10 πιο δημοφιλή μαθήματα γιόγκα στο Gurgaon με λεπτομέρειες

Τεντώστε το στα δέκα καλύτερα μαθήματα γιόγκα στο Gurgaon! Πέρασαν οι μέρες που η γιόγκα θεωρήθηκε κάτι περισσότερο από μια άσκηση χίπις. Με το άγχος του να είμαστε πάντα ενεργοί, σε ζήτηση και πολλές εργασίες, η επιβράδυνση και ο χρόνος για την επανασύνδεση δεν ήταν ποτέ πιο κρίσιμο για εμάς. Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό ενώ χτίζετε δύναμη είναι η γιόγκα, φιλοξενώντας μια σειρά από οφέλη από την καθαρή σκέψη και την ευκολία του ύπνου έως τη μείωση του άγχους και του άγχους – αυτό είναι κάτι που χρειαζόμαστε! Το Gurgaon είναι γεμάτο στούντιο και μαθήματα από αρχάριους έως πιο έμπειρους γιόγκι-οπότε είτε ψάχνετε για δικαιολογία για να δοκιμάσετε ένα μάθημα είτε για να επιστρέψετε σε αυτό, εδώ είναι η καλύτερη μας συλλογή!

Τα πιο δημοφιλή μαθήματα γιόγκα στο Gurgaon με λεπτομέρειες

1. Yoga Sanjivani, Greenwood City:

Αποκτήστε την καλύτερη εμπειρία γιόγκα στο Gurgaon εδώ. Υπάρχουν καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία μαθήματα γιόγκα διαθέσιμα εδώ. Υπάρχει επίσης εκπαίδευση γιόγκα για προγεννητικές, έγκυες γυναίκες και παιδιά. Έτσι, ανεξάρτητα από την ηλικία ή την κατάσταση της υγείας σας, αυτό το σχολείο γιόγκα θα είναι σίγουρα σε θέση να σας βοηθήσει. Είναι πολύ περισσότερο από ένα κέντρο γιόγκα, που περιλαμβάνει μαθήματα γιόγκα, διαλογισμό, σπα και Αγιουρβέδα. Παρέχουν επίσης εργαστήριο διαχείρισης άγχους, Motivational Yoga for Corporate, Ayurveda and Panchakarma, Yoga Tourism και Yoga Certification Services.

  • Αριθμός επαφής: +91 8750332244, +91 9891813142
  • Διεύθυνση: A-142, Υπόγειο, Block A, Greenwood City, Sector 45, Gurgaon, Haryana 122003, Ινδία
  • Χρόνοι: 1 ώρα, μισή ημέρα ή ολόκληρη ημέρα.
  • Δικτυακός τόπος: http://www.yogasanjivani.com/

2. Κέντρο Υγειονομικής Υγείας Γιόγκα, Φάση 3 DLF:

Το Yoga Health Care Center είναι ένα από τα καλύτερα μαθήματα γιόγκα δύναμης στο Gurgaon. Τα κανονικά προγράμματα που πραγματοποιούνται εδώ είναι καθημερινή συνεδρία γιόγκα, συνεδρία καθαρισμού γιόγκικ, συνεδρία γιόγκου διαλογισμού, παιδική συνεδρία γιόγκα. Γιόγκα και διαλογισμός, Ayurvedic and Naturopathic Diet Consulting, Naturopathy είναι οι υπηρεσίες που παρέχονται εδώ. Η καθημερινή συνεδρία γιόγκα περιλαμβάνει στρίψιμο, διατάσεις & θεραπευτική γιόγκα, Surya Namaskar, τεχνικές χαλάρωσης, γιόγκα δύναμης. Επιπλέον, αυτά τα μαθήματα γιόγκα στο gurgaon διδάσκουν (Natal Yoga): Abhimanyu Sanskar και ως εκ τούτου είναι πολύ γνωστά για την προγεννητική γιόγκα Gurgaon. Η ειδικότητα περιλαμβάνει Yoga for Eyes (θεραπεία πλύσης, ασκήσεις και διαλογισμός) και Shatkarmakriya (Σύμφωνα με τη νόσο) Kunjal, Jalneti, Nasya.

