Λοίμωξη στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν μια γυναίκα μένει έγκυος, όλα μέσα στο σώμα της αρχίζουν να περιστρέφονται γύρω από το μικρό μωρό που μεγαλώνει μέσα της. Το παιδί είναι η προτεραιότητα για κάθε λειτουργία που εκτελεί το σώμα. Το ίδιο συμβαίνει με το ανοσοποιητικό σύστημα στο σώμα μιας γυναίκας. Το σύστημα επιδιώκει να προστατεύσει το παιδί περισσότερο από τη μητέρα. Ως αποτέλεσμα αυτού, η έγκυος κυρία είναι πιο ευαίσθητη στο κρυολόγημα, το βήχα και τη γρίπη. Αυτό οδηγεί σε λοίμωξη στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λοίμωξη στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Τα κύρια συμπτώματα μιας λοίμωξης στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν: πόνο στο στήθος, βήχα, ρηχή αναπνοή ή δύσπνοια, αίσθημα αποπροσανατολισμού, μυϊκό πόνο, συνεχή πονοκέφαλο, απώλεια της όρεξης και μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να έχει μικρή θερμοκρασία. Για τις γυναίκες που αναρωτιούνται τι επίδραση θα έχει ο επίμονος βήχας στο μωρό σας, να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας δεν θα επηρεαστεί από το βήχα και το κρυολόγημα και στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα θα επιμείνει για περίπου μία εβδομάδα και θα σταδιακά αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα.

Απλοί τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση στο στήθος όταν είστε έγκυος είναι να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρέσκα φρούτα και πράσινα λαχανικά. Αυτά θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα παρέχοντας στο σώμα σας βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και θα κάνουν το σώμα σας πιο ανθεκτικό σε ιούς και άλλα μικρόβια που προκαλούν κρύο.

Τηρείτε τη σωστή υγιεινή. Καλύψτε το στόμα σας χρησιμοποιώντας ένα χαρτομάντηλο όταν φτερνίζεστε ή βήχετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε από κοινούς ιούς που προκαλούν γρίπη και επίσης δεν θα περάσετε τη μόλυνσή σας σε άλλους.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αυξήσετε το επίπεδο των μετάλλων και των βιταμινών στο σώμα σας. Πίνοντας επαρκείς ποσότητες νερού θα κρατήσει επίσης το σώμα σας ενυδατωμένο και δροσερό. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε πολλά ποτά με καφεΐνη.

Ξεκουραστείτε σωστά και αφήστε το σώμα σας λίγο χρόνο να καταπολεμήσει τα μικρόβια. Η επαρκής ανάπαυση θα βοηθήσει επίσης τις έγκυες γυναίκες να διατηρήσουν ένα σωστό επίπεδο αρτηριακής πίεσης και θα κρατήσουν το άγχος μακριά,

Ασκηθείτε καθημερινά γιατί τίποτα δεν ενισχύει το σύστημά σας περισσότερο από μισή ώρα άσκησης σε τακτική βάση.

Εάν υποφέρετε από άσχημο πονόλαιμο, πιέστε μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ρίξτε ένα τραπέζι μέλι. Μπορείτε να το πίνετε δύο φορές την ημέρα για να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο. Βάλτε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε ένα χαρτομάντιλο και μυρίστε το για να καθαρίσει η βουλωμένη μύτη αμέσως.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να εγκαταλείψουν το κάπνισμα και το αλκοόλ γιατί αυτά όχι μόνο έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στο μωρό σας αλλά είναι επίσης επιβλαβείς για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Διαπιστώθηκε ότι τα αλκοολούχα ποτά αποδυναμώνουν τους πνεύμονες και τους καθιστούν πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις.

Αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων γιατί δεν είναι τόσο χρήσιμα. Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βήξετε και να απαλλάξετε τους πνεύμονές σας από το φλέγμα.

Εάν, ωστόσο, η λοίμωξη στο στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνει πολύ κακή, τότε μπορείτε να πάρετε μια παρακεταμόλη την ημέρα, αλλά το κάνετε μόνο όταν το εγκρίνει ο γιατρός σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την ασπιρίνη γιατί στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι επιζήμια για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού σας και στα τέλη της εγκυμοσύνης επηρεάζει τη διάρκεια και την έναρξη του πόνου του τοκετού σας..

Οι λοιμώξεις στο στήθος είναι πολύ συχνές σε έγκυες γυναίκες και ο καλύτερος τρόπος για να τις κρατήσετε μακριά είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας από την αρχή. Ακολουθήστε μια απλή και υγιεινή ρουτίνα που θα προστατεύσει εσάς και το μωρό σας από κάθε είδους λοιμώξεις.