9 Αγγούρι Παρενέργειες της υπερβολικής δόσης

Είτε το έχετε σε σαλάτες, σάντουιτς, ζυμαρικά, ή ακόμα και τα έχετε μόλις τα καρυκεύσετε και τα ψήσετε στη σχάρα, τα αγγούρια έχουν αγαπηθεί πολύ. Γνωρίζετε όμως ότι υπάρχουν διάφορες παρενέργειες αγγουριού από το φαγητό; Ναι, ακριβώς όπως είναι γεμάτο με διάφορα θρεπτικά συστατικά, έχει επίσης συγκεκριμένες παρενέργειες επίσης στην υγεία.

Αγγούρι Παρενέργειες Κατανάλωσης Υπερδοσολογίας

Μειονεκτήματα του αγγουριού:

Ακολουθούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες του αγγουριού από την υπερφαγία, αυτά είναι τα κοινά μειονεκτήματα του αγγουριού.

1. Αύξηση της ούρησης:

Αύξηση της ούρησης

Αυτή είναι μια από τις δημοφιλείς παρενέργειες αγγουριού. Το αγγούρι είναι διουρητικό φυσικά. Το αγγούρι αυξάνει την παραγωγή ούρων στο σώμα. Και πάλι, η περίσσεια ούρων οδηγεί σε αφυδάτωση.

2. Έρχεται με τοξικό στοιχείο:

Έρχεται με τοξικό στοιχείο

Έχετε βιώσει ποτέ ένα πικρό αγγούρι; Ο λόγος πίσω από την πικρία του είναι ένα στοιχείο γνωστό ως κουκουρβιτακίνη, η οποία είναι μια τοξική ένωση υψηλού επιπέδου. Καθώς είναι τοξικό, συγκαταλέγεται στα διάφορα μειονεκτήματα του αγγουριού, που οδηγεί τόσο σε ήπια όσο και σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

3. Φούσκωμα και δυσπεψία:

Φούσκωμα και δυσπεψία

Η κατανάλωση αγγουριού σας προκαλεί ρέψιμο; Αυτό μπορεί να είναι μια από τις συχνές παρενέργειες θαλασσινού αγγουριού. Η κουκουρμπιτακίνη που υπάρχει στο αγγούρι οδηγεί σε δυσπεψία που έχει ως αποτέλεσμα περαιτέρω πόνο στο στομάχι και φούσκωμα. Σε σοβαρές καταστάσεις, η υπερβολική κατανάλωση αγγουριού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διάρροια.

4. Αλλεργικές αντιδράσεις:

Αλλεργικές αντιδράσεις

Αν ψάχνετε για παρενέργειες χυμό αγγουριού, οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αντιμετωπίσει αντιδράσεις όπως φαγούρα, πρήξιμο του προσώπου ή του στόματος, λοιμώξεις του λαιμού κ.λπ.

5. Μπορείτε να θέσετε τον νεφρό σας σε κίνδυνο:

Μπορείτε να θέσετε τον νεφρό σας σε κίνδυνο

Το 90% του αγγουριού είναι νερό. Μία από τις παρενέργειες του αγγουριού είναι ότι μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα νεφρά σας. Η υπερβολική ποσότητα νερού από αγγούρι θα δημιουργήσει πίεση στον όγκο του αίματος και στη συνέχεια στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά, η οποία μπορεί να βλάψει τα νεφρά οδηγώντας σε ανισορροπία.

6. Υπερβολική βιταμίνη C:

Υπερβολική βιταμίνη C

Συγκλονιστικό, αλλά αυτό είναι αλήθεια. Ο κατάλογος των μειονεκτημάτων του αγγουριού περιλαμβάνει επίσης την ποσότητα της βιταμίνης C που λαμβάνεται από αυτό. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C στο αγγούρι φέρνει μαζί του ιδιότητες όπως προ-οξειδωτικό και αντιοξείδιο, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες για προβλήματα όπως ακμή, καρκίνο, πρόωρη γήρανση κ..

7. Επιβλαβές για το νεφρικό:

Επιβλαβές για το νεφρικό

Οι παρενέργειες του εκχυλίσματος αγγουριού περιλαμβάνουν υπερκαλιαιμία, η οποία συμβαίνει λόγω της τεράστιας παρουσίας καλίου στο σώμα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες καταστάσεις όπως κράμπες στην κοιλιά, φούσκωμα, εντερικά αέρια κλπ.

8. Μπορεί να είναι επικίνδυνο για την καρδιά:

Μπορεί να είναι επικίνδυνο για την καρδιά

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το αγγούρι έρχεται με ένα καλό επίπεδο νερού, το οποίο αυξάνει την πίεση του όγκου του αίματος. Στη συνέχεια, η πίεση αυξάνεται στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές στα σκάφη.

9. Οδηγεί σε προβλήματα αερίου:

Οδηγήστε σε προβλήματα αερίου

Μία από τις παρενέργειες της κατανάλωσης αγγουριού τη νύχτα περιλαμβάνει προβλήματα αερίου. Το αγγούρι συνοδεύεται από κουκουρβιτακίνη, η οποία οδηγεί σε καταστάσεις όπου το πεπτικό σύστημα αποτυγχάνει οδηγώντας σε μετεωρισμό και φούσκωμα. Αυτό αυξάνει επίσης τις πιθανότητες να έχει αέριο.

Το αγγούρι αναμφίβολα έχει πολλά οφέλη. έχει επίσης κάποιες παρενέργειες, οι οποίες πρέπει να θυμόμαστε. Επομένως, είναι σκόπιμο να έχετε αγγούρι σε μέτρια ποσότητα για να αποκτήσετε τα οφέλη που προσφέρει. Σύμφωνα με τη διατροφική μας διατροφή, μπορούμε να προτείνουμε στον διατροφολόγο μας τη σωστή τακτική διατροφή, συμπεριλαμβανομένου του αγγουριού δεν είναι κακό, αλλά ίσως κάποιες φορές οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ερεθιστικό ή εξανθήματα στο δέρμα. Μπορούμε να αποφύγουμε τέτοιου είδους προβλήματα με τη βοήθεια ενός συμβούλου διατροφής.