  • Αριθμός επαφής: +91 88605 83300
  • Διεύθυνση: U26B/3, U-26B Rd, White Town House, DLF Phase 3, Sector 24, Gurgaon, Haryana 122010
  • Χρόνοι: Δύο ώρες την ημέρα
  • Δικτυακός τόπος: http://yogahealthcarecentre.com/

3. Yoga On Call, DLF Phase IV:

Η Yoga On Call είναι ιδανική για όσους δεν έχουν χρόνο να επισκεφτούν ένα κέντρο γιόγκα και να εκπαιδευτούν στην παλιά τέχνη της ενίσχυσης του νου και του σώματος. Για να παρέχει εκπαίδευση γιόγκα, έχει αρκετούς ειδικούς εκπαιδευτές γιόγκα που επισκέπτονται σπίτια, γραφεία, εταιρικά προγράμματα ευεξίας, κέντρα γιόγκα. Δίνουν έναν εκπαιδευτή γιόγκα στο Gurgaon. Παρέχουν καταρτισμένο και έμπειρο εκπαιδευτή γιόγκα για μαθήματα Gurgaon Home Yoga, γιόγκα αδυνατίσματος, γιόγκα δύναμης, ομαδικά μαθήματα γιόγκα για εταιρική γιόγκα και RWA για όλες τις φάσεις της πόλης DLF I, II, III, IV, V, γήπεδο γκολφ, DLF Cyber ​​City, UdyogVihar, Sushant Lok και όλους τους τομείς Gurgaon.

  • Αριθμός επαφής: +91 9711411147
  • Διεύθυνση: DLF φάση IV
  • Δικτυακός τόπος: http://yoga-gurgaon.com/

4. Anandabodh Yoga Studio, Τομέας 50:

Είναι ένα ολιστικό σχολείο πνευματικής και ευεξίας. Ένα ολιστικό σχολείο διαβίωσης και εναλλακτικής θεραπείας που ειδικεύεται στη γιόγκα, τη φυσιοπαθητική, τη συμβουλευτική πνευματική-ψυχολογία και τις υποχωρήσεις. Παρέχουν προσαρμοσμένη γιόγκα, διαχείριση άγχους, γιόγκα γραφείου, εταιρική γιόγκα, ευεξία στο χώρο εργασίας, υγειονομική περίθαλψη, γιόγκα για παιδιά, γιόγκα εγκυμοσύνης και θεραπευτικά προγράμματα γιόγκα. Στη hatha, την ολοκληρωμένη και τη Satyananda yoga, δίνονται εδώ αρχάριοι, ενδιάμεσοι και προχωρημένοι βαθμοί άσκησης γιόγκα. Αυτά τα μαθήματα διδάσκουν επίσης μεθόδους διαλογισμού και πραναγιάμα.

  • Αριθμός επαφής: +91 9891428646
  • Διεύθυνση: D-46, Υπόγειο, Mayfield Garden, Sector 50, Gurgaon, Haryana- 122018
  • Χρόνοι: Συνεδρία 1 ώρας 15 λεπτών
  • Δικτυακός τόπος: https://anandabodh.com/

5. Sivananda Yoga Gurgaon:

Οργανωμένος από τον διαπιστευμένο γιόγκι Sivananda ashram, G.P. Srivastava, αυτό το γιόγκα σάλα προσφέρει λύσεις Γιάνγκας Γιόγκα. Έχουν τακτικά μαθήματα γιόγκα, εξειδικευμένα μαθήματα, ετήσια προγράμματα και αποδράσεις, μαθήματα κατάρτισης δασκάλων γιόγκα, προχωρημένα μαθήματα κατάρτισης δασκάλων, μαθήματα γιόγκα για παιδιά και εφήβους. Αυτό το πρόγραμμα του κέντρου γιόγκα Sivananda Gurgaon, ενώ ζει και αναπνέει τον αστικό τρόπο ζωής, βοηθά τα άτομα να κατανοήσουν την πειθαρχία της γιόγκα μαζί με τις σωματικές δραστηριότητες. Και στα τρία επίπεδα δυσκολίας πραγματοποιούνται μαθήματα Ashtanga, Kundalini και power yoga. Στο μάθημα για αρχάριους, διδάσκονται πέντε σημεία γιόγκα – σωστή άσκηση, σωστή αναπνοή, σωστή χαλάρωση, σωστή διατροφή και θετική σκέψη και διαλογισμό.

