10 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να φωτίσετε τους σκούρους εσωτερικούς μηρούς σας!

Οι καλοκαιρινές διακοπές φέρνουν αναμνήσεις από τα παιδικά μας ταξίδια και όλοι συνεχίζουμε με την παράδοση με τα παιδιά μας. Αλλά οι σκούροι εσωτερικοί μηροί σας εμποδίζουν να αθληθείτε με το αγαπημένο σας σορτς ή μπικίνι; Η υπερχρωστική στο εσωτερικό των μηρών σας δεν επηρεάζει μόνο την αυτοπεποίθησή σας αλλά προκαλεί και αμηχανία για εμάς. Αλλά μην ανησυχείτε άλλο! Αρκετές σπιτικές θεραπείες για τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς εξηγούνται σε αυτό το άρθρο που βοηθούν στο ξεθώριασμα αυτών των σκοτεινών χρωμάτων.

Ανεξάρτητα από τον λόγο, με τον κοντό καιρό να πλησιάζει γρήγορα, δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς φυσικά.

Αιτίες του σκούρου εσωτερικού μηρού:

Ανεξάρτητα από την επιδερμίδα, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει σκούρο εσωτερικό μηρό. Ιατρικά αναφερόμενη ως υπερχρωματισμός, η υπερβολική παραγωγή μελανίνης μπορεί να είναι ένας από τους κύριους λόγους που προκαλούν σκούρο εσωτερικό μηρό. Μερικές από τις αιτίες που σκουραίνουν τους εσωτερικούς μηρούς είναι:

Τα ιδρωμένα ή βρεγμένα ρούχα μπορεί να προκαλέσουν τριβή ενώ περπατάτε.
Από του στόματος ορμονικά αντισυλληπτικά.
Φάρμακα χημειοθεραπείας.
Υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως.
Τριβή που προκαλείται από στενά ρούχα.
Ξηρό δέρμα.

Παράγοντες κινδύνου:

Οι πιθανότητες να σκουραίνουν οι μηροί αυξάνονται με τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:
Υπάρχει κίνδυνος αυξημένης τριβής με παχυσαρκία.
Ανισορροπίες στις ορμόνες.
Ιατρικές καταστάσεις όπως η ακάνθωση νιγρικάνων ή ο διαβήτης.
Εάν μένετε έξω στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της ασχολίας σας.

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για τους σκούρους εσωτερικούς μηρούς:

Οι σκοτεινοί εσωτερικοί μηροί σας κάνουν εξαιρετικά αυτοσυνείδητους και διστακτικούς, περιορίζοντας την επιλογή ρούχων σας. Θα σας βοηθήσουμε να φωτίσετε τους σκούρους εσωτερικούς μηρούς σας με μερικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις.

1. Πατάτα:

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αυτή η πατάτα στο σπίτι σας φωτίζει τους εσωτερικούς μηρούς σας. Η πατάτα είναι πλούσια σε άμυλο και οι βιταμίνες Α και C θρέφουν το δέρμα σας και μειώνουν τη χρώση στην εσωτερική περιοχή των μηρών (1). Αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατάτες, αυτός είναι ο απλός για να ελαχιστοποιήσετε τον αποχρωματισμό.

Συστατικά:

Μια πατάτα.

Παρασκευή:

Κόψτε την πατάτα σε λεπτές φέτες.

Εφαρμογή:

Τρίψτε απαλά τις φέτες πατάτας στις αποχρωματισμένες περιοχές.
Τρίψτε το για λίγα λεπτά.
Αφήστε το χυμό να μείνει για περίπου 15 με 20 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε νερό βρύσης για να το ξεπλύνετε καλά.

2. Αλόη Βέρα:

Η αλόη βέρα είναι ένα άλλο σπιτικό φάρμακο για να απαλλαγείτε από τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς και είναι άμεσα διαθέσιμη οπουδήποτε. Το φύλλο του μπορεί να βοηθήσει στη φωτεινότητα του δέρματος με τα αποτελέσματα της συσσώρευσης μελανίνης φυσικά (2).

Συστατικά:

Η απαιτούμενη ποσότητα φρέσκου τζελ αλόης βέρα.

Παρασκευή:

Πάρτε ένα φύλλο αλόης βέρα.
Τώρα αφαιρέστε απαλά το τζελ από το φύλλο.
Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να αναμίξετε καλά το τζελ.

