10 καλύτερα κοστούμια σάουνας για να κάψετε θερμίδες το 2021
Έχετε ακούσει ποτέ για κοστούμια σάουνας; Είναι μια ενδυμασία προπόνησης που μοιάζει με καταδύσεις που ανεβάζει την απλή προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο, ενισχύοντας το μεταβολισμό, αυξάνοντας την εφίδρωση, βοηθώντας σας να χάσετε βάρος. Αλλά για να εκτιμήσετε τα οφέλη των κοστουμιών σάουνας, πρέπει να τα δοκιμάσετε τουλάχιστον μία φορά. Αν και πολλοί είναι δύσπιστοι στη χρήση κοστουμιών σάουνας επειδή πιστεύουν ότι μπορεί να σας κάνει να χάσετε βάρος στο νερό, θα κερδίσετε ξανά.
Ο ιδρώτας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας και εδώ εμφανίζονται τα κοστούμια σάουνας. Αυτό το άρθρο σας παρουσιάζει μια επιμελημένη λίστα με τα καλύτερα κοστούμια σάουνας στην αγορά πριν επιλέξετε ένα.
Τα καλύτερα κοστούμια σάουνας που διατίθενται το 2021:
Σας παρουσιάζουμε μερικές από τις καλύτερες στολές σάουνας που διατίθενται στην αγορά για να επιταχύνετε τη διαδικασία καύσης θερμίδων.
1. FeelinGirl Zipper Waist Vest Neoprene Sauna Suit:
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα κοστούμια σάουνας, 80 τοις εκατό νεοπρένιο και 20 τοις εκατό νάιλον από το σήμα feelirl. Ένα σουτιέν pushup, ένα trimmer μέσης και ένα cincher μέσης περιλαμβάνονται σε αυτό το γιλέκο κοστούμι σάουνας, το οποίο μειώνει τη μέση έως και 4 ″ αμέσως, παρέχοντας υψηλή συμπίεση. Επιπλέον, υποστηρίζει την πλάτη και δίνει στο σώμα σας σχήμα κλεψύδρας, είναι τεντώσιμο και ταιριάζει στο σώμα σας σαν γάντι. Τέλος, ισιώνει την κοιλιά σας αυξάνοντας την εφίδρωση που καίει περισσότερες θερμίδες.
Πλεονεκτήματα:
- Σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
- Βοηθά στην αύξηση της εφίδρωσης.
- Σας δίνει σχήμα κορμού κλεψύδρας.
- Σας βοηθά να αποκρύψετε τα εξογκώματα της κοιλιάς.
- Σας παρέχει υψηλή συμπίεση.
- Έχει επένδυση από πλέγμα.
Μειονεκτήματα:
- Μπορεί να μην ταιριάζει σε άτομα με σχήμα σώματος κώνου.
Ακροαματικότητα: 4/5
2. Γυναικείο γιλέκο LODAY Neoprene Sauna Sweat Waist Trainer:
Η LODAY είναι μια διάσημη μάρκα που παράγει το καλύτερο γιλέκο σάουνας για να χάσετε βάρος με υλικό από νεοπρένιο. Βοηθά στην γρήγορη καύση λίπους δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα σάουνας συγκεντρώνοντας θερμότητα γύρω από το σώμα. Βοηθά επίσης στην εξομάλυνση των διογκώσεων της πλάτης, ισιώνοντας έτσι την κοιλιά σας. Είναι άνετο στη χρήση και παρέχει σταθερή στήριξη στην πλάτη και διορθώνει τη στάση του σώματος. Επιπλέον, σας δίνει απόλυτη ελευθερία ενώ γυμνάζεστε λόγω του ελαστικού υλικού του.
Πλεονεκτήματα:
- Έρχεται σε διάφορα μεγέθη.
- Βοηθά στη διόρθωση της στάσης σας.
- Βοηθά να τονίσει το σχήμα του σώματός σας.
- Αυξάνει την παραγωγή ιδρώτα.
- Βοηθά στην καύση θερμίδων από την κοιλιά.
- Είναι ανθεκτικό και τεντώσιμο.
- Παρέχει υποστήριξη στην πλάτη σας.
Μειονεκτήματα:
- Έχει μια μυρωδιά που μπορεί να αποθαρρύνει.
Ακροαματικότητα: 4/5
3. Γυναικεία ρούχα Optlove γυναικεία σάουνα:
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα κοστούμια σάουνας για απώλεια βάρους από την Optlove. Σας βοηθά να επιδεικνύετε τις φυσικές σας καμπύλες καθώς σας επιτρέπει να ιδρώνετε και να χάνετε βάρος. Αυτό το προϊόν ταιριάζει απόλυτα στο σώμα σας, δίνοντάς σας σχήμα κλεψύδρας εξαλείφοντας τις τοξίνες, τα λίπη και πέντε φορές περισσότερες θερμίδες. Είναι κατασκευασμένο με τρία στρώματα από ύφασμα νεοπρενίου που είναι άνετο, αναπνέει και ισχυρό ελαστικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το κοστούμι σάουνας για να εκτελέσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
Πλεονεκτήματα:
- Ο καθαρισμός είναι εύκολος.
- Ιδανικό για κάθε άσκηση.
- Αυξάνει την εφίδρωση του σώματός σας.
- Το υλικό του πλέγματος αναπνέει.
- Σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο.
- Μπορείτε να επιτύχετε σχήμα κλεψύδρας.
- Είναι άνετο να φορεθεί.
Μειονεκτήματα:
- Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα μεγέθους.
Ακροαματικότητα: 3.9/5
4. BRABIC Γυναικεία ολόσωμη φόρμα αθλητικού ιδρώτα από νεοπρένιο:
Αυτό το BRABIC γυναικείο ολόσωμο ρούχο είναι ένα από τα καλύτερα κοστούμια σάουνας για γυναίκες που θερμαίνει την κοιλιακή χώρα διατηρώντας το σώμα σας ζεστό. Υποστηρίζει την πλάτη, τους γοφούς και την κοιλιά με τον σχεδιασμό του κάτω στήθους και του μέσου μηρού. Αυτό το προϊόν έχει ανοιχτό μπούστο που σας παρέχει τη μέγιστη υποστήριξη και σας επιτρέπει να φοράτε κάθε σουτιέν που ταιριάζει στο στήθος σας. Αυτό το κοστούμι σάουνας σας βοηθά να κάψετε θερμίδες από όλο το σώμα επιτρέποντάς σας να κινείστε ελεύθερα.
Πλεονεκτήματα:
- Σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
- Αυξάνει την εφίδρωση του σώματος.
- Παρέχει ελεύθερη κίνηση λόγω υλικού νεοπρενίου.
- Έχει επένδυση από πλέγμα.
- Οι ιμάντες ώμου είναι ρυθμιζόμενοι.
- Υποστηρίζει την πλάτη, τους γοφούς και τη μέση.
- Σας δίνει μια λεπτή μέση.
Μειονεκτήματα:
- Η μυρωδιά αυτού του προϊόντος μπορεί να είναι ανατριχιαστική.
Ακροαματικότητα: 4.4/5
5. Kutting Weight κοντομάνικο κοστούμι σάουνας:
Κοντό μανίκι κοστούμι σάουνας με βάρους που επιτρέπει στο σώμα σας να κινείται ελεύθερα επειδή είναι κατασκευασμένο από ελαστικό νεοπρένιο ιδρώτα πάχους 2,4 mm. Βελτιώνει την ευελιξία και τη διαπνοή με τη βοήθεια πλέγματος που καλύπτει τις μασχάλες και τις πλευρές, καθιστώντας τα ένα από τα εξαιρετικά κοστούμια σάουνας. Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού ενώ μπορείτε να απολαύσετε την προπόνηση και να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος αποτοξινώνοντας το σώμα σας. Μπορείτε να το φορέσετε πάνω ή κάτω από τα ρούχα προπόνησης, είτε έτσι είτε αλλιώς, μοιάζει μοντέρνο.
Πλεονεκτήματα:
- Φαίνεται πολύ μοντέρνο.
- Παρέχει στο σώμα σας πλήρη εμβέλεια κίνησης.
- Έχει επένδυση από πλέγμα.
- Βοηθά στην απώλεια βάρους.
- Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού.
- Ο κίνδυνος τραυματισμού μειώνεται σημαντικά.
- Διαθέτει τσέπες Velcro για την αποθήκευση μικροαντικειμένων.
