Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται ως μία από τις μαγικές φάσεις της ζωής των γυναικών επειδή είναι η γυναίκα που δίνει ζωή στο μωρό μεταφέροντας και προστατεύοντας το μωρό στη μήτρα για εννέα μήνες. Το να μείνεις έγκυος και γονείς είναι ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα για πολλά ζευγάρια. Παρόλα αυτά, είναι η γυναίκα που κάνει τις περισσότερες θυσίες της με πολλούς τρόπους, όπως άγρυπνες νύχτες, πρωινές αδιαθεσίες, ναυτία και ακόμη και αυτές βιώνουν άσχημη μυρωδιά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ναι, οι έγκυες γυναίκες βιώνουν πράγματι μυρωδιά σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονικών ανισορροπιών και της υπερβολικής εφίδρωσης. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε γιατί μια έγκυος κυρία έχει μυρωδιά σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ορισμένες θεραπείες για την αντιμετώπισή της.

Είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες, ειδικά οι πρώτες, νιώθουν αμήχανες, αμήχανες και πολλές ερωτήσεις εμφανίζονται στο μυαλό τους σχετικά με αυτή τη μυρωδιά του σώματος, αν η μυρωδιά είναι φυσιολογική. Η απάντηση σε αυτό είναι “ΝΑΙ” είναι φυσιολογικό ότι η έγκυος έχει αυτή τη μυρωδιά του σώματος λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο βασικός μεταβολικός ρυθμός αυξάνεται, γεγονός που βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη θερμοκρασία του σώματος. Λόγω αυτού, οι ιδρωτοποιοί αδένες ενεργοποιούνται και αυξάνουν την παραγωγή ιδρώτα.

Αιτίες για μυρωδιά σώματος ενώ είστε έγκυος:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αίσθηση των μυρωδιών αυξάνεται στην κυρία λόγω μιας ορμόνης που ονομάζεται οιστραδιόλη. Οι μυρωδιές που προέρχονται από έξω είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν, αλλά η άσχημη μυρωδιά που αναδύεται από μέσα είναι απαράδεκτη. Αυτή η μυρωδιά ξεκινά από το πρώτο τρίμηνο και συνεχίζεται ακόμη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Στην πραγματικότητα, το νεογέννητο παιδί αναγνωρίζει τη μητέρα με αυτή τη μυρωδιά του σώματος. Ως εκ τούτου, η έγκυος πρέπει να κατανοήσει τις μυρωδιές του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να το αντιμετωπίσει. Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες.

1. Ορμονικές αλλαγές:

Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα είναι ο κύριος λόγος για τη μυρωδιά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες όπως η προγεστερόνη και η οιστραδιόλη απελευθερώνονται υπερβολικά στο σώμα, γεγονός που παράγει μια έντονη μυρωδιά στις μασχάλες και τα γεννητικά όργανα, με τη σειρά του, προκαλώντας μια άσχημη μυρωδιά από το σώμα.

2. Αυξημένη εφίδρωση:

Η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται λόγω της βελτιωμένης ροής αίματος, η οποία προκαλεί υπερβολική εφίδρωση ακόμη και σε χαμηλές θερμοκρασίες. Αυτός ο ιδρώτας, παρόλο που είναι άοσμος, μόλις εγκατασταθεί στο δέρμα, προκαλεί βακτήρια, τα οποία δημιουργούν άσχημη μυρωδιά σώματος.

3. Προετοιμασία θηλασμού:

Το σώμα της εγκύου αλλάζει σταδιακά και αρχίζει να προετοιμάζεται για τη γαλουχία. Το νεογέννητο μωρό θα πάρει λίγο χρόνο για να αναπτύξει την όραση και την ακοή, μέχρι τότε, είναι η μυρωδιά με την οποία το μωρό αναγνωρίζει τη μητέρα. Η μυρωδιά στις μασχάλες της μητέρας θα ενθαρρύνει το μωρό να γυρίσει το κεφάλι στο στήθος για να τραφεί.

4. Διατροφικές αλλαγές:

Τα τρόφιμα που τρώμε είναι επίσης υπεύθυνα για τη μυρωδιά του σώματος. Η υγιεινή διατροφή είναι αναπόσπαστο μέρος της εγκυμοσύνης και οι περισσότερες γυναίκες ακολουθούν μια θρεπτική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαφορετικά τρόφιμα προκαλούν τη μυρωδιά του ιδρώτα με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, τα θαλασσινά δεν επηρεάζουν μόνο τη μυρωδιά του ιδρώτα, αλλά επηρεάζουν και την κολπική έκκριση, η οποία προκαλεί την πικάντικη μυρωδιά. Ορισμένα φυλλώδη λαχανικά και λάχανο περιέχουν θείο, το οποίο προκαλεί δυσάρεστη μυρωδιά από τον ιδρώτα. Τα φάρμακα που λαμβάνει η μέλλουσα μητέρα επηρεάζουν επίσης τη μυρωδιά του σώματος.

Τρόποι για να μειώσετε τη μυρωδιά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Η μυρωδιά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσικό φαινόμενο που δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά μπορεί να περιοριστεί σε κάποιο βαθμό με τα ακόλουθα μέτρα:

1. Κολύμβηση:

Το μπάνιο είναι μια καθημερινή ρουτίνα για κάθε άτομο για να παραμείνει φρέσκο ​​και καθαρό. Αλλά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κυρία συνιστάται να κάνει μπάνιο δύο φορές τακτικά. Η χρήση αρωματικού αντιβακτηριακού σαπουνιού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν βακτηρίων που σχηματίζονται λόγω του ιδρώτα. Χρησιμοποιείτε πάντα μια στεγνή και καθαρή πετσέτα για να σκουπίζετε το σώμα. Στο μέτρο του δυνατού, διατηρήστε τα μαλλιά σας καθαρά πλένοντας και λούζοντάς τα τακτικά.

2. Διατηρήστε το δέρμα φρέσκο:

Ενώ κάνετε ντους, πάρτε ένα δοχείο γεμάτο νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες λεμονιού σε αυτό και χρησιμοποιήστε το για μπάνιο. Στη συνέχεια, πάρτε ένα άλλο δοχείο με νερό και προσθέστε μέλι σε αυτό. Αυτό βοηθά το δέρμα να παραμείνει φρέσκο ​​και λείο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η προσθήκη φύλλων μέντας βοηθά επίσης στην αναζωογόνηση του αρώματος.

3. Σαμπουάν μαλλιών:

Σαμπουάν τα μαλλιά τακτικά, τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα, για να διατηρούνται τα μαλλιά καθαρά και χωρίς οσμή. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε άρωμα στη χτένα έτσι ώστε να δίνει το άρωμα στα μαλλιά σας κάθε φορά που περνάτε μέσα από τα μαλλιά. Βεβαιωθείτε ότι η χτένα είναι καθαρή και στεγνή ανά πάσα στιγμή.

4. Κόψτε τα μαλλιά:

Πάντα να κόβετε τα μαλλιά στις μασχάλες και τα γεννητικά όργανα για να αποφύγετε τυχόν ανάπτυξη βακτηρίων. Το κόψιμο των μαλλιών καθιστά λιγότερο ιδρώτα στο δέρμα, αποτρέποντας έτσι οποιαδήποτε δυσάρεστη μυρωδιά από το σώμα.

5. Μείνετε ενυδατωμένοι:

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη μυρωδιά του σώματος είναι να πίνετε άφθονο νερό και να παραμένετε ενυδατωμένοι όλη την ώρα. Αυτό βοηθά στην αποβολή τοξινών από το σώμα και διατηρεί το σύστημα καθαρό. Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να προκαλέσει συχνά ταξίδια στο μπάνιο, οπότε πίνετε επαρκείς ποσότητες νερού μόνο.

6. Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα:

Η σωστή ενδυμασία βοηθά επίσης στην πρόληψη κάθε μυρωδιάς του σώματος. Γενικά, το λινό και το βαμβάκι θεωρούνται τα καλύτερα ρούχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή είναι πιο αναπνεύσιμα. Αποφύγετε πάντα να φοράτε τα ίδια ρούχα μετά το μπάνιο. Εάν είναι δυνατόν, πλύνετε τα ρούχα σας ξεχωριστά χρησιμοποιώντας ξύδι. Βεβαιωθείτε ότι τα εσώρουχα και οι κάλτσες είναι εμποτισμένα με νερό με ένα ½ φλιτζάνι ξύδι μέσα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση κάθε κακής μυρωδιάς από τα ρούχα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα καλό μυρωδάτο υφασμάτινο μαλακτικό στο πλύσιμο σας.