  • Επικοινωνία: +91 9555747873
  • Διεύθυνση: Η-Όχι 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon
  • Χρόνοι: 1-2 ώρες την ημέρα
  • Δικτυακός τόπος: https://www.yogashowstheway.com/

6. Γιόγκα Βάτικα, Τομέας 82:

Εδώ το κέντρο γιόγκα Hatha και Ashtanga Vinyasa στο gurgaon διδάσκεται σε μαθήματα όλο το χρόνο. Οι έγκυες και οι γυναίκες μετά τον τοκετό λαμβάνουν επίσης εκπαίδευση για την υγεία και τη διατροφή. Συνεδρίες Asana, Pranayama, Cleansing kriyas, Practice of different styles of Surya Namaskar, δίαιτα, τροποποίηση του τρόπου ζωής και τεχνικές διαλογισμού διδάσκονται εδώ σε διάστημα τριών μηνών.

  • Επικοινωνία: +91 9810140236
  • Διεύθυνση: 11 Ισόγειο, F5, Τομέας 82, Gurugram, Haryana 122004
  • Χρόνοι: 2 ώρες καθημερινά
  • Δικτυακός τόπος: http://www.komaldabas.com/

7. I Wanna Do Yoga, Sushant Lok Phase-1:

Αυτό το στούντιο γιόγκα είναι καινοτόμο και διαθέτει μια εξειδικευμένη επαγγελματική ομάδα που παρέχει εκπαίδευση για αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους. Είναι εξαιρετικοί πάροχοι power yoga στο Gurgaon. Έχουν το πιο στούντιο γιόγκα για να κάνουν την γιόγκα υγιή! Τα στυλ που ενσωματώνονται εδώ είναι η Hatha Yoga, η Power Yoga και η Dynamic Yoga. Επίσης, μαθαίνετε Πραναγιάμα και Διαλογισμό, παίρνοντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Αναγράφεται στα δωρεάν μαθήματα γιόγκα στο Gurgaon καθώς 1-3 συνεδρίες είναι δωρεάν.

  • Επικοινωνία: +91 9650064525
  • Διεύθυνση: C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002
  • Χρόνοι: Συνεδρία 1-2 ωρών

8. Maher Yoga Trust, Sector-46:

Ο δάσκαλος γιόγκα αυτού του ινστιτούτου στη γκουργκαόν είναι ένα από τα καλύτερα ιδρύματα βελονισμού, τη γιόγκα & φυσιοπαθητική. Αυτή η σχολή γιόγκα προσφέρει μαθήματα γιόγκα μαζί με μαθήματα βελονισμού και διαλογισμού. Υπάρχει επίσης Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditation και power yoga που διδάσκονται εδώ. Άλλα πράγματα που διδάσκονται εδώ είναι το Jal neti, το sutra neti, το kunjalnaulikriya και μερικές άλλες γιόγκικες τεχνικές για διαλογισμό.

  • Επικοινωνία: +91 11 66225841, +91-9891147760, +91-9210456687, +91-9868364811
  • Διεύθυνση: Shop No-33 Huda Market, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon-122003
  • Χρόνοι: 1-2 ώρες ημερησίως
  • Δικτυακός τόπος: http://www.maheryogatrust.org/

9. Success Sutras, Sector-15:

Οι Success Sutras έχουν εκπαιδεύσει δασκάλους που πραγματοποιούν μαθήματα γιόγκα από τις 7 το πρωί έως τις 8:30 το βράδυ. κάθε μέρα της εβδομάδας. Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα, υπάρχουν επίσης μαθήματα ανάπτυξης προσωπικότητας εδώ. Αυτό το στούντιο γιόγκα στο gurgaon είναι κοντά στην Κεντρική Αγορά.

