Panchakarma – Θεραπείες και τα οφέλη της

Τι είναι το Panchakarma:

Το Panchakarma είναι ένας αγιουρβεδικός τρόπος καθαρισμού, αναζωογόνησης του σώματος, του νου και της συνείδησης. Είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία. Το Panchakarma είναι μια διαδικασία αυτοθεραπείας. Είναι μια μοναδική συμβολή της Αγιουρβέδα. Είναι λοιπόν γνωστό και ως ayurveda panchakarma. Η έννοια της λέξης Panchakarma είναι “πέντε διαδικασίες” και είναι ένα σύνολο πέντε διαδικασιών που αποβάλλει τα τοξικά στοιχεία από το σώμα. Το Ayurveda panchakarma είναι μια εξειδικευμένη διαδικασία που πρέπει να εκτελείται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού της Αγιουρβέδα.

Το Panchakarma είναι μια θεραπευτική διαδικασία που βοηθά στην αντιστροφή των αρνητικών επιπτώσεων της καθημερινής ζωής. Οι αρνητικές επιδράσεις περιλαμβάνουν τοξίνες του σώματος, οι οποίες με τη σειρά τους αποδυναμώνουν το σύστημα και μας κάνουν ευάλωτους σε διάφορες συγκεκριμένες, χρόνιες, εκφυλιστικές και μη ειδικές ασθένειες. Οι διαδικασίες καθαρισμού που εμπλέκονται στο panchakarma βοηθούν στη διάσπαση της «συγχώνευσης» που είναι υπεύθυνη για την ασθένεια και αποκαθιστούν την ισορροπία μεταξύ των doshas που είναι υπεύθυνα για την επίθεση. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι θεραπείες καθαρισμού με Αγιουρβέδα μπορούν να αποβάλουν με επιτυχία τοξικές ουσίες και φυτοφάρμακα από το σώμα μας χωρίς καμία ζημιά ή παρενέργειες και μελέτες έχουν δείξει ότι η κλασική θεραπεία Panchakarma εξάλειψε έως και το 50% των τοξινών που είναι ανιχνεύσιμες στο αίμα..

Εκτός από το ότι είναι καλό για την ανακούφιση ασθενειών, είναι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διατήρηση της εξαιρετικής υγείας. Η θεραπεία Panchakarma μπορεί να αποκαταστήσει τη φυσική κατάσταση υγείας, ευημερίας και ευεξίας καθαρίζοντας το σώμα γεμάτο τοξικές ουσίες. Βοηθά στην ισορροπία στο σύστημα και βελτιώνει τις σωματικές λειτουργίες όπως το πεπτικό σύστημα και όλα. Σας βοηθά πολύ να διατηρήσετε τη διαδικασία κάνοντας θετικές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής.

Η εφαρμογή Panchakarma φαίνεται αρκετά απλή. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι ισχυρά και αποτελεσματικά. Είναι μια μοναδική, φυσική, ολιστική, θεραπευτική σειρά που χαρίζει υγεία που ανοίγει τους λεπτούς διαύλους. προσφέρουν ενέργεια που ενισχύει τη ζωή αυξάνοντας έτσι τη ζωντάνια, την ευημερία, την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική γαλήνη.

Το Panchakarma με κυριολεκτική έννοια σημαίνει πέντε ενέργειες / τεχνικές. Αυτοί είναι

1) Βαμάνα (προκαλούμενος εμετός/έμετος)

2) Virechana (κάθαρση)

3) Sneha Vasti (δύο είδη φαρμακευτικών κλύσματος με αφέψημα και άχρωμο υλικό)

5) Nasya (ρινική φαρμακευτική αγωγή)

6) Raktamokshana (Blood Letting)

Είναι ο καθαρισμός του σώματος μέσω αυτών των μέσων. Είναι μια πλήρης διαδικασία μετασχηματισμού που χαλαρώνει και καταπρανει ολόκληρο το σύστημα του σώματος μαζί με την ψυχή και το μυαλό.

