Κορυφαία 9 οφέλη Cherimoya

Το Cherimoya, γνωστό και ως chirimoya ή μήλο ζάχαρης, είναι ένα από τα φυσικά δώρα της φύσης στην ανθρωπότητα. Βρίσκεται κυρίως στην Κεντρική και Νότια Αμερική. «Το δέντρο του παγωτού» είναι μια άλλη από τις δημοφιλείς ετικέτες που δίνονται σε αυτόν τον υπέροχο καρπό. Αυτό οφείλεται αποκλειστικά στον κρεμώδη πολτό που μοιάζει περισσότερο με παγωτό. Η γεύση του φρούτου ωστόσο είναι ένα μοναδικό μείγμα μπανάνας, ανανά, φράουλας, καρύδας, μάνγκο και παπάγιας. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το φρούτο σε διάφορα νόστιμα smoothies ή παρασκευή παγωτών στο σπίτι. Φρουτοσαλάτες, επιδόρπια πίτες και μους είναι μερικές από τις άλλες επιλογές όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κεριμόγια.

Οφέλη Cherimoya

Μοιάζει περισσότερο με μήλο κρέμας με πιο λείο δέρμα και λιγότερους σπόρους και είναι γνωστό ότι ανήκει στην ίδια οικογένεια. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, εκτός από τη γεύση, κάποιος θα ήθελε προφανώς να μάθει τι οφέλη φέρνει στο σώμα. Είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και πώς μπορείτε να το καταλάβετε με τον παρακάτω οδηγό:

Οφέλη από το Cherimoya για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία:

1. Βοηθά στην ασυλία:

Τα καλά επίπεδα βιταμίνης C στο cherimoya σημαίνουν ότι μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συμπεριλάβετε αυτό το φρούτο στην καθημερινή διατροφή. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που εξασφαλίζει τη σωστή αντίσταση του σώματος σε ασθένειες και λοιμώξεις. Αφαιρεί επίσης τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να επηρεάσουν την ανοσία.

2. Πρόληψη του καρκίνου:

Με τα πλούσια επίπεδα αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών που διαφορετικά προκαλούν βλάβη στα κύτταρα και οδηγούν ακόμη και σε σοβαρές απειλές όπως ο καρκίνος, μπορείτε να είστε σίγουροι για την κατάλληλη πρόληψη. Οι φυτικές ίνες στα φρούτα εξασφαλίζουν επίσης τον σωστό καθαρισμό του παχέος εντέρου και το κρατά μακριά από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Παρέχεται επίσης προστασία από τον καρκίνο του μαστού και του ήπατος.

3. Οφέλη κατά της φλεγμονής:

Υπάρχουν πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα που μπορούν να προκαλέσουν εσωτερικά διάφορους τύπους φλεγμονής. Η βιταμίνη C είναι ένα από τα ισχυρά αντιοξειδωτικά στην κεριμόγια που βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των ριζών και έτσι εξασφαλίζει μια κατάλληλη θεραπεία και πρόληψη για τη φλεγμονή.

4. Καρδιαγγειακό πλεονέκτημα:

Το νάτριο και το κάλιο είναι δύο μέταλλα που υπάρχουν στην κεριμόγια σε ισορροπημένη μορφή. Αυτό βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Βοηθά επίσης στη μείωση της LDL στο σώμα μαζί με την αύξηση της καλής χοληστερόλης. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά και διασφαλίζει ότι τα καρδιακά επεισόδια, τα εγκεφαλικά επεισόδια και όλα τα καρδιαγγειακά προβλήματα παραμένουν μακριά.

5. Πρόληψη της οστεοπόρωσης:

Τα επίπεδα ασβεστίου είναι αρκετά υψηλά όταν πρόκειται για τα φρούτα cherimoya. Αυτό βοηθά στη διατήρηση των δοντιών και των οστών υγιή και αποτρέπει θέματα όπως η οστεοπόρωση, ιδιαίτερα σε γυναίκες που είναι πιο επιρρεπείς στην κρίση.

6. Διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή:

Τα υψηλά επίπεδα βιταμινών Β, ιδιαίτερα η βιταμίνη Β6, βοηθούν στον καλό έλεγχο των νευροχημικών GABA στον εγκέφαλο. Η ισορροπία σε αυτό το χημικό βοηθά στον έλεγχο εγκεφαλικών θεμάτων όπως ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, ακόμη και κατάθλιψη. Ανακούφισε επίσης το στρες από τον εγκέφαλο και επίσης προλαμβάνει τη νόσο του Πάρκινσον.

7. Διαχείριση της υγείας του δέρματος:

Η βιταμίνη C είναι και πάλι χρήσιμη εδώ που υπάρχει σε καλές ποσότητες στο cherimoya. Αυτό βοηθά στην επίτευξη καλής υγείας του δέρματος καθώς και προσθέτει λάμψη σε αυτό. Διεγείρει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου που είναι σημαντικό για σφριγηλό και νεανικό δέρμα. Αυτό κρατά μακριά τα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Καταπολεμά επίσης τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τη μόνιμη βλάβη του δέρματος.

8. Αντιμετωπίζει τις ψείρες των μαλλιών:

Χρησιμοποιήστε τα άγουρα φρούτα cherimoya και στεγνώστε τα καλά κάτω από τον ήλιο. Αυτό μπορεί να κονιοποιηθεί καλά και στη συνέχεια να γίνει πάστα για να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ψειρών των μαλλιών με αποτελεσματικό τρόπο.

9. Υγιή μαλλιά:

Η ικανότητα καταστροφής των ελεύθερων ριζών στο σώμα επηρεάζει επίσης θετικά την υγεία των μαλλιών και ρυθμίζει τις λειτουργίες των θυλάκων των τριχών για να έχετε τα μέγιστα οφέλη από αυτήν την άποψη.