10 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία ενός φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής!

Φανταστείτε να σκάβετε καρφιά στα μαλλιά σας και να γρατζουνίζετε σαν μύλωμα από ψύλλους! Ακαθάριστο! Έτσι δεν είναι; Αν και μισούμε το κνησμό του τριχωτού της κεφαλής, παράγοντες όπως οι καιρικές αλλαγές, η πιτυρίδα ή ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μπορούν να μας κάνουν να βιώσουμε αυτήν την ενοχλητική κατάσταση. Πριν μπείτε στον πειρασμό να ξύνετε ξανά το κεφάλι σας, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε μερικές από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για το κνησμό του τριχωτού της κεφαλής.

Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούν απλά καθημερινά συστατικά για τη θεραπεία της βασικής αιτίας ενός κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής και μειώνοντας τη σοβαρότητα. Σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά προϊόντα, δεν βλάπτουν τις ρίζες ή τα σκέλη σας!

Λοιπόν, γιατί να περιμένεις; Δοκιμάστε αυτές τις φυσικές θεραπείες για το φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής και αποχαιρετήστε την αμηχανία!

Τι προκαλεί φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής?

Ο κνησμός του τριχωτού της κεφαλής, που ονομάζεται επίσης κνησμός του τριχωτού της κεφαλής, είναι ένα συνηθισμένο παράπονο σε πολλούς ανθρώπους. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία το τριχωτό της κεφαλής βιώνει αφόρητη αίσθηση κνησμού και βλάβες σε ορισμένες περιπτώσεις (1).

Ακολουθούν μερικές από τις κύριες αιτίες αυτού του ενοχλητικού προβλήματος:

• Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: Είναι μια κατάσταση του δέρματος που προκαλεί κόκκινα, ξεφλουδισμένα μπαλώματα στο δέρμα σας και προκαλείται από υπερβολική ανάπτυξη ζύμης, άγχος, εποχιακές αλλαγές και ορμονική ανισορροπία.
• Πιτυρίδα: Αυτή είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής με φαγούρα, λευκές ή κιτρινωπές νιφάδες λόγω μυκητιασικής λοίμωξης.
• Οι ψείρες του κεφαλιού: Τα τσιμπήματα των ψειρών μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα, οδηγώντας σε έντονο κνησμό και εξογκώματα του τριχωτού της κεφαλής.
• Μυκητιασικές λοιμώξεις: Μυκητιασικές μολύνσεις όπως η δακτυλίτιδα ή το Tinea Capitis, προκαλούν φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής που γίνονται ξεφλουδισμένα και φαγούρα.
• Στρες: Συναισθήματα όπως το άγχος ή το άγχος μπορεί να οδηγήσουν σε έξαρση αυτών των προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής και να επιδεινώσουν τον κνησμό.
• Προϊόντα μαλλιών: Ορισμένες χημικές ουσίες που υπάρχουν σε βαφές, σαμπουάν, μαλακτικά ή άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στο τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας σε φαγούρα στο δέρμα.

Άλλοι παράγοντες:

• Αυτοάνοσο νόσημα.
• Διαβήτης.
• Ιογενείς λοιμώξεις όπως έρπης, έρπητας ζωστήρας.
• Δερματικά προβλήματα όπως ψωρίαση, ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα).

Κορυφαία 10 σπιτικά διορθωτικά μέτρα για το φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής:

Το φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής θεραπεύεται εύκολα στο σπίτι χρησιμοποιώντας πολλές φυσικές θεραπείες DIY. Αυτές οι μέθοδοι προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό και σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά προϊόντα, δεν προκαλούν παρενέργειες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε λεπτομερώς για καθένα από αυτά:

1. Λάδι καρύδας:

Γνωρίζατε ότι το ταπεινό έλαιο καρύδας είναι μια υπέροχη φυσική θεραπεία για τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής; Το λάδι καρύδας έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες που όχι μόνο μαλακώνουν τη χαίτη σας αλλά προάγουν επίσης την καλή υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Μια μελέτη δείχνει ότι το λάδι καρύδας μπορεί να λειτουργήσει ως προστατευτικό φράγμα στο τριχωτό της κεφαλής για να αποτρέψει την ξηρότητα (2). Επίσης, το λαυρικό οξύ που υπάρχει σε αυτό το λάδι καταπολεμά μυκητιασικές λοιμώξεις όπως πιτυρίδα, έκζεμα κ.λπ. που προκαλούν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη θεραπεία του κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής.

Συστατικά:

• Λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας
• γαβάθα

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Πάρτε λίγο λάδι καρύδας σε ένα μπολ.
• Ζεστάνετε ελαφρώς.
• Τώρα χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή απλά βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε αυτό.
• Χωρίστε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε το λάδι απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ για 5 έως 10 λεπτά.
• Αφήστε το για μια νύχτα.
• Ξεπλύνετε το επόμενο πρωί με ένα ήπιο σαμπουάν.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Προφυλάξεις: Εάν έχετε λιπαρό ή λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε λάδι καρύδας.

2. Λάδι από δέντρο τσαγιού:

Το έλαιο τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που προέρχεται από ένα φυτό που ονομάζεται Melaleuca Alternifolia, το οποίο προέρχεται από την Αυστραλία. Αυτό το ισχυρό έλαιο είναι γνωστό ότι προσφέρει μυριάδες οφέλη για την υγεία, τα μαλλιά και το δέρμα. Μια μελέτη δείχνει επίσης ότι το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία του κνησμού που προκαλείται από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (3). Οι αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες αυτού του ελαίου μπορούν να καταπολεμήσουν τα μικρόβια που προκαλούν λοίμωξη για να κρατήσουν τον κνησμό μακριά! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το έλαιο δέντρων τσαγιού θεωρείται ως ένα από τα καλύτερα σπιτικά φάρμακα για την πιτυρίδα και το κνησμό του τριχωτού της κεφαλής.

Συστατικά:

• Λάδι δέντρων τσαγιού – Λίγες σταγόνες.
• Carrier Oil (καρύδα, ελιά) – 2 κουταλιές της σούπας.
• γαβάθα

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στο έλαιο φορέα.
• Εφαρμόστε το μείγμα απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ για μερικά λεπτά.
• Αφήστε για 30 λεπτά έως 1 ώρα.
• Ξεπλύνετε καλά με ένα ήπιο σαμπουάν.

Συχνότητα χρήσης: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτο έλαιο τσαγιού απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Πρέπει να το αναμίξετε με ένα έλαιο φορέα πριν το εφαρμόσετε στο σώμα.

3. Ξίδι μηλίτη μήλου:

Το μηλόξυδο ή το ACV προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής. Η όξινη φύση αυτού του συστατικού εξισορροπεί το pH του τριχωτού της κεφαλής σας για να ελέγξει ανωμαλίες όπως πιτυρίδα, περίσσεια σμήγματος κ.λπ. Διαλύοντας φαγούρα νιφάδες, το ACV μπορεί να θέσει τέλος στον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Ακολουθεί μια εύκολη μέθοδος για να δοκιμάσετε ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία του κνησμού στο κεφάλι:

Συστατικά:

• Ξίδι μηλίτη μήλου – 2 κουταλιές της σούπας.
• Ζεστό νερό-1-2 κούπες.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Ανακατέψτε καλά το ACV και το νερό.
• Κάντε σαμπουάν τα μαλλιά σας ως συνήθως.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό.
• Ως τελικό ξέβγαλμα, χρησιμοποιήστε διάλυμα ACV.
• Μην ξεπλύνετε με νερό.

Συχνότητα χρήσης: Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα για να επιταχύνετε τα αποτελέσματα.

Προφυλάξεις: Εάν έχετε βλάβες ή κοψίματα στο τριχωτό της κεφαλής, το ACV μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα.

4. Αλόη Βέρα:

Η αλόη βέρα είναι ευρέως γνωστή για τις ιδιότητες που ενισχύουν την ομορφιά της. Όμως, δεν γνωρίζουν πολλοί ότι είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για ξηρά μαλλιά και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Από τις πολλές μελέτες που έγιναν για τα οφέλη αυτού του συστατικού, μία έρευνα δείχνει ότι η Αλόη βέρα περιέχει πολλά λιπαρά οξέα που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής και να θεραπεύσουν την ξηρότητα (4). Δεν είναι μόνο αυτό! Αφήνει μια αίσθηση δροσιάς σε ένα γρατζουνισμένο, πληγωμένο τριχωτό της κεφαλής για να νιώσετε καλύτερα σε χρόνο μηδέν.

Συστατικά:

• Μίσχος Αλόης Βέρα – 1.
• Χυμός λεμονιού/ λάδι καρύδας – προαιρετικά.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Κόψτε το στέλεχος της Αλόης βέρα στη μέση.
• Ξύστε το τζελ με ένα κουτάλι.
• Ανακατέψτε καλά για να αφαιρέσετε τυχόν σβώλους.
• Προσθέστε λάδι καρύδας για ξηρό τριχωτό της κεφαλής και χυμό λεμονιού για λιπαρό τριχωτό (προαιρετικό βήμα).
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το για μια ώρα.
• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συχνότητα χρήσης: Αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Το τζελ που αγοράστηκε από το κατάστημα λειτουργεί επίσης για αυτή τη θεραπεία, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι οργανικό και χωρίς χημικές ουσίες.

5. Λάδι μέντας:

Το έλαιο μέντας είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής και την τριχόπτωση. Οι υψηλές ποσότητες μενθόλης που υπάρχουν σε αυτό το λάδι μπορούν να ελέγξουν τον κνησμό στο κεφάλι και να σας δώσουν προσωρινή ανακούφιση. Επίσης, απορροφά την περίσσεια σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής, καταπολεμά τις μυκητιάσεις και μειώνει τη φλεγμονή στο δέρμα. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας για τη θεραπεία μιας ερεθισμένης κατάστασης του τριχωτού της κεφαλής:

Συστατικά:

• Λάδι μέντας – 4 έως 5 σταγόνες.
• Carrier Oil όπως καρύδα-3-4 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Αραιώστε το έλαιο μέντας σε λάδι φορέα της επιλογής σας.
• Εφαρμόστε το μείγμα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ για 2-3 λεπτά.
• Αφήστε το για μια νύχτα.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας το πρωί με ένα ήπιο καθαριστικό.

Συχνότητα χρήσης: Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι μέντας στο σαμπουάν σας και να το χρησιμοποιήσετε για γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής.

6. Χυμός κρεμμυδιού:

Μπορεί να ακούγεται εκπληκτικό, αλλά ο χυμός κρεμμυδιού μπορεί να αποδειχθεί το καλύτερο φάρμακο για την τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν μπορείτε να αγνοήσετε την έντονη μυρωδιά αυτού του συστατικού, τα οφέλη που αποκομίζετε από αυτό είναι πολύ καλά για να τα περιγράψετε. Ο χυμός κρεμμυδιού περιέχει θείο που είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Σύμφωνα με μια μελέτη, η εφαρμογή χυμού κρεμμυδιού τοπικά στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να λειτουργήσει ως μια υπέροχη θεραπεία για τη θεραπεία της τριχόπτωσης που προκαλείται από προβλήματα όπως η αλωπεκία αρεάτας (5).

Δείτε πώς μπορείτε να δοκιμάσετε αυτόν τον χυμό στα μαλλιά σας:

Συστατικά:

• Ωμό κόκκινο κρεμμύδι – 1 μεγάλο.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Κόψτε το κρεμμύδι σε μεγάλα κομμάτια.
• Τα βάζουμε στο μπλέντερ με λίγο νερό.
• Ανακατέψτε καλά για να πάρετε μια πάστα.
• Σουρώνουμε το μείγμα για να βγάλουμε χυμό.
• Εφαρμόστε το χυμό στο τριχωτό της κεφαλής καλύπτοντας όλες τις περιοχές.
• Αφήστε για 10-15 λεπτά.
• Πλύνετε με νερό.

Συχνότητα χρήσης: Ξεκινήστε με μία φορά την εβδομάδα. Εάν η θεραπεία σας ταιριάζει, μπορείτε να αυξήσετε τη συχνότητα.

Προφυλάξεις: Ο χυμός κρεμμυδιού μπορεί να αφήσει μια σάπια μυρωδιά στα μαλλιά σας. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε υπολείμματα στα μαλλιά ή το τριχωτό της κεφαλής.

7. Μαγειρική σόδα:

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μαγειρική σόδα ως σπιτική θεραπεία για λιπαρό φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Ο λόγος? Η μαγειρική σόδα είναι αλκαλική στη φύση, η οποία μπορεί να εξισορροπήσει το pH του τριχωτού της κεφαλής σας και να διατηρήσει υπό έλεγχο την παραγωγή σμήγματος. Μια μελέτη δείχνει ότι οι ασθενείς με ψωρίαση που έπασχαν από κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής είχαν μεγάλη ανακούφιση αφού δοκίμασαν λουτρά με μαγειρική σόδα (6). Επίσης, η λειαντική φύση αυτού του συστατικού μπορεί να απομακρύνει τις φαγούρες και να αφήσει το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και ακόμη και υφή.

Συστατικά:

• Μαγειρική σόδα –2-3 κ.σ
• Νερό

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Φτιάξτε μια πάστα από μαγειρική σόδα και νερό.
• Εφαρμόστε σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το για ένα ή δύο λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό.

Συχνότητα χρήσης: Μία φορά κάθε δεκαπέντε ημέρες.

Προφυλάξεις: Η μαγειρική σόδα δεν συνιστάται για ξηρό δέρμα ή ως τακτική θεραπεία για φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.

8. Λάδι Jojoba:

Το λάδι Jojoba είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία του ξηρού και φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής τους χειμώνες. Είναι μια ουσία που μοιάζει με κερί που μιμείται ανθρώπινο σμήγμα στη σύνθεση. Το λάδι jojoba είναι πλούσιο σε ενυδατικούς παράγοντες, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να αποτρέψουν την ξηρότητα και τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής. Δεν είναι μόνο αυτό! Το λάδι jojoba μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο φλεγμονής στην πιτυρίδα ελέγχοντας την υπερπαραγωγή σμήγματος τριχωτού της κεφαλής.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το συστατικό για να απαλλαγείτε από τον κνησμό στο κεφάλι:

Συστατικά:

• Λάδι jojoba-2-3 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Ελαφρώς ζεστό λάδι jojoba.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ καλά.
• Αφήστε το για μια νύχτα.

Συχνότητα χρήσης: Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Μπορείτε να βάλετε μία ή δύο κουταλιές λάδι Jojoba στο σαμπουάν σας για επιπλέον περιποίηση και λάμψη.

9. Witch Hazel:

Το Witch Hazel είναι ένα φυτικό βότανο που προσφέρει πολυάριθμα φαρμακευτικά οφέλη. Το υγρό που εξάγεται με απόσταξη των φύλλων και των κλαδιών αυτού του φυτού λειτουργεί υπέροχα ως αντι-κνησμός. Έχει στυπτικές ιδιότητες που απομακρύνουν το υπερβολικό λίπος από το τριχωτό της κεφαλής χωρίς να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής και ανακουφίζουν από την αίσθηση του κνησμού.

Συστατικά:

• Witch Hazel Liquid – Few Drops.
• Carrier Oil-2-3 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Αραιώστε το Witch Hazel σε λάδι φορέα.
• Ανακατέψτε καλά.
• Εφαρμόστε το απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ στις πληγείσες περιοχές.
• Αφήστε το για 20 λεπτά.
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Συχνότητα χρήσης: Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε μια συμπυκνωμένη μορφή Witch Hazel στο τριχωτό της κεφαλής ή στο δέρμα καθώς οι τανίνες που υπάρχουν σε αυτό μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα.

10. Λάδι Neem:

Το λάδι Neem είναι μια αποδεδειγμένη αγιουρβεδική θεραπεία για τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής και την πιτυρίδα. Αυτό το ισχυρό έλαιο έχει ένα ενεργό συστατικό που ονομάζεται Nimbidin το οποίο μπορεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή και τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής. Επιπλέον, οι αντιμυκητιασικές ιδιότητες αυτού του παράγοντα αναστέλλουν την ανάπτυξη ζύμης στο τριχωτό της κεφαλής για να αποτρέψουν την πιτυρίδα και τα σχετικά προβλήματα. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι το έλαιο Neem είναι πολύ αποτελεσματικό στη θανάτωση των ψειρών και των κόνιδων σε μόλις 5 λεπτά εφαρμογής (7).

Συστατικά:

• Neem Oil – Λίγες σταγόνες.
• Λάδι καρύδας-2-3 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε?

• Ανακατέψτε το λάδι neem με λάδι καρύδας.
• Εφαρμόστε το μείγμα σε όλα τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αφήστε το για μια ώρα.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να το ξεπλύνετε καλά.

Συχνότητα χρήσης: Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Μείνετε μακριά από αυτή τη θεραπεία εάν έχετε ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.

Πρόσθετες συμβουλές για την πρόληψη της φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής:

Δεν θέλετε να βιώσετε αυτήν την ενοχλητική κατάσταση ξανά και ξανά, έτσι δεν είναι; Ας ακολουθήσουμε λοιπόν μερικές συμβουλές ειδικών για να αποτρέψουμε την φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής στο μέλλον:

• Διατηρείτε πάντα μια καλή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών. Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
• Εάν έχετε τη συνήθεια να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά, αποφύγετε τη χρήση σαμπουάν. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό βοτάνων ή απλό ζεστό νερό για να κάνετε τη δουλειά. Αυτό βοηθά στην πρόληψη του στεγνώματος των μαλλιών σας.
• Μείνετε μακριά από ζεστά εργαλεία όπως ισιωτικά, φυσητήρες κλπ, τα οποία στεγνώνουν και βλάπτουν το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών με ισορροπία pH. Επίσης, κάντε ένα τεστ αλλεργίας πριν απλώσετε άμεσα οποιοδήποτε σαμπουάν, βαφή ή ορό στα μαλλιά σας.
• Καλύψτε τη χαίτη σας με ένα πανί ή καπάκι για να αποφύγετε ζημιές από ρύπανση και σκόνη
• Τέλος, ηρεμήστε και διαχειριστείτε το άγχος σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την αντιμετώπιση προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής.

Λοιπόν παιδιά! Ενώ ο κνησμός του τριχωτού της κεφαλής δεν είναι μια κατάσταση πανικού, σίγουρα βλάπτει το ηθικό και την εικόνα μας δημόσια. Δοκιμάστε λοιπόν αυτές τις σπιτικές θεραπείες για το κνησμό του τριχωτού της κεφαλής για να ανακουφιστείτε άμεσα από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ακόμη και μετά από πολλαπλές προσπάθειες, μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να δείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.