Εφαρμογή:

Τώρα εφαρμόστε ομοιόμορφα το τζελ αλόης βέρα στους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς.
Αφήστε το να μείνει για περίπου 30 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε νερό βρύσης για να ξεπλύνετε το τζελ.
Μπορείτε να ψύξετε το τζελ για περαιτέρω χρήση.
Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

3. Μαγειρική σόδα:

Εάν έχετε ξηρό και φολιδωτό δέρμα, η μαγειρική σόδα λειτουργεί ως ήπιο απολεπιστικό. Βοηθά στην απομάκρυνση του φολιδωτού δέρματος αυξάνοντας το PH του δέρματος με την αλκαλική του φύση. Η μαγειρική σόδα βοηθά στην απομάκρυνση του σκοταδιού από τους εσωτερικούς μηρούς εάν το ξηρό δέρμα είναι η αιτία της.

Συστατικά:

Ένα με δύο φλιτζάνια μαγειρική σόδα.
Νερό.

Παρασκευή:

Γεμίστε την μπανιέρα σας με νερό.
Προσθέστε τη μαγειρική σόδα σε αυτό.
Αφήστε το να διαλυθεί.

Εφαρμογή:

Μουλιάστε στο νερό μαγειρικής σόδας για περίπου 10 έως 15 λεπτά.
Στεγνώστε το δέρμα σας με μια μαλακή πετσέτα.
Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα.
Για αποτελεσματικά αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο κάθε εναλλακτική ημέρα.

Προσοχή: Η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι σκληρή για ορισμένους τύπους δέρματος. Επομένως, είναι καλύτερο να μην παρακάνετε αυτό το φάρμακο.

4. Scrub γιαουρτιού πλιγούρι βρώμης:

Ο συνδυασμός πλιγούρι βρώμης και γιαουρτιού σχηματίζει ένα scrub καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα σπιτικά φάρμακα για να απαλλαγείτε από το σκούρο δέρμα μεταξύ των μηρών. Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή μιας ένωσης που ονομάζεται L-κυστεΐνη και βοηθά στην εξάλειψη των σκούρων εσωτερικών μηρών (3). Ταυτόχρονα, το πλιγούρι βρώμης αποτρέπει το στέγνωμα του δέρματός σας και φωτίζει τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο (4).

Συστατικά:

1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης.
Μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι.
Μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Παρασκευή:

Πάρτε ένα μπολ και προσθέστε όλα τα συστατικά σε αυτό.
Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά, σχηματίζοντας μια λεία πάστα.

Εφαρμογή:

Απλώστε απαλά την πάστα στο εσωτερικό των μηρών.
Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε νερό για να ξεπλύνετε την πάστα.
Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

5. Scrub ζάχαρης:

Τα scrubs ζάχαρης εξαλείφουν τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην εσωτερική περιοχή του μηρού, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σκούρο δέρμα. Το scrub ζάχαρης απολεπίζει απαλά το δέρμα σας, το οποίο απαλλάσσει την περιοχή από τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος, φωτίζοντας έτσι πλήρως (5).

Συστατικά:

Μια κουταλιά της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη.
Μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας.

Παρασκευή:

Πάρτε ένα μπολ και προσθέστε κρυσταλλική ζάχαρη και λάδι καρύδας σε αυτό.
Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο.

Εφαρμογή:

Χρησιμοποιήστε απαλά το scrub στην πληγείσα περιοχή για απολέπιση.
Ακολουθήστε αυτήν τη διαδικασία για περίπου δύο λεπτά.
Χρησιμοποιήστε νερό για να το ξεπλύνετε.
Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

6. Λάδι καρύδας:

Το λάδι καρύδας έχει προστατευτικά αποτελέσματα και ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες που είναι πολύ ευεργετικές για το δέρμα (6). Είναι επίσης βολικό για σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς που προκαλούνται από ξηρό και σκασμένο δέρμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το άμεσα διαθέσιμο φάρμακο για να φωτίσετε τους εσωτερικούς μηρούς σας.

Συστατικά:

Μια κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας.

Εφαρμογή:

Χρησιμοποιήστε μια μικρή μπάλα βαμβακιού για να εφαρμόσετε απαλά το λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.
Αφήστε το λάδι καρύδας να στεγνώσει.
Αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο εάν το χρησιμοποιείτε μία ή δύο φορές την ημέρα.

7. Χυμός λεμονιού:

Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί ως φυσικός παράγοντας φωτισμού του δέρματος αφού είναι πλούσια πηγή ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) (7). Η βιταμίνη C μειώνει τη σύνθεση μελανίνης στην εσωτερική περιοχή του μηρού, μειώνοντας έτσι την εσωτερική μελάγχρωση του μηρού.

Συστατικά:

½ φέτα λεμόνι.
Μπάλες βαμβακιού.

Παρασκευή:

Πάρτε ένα μπολ και πιέστε το χυμό από το μισό λεμόνι.

Εφαρμογή:

Πάρτε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το χυμό στην πληγείσα περιοχή.
Θα πρέπει να αραιώσετε το χυμό λεμονιού με ίσο όγκο νερού εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Αφήστε το στην πληγείσα περιοχή για περίπου 20 λεπτά.
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

8. Πάστα κουρκουμά για σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς:

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα κοινά διαθέσιμα και χρησιμοποιημένα μπαχαρικά σε πολλά νοικοκυριά της Ινδίας. Αναστέλλει τη μελανογένεση και φωτίζει τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς λόγω μιας δραστικής ένωσης που ονομάζεται κουρκουμίνη (8).

Συστατικά:

Λίγες σταγόνες νερό.
Μία κουταλιά κουρκουμά.

Παρασκευή:

Πάρτε ένα μπολ και προσθέστε τα συστατικά σε αυτό.
Ανακατέψτε τα καλά. μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.

Εφαρμογή:

Απλώστε απαλά την πάστα στην εσωτερική περιοχή του μηρού.
Αφήστε το στην πληγείσα περιοχή για περίπου 20 έως 30 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε νερό για να ξεπλύνετε την πάστα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

9. Μηλόξυδο:

Η παχυσαρκία είναι μια από τις βασικές αιτίες του σκούρου εσωτερικού μηρού και η τακτική κατανάλωση μηλόξυδου σας βοηθά να καταπολεμήσετε την παχυσαρκία και να χάσετε βάρος αποτελεσματικά. Το μηλόξυδο βοηθά στη μείωση της οξειδωτικής βλάβης στο δέρμα σας με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες (9).

Συστατικά:

Δύο κουταλιές της σούπας βιολογικό ACV.
Μια κουταλιά της σούπας νερό.
Μπάλες βαμβακιού.

Παρασκευή:

Πάρτε ένα μικρό μπολ και προσθέστε τα συστατικά σε αυτό.
Συνδυάστε τα σχολαστικά.

Εφαρμογή:

Πάρτε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το αραιωμένο διάλυμα στην πληγείσα περιοχή.
Αφήστε το στο εσωτερικό των μηρών για περίπου 15 έως 20 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε νερό βρύσης για να το ξεπλύνετε.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

10. Αμυγδαλέλαιο:

Το αμυγδαλέλαιο έχει μαλακτικές ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία του ξηρού δέρματος και επίσης βελτιώνουν τον τόνο και την επιδερμίδα του δέρματος σε μεγάλο βαθμό. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο που περιλαμβάνει αμυγδαλέλαιο για να μειώσετε το σκούρο δέρμα μεταξύ των μηρών (10).

Συστατικά:

Αμυγδαλέλαιο ανάλογα με τις ανάγκες.

Εφαρμογή:

Βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε λίγο αμυγδαλέλαιο.
Τώρα απλώστε απαλά το λάδι στην πληγείσα περιοχή.
Αφήστε το να στεγνώσει.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο μία ή δύο φορές την ημέρα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Τελικές σκέψεις:

Με τις σπιτικές θεραπείες για τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, θα μπορείτε να τους φωτίσετε σημαντικά. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσει τη βασική αιτία και να λάβετε θεραπεία για το σκοτεινό εσωτερικό μηρό εάν οι συμβουλές και οι θεραπείες δεν σας δίνουν τα απαιτούμενα αποτελέσματα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να έχετε μια σειρά από σπιτικές θεραπείες στο μανίκι σας που θα σας βοηθήσουν να φωτίσετε τους εσωτερικούς μηρούς σας. Μην ξεχάσετε να μας ενημερώσετε εάν οι συμβουλές σας βοήθησαν!