Τι είναι η θεραπεία γιόγκα;

Είτε το αποδεχόμαστε είτε όχι, η γνώση των προγόνων μας για τον κόσμο και τη λειτουργία του ήταν πολύ ανώτερη από τη δική μας. Τα αρχαία κείμενα περιέχουν φιλοσοφίες που χάθηκαν κάπου στο χρόνο για να αποκατασταθούν στις διανοητικές συζητήσεις σήμερα. Εκτός από τον κόσμο, οι πρόγονοί μας γνώριζαν επίσης το ανθρώπινο σώμα καλύτερα από εμάς. Χρησιμοποιούν τεχνικές γιόγκα και μυαλού για να θεραπεύσουν ανίατες ασθένειες πολύ πριν καν το σκεφτούμε.

Η γιόγκα έχει τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές πτυχές. Βοηθά στην εξισορρόπηση των συστημάτων του σώματός μας με τρόπο που η σύγχρονη επιστήμη δεν μπορεί ποτέ να ονειρευτεί με τη βοήθεια χημικών και φαρμάκων. Η χρήση της γιόγκα για τη θεραπεία τόσο σωματικών όσο και ψυχικών παθήσεων ονομάζεται θεραπεία γιόγκα.

Τι είναι η θεραπεία γιόγκα

Αν και πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να πιστεύουν ότι οι θεραπευτές γιόγκα που κηρύττουν την αποτελεσματικότητά του είναι ως επί το πλείστον ψεύτικοι, δεν είναι αλήθεια. Όταν εξασκείσαι σωστά με αφοσίωση και επιμέλεια η γιόγκα μπορεί να κάνει θαύματα. Σας βοηθά να εξοικειωθείτε καλύτερα με το σώμα σας και έτσι βοηθάει το μυαλό σας να το θεραπεύσει μόνο του χωρίς καμία εξωτερική βοήθεια!

Η θεωρία της γιόγκα πιστεύει ότι οι ασθένειές μας προκαλούνται από κάποιο είδος μπλοκαρίσματος της ενέργειας. Με τη θεραπεία γιόγκα, οι δάσκαλοι ή οι γκουρού της γιόγκα αφαιρούν αυτό το μπλοκάρισμα, επιτρέποντας έτσι στην ενέργεια ή τη ζωή σας να ρέει ανεμπόδιστη για άλλη μια φορά. Οι σκεπτικιστές μπορεί να πουν ότι αυτές είναι παράλογες θεωρίες βασισμένες σε αρχαίες ιστορίες μαγείας. Ωστόσο, η επιστήμη σήμερα συμφώνησε τελικά με την παρουσία κάποιας μορφής ενέργειας που συνδέει τα πάντα σε αυτό το σύμπαν. Αυτή η ενέργεια συμφωνείται ότι είναι το καύσιμο της ζωής μας.

Η γιόγκα με τις διάφορες ασάνες της επιδιώκει να βελτιώσει τη δύναμη αυτής της ενέργειας που είναι η δύναμη της ζωής σας.

Η γιόγκα βοηθά επίσης να ηρεμήσει ή να ηρεμήσει το μυαλό σας. Σας δίνει την ψυχική ηρεμία που όλοι ποθούμε στη γρήγορη ζωή μας, αλλά που καταφέρνει πάντα να μας διαφεύγει. Οι διάφορες ασκήσεις αναπνοής και οι τεχνικές διαλογισμού σας επιτρέπουν να αδειάσετε το μυαλό σας από όλες τις εντάσεις και τις ανησυχίες του για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι σαν να απενεργοποιείτε το σύστημα του σώματός σας για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να το επανεκκινήσετε, μόλις γίνει πολύ στριμωγμένο. Η θεραπεία γιόγκα όταν ασκείται σωστά κάνει θαύματα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία απλών προβλημάτων όπως μυϊκούς πόνους, δυσκαμψία κλπ, καθώς και για δύσκολα όπως ο καρκίνος ή το AIDS.

Η γιόγκα έχει πολλούς διαφορετικούς κλάδους μέσα της, καθένας με διαφορετικό στόχο ή στόχο. Η θεραπεία γιόγκα συνδυάζει τη γνώση όλων αυτών των κλάδων και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας τις αρχές που απαιτούνται για τη θεραπεία της κατάστασής σας. Οι περισσότεροι μάστορες γιόγκα εκτιμούν πρώτα τη γενική δύναμη και τις ικανότητές σας. Στη συνέχεια κρίνουν την κατάστασή σας και σχεδιάζουν ένα σχέδιο για τη θεραπεία της. Οι θεραπευτές γιόγκα στη συνέχεια ετοιμάζουν μια «σάντνα» ή μια ρουτίνα για εσάς.

Με τακτική εξάσκηση, βελτιώνεστε σε αυτήν τη σάντνα και ο θεραπευτής σας θα συνεχίζει να την ενημερώνει. Σύντομα θα έχετε κατακτήσει όχι μόνο το υψηλότερο επίπεδο της σάντνα σας, αλλά και την ασθένεια που σας είχε προβληματίσει.

Ενώ η γιόγκα περιλαμβάνει εξαιρετικά δύσκολες ασκήσεις, έχει να κάνει περισσότερο με την πνευματική σφαίρα παρά με τη σωματική. Αντιμετωπίζει το σώμα σας σε πολύ υψηλότερο επίπεδο. Η γιόγκα είναι μια μορφή διαδικασίας καθαρισμού που σας βοηθά να κατανοήσετε το σώμα σας και έτσι σας δίνει τη δυνατότητα να καλύψετε καλύτερα τις ανάγκες του. Η θεραπεία γιόγκα χρησιμοποιεί αυτήν την πτυχή της γιόγκα περισσότερο.

Οι άνθρωποι ασκούν γιόγκα με θεραπευτικές προθέσεις εδώ και πολύ καιρό και έχει συγκεντρώσει αρκετά μεγάλο αριθμό οπαδών. Ένα πράγμα είναι λοιπόν σαφές – η γιόγκα είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα και τους γιατρούς. Αν αυτό δεν συνέβαινε, τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν θα ήταν πρόθυμοι να υποβληθούν σε φορολογικά αλλά απελευθερωτικά καθεστώτα.

Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια μορφή θεραπείας. Είναι μια μορφή τρόπου ζωής. Είναι ένας εθισμός που μόλις πάρεις μια γεύση, δεν θα μπορείς να τον αφήσεις.