Γαρύφαλλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (εκτοξεύτηκε): Μύθοι, οφέλη και παρενέργειες

Το γαρύφαλλο είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό με γεύση τροφίμων που χρησιμοποιείται άφθονα στις ινδικές τροφές. Έχει επίσης πολλές φαρμακευτικές χρήσεις, αλλά μπορεί να έχετε αμφιβολίες για τη χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν υπάρχει κίνδυνος να καταναλώνετε περιστασιακά γαρίφαλο ενώ είστε έγκυος, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε με αυτό το μπαχαρικό. Βοηθά πάντοτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη σωστή συμβουλή εκ των προτέρων.

Η εγκυμοσύνη είναι προφανώς μια πολύ προσεκτική περίοδος για όλες τις μητέρες, που δεν θέλουν τίποτα στο μισό όσο να προστατεύουν την υγεία του μωρού τους. Επομένως, αν έχετε μόλις καταπιεί μια χούφτα από αυτά τα γαρίφαλα και τώρα ψάχνετε μανιωδώς για βοήθεια στο διαδίκτυο, μην πανικοβληθείτε! Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι για το τρίμηνο, την εγκυμοσύνη και τη γέννησή σας, έχετε κάνει ένα κλικ στο σωστό άρθρο.

Οφέλη από τα γαρίφαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Τα γαρίφαλα είναι γνωστό ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικά από τα πιο σημαντικά παρατίθενται παρακάτω. (1)

1. Τα γαρίφαλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία ενισχύουν το σύστημα επισκευής του σώματος και αυξάνουν την ανοσία για την πρόληψη λοιμώξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

2. Υπάρχουν πολλά μέταλλα στα γαρίφαλα όπως το μαγγάνιο, το νάτριο, το ασβέστιο και τέλος, ο φώσφορος. Η υγιής ανάπτυξη του αγέννητου μωρού σας είναι σίγουρα δεδομένου του άλματος που χρειάζεται από αυτά τα συμπληρώματα.

3. Το επόμενο καλύτερο πράγμα για τα γαρίφαλα είναι η υψηλή διαιτητική ίνα που περιέχει. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε γαρίφαλο βοηθά στην καταπολέμηση των προβλημάτων του εντέρου όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα, τα οποία είναι εξαιρετικά συνηθισμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, κάντε μια πρακτική να συμπεριλαμβάνετε κάθε τόσο το γαρύφαλλο στο φαγητό που τρώτε.

4. Για την εξάλειψη των προβλημάτων του κρυολογήματος, του πυρετού και της γρίπης, η αρχαία ιατρική από αμνημονεύτων χρόνων προσθέτει γαρύφαλλο στα πιάτα.

5. Ο πόνος στις αρθρώσεις και το πρήξιμο είναι εξίσου συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και προς χαρά σας, τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στα γαρίφαλα λειτουργούν ως μεγάλη πηγή αντιφλεγμονωδών παραγόντων.

6. Τα γαρίφαλα περιέχουν άφθονα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την προαγωγή της υγιούς ανάπτυξης του νευρικού συστήματος του μωρού.

7. Τα γαρίφαλα περιέχουν επίσης μικρές ποσότητες βιταμίνης Ε και Κ.

Παρενέργειες των γαρίφαλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Η κατανάλωση σκόνης γαρίφαλου θεωρείται γενικά ασφαλής στην εγκυμοσύνη, μερικές παρενέργειες μπορεί να εμφανιστούν, ειδικά με τη χρήση του γαρίφαλου.

1. Το λάδι γαρύφαλλου, εάν ληφθεί σε μεγάλη ποσότητα, διεγείρει τη μήτρα και αυξάνει τις συσπάσεις. Αυτό οδηγεί σε πρόωρο τοκετό και πρόωρο τοκετό.

2. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα γαρίφαλα. Η κατανάλωση γαρύφαλλου σε τέτοια άτομα μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Η υπερβολική κατανάλωση γαρίφαλων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εντερικά και γαστρικά προβλήματα όπως διάρροια, εντερική αιμορραγία, ναυτία και έμετο.

4. Η υπερβολική λήψη λαδιού γαρίφαλου μπορεί να προδιαθέσει για επιληπτικές κρίσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

5. Η υπερβολική κατανάλωση γαρίφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και σε ακραίες περιπτώσεις να προκαλέσει επίσης ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια.