Μειονεκτήματα:
- Άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να έχουν αλλεργική αντίδραση.
- Η μυρωδιά του προϊόντος μπορεί να είναι ανατριχιαστική.
Ακροαματικότητα: 3,5/5
6. DEFY Heavy Duty Sweat Suit Sauna Exercise Gym Suit:
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα κοστούμια σάουνας για άνδρες από ύφασμα PVC και νάιλον υψηλής ποιότητας από τη μάρκα DEFY. Μπορεί να τριπλασιάσει την απώλεια βάρους σας βοηθώντας σας να κάψετε περισσότερες θερμίδες δημιουργώντας ένα περιβάλλον που μοιάζει με σάουνα παγιδεύοντας τη φυσική θερμότητα του σώματός σας. Μπορείτε να χάσετε όλα αυτά τα επιπλέον κιλά βοηθώντας σας να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους αρκετά γρήγορα. Το υλικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή αυτού του προϊόντος βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των αποβλήτων, προάγοντας την εφίδρωση.
Πλεονεκτήματα:
- Βοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου.
- Είναι ανθεκτικό στα σκισίματα και στα σκισίματα.
- Είναι τεντώσιμο και ανθεκτικό.
- Καίει θερμίδες παγιδεύοντας τη φυσική θερμότητα του σώματος.
- Βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών.
- Δίνει στο σώμα σας ελεύθερη κίνηση.
- Είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας ύφασμα PVC.
Μειονεκτήματα:
- Αυτό το προϊόν έχει μια μυρωδιά που μπορεί να είναι έντονη.
Ακροαματικότητα: 4,5/5
7. 4Fit Neoprene Sweat Shirt Rash Guard Sauna Suit:
Κατασκευασμένο με υλικό νεοπρενίου 3mm extreme flex DS της 4Fit είναι ένα από τα καλύτερα γιλέκα σάουνας για άνδρες και γυναίκες. Αυξάνει την εφίδρωση που βοηθά περαιτέρω την απώλεια βάρους από την περιοχή της κοιλιάς κάνοντας τον πυρήνα σας πιο ζεστό. Το κοστούμι ταιριάζει απόλυτα στο σώμα σας και η φορητότητα είναι εύκολη με ένα μπροστινό φερμουάρ. Είναι ιδανικό για κάθε μορφή προπόνησης και δίνει στο σώμα σας ελεύθερη κίνηση.
Πλεονεκτήματα:
- Ανθεκτικό και τεντωμένο.
- Σας βοηθά να χάσετε βάρος σε ολόκληρο το σώμα σας.
- Ενισχύει τον ιδρώτα, καίγοντας περισσότερες θερμίδες.
- Ταιριάζει τέλεια στο σώμα σας.
- Είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
- Είναι κατασκευασμένο από υλικό νεοπρενίου.
Μειονεκτήματα:
- Ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένα προβλήματα κατασκευής σε ορισμένα προϊόντα.
Ακροαματικότητα: 4.2/5
8. Eleady Best Neoprene Waist Trainer Corset Sweat Vest:
Το γυμναστήριο μέσης Eleady Neoprene είναι ένα από τα καλύτερα γιλέκα σάουνας αν ψάχνετε για μείωση σημείων από την περιοχή της κοιλιάς. Ανάλογα με το επίπεδο άνεσής σας, μπορείτε να ρυθμίσετε τη συμπίεση με τη βοήθεια του συστήματος γάντζου που υπάρχει σε αυτό το κοστούμι και είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε προπόνηση. Επιπλέον, ελέγχει το πτερύγιο στο πίσω μέρος και τη μασχάλη παρέχοντας την απαραίτητη υποστήριξη στην περιοχή του κάτω στήθους. Πολλές νέες μητέρες φορούν αυτό το προϊόν για επούλωση μετά τον τοκετό ως αγκράφα μέσης μετά τον τοκετό. Επιπλέον, η χρήση αυτού του προϊόντος σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες αυξάνοντας τη θερμοκρασία του πυρήνα σας.
Πλεονεκτήματα:
- Προστατεύει τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει από τον πόνο στη μέση.
- Είναι κατάλληλο για κάθε προπόνηση.
- Βοηθά στην καύση θερμίδων.
- Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στους μυς.
- Το πτερύγιο στην πλάτη και τη μασχάλη μπορεί να μειωθεί.
- Παρέχει υποστήριξη στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Οι ιμάντες ώμου είναι φαρδιές.
Μειονεκτήματα:
- Μπορεί να έχει μια δυσάρεστη οσμή.
Ακροαματικότητα: 4/5
9. Body Spa Light Body Σάουνα:
Κατασκευάζεται με κορυφαίας ποιότητας ελαφρύ υλικό νεοπρενίου CR, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα ιδρώτα για απώλεια βάρους από το Body Spa. Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών, ενισχύει το μεταβολισμό, καίει περισσότερες θερμίδες και ιδρώνει αυξάνοντας την παραγωγή θερμότητας στο σώμα σας. Επιπλέον, αυτή η σουίτα ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποτοξινώνοντας το σώμα και είναι κατάλληλη για κάθε προπόνηση. Επιτρέπει κίνηση σε όλο το εύρος και είναι κατασκευασμένο από ελαστικό υλικό.
Πλεονεκτήματα:
- Διατίθεται σε διαφορετικά μεγέθη και χρώματα.
- Βοηθά στην απόκρυψη της διόγκωσης στην κοιλιά σας.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με αποτοξίνωση.
- Ταιριάζει υπέροχα στο σώμα σας.
- Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, βοηθά στην απώλεια βάρους.
- Ελαφρύ, ανθεκτικό και ελαστικό υλικό.
- Είναι κατάλληλο για κάθε προπόνηση.
Μειονεκτήματα:
- Ενδέχεται να υπάρχουν προβλήματα κατασκευής σε ορισμένα προϊόντα.
Ακροαματικότητα: 4.1/5
10. SISYAMA Sauna Sweat Workout Exercise Fitness Fitness Hot Slimming Suit for Men Women:
Το κοστούμι σάουνας SISYAMA έρχεται σε δύο διαφορετικά χρώματα, ροζ και μπλε, και είναι κατασκευασμένο από υλικό νεοπρενίου. Μπορείτε να χάσετε βάρος από ολόκληρο το σώμα με το μπλε για άνδρες και γυναίκες. Το ροζ κοστούμι σάουνας επιτυγχάνει τη διαμόρφωση της περιοχής της κοιλιάς μειώνοντας το λίπος στην κοιλιά. Επιπλέον, ενισχύει το μεταβολισμό αυξάνοντας την παραγωγή ιδρώτα, καίγοντας έτσι περισσότερες θερμίδες. Επιπλέον, αυτό το προϊόν παρέχει επιπλέον αερισμό με το πλέγμα που αναπνέει κάτω από τον βραχίονα και τη βουβωνική χώρα.
Πλεονεκτήματα:
- Εύκολη φορητότητα με φερμουάρ στο μπροστινό μέρος.
- Διαθέτει πλέγμα που αναπνέει.
- Δίνει κίνηση στο σώμα σας σε όλο το εύρος.
- Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού.
- Μειώνει το λίπος στην κοιλιά.
- Βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων.
- Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες.
Μειονεκτήματα:
- Δεν ταιριάζει σε άτομα με σχήμα αχλαδιού.
- Μπορεί να μην ταιριάζει σε άτομα με χαμηλό ανάστημα.
Ακροαματικότητα: 4.4/5
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο κοστούμι σάουνας για απώλεια βάρους:
Ακολουθεί μια απλή λίστα ελέγχου που πρέπει να έχετε κατά νου πριν αγοράσετε ένα κοστούμι σάουνας για απώλεια βάρους:
- Ένα από τα καλύτερα υλικά για κοστούμια σάουνας είναι το νεοπρένιο και βεβαιωθείτε ότι το πάχος της στολής σας δεν είναι ούτε πολύ παχύ ούτε πολύ λεπτό.
- Το κοστούμι σάουνας που επιλέγετε πρέπει να σας κάνει να ιδρώνετε και να σας βοηθά να έχετε ένα πλήρες εύρος κίνησης.
- Η ελαστική επένδυση της στολής πρέπει να είναι ανθεκτική και καθώς λυγίζετε, το μπροστινό φερμουάρ δεν πρέπει να ανοίγει.
- Παρόλο που η στολή σάουνας πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο σώμα σας, δεν πρέπει να εμποδίζει τη διαδικασία της αναπνοής σας.
- Επιλέξτε ένα προϊόν που δεν φουσκώνει και φαίνεται λείο με μια αναπνεύσιμη επένδυση από πλέγμα.
Οφέλη από τη χρήση κοστουμιού σάουνας κατά την άσκηση:
- Νωρίτερα κοστούμια σάουνας χρησιμοποιήθηκαν για να χάσουν βάρος στο νερό πριν από έναν αγώνα από αθλητές. Αλλά πρόσφατα, τα κοστούμια σάουνας κερδίζουν δημοτικότητα μεταξύ των νέων ενηλίκων που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα.
- Ένα κοστούμι σάουνας αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, γεγονός που δημιουργεί ατμόσφαιρα σαν σάουνα.
- Τα κοστούμια σάουνας βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματός σας αυξάνοντας τη θερμοκρασία του πυρήνα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική εφίδρωση.
- Βοηθά στην απώλεια βάρους καίγοντας περισσότερες θερμίδες.
- Αν και δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα, οι γνωστικές και καρδιαγγειακές λειτουργίες μπορεί να βελτιωθούν φορώντας κοστούμια σάουνας.
Αν ψάχνετε για μια γρήγορη διαδικασία απώλειας βάρους, τα κοστούμια σάουνας μπορούν να είναι η κατάλληλη επιλογή. Φορώντας μια στολή σάουνας θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς ή ολόκληρο το σώμα, μεγιστοποιώντας την καύση θερμίδων. Ελπίζουμε ότι η λίστα που παρέχουμε σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κάνετε μια επιλογή. Μην ξεχάσετε να μας ενημερώσετε εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο.
Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:
Q1. Είναι ασφαλής η χρήση κοστουμιών σάουνας?
Απάντηση: Αν και υπάρχουν πολλά οφέλη από τα κοστούμια σάουνας, δεν υπάρχει κλινική έρευνα που να επιβεβαιώνει αυτούς τους ισχυρισμούς. Είναι συνήθως ασφαλές να χρησιμοποιείτε κοστούμια σάουνας αρκεί να διατηρείτε τον εαυτό σας ενυδατωμένο.
Q2. Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση κοστουμιού σάουνας?
Απάντηση: Αν και τα κοστούμια σάουνας προσφέρουν οφέλη, ενδέχεται να έχουν κάποιες παρενέργειες σε συγκεκριμένες λειτουργίες. Αυτοί είναι:
- Νεφρική λειτουργία.
- Θερμική ρύθμιση.
- Καρδιαγγειακή λειτουργία.
- Ισορροπία ηλεκτρολυτών.
- Μυϊκή αντοχή.
- Ενυδάτωση.
- Δύναμη των μυών σας.
- Η σύνθεση του σώματός σας.
Q3. Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά τη χρήση κοστουμιού σάουνας?
- Οι έμπειροι χρήστες συνιστούν να κάνετε κρύο ντους μετά τη χρήση κοστουμιού σάουνας.
- Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό για να κρατήσετε τον εαυτό σας ενυδατωμένο.
Q4. Πόσο καιρό μπορείτε να φορέσετε κοστούμι σάουνας?
Απάντηση: Η υπερβολική εφίδρωση που προκαλείται από τη σάουνα και το πώς αντιδρά το σώμα μπορεί να είναι μια μοναδική εμπειρία για τους νεοφερμένους. Έτσι, ο συνιστώμενος χρόνος είναι περίπου πέντε έως δέκα λεπτά, ειδικά αν είστε νέοι στη χρήση κοστουμιού σάουνας.
Q5. Τι πρέπει να φοράτε κάτω από ένα κοστούμι σάουνας?
Απάντηση: Κάτω από το κοστούμι της σάουνας, μπορείτε να φορέσετε σλιπ και αθλητικό σουτιέν. Αλλά αν θέλετε να ενισχύσετε την προπόνηση και να ιδρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, φορέστε χοντρά και ζεστά ρούχα. Βεβαιωθείτε όμως ότι είστε προσεκτικοί ενώ φοράτε χοντρά ρούχα γιατί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης του σώματός σας.