Κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εσείς και το περιστασιακό ποτήρι κρασί σας είναι μια ιστορία που όλοι γνωρίζουν, αλλά η ανησυχία που προκαλεί τους πάντες είναι η ίδια. Τώρα που είστε έγκυος, θα είναι εύκολο για σας να απαλλαγείτε από την άνεση του κρασιού σας; Είναι επιβλαβές για το μωρό να έχει κρασί όταν είναι έγκυος; Με αντικρουόμενες θεωρίες που όλες τείνουν να σας μπερδέψουν στο τέλος, ποιον δρόμο ακολουθείτε τελικά?

Κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έτσι, περιττό να πούμε όταν είστε έγκυος, όλα χρειάζονται πρόσθετη προσοχή και έλεγχο αφού τώρα όλα έχουν μια πιθανή δύναμη να βλάψουν είτε εσάς είτε το μωρό σας, ακόμα κι αν νομίζετε ότι το καταναλώνετε τόσο καιρό και θα πρέπει να είναι ασφαλές. Το Πολλά από αυτά ισχύουν για το κρασί που είχατε μέχρι τώρα. Μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες και με τους δύο τρόπους- πώς η μητέρα γέννησε ένα υγιές μωρό παρά το κρασί και πώς μια μητέρα δεν μπορούσε. Είναι λοιπόν οι βλαβερές παρενέργειες του κρασιού απλά μια ιστορία μιας ηλικιωμένης γυναίκας και δεν έχει καμία επίδραση στο παιδί σας; Οι κίνδυνοι μπορεί να μην εμπλέκονται άμεσα, αλλά υπάρχουν και είναι πολύ πραγματικοί. Αποφύγετε λοιπόν να σηκώσετε τοστ και διαβάστε.

Ας ξεφυλλίσουμε πρώτα μερικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ρίξετε στον εαυτό σας ένα άλλο ποτήρι κρασί.

Δεν είναι ασφαλές να πίνετε αλκοόλ, καθώς κινδυνεύει το παιδί σας να FSAD. Το FSAD σημαίνει διαταραχή φάσματος αλκοόλ εμβρύου και μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο, εκτός από το να επηρεάσετε την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού σας.

Ακόμα και το πιο μικροσκοπικό ποτήρι κόκκινο κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει τόσο κακό αποτέλεσμα όσο το να έχεις ένα κουτάκι μπύρα. Σκεφτείτε σοφά αφού όλο το αλκοόλ σας βρίσκεται στο αίμα και μπορεί να φτάσει στο μωρό σας μέσω του ομφάλιου λώρου σας.

Όλες οι εγκυμοσύνες είναι διαφορετικές και κάθε γυναίκα και ο σωματότυπος τους είναι διαφορετικοί. Το πώς αντιδρά το σώμα σας στην κατάστασή σας και το κρασί είναι εντελώς ανεξάρτητο από τη γνώμη των άλλων. Αυτό που μπορεί να σας οδηγήσει σε προβλήματα μπορεί να μην αλλάξει ούτε ένα πράγμα για μια άλλη μητέρα. Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η ανάπτυξη του μωρού σας επηρεάζεται από την ποσότητα του ποτού που πίνετε. Όσο περισσότερα έχετε, τόσο περισσότερο επηρεάζει το παιδί σας. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι απολύτως εντάξει να πίνετε έστω και λίγο.

Όταν δεν είστε έγκυος, ένα ποτήρι κρασί ενισχύει τη διατροφή σας και καθιστά δυνατή την υγιή πέψη. Ωστόσο, στην εγκυμοσύνη, το σενάριο είναι εντελώς διαφορετικό και οι απόψεις παντού είναι συζητήσιμες. Το κόκκινο κρασί βοηθά στην καταπράυνση των νεύρων σας και ως εκ τούτου συνιστάται από γιατρούς στη Γαλλία, ωστόσο αποφεύγεται εντελώς από γιατρούς στις ΗΠΑ που πιστεύουν ότι το κόκκινο κρασί μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενή προβλήματα στο αγέννητο μωρό σας.

Έτσι, ακόμα κι αν πάρετε ένα εντάξει από το γιατρό σας, θυμηθείτε πάντα να σημειώσετε πόσο ακριβώς θεωρεί ότι είναι εντάξει. Το πόση περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο κρασί θεωρείται ασφαλές είναι ένα άλλο θέμα στο οποίο πρέπει να τονίσετε. Άλλωστε, όταν πρόκειται για την υγεία του παιδιού σας, χρειάζεστε αρκετή υποστήριξη για να σας ξεπεράσει τους μήνες, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε ήδη πρόβλημα να παραμείνετε εκτός ορίων.

