισσότερο από 24 ώρες. Αυτό πρέπει να γίνει, ειδικά με συμπτώματα αφυδάτωσης, έλλειψη ούρησης σε περισσότερες από έξι ώρες και το παιδί είναι λήθαργο ή συγχέεται με πυρετό υψηλότερο από 102 °.
• Οι ενήλικες πρέπει να αναζητήσουν επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα, σοβαρός πονοκέφαλος, λήθαργος, σύγχυση, αίμα στον εμετό, γρήγορη αναπνοή, πυρετός άνω των 102 ° F, μειωμένη ανταπόκριση με οξύ κοιλιακό άλγος.

Το κρίσιμο πράγμα κατά τη διάρκεια της ναυτίας και του εμέτου είναι ο χρόνος που εμφανίζεται. Αυτό βοηθά στον προσδιορισμό της αιτίας ή της σκανδάλης και του καλύτερου τρόπου θεραπείας της ναυτίας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ανακούφισης και ελέγχου της ναυτίας. Όταν αυτές οι απλές τεχνικές δεν λειτουργούν και επιμένουν, τότε είναι η ώρα που πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Αποποίηση ευθυνών: Για να διατηρήσετε τα συμπτώματα της ναυτίας και του εμέτου υπό έλεγχο, υπάρχουν οικιακές θεραπείες στις οποίες μπορείτε να απευθυνθείτε για να ανακουφιστείτε. Εάν η ναυτία συνεχίζει να επιμένει για περισσότερο από 24 ώρες μαζί με διάρροια ή εάν υπάρχει αίμα στον εμετό, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας ή ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.

Συχνές Ερωτήσεις:

1. Τι είναι Motion Sickness?

Η ασθένεια κίνησης ξεκινά με ένα αίσθημα δυσφορίας που οδηγεί σε εμετό, ζάλη και ναυτία. Αυτό συμβαίνει για μερικούς όταν κάνουν ένα ταξίδι με αυτοκίνητο ή λεωφορείο. Κάποιος μπορεί να το αποφύγει περιορίζοντας την ποσότητα της καφεΐνης, τα μεγάλα γεύματα και το αλκοόλ. Το να ακούς μουσική και να προσπαθείς να αποσπάσεις την προσοχή σου είναι ένας τρόπος να απαλύνεις τη δυσφορία. Το να πιείτε κρύο νερό ή ανθρακούχα ποτά είναι μια άλλη λύση. Η ασθένεια κίνησης προκαλείται από μια διαταραχή στο εσωτερικό αυτί. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα φάρμακα για την ασθένεια της κίνησης.

2. Γιατί ορισμένα φάρμακα προκαλούν ναυτία?

Ορισμένα φάρμακα συνήθως προκαλούν ναυτία ως παρενέργεια. Είναι αντιβιοτικά όπως ερυθρομυκίνη (ερυθροκίνη), ασπιρίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων εξαφανίζονται όταν το σώμα συνηθίσει μετά από μια περίοδο. Υπάρχουν στιγμές που ο γιατρός μπορεί να επιλέξει είτε να προσαρμόσει τη δοσολογία του φαρμάκου είτε να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο κατά της ναυτίας που πρέπει να λαμβάνεται μαζί με αυτό για την πρόληψη συμπτωμάτων ναυτίας.

3. Γιατί τα φάρμακα χημειοθεραπείας προκαλούν ναυτία?

Όταν κάποιος υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία, εκπέμπονται προειδοποιητικά σήματα στον εγκέφαλο και το πεπτικό σύστημα, και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί το αίσθημα δυσφορίας και εμετό. Τα φάρμακα κατά της ναυτίας χορηγούνται κανονικά για όσους υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, καθώς αυτά εμποδίζουν τα σήματα που αρρωσταίνουν. Το Chemo είναι γνωστό ότι βλάπτει την πεπτική οδό οδηγώντας σε ναυτία. Το Chemo λέγεται ότι προκαλεί τρεις τύπους ναυτίας και εμέτου. Είναι οξείες, καθυστερημένες και προληπτικές.