Οι 10 κορυφαίοι τρόποι για να λάμψεις φυσικά το δέρμα

Ποιος δεν θέλει λαμπερό δέρμα; Οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο καθώς και χρήματα σε διάφορα τεχνητά προϊόντα για να έχουν λαμπερό δέρμα. Αλλά δεν θα δώσουν μεγαλύτερα αποτελέσματα και έτσι σήμερα σε αυτό το άρθρο έχω διερευνήσει μερικούς φυσικούς τρόπους για να αποκτήσετε εύκολα λαμπερό δέρμα. Οι φυσικές μέθοδοι είναι καλύτερο να εφαρμοστούν καθώς δεν έχουν παρενέργειες.

Πώς να αποκτήσετε φυσικό λαμπερό δέρμα:

Ακολουθούν οι 10 κορυφαίοι τρόποι και συμβουλές για να αποκτήσετε φυσικό λαμπερό δέρμα ως εξής.

1. Λάδι καρύδας για λαμπερό δέρμα:

Θυμηθείτε ότι το παρθένο λάδι καρύδας έχει την ικανότητα να αποκαθιστά και να αναζωογονεί το κατεστραμμένο δέρμα. Θεραπεύει και διατηρεί το δέρμα σας λαμπερό. Το λάδι καρύδας έχει εξαιρετική αντιοξειδωτική ιδιότητα καθώς βοηθά στην καταστροφή των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, μπορεί να εξισορροπήσει τον τόνο του δέρματός σας. δώστε του μια επιπλέον ροζ υφή και λάμψη.

2. Απολέπιση για λαμπερό δέρμα:

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η απολέπιση του δέρματός σας είναι ζωτικής σημασίας, ωστόσο για να συνειδητοποιήσετε το λαμπερό δέρμα, είναι απαραίτητη. Πρέπει να δοκιμάσετε απολεπιστικά που περιλαμβάνουν άλφα υδροξυοξέα, όπως το γλυκολικό οξύ. Το γλυκολικό οξύ ευνοεί τη φυσική απολέπιση και το εκχύλισμα αργίλου για να πλένει το δέρμα και να σκληραίνει τους πόρους. Η απολέπιση στο σπίτι είναι μια επιπρόσθετη επιτυχημένη πορεία για πιο λεία, επιπλέον ομοιόμορφη επιδερμίδα και συνήθως συγκρατούν ίση με 30 τοις εκατό γλυκολικό οξύ, ενώ ένας δερματολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει ικανή συγκέντρωση 70 τοις εκατό για εξαιρετικά δραματικά αποτελέσματα.

3. Αντηλιακό για λαμπερό δέρμα:

Αλείψτε ένα ανώτερο αντηλιακό στο πρόσωπό σας συν άλλα γυμνά μέρη του σώματος 20 λεπτά πριν για να βγείτε από το σπίτι, για να προστατέψετε το δέρμα σας δίπλα σε πολλαπλές βλάβες που σχετίζονται με τον ήλιο.

4. Άσκηση για λαμπερό δέρμα:

Η προπόνηση είναι εξίσου σημαντική με την επιτακτική μέθοδο για λαμπερό δέρμα. Φύγετε για τυπικές πρωινές βόλτες. Το δέρμα σας θα βρει καθημερινά την ποσότητα του φρέσκου οξυγόνου. Επιπλέον, η άσκηση ενθαρρύνει επίσης την ανώτερη υγεία πάνω από το ταιριαστό δέρμα με συχνούς τρόπους.

5. Sπνος:

Κοιμηθείτε 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Η έλλειψη ύπνου θα έχει συνέπεια σε θαμπά, πρησμένα μάτια, κουρασμένο δέρμα, καθώς και μαύρους κύκλους επίσης. Αποκτήστε τον ύπνο ομορφιάς σας για παράδειγμα, καθώς και θα εκπλαγείτε από το πώς το δέρμα ανταποκρίνεται σε καλή ποσότητα ύπνου.

6. Πίνετε αρκετό νερό:

Πίνετε 8 με 10 ποτήρια νερό κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τις τοξίνες καθώς και να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο από μέσα. Το αναγνωρίζουμε ήδη, είναι επί του παρόντος ουσία να το ακολουθούμε τώρα. Πιστέψτε με, για λαμπερό δέρμα, δεν υπάρχει κανένας ανώτερος από το νερό. Πιάστε τη ρουτίνα της πρόσληψης νερού σε επαναλαμβανόμενα διαστήματα.

7. Φυσικές συσκευασίες προσώπου για λαμπερό δέρμα:

Κάντε μια προσπάθεια χρησιμοποιώντας πακέτα προσώπου που περιλαμβάνουν εμποτισμένο αλλιώς βρασμένο γεύμα βρώμης, μαλάι ή φρέσκια κρέμα γάλακτος από πρόσφατα βρασμένο γάλα, αλλιώς ακόμα απλό ξινό τυρόπηγμα. Αυτά θα προσδώσουν φυσική λάμψη στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε φυσικά scrubs συν πλύσεις προσώπου που παρασκευάζονται από αλεύρι γραμμάριο αλλιώς besan συν άλλο φυσικό συστατικό. Το Fullers earth κατά τα άλλα σανδαλόξυλο σε σκόνη είναι εξαιρετικά καλά κανονικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν.

8. Τροποποιήστε τις συνήθειές σας:

Το κάπνισμα σίγουρα δεν είναι καλό για την υγεία του δέρματός σας, εκτός από τη γενική σας υγεία. Σε κατάσταση, καπνίζετε και τότε είναι λογικό να το μειώσετε ή να το προσφέρετε εντελώς. Κοιμήσου καλά κάθε βράδυ. Περιορίστε την κατανάλωση τσαγιού και καφέ. Κρατήστε μακριά από πρόχειρα φαγητά, χρωματιστά τρόφιμα, αεριούχα ποτά, πράγματα που είναι πολύ ζαχαρούχα.

9. Απορροφήστε ένα παγάκι:

Πρέπει να γνωρίζετε ότι το πιπιλίζοντας ένα παγάκι ρίχνει ολόκληρα τα εκατομμύρια κύτταρα στα μάγουλά σας και τα χείλη, προκαλεί αύξηση της κίνησης, καθώς και επακόλουθο σε πιο σφριγηλό, έξτρα ροζ δέρμα. Το παγάκι είναι ένα τεράστιο λάμψη στο μεσημεριανό γεύμα, διαφορετικά πριν μαγνητίσετε μια εικόνα για να επαναφέρετε το κουρασμένο δέρμα σε ένα επιπλέον ροδάκινο και κρέμα δέρματος.

10. Γιόγκα για λαμπερό δέρμα:

Η γιόγκα είναι ένας φυσικός τρόπος για να διατηρείτε το σώμα και το μυαλό σας υγιή. Κάντε μερικές ανεστραμμένες πόζες. Δύο πόζες πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα υπέροχες για αυτήν την προς τα κάτω στάση σκύλου και το πρόσωπο λιονταριού.