Η πρόσληψη αλκοόλ και οι κίνδυνοι FASD είναι ευθέως ανάλογοι, οπότε πρέπει να είστε ειλικρινείς και να μιλήσετε αμέσως στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τις λεπτομέρειες και τι μπορεί να γίνει από εκείνο το σημείο και μετά. Μπορεί προφανώς να μην είναι δυνατό να προσδιοριστεί αμέσως εάν το μωρό σας έχει FASD. Μπορείτε να συνεχίσετε τη διάγνωση της εγκυμοσύνης σας για να γνωρίζετε αν όλα είναι εντάξει με την εγκυμοσύνη. Η έγκαιρη βοήθεια στην εγκυμοσύνη μπορεί σίγουρα να βοηθήσει το παιδί σας να φτάσει εκεί που πρέπει στη σκάλα ανάπτυξης και ανάπτυξης.

Μερικά πράγματα που πρέπει να σας βοηθήσουν με το πρόβλημα του αλκοόλ σας είναι. Διατηρήστε τις προγεννητικές εξετάσεις σας επισημασμένες και επισκεφθείτε το γιατρό όπως ακριβώς είχατε προγραμματίσει. Το να φοβάσαι δεν θα βοηθήσει. Η αισιοδοξία είναι το κλειδί εδώ. Δοκιμάστε να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για όλες τις πρακτικές με το αλκοόλ που είχατε μέχρι να μείνετε έγκυος. Πείτε τους επίσης πότε ήταν το τελευταίο σας ποτό και το περιεχόμενό του.

Οποιεσδήποτε συμβουλές από το κέντρο υγειονομικής περίθαλψης θα σας ωφελήσουν μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις μερικές φορές σε κλινικές για να αξιολογήσετε τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ σας στο σύνολό τους και να ασκήσετε μια ρουτίνα ανάλογα με αυτό για να κρατήσετε το μυαλό σας σε απόκλιση. Ζητήστε τις εξετάσεις από το γιατρό σας και λάβετε τις υπόψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τη στιγμή που θα μάθετε για την εγκυμοσύνη σας, θα πρέπει να κρατήσετε τον εαυτό σας υπό έλεγχο. Μια καλή ιδέα θα ήταν να καλέσετε τους φίλους και την οικογένειά σας για βοήθεια. Πείτε τους ότι θέλετε να κάνετε τα πάντα για να γεννήσετε ένα υγιές παιδί. Αυτό θα τους κάνει να δουλέψουν στις συνήθειες σας για το αλκοόλ. Ζητήστε τους να αφαιρέσουν τα επιπλέον μπουκάλια που αγοράσατε. Μια ενιαία θετική προσέγγιση θα σας πάρει πολύ δρόμο.

Μπορεί να είναι έτσι ώστε να μην μπορείς παρά να έχεις συνεχώς την παρόρμηση να συνεχίσεις να πίνεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναυσμα για την παλιά σας συνήθεια. Διατηρήστε επαφή με το γιατρό σας και αναφέρετε τον αριθμό τους στην ταχεία κλήση σας, ώστε κάθε φορά που θέλετε να καλέσετε τη βοήθειά τους για τις συνήθειές σας, να μπορούν να σας βοηθήσουν με το ίδιο αποτελεσματικά.

Κρατήστε το μυαλό σας απασχολημένο με πράγματα όπως αγορές μητρότητας, πηγαίνοντας σε μαθήματα γονέων, γνωρίζοντας τα πάντα για τις αλλαγές που θα υποστείτε, κ.ο.κ..

Παρόλο που δεν υπάρχουν άμεσες εμπλοκές με τρόπους υγείας και κρασί όταν πρόκειται για το αγέννητο μωρό σας, παρόλα αυτά θα θέλατε να αποφύγετε ακόμη και τον παραμικρό κίνδυνο σε αυτούς τους 9 μήνες, επειδή οι επιδράσεις του κρασιού είναι διαφορετικές μεταξύ διαφορετικών γυναικών και να μην επιλέξω το κρασί παρά την εγκυμοσύνη θα ήταν μια σοφή απόφαση.

Κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης