Στομαχικά σφάλματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι εκείνη η περίοδος της ζωής σας όταν αρχίζετε να ζείτε στο μπάνιο σας περισσότερο από το χώρο διαμονής σας. Από τις συχνές επισκέψεις λόγω της ακαταμάχητης επιθυμίας σας να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη, μέχρι τα ζωύφια στο στομάχι που δεν θα σταματήσουν να σας ενοχλούν, η εγκυμοσύνη είναι δύσκολη. Ακόμα χειρότερα, χτυπάει ακριβώς όταν τελικά πείσατε ότι είναι ασφαλές να βγείτε από την τουαλέτα.

Τι είναι τα στομαχικά σφάλματα?

Δεν είναι τίποτα όπως υποδηλώνει το όνομα. Δεν περιλαμβάνει γιγαντιαία έντομα που τρέχουν προς όλες τις κατευθύνσεις στο στομάχι σας. Τα λεγόμενα σφάλματα είναι συνήθως ιοί, αν και μερικές φορές τα βακτήρια μπορεί να είναι ο ένοχος και να αναλάβουν το φταίξιμο. Σαν να μην ήταν αρκετά κακό οι μικροσκοπικοί οργανισμοί να έχουν πρόσβαση στο σώμα μας όπως και όταν το κάνουν.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τις περισσότερες φορές, τα δυσάρεστα σφάλματα πίσω από τις γαστρεντερικές διαταραχές περνούν απαρατήρητα. Εξάλλου, είναι τόσο δύσκολο να διαφοροποιηθούν από το πιο συνηθισμένο αντίστοιχο, την πρωινή αδιαθεσία. Εάν στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, είναι ακόμη πιο εύκολο να συγχέετε μεταξύ τους. Υπάρχει βέβαια ένας τρόπος να χωριστούν τα δύο και για καλούς λόγους. Σε περίπτωση που απλώς κάνετε εμετό γύρω από το δωμάτιό σας και αισθανθείτε αδύναμοι, πιθανότατα να είστε κάτω από τη συνήθη πρωινή σας αδιαθεσία. Ωστόσο, σε περίπτωση που ακολουθείται από κράμπες ή πυρετό, υπάρχουν πιθανότητες να επηρεαστείτε από ένα σφάλμα, καλά τεχνικά εκατομμύρια σφάλματα. Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι πάσχετε από τροφική δηλητηρίαση, τα συμπτώματα της οποίας είναι σχεδόν ίδια με αυτά του στομαχικού ζωύφου.

Τι μπορείς να κάνεις:

1. Εξασφαλίστε το υπόλοιπο που σας προτρέπει το σώμα σας να πάρετε:

Δώστε ένα διάλειμμα στην εργασιακή σας ζωή και αξιολογήστε. Εάν το στομάχι σας προχωρά από μόνο του λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης, ή είναι ένας ιός που έκανε το δρόμο του. Θα μπορούσε επίσης να είναι το μπιφτέκι νωρίς το πρωί που φτιάξατε λόγω της παράξενης επιθυμίας σας για φαγητό. Η θεραπεία και για τους τρεις είναι φυσικά η ίδια. Ξεκούραση και πολλά από αυτά.

2. Υγρά Η απάντηση:

Δεδομένου ότι οι τρεις διαταραχές σας απομακρύνουν από τα υγρά του σώματός σας, προσπαθήστε να ανακτήσετε το χαμένο νερό και μέταλλα, ειδικά αν η χαλαρή σας κίνηση ακολουθείται από εμετό ή το αντίστροφο. Ναι, δεν αρνείται ότι τα στερεά είναι σημαντικά, αλλά η εγκυμοσύνη με γρίπη στο στομάχι δεν τα περιλαμβάνει ως πρόσθετο πλεονέκτημα. Είναι το νερό. Πίνετε πολλά από αυτά για να είστε ενυδατωμένοι. Ο αραιωμένος χυμός όπως τα σταφύλια και το λεμόνι θα σας βοηθήσει να κόψετε το αέριο. Αναλάβετε να μην ουρήσετε αρκετά ως ένδειξη και αφήστε το νερό να χυθεί.

3. Κάτι για το γλυκό σας δόντι:

Σε περίπτωση που είστε πολύ αφυδατωμένοι για να μασήσετε, πιπιλίστε μερικά πατατάκια και Popsicle. Ακόμα και όταν έχετε στερεά, κρατήστε το απλό. Κάτι μάλλον χωρίς λιπαρά και απλά όπως το λευκό ρύζι ή η κρέμα δημητριακών ρυζιού, ίσως το άβουτυ τοστ, το μήλο ή οι μπανάνες πρέπει να κάνουν.

4. Ginger’s Good:

Εάν υπάρχει κάτι που πρέπει πάντα να κρατάτε κοντά όταν είστε έγκυος, είναι το τζίντζερ. Δεν υπάρχει κανένα τρόφιμο που μπορεί να νικήσει το τζίντζερ όταν πρόκειται για φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει επανειλημμένα αποδείξει την αξία του μεταξύ των εγκύων σε όλο τον κόσμο. Μπορείτε να δοκιμάσετε είτε ακατέργαστη μπύρα τζίντζερ χρησιμοποιώντας το σε τσάι είτε δοκιμάστε καραμέλες με τζίντζερ για γρήγορη λύση χωρίς να περάσετε πολύ κόπο.

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το σφάλμα στο στομάχι όταν είστε έγκυος. Ωστόσο, σε περίπτωση που τίποτα δεν λειτουργεί υπέρ σας και δεν μπορείτε να πάρετε τίποτα για να εργαστείτε, είναι πιθανό να χρειαστεί να νοσηλευτείτε. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον γιατρό σας και βεβαιωθείτε ότι δεν είστε θύμα προχωρημένης αφυδάτωσης. Είναι ένα πρόβλημα για όλους με πόνο στο στομάχι και δεν είναι πάντα ότι το νερό μπορεί να λειτουργήσει σαν το μαγικό συστατικό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προτείνει κάποιο από του στόματος διάλυμα ενυδάτωσης για παράδειγμα Pedialyte, το οποίο θα πρέπει να κάνει το κόλπο μια χαρά. Απλώς πρέπει να σηκωθείτε και να ζητήσετε τη βοήθειά τους.

Γνωρίστε καλά τα αντιόξινά σας σε περίπτωση που ο γιατρός δεν είναι διαθέσιμος και πρέπει να χορηγήσετε το φάρμακο μόνοι σας. Απευθυνθείτε στο ιατρείο σας και δοκιμάστε αντιόξινα όπως Tums και Maalox. Συνήθως θεωρούνται ασφαλείς όταν είστε έγκυος. Ορισμένα άλλα ανακουφιστικά αερίου που θεωρούνται εξίσου ασφαλή είναι το Gas-X και το Mylicon. Ο επαγγελματίας σας μπορεί να προτείνει αντιδιαρροϊκά φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά για να περάσετε και συνεχίστε να επικοινωνείτε μαζί του κάθε τόσο, ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος και να είστε καλύτερα ασφαλείς παρά συγνώμη ούτως ή άλλως.

Συμβαίνει μερικές φορές τα φάρμακα να μην είναι πραγματικά ασφαλή μετά το πρώτο τρίμηνο. Mightσως χρειαστεί να το περιμένετε σε αυτή την περίπτωση και να προσπαθήσετε να απαλύνετε την ενόχληση χρησιμοποιώντας κάποιο φυσικό συστατικό και μόλις νιώσετε καλύτερα από πριν, καθίστε και κάντε μια λίστα με όλα τα τρόφιμα που καταναλώσατε που σας οδήγησαν στον λάκκο. Το Βγάλτε το από τη λίστα με τα παντοπωλεία σας μέχρι να γεννήσετε και το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργήσει ξανά. Ακόμα κι αν το στομάχι δεν είναι πολύ κακό όταν είστε έγκυος, βεβαιωθείτε ότι κρατάτε μακριά από πράγματα που θα μπορούσαν να θέσουν το παιδί σας σε κίνδυνο.

Τώρα που ξέρετε αν έχετε περάσει το πρώτο τρίμηνο, η προσπάθεια να κάνετε μια προσπάθεια να διορθώσετε την άρρωστη κοιλιά σας θα είναι μάταιη. Τα καλά νέα μέσα από όλα είναι ότι τα στομαχικά σφάλματα καθαρίζονται σε μια ή δύο ημέρες. Αυτό σίγουρα υπονοεί ότι μόλις βγάλεις ό, τι έχεις στο στομάχι σου, είσαι καλός να ξαναπάς. Επικεντρωθείτε στο πώς μπορείτε απλά να εργαστείτε για τη μείωση της ταλαιπωρίας, ενώ τα σφάλματα φεύγουν αφού ολοκληρωθεί η δουλειά τους. Κυριολεκτικά!