Πώς αλλάζει το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο αναμενόμενη και όμορφη φάση της ζωής μιας γυναίκας. Η γέννηση μιας νέας ζωής σε κάνει να νιώθεις υπέροχα και ξεχωριστά με διαφορετικό τρόπο. Δεν δίνει μόνο ένα νέο μέλος στην οικογένεια, αλλά μια νέα ζωή και για τη μητέρα.

Από την πρώτη αίσθηση ότι κάτι μεγαλώνει μέσα σας, μέχρι τη στιγμή που το μωρό είναι δίπλα σας, υπάρχουν πολλές φυσικές αλλαγές που βιώνει μια γυναίκα. Με την κοιλιά να είναι η μόνη σημαντική ορατή φυσική αλλαγή, βιώνετε κι άλλες αλλαγές που δεν είναι ορατές, αλλά γίνονται αισθητές. Μεταξύ αυτών είναι αλλαγές στο στήθος σας που μπορούν να γίνουν αισθητές μόνο από την έγκυο γυναίκα. Διαβάστε μπροστά για τις αλλαγές που συνήθως αισθάνεστε κατά τη διάρκεια αυτών των 9 μηνών.

Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Πρώτο τρίμηνο – 1η εβδομάδα έως 13η εβδομάδα:

Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης (ή) του πρώτου τριμήνου που μπορείτε να αισθανθείτε. Αυτό είναι παρόμοιο με τις αλλαγές που νιώθατε κατά τη διάρκεια των περιόδων σας. Το στήθος γίνεται επώδυνο, πληγωμένο και πολύ ευαίσθητο στην αφή. Μερικοί επίσης αισθάνονται μυρμήγκιασμα και φαγούρα γύρω από τα στήθη. Υπάρχουν φορές που δεν σου αρέσει να φοράς σουτιέν, αλλά αυτή δεν είναι η τέλεια λύση.

Για να αντιμετωπίσετε αυτή τη φάση, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στο στήθος με ομαλές κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας φυσικό λάδι που δεν έχει έντονη μυρωδιά. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε αρωματικά έλαια ή έλαια που έχουν αυτά που προκαλούν μυρμήγκιασμα. Η χρήση μαλακών άνετων σουτιέν μπορεί επίσης να φέρει ανακούφιση.

Δεύτερο τρίμηνο – Εβδομάδα 13 έως Εβδομάδα 26:

Καθώς πλησιάζετε στα μέσα της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές είναι ενεργές και οι αλλαγές στο γενικό σώμα γίνονται επίσης ορατές. Έχετε την τάση να χάνετε τη μέση σας και να προετοιμάζετε το σώμα για την ανάπτυξη του μωρού μέσα σας. Όσο για το στήθος, μπορείτε να αισθανθείτε την ανάγκη να μετακινήσετε ένα μέγεθος προς τα πάνω με τα εσώρουχά σας. Ενώ ο πόνος συνεχίζεται, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι μαστοί προετοιμάζουν τώρα αδένες γάλακτος που θα βοηθήσουν στο θηλασμό του παιδιού χωρίς μεγάλη ενόχληση. Μπορεί επίσης να δείτε ότι οι θηλές γίνονται σκοτεινές και η αυρήλα μεγαλύτερη.

Για όσους βιώνουν ξηρότητα και ξεφλουδισμένο στήθος, είναι απαραίτητη η χρήση μιας καλής ενυδατικής κρέμας. Σκεφτείτε να φορέσετε κατάλληλο σουτιέν που δεν είναι πολύ σφιχτό και προσπαθήστε να αποφύγετε να φοράτε σουτιέν τη νύχτα για να είστε άνετοι.

Τρίτο τρίμηνο – Εβδομάδα 27 έως Εβδομάδα 40:

Με το στήθος να μεγαλώνει σε μέγεθος καθώς προχωράτε προς το τέλος της εγκυμοσύνης, είναι ώρα να ανεβείτε με το μέγεθος του κυπέλλου του σουτιέν σας και να φοράτε ένα κατάλληλο σουτιέν κατά τη διάρκεια της άσκησης. Δεδομένου ότι το τέντωμα του δέρματος συνεχίζεται, εφαρμόστε περισσότερα έλαια και βούτυρο κακάο για να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων στο στήθος. Μην προσπαθήσετε να χωρέσετε σε παλιά σουτιέν, αυτό μπορεί να προκαλέσει εξογκώματα και πόνο και να σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα.

Μερικοί από εσάς μπορεί επίσης να αισθανθείτε τον κνησμό και τις νιφάδες που βγαίνουν από τις θηλές. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στον πειρασμό να ξεκολλήσετε το ξεφλουδισμένο δέρμα για να αποφύγετε το σπάσιμο και την αιμορραγία του δέρματος. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι η γραμμή κάτω από το στήθος γίνεται σκοτεινή και θαμπή, αλλά σύντομα θα εξαφανιστεί με την κατάλληλη φροντίδα μετά τον τοκετό.

Οι αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλούνται μόνο από ορμόνες μόνο, αλλά προετοιμάζουν το σώμα για τις ανάγκες του μωρού. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι ασφαλές και τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθούν προβλήματα μετά τον τοκετό. Με λίγη προσοχή και προσοχή μπορείτε επίσης να αποτρέψετε προβλήματα όπως ο καρκίνος και οι διαταραχές του ιστού του μαστού που προκαλούν ακατάλληλη γαλουχία. Τα στήθη είναι ένα πολύ τρυφερό μέρος αλλά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και τη γενική υγεία του μωρού. Είναι σημαντικό να το γνωρίζει κάθε μητέρα και να φροντίζει τον εαυτό της με κάθε δυνατό τρόπο.