7. Αποσμητικά και αντιιδρωτικά:

Χρησιμοποιήστε ένα αποσμητικό ή σκόνη ταλκ κάτω από τις μασχάλες και στην περιοχή του μπικίνι για να μειώσετε τη μυρωδιά της φρεσκάδας. Αυτά δεν βοηθούν στην πρόληψη της εφίδρωσης. Αντ ‘αυτού, σας επιτρέπουν να μυρίζετε ωραία και ευχάριστα. Εάν η εφίδρωση είναι περισσότερο χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικά που είναι πιο αποτελεσματικά. Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας οποιοδήποτε από αυτά.

8. Καλή διατροφή:

Ορισμένα τρόφιμα μυρίζουν σαν κρεμμύδι και σκόρδο, αποφύγετε αυτά στη διατροφή σας. Τρώτε περισσότερα φυλλώδη λαχανικά και φρούτα, τα οποία δίνουν λιγότερη προσβλητική μυρωδιά.

9. Καθαρισμός κόλπων:

Καθαρίστε την περιοχή του κόλπου με απλά και άρωμα καθαριστικά, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της κολπικής υγιεινής. Αυτό βοηθά επίσης στη διατήρηση των βακτηρίων και των επιπέδων του pH σε αυτήν την περιοχή, αποτρέποντας τη μυρωδιά του σώματος.

Συνιστώμενη δίαιτα για μυρωδιά σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μυρωδιά του σώματος μπορεί να προβλέψει τι έχει καταναλώσει η έγκυος γυναίκα στη διατροφή της. Γενικά, η κατανάλωση κρεμμυδιών και σκόρδου παράγει μια άσχημη μυρωδιά από το σώμα. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να αποφύγετε αυτά τα εστιατόρια. Τα φυλλώδη λαχανικά, τα φρούτα συνήθως δίνουν λιγότερη μυρωδιά και, ως εκ τούτου, πρέπει να τρώγονται για να αποφευχθεί κάθε περιττή έντονη μυρωδιά. Άλλα λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο έχουν περιεκτικότητα σε θείο, τα οποία παράγουν έντονη μυρωδιά από το σώμα.

Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να αποτρέψουμε τη μυρωδιά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό μπορεί να περιοριστεί σε ένα βαθμό ακολουθώντας την καλή υγιεινή και τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω. Αυτή η μυρωδιά του σώματος δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως σοβαρά προβλήματα από τη μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή είναι αυτή η μυρωδιά με την οποία το μωρό αναγνωρίζει τη μητέρα μετά τη γέννηση. Αλλά, αν η μυρωδιά είναι πολύ προσβλητική, ανυπόφορη και προκαλεί αμηχανία, δοκιμάστε τις παραπάνω συμβουλές μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Μη διστάσετε να μοιραστείτε τα σχόλιά σας εάν κάποια από τις παραπάνω συμβουλές έχει λειτουργήσει για εσάς. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας εάν έχετε υιοθετήσει κάποια νέα θεραπεία για να αποφύγετε τη μυρωδιά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

Q1. Μπορεί η μυρωδιά του σώματος να προβλέψει το φύλο του μωρού?

Απάντηση: Όχι, η μυρωδιά του σώματος δεν μπορεί να καθορίσει το φύλο του μωρού. Υπάρχει μια ιστορία μιας ηλικιωμένης γυναίκας ότι αν μυρίζεις άσχημα ή βρωμάς, τότε είναι αγόρι. Όμως, αυτό δεν έχει επιστημονικά στοιχεία.

Q2. Είναι η μυρωδιά του σώματος σημάδι εγκυμοσύνης?

Απάντηση: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αίσθηση της όσφρησης είναι περισσότερο στην έγκυο γυναίκα. Όμως, η μυρωδιά του σώματος δεν μπορεί να εκληφθεί ως σημάδι εγκυμοσύνης.

Q3. Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η μυρωδιά του σώματος δεν μειωθεί?

Απάντηση: Θυμηθείτε ένα πράγμα ότι το σώμα δεν βλάπτει το σώμα σας ή το μωρό μέσα σας. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να θεωρηθεί ως μεγάλο πρόβλημα. Πριν συμβουλευτείτε γιατρό, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές οικιακής φροντίδας που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Εάν η μυρωδιά επιμένει ή αν είναι απαράδεκτη, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αποποίηση ευθυνών: Το παραπάνω περιεχόμενο που δημοσιεύεται είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή και δεν θα είμαστε υπεύθυνοι για τυχόν κακές συνέπειες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο πρόγραμμα διατροφής σας ή αρχίσετε να υιοθετείτε οποιαδήποτε από τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω.