Πώς να ελέγξετε την πτώση των μαλλιών το καλοκαίρι

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους όταν η εποχή είναι καλοκαιρινή, τα μαλλιά ενός ατόμου αρχίζουν να πέφτουν. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό και ένα άτομο μερικές φορές μπορεί να δοκιμάσει ορισμένες θεραπείες για τον έλεγχο αυτού του προβλήματος της τριχόπτωσης.

Πώς να σταματήσετε την πτώση των μαλλιών το καλοκαίρι:

Ακολουθούν μερικές κορυφαίες θεραπείες για τον έλεγχο της τριχόπτωσης το καλοκαίρι:

1. Καταπολεμήστε τη λιπαρότητα:

Γενικά, υπάρχει υπερβολική λιπαρότητα καθώς περισσότερος ιδρώτας και σμήγμα εκκρίνονται τα καλοκαίρια. Ένα άτομο πρέπει να ελέγχει την πρόσληψη λιπαρών τροφών και επίσης το κεφάλι πρέπει να πλένεται για να απαλλαγεί από το σμήγμα. Εάν η βρωμιά και το σμήγμα παραμείνουν, τότε αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε λιπαρή πιτυρίδα.

2. Διατηρήστε το τριχωτό της κεφαλής καθαρό:

Κατά τη διάρκεια των ζεστών εποχών είναι ένα σύνηθες πράγμα που πολλοί από εμάς παρατηρούμε ότι το κεφάλι μπορεί να είναι πιο βρώμικο από ό, τι συνήθως. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ότι οι αδένες εκκρίνουν περισσότερο λάδι εκκρίνεται όσο περισσότερη βρωμιά και βρωμιά κολλάνε στο τμήμα. Αυτό το καθιστά πιο βρώμικο από ό, τι σε άλλες εποχές, γι ‘αυτό είναι σκόπιμο ένα άτομο να διατηρεί τακτικά την καθαριότητα και να απαλλαγεί από κάθε υπερβολική εναπόθεση βρωμιάς. Ένα άτομο θα πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού ή ένα μασάζ καθαρισμού για να απαλλαγεί από όλες τις ακαθαρσίες. Αυτά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα.

3. Ζεστά μασάζ:

Αυτός είναι ένας πολύ γνωστός όρος όταν πρόκειται για την ανακούφιση από το άγχος. Μια σειρά από ιαματικά λουτρά αυτές τις μέρες προσφέρουν τέτοιου είδους υπηρεσίες. Έτσι, εάν ένα άτομο έχει τα μετρητά να ξοδέψει για αναζωογόνηση, τότε θα πρέπει να κλείσει κάποια ραντεβού με θεραπευτές και να κάνει μερικά μασάζ. Αυτά μπορούν επίσης να γίνουν στο σπίτι με τη βοήθεια μιας έμμεσης θέρμανσης, όπου ένα άτομο μπορεί να ζεστάνει οποιοδήποτε είδος λαδιού όπως η καρύδα ή τα αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα και να τα χρησιμοποιήσει στο κεφάλι. Τα εκχυλίσματα Neem ή φραγκοστάφυλου μπορούν να εφαρμοστούν για να πάρουν κάποια οφέλη από λοιμώξεις. Αυτά είναι φυσικά και συχνά είναι αρκετά χρήσιμα.

4. Κούρεμα μαλλιών:

Ένα άτομο μπορεί να συντομεύσει το μήκος των τμημάτων με ένα bob ή να κόψει το υπερβολικό μήκος σε μέσο για να διατηρήσει τα τμήματα διαχειρίσιμα. Αυτά είναι πιο εύκολο να διατηρηθούν κατά τη διάρκεια της περιόδου ιδρώτα, ειδικά εάν ένα άτομο δεν έχει αρκετό χρόνο.

5. Αρκετή ενυδάτωση:

Κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού είναι σημαντικό ένα άτομο να πίνει αρκετό νερό και μερικές φορές περισσότερα από μόνο 10 ποτήρια για να παραμένει ενυδατωμένο ανάλογα με τις σωματικές δραστηριότητες. Αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πολλές γυναίκες δεν κάνουν. Ένα φυσιολογικό άτομο που έχει σωστά διατηρημένο βάρος πρέπει να πίνει τουλάχιστον 8 έως 10 ποτήρια νερό για τις σωστές μεταβολικές λειτουργίες. Αυτό βοηθά τα τρόφιμα να αφομοιωθούν και να απορροφηθούν σωστά από τα κύτταρα του σώματος.

6. Διατροφή:

Είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή διατροφή και αυτό είναι για κάθε άτομο που θέλει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ένα άτομο πρέπει να έχει φρέσκα φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα για να διατηρεί το σώμα με ίνες και επίσης αρκετές πρωτεΐνες. Συχνά υπάρχει περισσότερη εφίδρωση και περισσότερα μέταλλα και αλάτι βγαίνουν από το σώμα. Επομένως, αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.

Η δίαιτα πρέπει να γίνεται ανάλογα με την ποσότητα σωματικών δραστηριοτήτων του ατόμου και την ποσότητα ιδρώτα ή αφυδάτωσης που περνά το άτομο. Εάν υπάρχει υπερβολική πιτυρίδα, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον τρικολόγο και μπορούν να συμβουλεύσουν για τις συνθήκες. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν για την πρόληψη της τριχόπτωσης το καλοκαίρι ή άλλων προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής.