Τι είναι η κύστη του μαστού; – Αιτίες, συμπτώματα και φυσικές θεραπείες

Τι είναι η κύστη του μαστού?

Για να το πούμε απλά, η κύστη του μαστού είναι μια συσσώρευση υγρού στο στήθος που οδηγεί στο σχηματισμό ενός σβώλου. Αυτό το κομμάτι μπορεί να γίνει αισθητό από τα χέρια σας. Ωστόσο, μερικές από αυτές τις κύστεις είναι πολύ μικρές και ως εκ τούτου θα είναι ορατές μόνο μέσω υπερηχογραφήματος. Είναι γνωστές ως μικροκύστεις. Η κύστη γενικά παρατηρείται μεταξύ των γυναικών στην ηλικιακή ομάδα 35-50 και δεν είναι καρκινική. Ωστόσο, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν αισθάνεστε ότι έχετε ένα εξόγκωμα. Περίπου το 25% της κύστης μεγαλώνει και γίνεται σβώλοι που είναι ψηλαφητοί. Το στήθος είναι εξαιρετικά κοινό στις γυναίκες.

Τι προκαλεί κύστη στο στήθος?

Η κύστη του μαστού είναι γνωστό ότι συμβαίνει στη μονάδα του τερματικού πόρου της λοβώδους ή επίσης γνωστή ως TDLU. Εδώ οι λοβοί μεταφέρουν γάλα στους αγωγούς. Επομένως, μια κύστη θα μπορούσε να σχηματιστεί από φλεγμονή στο TDLU ή σε πολύ σπάνια πιθανότητα. μπορεί επίσης να υπάρξει μόλυνση. Ωστόσο, όταν τα πράγματα πάνε στραβά με τη λειτουργία του μαστού, φαίνεται ότι πάει στραβά και στο TDLU.

Κάθε ένας από τους μαστούς περιέχει τους λοβούς των αδενικών ιστών. Αυτοί οι λοβοί χωρίζονται σε μικρότερους λοβούς που παράγουν γάλα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Υπάρχει επόμενο, ένα στρώμα υποστηρικτικού ιστού που αποτελείται από λιπώδεις ιστούς και άλλους ινώδεις συνδετικούς ιστούς. Όταν το υγρό συσσωρεύεται στους αδένες του μαστού, σχηματίζεται κύστη. Μπορείτε να φανταστείτε τα λουλούδια της μαργαρίτας και τη διάταξη των πετάλων για να έχετε μια καλύτερη εικόνα.

Σημεία και συμπτώματα κύστεων μαστού:

Εδώ είναι μερικά από τα σημεία και συμπτώματα της κύστης του μαστού που πρέπει να προσέξετε. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του όγκου και της κύστης.

  • Θα αντιμετωπίσετε μια έκκριση θηλής που είναι συνήθως διαυγής, αχυρόχρωμη, κίτρινη ή ακόμη και σκούρο καφέ.
  • Μπορεί να εμφανίσετε ευαισθησία στο στήθος πριν από τις περιόδους σας και αύξηση του μεγέθους του σβώλου.
  • Νιώστε τα χέρια σας ενάντια στο κομμάτι. Δείτε εάν το εξόγκωμα είναι λείο και κινητό, είναι στρογγυλό ή οβάλ που έχει διακριτά άκρα.
  • Αμέσως μετά την περίοδο σας, θα αντιμετωπίσετε μείωση του μεγέθους του στήθους και επίσης την ένταση των άλλων συμπτωμάτων που περιγράφονται παραπάνω.

Πάντα να είστε βέβαιος να ελέγχετε έναν γιατρό εάν σε περίπτωση που αισθανθείτε ή εντοπίσετε ένα νέο εξόγκωμα μετά τις περιόδους σας. Προσέξτε για το υπάρχον κομμάτι που αλλάζει το μέγεθος και το σχήμα του. Οι ειδικοί δεν έχουν καταλάβει πραγματικά τι προκαλεί κύστεις στο στήθος. Μερικοί εικάζουν ότι οφείλεται στο επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα που είναι γνωστό ότι διεγείρει τον ιστό του μαστού στο σώμα και συμβάλλει έτσι στις κύστεις του μαστού.

Αρχική θεραπεία για την αφαίρεση των κύστεων του μαστού:

Η κύστη του μαστού είναι ένα συνηθισμένο πράγμα μεταξύ των γυναικών 35 έως 50 ετών. Ακολουθούν μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι για το τι είναι και πώς να τις θεραπεύσουν. Ρίξε μια ματιά.

1. Λάχανο:

Το λάχανο είναι γνωστό ότι θεραπεύει τους πόνους και μειώνει επίσης το πρήξιμο του στήθους. Δεν υπάρχει σαφής ιδέα για το γιατί είναι αποτελεσματική, ενώ η μεγάλη ποσότητα πολυφαινολών που είναι αντιφλεγμονώδης έχει προταθεί ως ένας λόγος για τον οποίο προτιμάται. Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σωστά.

  • Βάλτε το λάχανο στο ψυγείο για περίπου 20 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει καλά. Χρησιμοποιήστε το πράσινο λάχανο καθώς το πράσινο μπορεί να λερώσει το φόρεμά σας.
  • Χρησιμοποιήστε δύο φύλλα από αυτά και κόψτε το μίσχο και τοποθετήστε το στο στήθος σας χωρίς να το σφίξετε υπερβολικά.
  • Μπορείτε επίσης να τα φορέσετε με το σουτιέν και να τα αφαιρέσετε μετά από 20 λεπτά. Ο πόνος θα εξαφανιστεί σιγά σιγά.

Κάνετε αυτό καθημερινά για να αντιμετωπίσετε τον πόνο που σχετίζεται με την κύστη και να την αποβάλλετε αργά από το σώμα.

2. Κρύα συμπίεση:

Η επόμενη τεχνική αφαίρεσης κύστεων στήθους είναι η κρύα κομπρέσα. Η κρύα κομπρέσα θα βοηθήσει στην εξάλειψη του πόνου και στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία. Συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τη ροή του αίματος μειώνοντας έτσι την κατακράτηση υγρών στις πληγωμένες περιοχές. Ελέγχουν αποτελεσματικά το πρήξιμο και τη φλεγμονή.

  • Βυθίστε μια μαλακή πετσέτα σε κρύο νερό και τοποθετήστε την στο στήθος σας όπου έχετε το εξόγκωμα.
  • Μόλις εξαφανιστούν τα αποτελέσματα ψύξης, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα και κάνοντάς το καθημερινά θα διασφαλίσετε ότι θα απαλλαγείτε από τις κύστεις σε χρόνο μηδέν.

3. Μασάζ:

Το μασάζ είναι ένα άλλο εύκολο παυσίπονο. Όταν κάνετε μασάζ, η πίεση που εφαρμόζετε θα προσαρμόσει τον μαστικό αδένα στο φυσιολογικό του σχήμα ανάπτυξης. Μελέτες έχουν δείξει πώς η δύναμη δίνει τον σωστό αντίκτυπο από το πρώτο στάδιο της διαδικασίας ανάπτυξης των κυττάρων. Με τον καιρό, αυτά τα κακοπλασμένα κύτταρα πιέζονται και αναγκάζονται να αναπτυχθούν φυσιολογικά. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για ένα αποτελεσματικό μασάζ στο στήθος στο σπίτι.

  • Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ από τη θηλή προς την κατεύθυνση του στήθους, με τα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε μια μέτρια πίεση και δύναμη αλλά αργά.
  • Κάντε μασάζ στο στήθος με τα χέρια σας με ελαφρώς μεγαλύτερη δύναμη και ταχύτητα.
  • Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στο στήθος προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού και, στη συνέχεια, αλλάξτε το αριστερόστροφα. Πήγαινε πάλι αργά.
  • Μετακινήστε ομοιόμορφα με μέτρια δύναμη και συμπιέστε με τα δύο σας χέρια.

4. Λαχανικά και φρούτα:

Καταναλώστε λαχανικά και φρούτα γενναιόδωρα και συχνά. Όταν τρώτε λαχανικά και φρούτα πλούσια σε C (όπως γκουάβα, πορτοκάλι, ακτινίδιο, φράουλες) Ε (λαχανικά όπως γογγύλια, μπρόκολο, χόρτα τεύτλων) και καροτίνη (όπως γλυκοπατάτα, καρότα, σπανάκι και λάχανο), τροφοδοτούν το σώμα σας με αρκετό αντιοξειδωτικά και έτσι θεραπεύει τη φλεγμονή.

5. Ζεστή συμπίεση:

Η ζεστή κομπρέσα είναι ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις κύστεις του μαστού. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και έτσι μειώνουν τη συμπίεση της κύστης που περιβάλλει τους αδένες του ιστού του μαστού. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του γάλακτος.

  • Σε μια μπανιέρα ζεστού νερού, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας μαζί με 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο.
  • Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να μουλιάσετε μέσα στο μείγμα και εφαρμόστε την στο στήθος.

Μην πιέζετε για πολύ καιρό. 20 λεπτά, δύο φορές την ημέρα, είναι ένας καλός τρόπος για την εξάλειψη της κύστης όταν εκτελείται τακτικά. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα ζεστού νερού.

Πώς μπορείτε να αποφύγετε την κύστη του μαστού?

Η αποφυγή της κύστης του μαστού είναι στην πραγματικότητα δυνατή. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να τους αποφύγετε.

  1. Αποφύγετε την καφεΐνη: Αποβάλλετε την καφεΐνη από τη διατροφή σας. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να μειώσετε την πρόσληψή του. Μελέτες έχουν δείξει πώς οι γυναίκες έχουν πραγματικά βιώσει ανακούφιση από τη μειωμένη κατανάλωση.
  2. Μειώστε το αλάτι: Η μείωση του αλατιού στη διατροφή σας είναι ένας άλλος καλός τρόπος για να αποφύγετε τον σχηματισμό κύστης. Όταν καταναλώνετε μικρότερη ποσότητα νατρίου, το σώμα δεν αποθηκεύει την περίσσεια υγρού στο σώμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της κύστης του μαστού.
  3. Φορέστε το σωστό σουτιέν: Το να φοράς το σωστό σουτιέν είναι απολύτως απαραίτητο. Το σουτιέν είναι μια υποστηρικτική δομή και βοηθά στη μείωση του πόνου που μπορεί να αισθανθείτε όταν έχετε την κύστη.

Οι κύστεις είναι τόσο συχνές όσο οι φακίδες στο δέρμα σας. Είναι ένα πολύ φυσικό φαινόμενο που εμφανίζεται στις γυναίκες την περίοδο 35-50, οπότε πραγματικά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Είναι ως επί το πλείστον ακίνδυνα και μερικές φορές πονάνε λίγο και τα περισσότερα θεραπεύονται με φυσικές θεραπείες. Προσέξτε τα συμπτώματα, μείνετε υγιείς και μείνετε σε φόρμα!