Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάποιος κυνηγά συνεχώς προϊόντα που είναι υγιεινά και θρεπτικά, και ταυτόχρονα, μπορούν να ικανοποιήσουν τους γευστικούς σας κάλυκες. Το ρόδι είναι μια τέτοια υπερτροφή που είναι πολύ ζουμερή και νόστιμη και ταυτόχρονα πολύ υγιεινή για την εγκυμοσύνη σας. Η προσθήκη αναρ στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθοριστεί ένα σημείο αναφοράς για τις ανάγκες διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας δούμε τα οφέλη της κατανάλωσης ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς το ίδιο μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας.

ρόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο ιδιαίτερη φάση της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, είναι επίσης αρκετά επικίνδυνο. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με το τι καταναλώνετε και πώς συμπεριφέρεστε στο σώμα σας, επειδή τώρα έχετε περισσότερο από τον εαυτό σας να σκεφτείτε. Τα τρόφιμα που καταναλώνετε πρέπει να είναι πολύ υγιεινά. Τα φρούτα είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για κατανάλωση όταν είστε έγκυος. Ακολουθούν 15 λόγοι για τους οποίους πρέπει να καταναλώνετε ρόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Το ρόδι είναι ένα υπέροχο φρούτο με σούπερ κοκκινωπό χρώμα. Μέσα στο παχύ δέρμα, σπόροι πολύ μικρού μεγέθους υπάρχουν σε μεγάλο αριθμό. Τα οφέλη είναι γνωστά εδώ και χρόνια και χρησιμοποιούνται παραδοσιακά ως συμπλήρωμα υγείας σε είδη διατροφής. Είναι ένα σημαντικό φρούτο για τους κοινούς ανθρώπους καθώς και για τις έγκυες γυναίκες να μας παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Είναι πιο διάσημο για το ισχυρό αντιοξειδωτικό του, το οποίο είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό από άλλα αντιοξειδωτικά στα φυσικά τρόφιμα.

Είναι ασφαλές να τρώτε ρόδι στην εγκυμοσύνη:

Το ρόδι είναι ένα υπέροχο φρούτο με πολλά θρεπτικά οφέλη. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο ασφαλής αλλά και ευεργετική. Η κατανάλωση χυμού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτρέψει την προεκλαμψία, τον πρόωρο τοκετό και τον περιορισμό της ανάπτυξης. Την επόμενη φορά λοιπόν αν αναρωτιέστε αν μπορείτε να φάτε ρόδι όταν είστε έγκυος τότε η απάντηση σε αυτό είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ.

Γεγονότα διατροφής του ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Τα παρακάτω είναι τα διατροφικά στοιχεία για 1 μπολ με σπόρους ροδιού που καταναλώθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διατροφική Αξία

  • Θερμίδες 144
  • Ζάχαρη 24γρ
  • Ibνες 7 γρ
  • Πρωτεΐνες 3 γρ
  • Βιταμίνη C 30%
  • Βιταμίνη Κ 36%
  • Φυλλικό οξύ 16%
  • Κάλιο 12%

Σημείωση: Η ποσοστιαία τιμή βασίζεται στο RDI

Είναι το ρόδι καλό για εγκυμοσύνη?

Κάθε φορά που ρωτάτε το γιατρό ή τον διαιτολόγο σας εάν μπορείτε να φάτε ρόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι θα σας απαντήσουν ναι και θα σας ζητήσουν να το συμπεριλάβετε στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας. Δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα στοιχεία για οποιαδήποτε επιβλαβή επίδραση του ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχει πολλά πλεονεκτήματα που σχετίζονται με αυτό καθιστώντας το μια καλή επιλογή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακολουθούν τα διάφορα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οφέλη από το ρόδι στην εγκυμοσύνη:

1. Διατηρεί τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης:

Το ρόδι περιέχει αρκετές σημαντικές χημικές ουσίες και στοιχεία που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το ρόδι, γενικά, είναι ένα φρούτο που είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την καρδιά σας. Αυτό ισχύει για τις έγκυες γυναίκες επειδή συχνά υποφέρουν από μια κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Η συμπερίληψη του ροδιού στην καθημερινή διατροφή σας θα βοηθήσει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο και θα αποτρέψει την προεκλαμψία.

