Είναι ασφαλές το τσίχλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Είναι αυτονόητο ότι όταν έχετε ένα κουλούρι στο φούρνο σας, είστε πιο ευάλωτοι σε όλες τις ασθένειες που κανονικά θα μπορούσατε να αγνοήσετε χωρίς σκέψη. Το να φροντίζεις τη ζωή μέσα σου είναι από μόνο του ένα κουραστικό καθήκον, αφήνοντάς σου έτσι να μη σκεφτείς να γλιτώσεις από τις απειλές για την υγεία που μπορεί να θέτουν τα καθημερινά γεύματά σου. Η οδοντική σας υγεία θα μπορούσε προφανώς να κινδυνεύσει εάν συνεχίσετε τη συνήθη ρουτίνα τσίχλας. Αλλά η άσκηση μιας ελάχιστης προφύλαξης θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε ταλαιπωρία από ένα ταξίδι οδοντιατρικής κλινικής.
Είναι ασφαλές το τσίχλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
Η υγεία σας μπορεί να επηρεάσει άμεσα το μωρό σας. Γι ‘αυτό, πηγαίνοντας στην κουζίνα, ανοίγοντας το ψυγείο και τρώγοντας ό, τι βρίσκετε σε αυτό μπορεί να αποδειχθεί κακή ιδέα. Ειδικά, όταν αφορά το μωρό σας και την οδοντική του υγεία. Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει επιστήμονες που καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που μασούν τσίχλες καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ασθένεια των ούλων καθώς και διαβήτη κύησης. Υπάρχουν πιθανότητες το αμνιακό σας υγρό να συσσωρεύεται από βακτήρια της ασθένειας των ούλων που πέφτουν με κάθε τσίχλα που καταπίνετε κατά λάθος, κάτι που κινδυνεύει με πρόωρο τοκετό.
Λόγοι για να μασήσετε τσίχλα:
Δεν υπάρχει βιβλίο κανόνων που να δηλώνει ότι το μάσημα τσίχλας όταν είναι έγκυος είναι λάθος, αλλά σίγουρα συνιστάται το μέτρο. Τα γλυκαντικά χρησιμοποιούνται συχνά ως υποκατάστατα της ζάχαρης. Αποφύγετε τα γλυκά ούλα, αλλά έχετε ένα δίκαιο μερίδιο τσίχλας (εντός ορίου 3 ούλων την ημέρα). Γιατί?
- Τα ούλα είναι ένα καλό υποκατάστατο για να κρατήσετε μακριά τις επιθυμίες για φαγητό κατά την εγκυμοσύνη, βοηθώντας σας έτσι να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο.
- Τα ούλα περιέχουν Stevia, η οποία θα λειτουργήσει αποτελεσματικά στη ναυτία σας. Με τη σειρά του, όχι μόνο θα νιώσετε καλύτερα, αλλά και θα είστε πιο δραστήριοι. Τίποτα δεν είναι χειρότερο από μια ζοφερή εγκυμοσύνη τελικά.
Λόγοι για να μην μασάς τσίχλα:
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η προτίμηση των μη γλυκαντικών ούλων προφανώς θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα οδοντικά σας προβλήματα. Μπορείτε να αγοράσετε περιστασιακά ούλα με γεύση- κυρίως γιαούρτι, μπανάνα και φράουλα.
Λάβετε υπόψη ότι δεν εγκρίνονται όλες οι γλυκές γεύσεις για χρήση όταν είστε έγκυος. Παρόλο που θεωρούνται ασφαλείς, έχουν προφανώς παρενέργειες.
- Όταν παίρνετε σορβιτόλη, σας φουσκώνει, αφού απορροφάται από το έντερο σας. Ολόκληρο το σύνθημα είναι να γεννήσετε ένα υγιές μωρό και θα θέλατε να αφήσετε αρκετό χώρο για να μεγαλώσει και να μεγαλώσει το μωρό σας, αντί να αφήσετε τον εαυτό σας να φουσκώσει.
- Μια άλλη προστιθέμενη γεύση σουκραλόζη είναι γνωστή για τις διαβητικές παρενέργειές της.
Προφυλάξεις:
- Μην ανησυχείτε ούτε για ένα δευτερόλεπτο, αφού η κατάποση της τσίχλας που μασήσατε θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερη καταστροφή στο στομάχι σας.
- Οι περισσότερες τσίχλες έχουν ξυλιτόλη που δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν αγοράζετε μια τσίχλα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την ετικέτα και έχετε τα σωστά συστατικά.
- Σταματήστε να μασάτε τσίχλες εντελώς ένα μήνα πριν από την ημερομηνία λήξης. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το μωρό σας χωρίς κίνδυνο.
- Νήματα τακτικά μετά τη μάσηση τσίχλας.
Συνεπώς, για να καταλήξουμε, είναι απολύτως εντάξει να πηγαίνετε και να τσιμπάτε τα άγλυκα των ούλων που μπορεί να βρείτε στα οδοντιατρικά καταστήματα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι τα συντηρητικά και οι γεύσεις που προστίθενται είναι συμβατά με την κατάστασή σας. Η συμβουλή ενός επαγγελματία γιατρού θα ήταν επίσης το σωστό. Δεν θέλετε να κάνετε τα πράγματα χειρότερα μασώντας μια τσίχλα φυσικά. Έτσι, όταν σας ενοχλούν οι ναυτίες, βγείτε έξω, αγοράστε μια τσίχλα και μασήστε.