6. Αποφύγετε την τοπική εφαρμογή λαδιού γαρίφαλου, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές αλλεργίες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γαρύφαλλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

1. Βράστε μερικές σκελίδες σε νερό και εισπνεύστε τον ατμό για να απαλλαγείτε από τη βουλωμένη μύτη.

2. Τρώτε μια ή δύο σκελίδες μετά τα γεύματα για να αυξήσετε την πέψη.

3. Φτιάξτε τσάι από γαρίφαλο βράζοντας γαρύφαλλο στο τσάι και καταναλώστε το για τη μείωση των βακτηρίων του στόματος και τη βελτίωση της πέψης.

4. Η χρήση λαδιού γαρίφαλου είτε εσωτερικά είτε τοπικά θα πρέπει να είναι περιορισμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμβουλές και προφυλάξεις για τη χρήση γαρύφαλλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Θυμηθείτε ότι είναι σκόπιμο να μείνετε μακριά από κάθε είδους συμπληρώματα. Από λάδι γαρίφαλου έως φυτικά φάρμακα γαρίφαλου. Τίποτα δεν είναι ασφαλές με τον κίνδυνο νοθείας αυτών των προϊόντων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να μείνετε εντελώς στο ωμό γαρύφαλλο που φέρνετε στο σπίτι.
• Δεδομένου ότι πολλές γυναίκες παραπονιούνται για συσπάσεις της μήτρας κατά την πρόσληψη γαρίφαλων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το πόσα από αυτά θα πρέπει να συμπεριλάβετε στην πρόσληψή σας θα ήταν η έξυπνη κίνηση.
• Αποφύγετε τη χρήση γαρίφαλου για τη θεραπεία μικρών ασθενειών όπως πονόδοντο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Η εφαρμογή γαρίφαλου στο δέρμα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
• Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε γαρίφαλο με μέτρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές ή τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.

Είναι λοιπόν, το να τρώτε ένα ή δύο γαρύφαλλα επικίνδυνο για την εγκυμοσύνη σας; Καθόλου, στην πραγματικότητα, έχει το μερίδιό του στα οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται καλά στην ασφαλή ζώνη. Το γαρίφαλο στο σύνολό του δεν οδηγεί σε αποβολή, αλλά η αιμορραγία και οι συσπάσεις συμβαίνουν- που συμβαίνουν μόνο όταν καταναλώνετε πολύ πάνω από τα κανονικά επίπεδα πρόσληψης. Εάν λάβετε ένα πράσινο σήμα από το γιατρό σας, δεν υπάρχει απολύτως κακό να απολαύσετε το αγαπημένο σας φαγητό κάθε τόσο. Απολαμβάνω!

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

Q1. Είναι ασφαλές το τσάι με γαρύφαλλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Απάντηση: Το τσάι γαρίφαλου είναι ως επί το πλείστον ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Η προσθήκη γαρύφαλλου σε σκόνη είναι πολύ ασφαλέστερη από την προσθήκη γαρίφαλου σε οποιοδήποτε παρασκεύασμα. Μείνετε ασφαλείς και πιείτε τσάι από γαρίφαλο με μέτρο.

Q2. Είναι ασφαλές το γαρίφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού?

Απάντηση: Εάν καταπιείτε ένα γαρύφαλλο ή δύο, δεν επηρεάζει πολύ το θηλασμό. Ωστόσο, η κατάποση παραπάνω μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές στο νεογέννητο. Ως εκ τούτου, μην παρακάνετε το αγαπημένο σας μπαχαρικό ενώ θηλάζετε.

Q3. Μπορεί το λάδι γαρίφαλου να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πόνων στα δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Απάντηση: Είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση γαρίφαλου σε οποιαδήποτε μορφή για τη θεραπεία μικρών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Q4. Ποια μορφή γαρύφαλλου είναι πιο ασφαλής για κατανάλωση στην εγκυμοσύνη?

Απάντηση: Τα γαρίφαλα καταπίνονται καλύτερα ωμά ή σε σκόνη. Αποφύγετε τη χρήση του γαρίφαλου όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι όλες οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν προορίζεται να ερμηνευτεί ούτε είναι υποκατάστατο ιατρικών συμβουλών. Εάν θέλετε να συμπεριλάβετε το γαρίφαλο στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για σωστές πληροφορίες σχετικά με αυτό.