2. Πλούσια πηγή βιταμίνης C:

Τα ρόδια είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης C. Η βιταμίνη C παρέχει μεγάλη βοήθεια στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Αυτή η λειτουργία των ροδιών είναι υψίστης σημασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά τη μητέρα να φροντίζει καλύτερα τον εαυτό της καθώς και το παιδί της. Επίσης, η βιταμίνη C είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την ανάπτυξη των οστών του μωρού.

3. Παρουσία αντιοξειδωτικών:

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο ρόδι αναγεννούν τα κύτταρα του σώματός μας και βοηθούν το σώμα μας να καταναλώνει περισσότερο οξυγόνο και έτσι ρυθμίζει όλες τις λειτουργίες του σώματός μας. Αυτό μας κάνει πιο υγιείς και νεότερους. Τα ρόδια είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και επομένως είναι εξαιρετικά για τη μητέρα και το παιδί.

4. Βελτιώνει την πυκνότητα των οστών του παιδιού:

Τα ρόδια έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των οστών του μωρού. Η πρόσληψη αυτού του φρούτου βελτιώνει όχι μόνο την οστική πυκνότητα της εγκύου μητέρας αλλά και του μωρού της.

5. Το δέρμα φαίνεται καθαρό και καθαρό:

Η εγκυμοσύνη υποτίθεται ότι θα σου δώσει αυτή τη φυσική λάμψη, η οποία σε κάνει να δείχνεις όμορφη ακόμα και όταν νιώθεις φουσκωμένη και τεράστια. Ωστόσο, μαζί με αυτή τη λάμψη, η εγκυμοσύνη φέρνει επίσης πολλά δερματικά προβλήματα όπως ακμή, εξανθήματα κ.ο.κ. Το ρόδι σας βοηθά να καταπολεμήσετε όλα αυτά.

6. Αντιβακτηριακές ιδιότητες:

Τα ρόδια είναι χρήσιμα για τη θεραπεία λοιμώξεων διαφόρων ειδών. Έτσι, η κατανάλωσή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην προστασία τόσο της μητέρας όσο και του βρέφους από τα εξωτερικά μικρόβια! Στην πραγματικότητα, τα ρόδια έχουν χρησιμοποιηθεί για την αποφυγή λοιμώξεων από την αρχαιότητα. Οι ιατρικές του ιδιότητες εκτιμήθηκαν ακόμη και από τους Αιγυπτίους!

7. Πλούσιο σε ίνες:

Τα ρόδια περιέχουν πολύ ινώδες περιεχόμενο. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες είναι αυτό της δυσκοιλιότητας. Για κάποιο λόγο, μεταφέροντας έναν άλλο άνθρωπο μέσα, μπερδεύετε την κίνηση του εντέρου σας. Λαμβάνοντας επαρκή ποσότητα φυτικών ινών, μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει σημαντικά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εκεί βοηθούν τα ρόδια.

8. Σίδερο:

Η ανεπάρκεια αυτού του συγκεκριμένου μετάλλου προκαλεί μια σειρά προβλημάτων στις έγκυες μητέρες. Πρώτον, οι πιθανότητες να γεννήσουν το μωρό τους πριν από την ημερομηνία λήξης τους αυξάνονται. Δεύτερον, το βρέφος γίνεται αδύναμο μετά τη γέννηση και συχνά η ίδια η ύπαρξή του απειλείται. Για αυτούς και άλλους λόγους, οι γιατροί γενικά ζητούν από τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Το ρόδι είναι μια πλούσια πηγή σιδήρου και πρέπει έτσι να καταναλώνεται σε καλές ποσότητες.

9. Προστασία ιστού εγκεφάλου:

Τα ρόδια είναι επίσης ευεργετικά για την ανάπτυξη του εγκεφαλικού ιστού του βρέφους. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από βιολόγους έδειξε ότι η κατανάλωση ροδιού βοηθά στην προστασία του εγκεφαλικού ιστού του βρέφους από οποιαδήποτε βλάβη λόγω της μείωσης της παροχής οξυγόνου.

10. Μειώστε τις πιθανότητες καρδιακής νόσου:

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα ρόδια είναι πολύ χρήσιμα για τη μείωση των καρδιακών παθήσεων. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και μειώνει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα, το οποίο είναι πραγματικά ευεργετικό για τις έγκυες γυναίκες και επίσης χρήσιμο για το έμβρυο. Η ροή του αίματος στο σώμα διατηρείται, πράγμα που ωφελεί επίσης τα άλλα όργανα των εγκύων γυναικών και με τη σειρά του, βελτιώνει επίσης την κατάσταση της υγείας του μωρού. Το ρόδι μειώνει επίσης την πήξη του αίματος και καθιστά τις αρτηρίες διαυγείς. Η καρδιά είναι ένα κρίσιμο όργανο στο σώμα και για τις έγκυες γυναίκες, όλα αυτά είναι πολύ κρίσιμα για την ευημερία της μητέρας και του μωρού.

11. Βοηθά στην καταπολέμηση της μόλυνσης:

Το ρόδι βοηθά στην καταπολέμηση επιβλαβών μικροοργανισμών, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα απαραίτητοι για την ευημερία της μητέρας και του μωρού. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που παρέχουν προστασία από βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Αυτά είναι πολύ συνηθισμένα ζητήματα που πρέπει να φροντίσει κάποιος. Οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει άμεσα την κατάσταση της υγείας του μωρού. Τα θρεπτικά συστατικά του ροδιού βοηθούν στην καταπολέμηση κοινών λοιμώξεων. Η αντιφλεγμονώδης ιδιότητα του ροδιού μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και επίσης διαβήτη.

12. Πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά:

Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες όπως βιταμίνη C και Κ, μέταλλα όπως σίδηρο, κάλιο, ίνες και άλλα συστατικά όπως το φυλλικό οξύ. Όλα αυτά τα συστατικά είναι αρκετά απαραίτητα για την ισορροπία του σώματος σε φυσιολογικούς ανθρώπους, αλλά για τις έγκυες γυναίκες, αυτά είναι πολύ σημαντικά για τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας του μωρού. Χρησιμοποιείται επίσης σε διάφορα προϊόντα δέρματος και αυτή η φυσική ουσία δεν έχει παρενέργεια στα μωρά. Αυτή η ισχυρή φυτική ένωση αποτελείται από θρεπτικά συστατικά τα οποία έχουν επίσης διάφορες ιατρικές χρήσεις. Περιέχει ένα λιπαρό οξύ που ονομάζεται πουνικό οξύ, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη βελτίωση της υφής του δέρματος και των μαλλιών και έχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται punicalagin, το οποίο είναι πιο ισχυρό από τα αντιοξειδωτικά στα σταφύλια και τα πράσινα τσάγια..

13. Είναι ένα Memory Booster:

Τα ελλείμματα στη μνήμη οφείλονται στην έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα τα οποία πρέπει να αντισταθμιστούν με την κατανάλωση ενός θρεπτικού προϊόντος. Το ρόδι είναι η φυσική ουσία που βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ. Βασικά μπορεί να ενισχύσει τα εγκεφαλικά κύτταρα και να ενισχύσει την κατάσταση της μνήμης που είναι τόσο για οπτική όσο και για λεκτική μνήμη.

14. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα:

Το ρόδι βοηθά στην προστασία του σώματος από τυχόν ασθένειες που μπορεί να είναι ονομαστικές ή σοβαρές. Αυτό απαιτείται για τις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να φροντίζουν το μωρό. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας είναι αρκετά ισχυρό, δεν θα επηρεάσει κανέναν από αυτούς. Η κατάσταση του σώματος κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών είναι αρκετά λεπτή, επομένως χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και το σώμα επηρεάζεται στην ελάχιστη αλλαγή, οπότε για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, απαιτείται κατανάλωση ροδιού.

15. Διατηρήστε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα:

Η τακτική λήψη χυμού ροδιού είναι ευεργετική για διαβητικούς ασθενείς. Έτσι μια έγκυος μητέρα πρέπει να αντιμετωπίσει διάφορα θέματα προκειμένου να προστατεύσει το μωρό από προβλήματα υγείας. Το ρόδι βοηθά στη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, παρόλο που αποτελείται από φρουκτόζη.

16. Πλούσια πηγή καλίου:

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο εξαιρετικά σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το να συμπεριλάβετε ένα ποτήρι χυμό ροδιού στην καθημερινή σας πρόσληψη μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις κράμπες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως λόγω ανεπάρκειας καλίου.

Κίνδυνοι από την κατανάλωση ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Το ρόδι θεωρείται δικαίως ως σύμβολο γονιμότητας και αποτρέπει τυχόν λοιμώξεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει μια σκοτεινή πλευρά που σχετίζεται με αυτό. Οι παρακάτω είναι μερικοί κίνδυνοι που σχετίζονται με την κατανάλωση ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Δεν είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες που ήδη λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή

  • Η εγκυμοσύνη πρέπει να είναι χωρίς φάρμακα. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να λαμβάνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος ή τη διατήρηση της υπέρτασης υπό έλεγχο και υποστηρίζουν μια υγιή εγκυμοσύνη. Η κατανάλωση ροδιού από τέτοιες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα.

Υψηλότερες θερμίδες

  • Ο αριθμός θερμίδων του ροδιού βρίσκεται σε υψηλότερη πλευρά. Ως εκ τούτου, η υπερβολική κατανάλωση ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αύξηση βάρους.

Το εκχύλισμα ροδιού είναι επιβλαβές

  • Μια έγκυος κυρία πρέπει να αποφεύγει το εκχύλισμα ροδιού σε όλες τις συνθήκες. Αυτό συμβαίνει επειδή το εκχύλισμα ροδιού παρασκευάζεται χωρίς να διαχωρίζεται ο φλοιός από τον καρπό και η κατανάλωση φλοιού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρες συσπάσεις που δεν είναι ασφαλείς για την εγκυμοσύνη.

ρόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πώς να προσθέσετε ρόδι στη διατροφή εγκυμοσύνης?

Οι παρακάτω είναι οι διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να συμπεριλάβετε το ρόδι στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας:

  • Το τσίμπημα στους σπόρους του ροδιού θα μπορούσε να συμπληρώσει ένα υγιεινό πρωινό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Για τον κρεατοφάγο, μπορείτε να ενισχύσετε τη γεύση του πιάτου σας γαρνίροντας με σπόρους ροδιού και φύλλα μέντας.
  • Ο χυμός ροδιού είναι ένας υγιεινός γεμίζει από μόνος του το μεσημέρι.
  • Μπορείτε να προσθέσετε μερικούς σπόρους ροδιού ακόμη και σε μιλκσέικ και smoothies για να τροποποιήσετε τη γεύση του.
  • Για όσους λατρεύουν να τρώνε επιδόρπια και φρουτοσαλάτες, η προσθήκη σπόρων ροδιού στο πιάτο θα μπορούσε να ενισχύσει πολύ τη γεύση.

Συμβουλές για τη χρήση του ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Το ρόδι είναι υπερτροφές. Ωστόσο, κάποιος πρέπει να είναι προσεκτικός όταν το προσθέτει στη διατροφή της εγκυμοσύνης. Ακολουθούν οι μερικές συμβουλές για την κατανάλωση ροδιού:

  • Αντί να αγοράσετε τα χαρτοκιβώτια χυμού ροδιού από την αγορά, αγοράστε το φρούτο ροδιού και ετοιμάστε το χυμό του στο σπίτι. Αυτό θα διασφαλίσει ότι ο χυμός είναι φτιαγμένος από σπόρους ροδιού καλής ποιότητας και επίσης θα σας εμποδίσει να καταναλώσετε τυχόν πρόσθετα συντηρητικά στο συσκευασμένο κουτί.
  • Ενώ πρόκειται να αγοράσετε ρόδια, επιλέξτε αυτά που είναι βαρύτερα και έχουν λεπτότερο εξωτερικό κάλυμμα. Αυτό θα διασφαλίσει ότι μπορείτε να πάρετε τους μέγιστους σπόρους από αυτό.

Χυμός ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ο χυμός Anarkali είναι ένας από τους πιο προτεινόμενους χυμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι εύκολο και γρήγορο στην κατανάλωση και μπορεί να συμπληρώσει καλά το πρωινό ή το μεσημεριανό σνακ σας. Ο χυμός ροδιού είναι φυσικά γλυκός και δεν χρειάζεται να προσθέσετε εξωτερικά ζάχαρη σε αυτό, και έτσι μπορείτε να χορτάσετε το γλυκό σας χωρίς να βάλετε επιπλέον κιλά. Τα παρακάτω είναι τα διάφορα οφέλη της κατανάλωσης χυμού Anarkali στην εγκυμοσύνη.

Οφέλη από τον χυμό ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Ένα ποτήρι χυμός ροδιού περιέχει έως και 150 θερμίδες. Έτσι, συμπεριλαμβάνοντας ένα ποτήρι χυμό ροδιού, μπορείτε εύκολα να ικανοποιήσετε την ημερήσια απαίτηση πρόσληψης θερμίδων.
  • Ο εναλλασσόμενος χυμός ροδιού με νερό θα σας κρατήσει ενυδατωμένους καθώς και δυναμωμένους.
  • Ο χυμός ροδιού μπορεί να ικανοποιήσει περισσότερο από το 25% των ημερήσιων αναγκών σε βιταμίνη Κ.
  • Με τα πολυάριθμα υγιή θρεπτικά συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτό, ο χυμός ροδιού μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τις περισσότερες επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Το ρόδι λοιπόν μπορεί δικαίως να θεωρηθεί ως υπερτροφή για την εγκυμοσύνη. Έχει πολλά οφέλη, αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να καταναλώνετε υπερβολικά ρόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για μια υγιή εγκυμοσύνη, το μέτρο είναι το κλειδί. Το ρόδι, όσο υγιεινό και αν είναι, ίσως πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο για να αποκομίσει τα μέγιστα οφέλη του.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

Ε1: Μπορεί η κατανάλωση ροδιού στην εγκυμοσύνη να σας χαρίσει ένα δίκαιο μωρό?

Απάντηση: Είναι μύθος ότι το χρώμα του δέρματος του μωρού εξαρτάται από το φαγητό που τρώτε. Το χρώμα του δέρματος του μωρού καθορίζεται από τα γονίδια και η τροφή δεν παίζει κανένα ρόλο σε αυτό. Έτσι, η κατανάλωση ροδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να σας δώσει ένα δίκαιο μωρό, αλλά σίγουρα θα σας δώσει ένα υγιές μωρό.

Ε2: Πίνοντας τσάι ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – ασφαλές ή μη?

Απάντηση: Μπορείτε να προσθέσετε γεύση στο κανονικό σας τσάι προσθέτοντας κάποια ποσότητα χυμού ροδιού σε αυτό. Αυτό θα ενισχύσει τη γεύση του τσαγιού και ταυτόχρονα, θα σας βοηθήσει να αποκομίσετε τα οφέλη του χυμού ροδιού. Είναι απολύτως ασφαλές να καταναλώνετε τσάι από ρόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ε3: Τρώγοντας ρόδι στην πρώιμη εγκυμοσύνη – ασφαλές ή μη?

Απάντηση: Τρώγοντας ρόδι στην αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί κανείς να μειώσει τον κίνδυνο προβλημάτων του πλακούντα. Το ρόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δεύτερο τρίμηνο βοηθά στην υγιή αύξηση του βάρους του μωρού. Ενώ το ρόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το τρίτο τρίμηνο αποτρέπει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Εκτός αυτού, υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη από την κατανάλωση ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι απολύτως ασφαλές να καταναλώνετε ρόδι στην αρχή της εγκυμοσύνης.