  • Επικοινωνία: +91 11 66881702, 9810489051,91-124-4035832
  • Διεύθυνση: 832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001
  • Χρόνοι: 1 και μισή ώρα καθημερινά
  • Δικτυακός τόπος: http://successutras.com/

10. Yoga At Yoga Palette, DLF Phase 1:

Το Yoga Palette είναι το κορυφαίο στούντιο γιόγκα του Gurgaon. Στην απλότητά της, η Yoga Palette είναι εξωτική και έχει τα πάντα – γιόγκα, διαλογισμό, υγιεινό φαγητό, συναρπαστικά βιβλία, μια αναζωογονητική αύρα και πολύ φιλόξενους υπαλλήλους. Εξειδικεύονται στη Hatha Yoga / Anti-Gravity Yoga και πολλές άλλες. Το καλύτερο μέρος για να μάθετε νέες και συναρπαστικές μορφές γιόγκα. Η Yoga Palette βοηθά επίσης στη δημιουργία ευαισθητοποίησης της αναπνοής σε ένα χαλαρό μυαλό και σώμα. Η συνειδητή πρόθεση ανακούφισης του πόνου. Η απελευθέρωση της έντασης στα ψωρία.

  • Επικοινωνία: +91-99716 93168
  • Διεύθυνση: Σπίτι αρ. 99, Arjun Marg, φάση Dlf 1, Gurgaon- 122001, Haryana
  • Χρόνοι: 1-2 ώρες ημερησίως
  • Δικτυακός τόπος: https://www.facebook.com/yogapalette

Masters Yoga στο Gurgaon:

Παρακάτω είναι μερικά ονόματα των Top Yoga Trainers στο Gurgaon και επίσης του ιδιωτικού δασκάλου γιόγκα στο gurgaon

  1. Surender Choudhary
  2. Ροχίτ
  3. Kulbhushan
  4. Σουνίλ Κουμάρ
  5. Pooja
  6. Η Μόνικα
  7. Ντίπα
  8. Σούτσι

Mayσως είναι αρκετό να βρείτε χρόνο για να κάνετε γιόγκα μερικές φορές την εβδομάδα για να κάνετε μια αισθητή διαφορά στην υγεία σας. Έχετε εγγραφεί σε κάποια από τις γιόγκα που αναφέρονται παραπάνω σε μαθήματα γιόγκα στο Gurgaon; Εάν ναι, ενημερώστε μας για τις εμπειρίες σας στην ενότητα σχολίων. Εάν γνωρίζετε για οποιοδήποτε άλλο ινστιτούτο γιόγκα στο gurgaon και στην πόλη, αναφέρετε τα ονόματά τους στα σχόλια για τους αναγνώστες μας.

Συχνές Ερωτήσεις & Απαντήσεις:

Q1. Ποιες είναι οι διαφορετικές τοποθεσίες των τάξεων Patanjali Yoga στο Gurgaon?

Απάντηση: Τα υποκαταστήματα του Patanjali Yoga Center στο Gurgaon είναι:

  • Τομέας 8, Gurgaon
  • Badshahpur, Badshahpur
  • Τομέας 29, Gurgaon
  • Τομέας 56, Gurgaon
  • Railway Road, Gurgaon
  • DLF City Phase 1, Gurgaon.

Q2. Ποια είναι μερικά από τα καλύτερα μαθήματα προγεννητικής γιόγκα στο Gurgaon?

Απάντηση: Μερικά από τα μαθήματα γιόγκα εγκυμοσύνης στο Gurgaon είναι:

  • Blossom Yoga
  • Om Yog Mantra
  • Pre Post Natal Yoga Center
  • Visokam
  • Κέντρο Γιόγκα Dwarka.

Q3. Παρακαλούμε παραθέστε Ινστιτούτα που παρέχουν ιδιωτικούς δασκάλους γιόγκα στο Gurgaon?

Απάντηση: Οι δάσκαλοι γιόγκα στο Gurgaon παρέχονται σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες ή στο κατώφλι σας από τα ακόλουθα κέντρα εκμάθησης γιόγκα-

  • Aum Yoga Shala
  • Yoga Sanjivani International
  • Κέντρο γιόγκα Sivananda Gurgaon.