Διάφορα οφέλη του Panchakarma:

1) Βοηθά στην αποβολή τοξινών και τοξικών καταστάσεων στο σώμα και το μυαλό

2) Επαναφέρει τη συνταγματική ισορροπία, βελτιώνοντας έτσι την υγεία και την ευεξία της ύπαρξης.

3) Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, με αποτέλεσμα το σώμα να γίνεται περισσότερο

ανθεκτικό σε βραχυπρόθεσμες και μακροχρόνιες ασθένειες.

4) Είναι γνωστό για τις αντιστρεπτικές επιδράσεις του στο σώμα και το μυαλό. Αντιστρέφει τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα και το μυαλό σας επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.

5) Σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι και ζωντανοί.

6) Ενισχύει την αυτονομία, τη δύναμη, τη διανοητική διαύγεια της σκέψης, τη ζωντάνια και την ενέργεια,

7) Επιφέρει βαθιά χαλάρωση στο σώμα, το μυαλό και την αίσθηση ευεξίας.

8) Αφαιρεί τη βασική αιτία της νόσου την οποία διάφορες αλλοπαθητικές θεραπείες δεν μπορούν.

9) Αυξάνει την πνευματική και σωματική αποτελεσματικότητα.

10) Φέρνει πολλή λάμψη στο δέρμα του προσώπου καθώς και σε ολόκληρο το σώμα.

11) Μειώνει το επιπλέον λίπος από το σώμα.

12) Κάνει τις αρθρώσεις του σώματος πιο δυνατές και αυξάνει την κινητικότητα της άρθρωσης.

13) Βοηθά στην ανάκτηση και διατήρηση της δύναμης και της αντοχής που χάνονται κατά τη διάρκεια των διαφόρων καθημερινών επίπονων δραστηριοτήτων.

14) Αφαιρεί το σύγχρονο πρόβλημα αϋπνίας, άγχους και άλλων ψυχικών προβλημάτων.

15) Εξισορροπεί διάφορα συστήματα του σώματός μας όπως το νευρικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα, το κυκλοφορικό σύστημα του αίματος. Βοηθά επίσης στην επίτευξη φυσιολογικής ισορροπίας.

16) Υποβιβάζει την παραγωγή στρεσογόνων παραγόντων στο σώμα μας που ευθύνονται για πολύ άγχος στην καθημερινή μας ζωή.

Προφυλάξεις από τη θεραπεία του Panchakarma:

Όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε μια διαδικασία θεραπείας Panchakarma ayurveda θα πρέπει να απέχει από τις ακόλουθες δραστηριότητες:

1) Έντονες ασκήσεις.

2) Σεξουαλικές δραστηριότητες.

3) Αργά το βράδυ.

4) Δυνατή μουσική.

5) Πάρα πολύ βλέποντας τηλεόραση.

6) Άλλες δραστηριότητες τόνωσης.

Μπορούν να εκτελεστούν ήπιες μορφές γιόγκα/ασάνες. Κάποιος πρέπει να κρατά τον εαυτό του μακριά από το φως του ήλιου ή τον υπερβολικό άνεμο. Πρέπει να καταναλώνονται λιγότερο λιπαρά τρόφιμα. Η κύρια έμφαση πρέπει να δοθεί στα λαχανικά στον ατμό και στα ελαφριά τρόφιμα.

Θεραπεία Panchakarma:

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το πανκακάρμα, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι περιορισμοί από τον ασθενή ο οποίος θα πρέπει επίσης να αφιερώνει λίγο ελεύθερο χρόνο αποκλειστικά σε αυτόν. Η διαδικασία πρέπει να ακολουθείται ολόψυχα με απόλυτη αφοσίωση. Η θεραπεία θεραπείας Panchakarma περιλαμβάνει τρία μέρη. Αυτοί είναι:

1. Purva Karma-Preparating Methods:

A. Pachan:

Βοηθά στην ενίσχυση της πέψης.

B. Snehan (Εσωτερική και Εξωτερική Λωρίδα):

Λίπανση του σώματος κυρίως με τη χρήση λαδιού ή γκι. Το άτομο καλείται να πάρει φαρμακευτικό λάδι ή γκι σε αυξανόμενη ποσότητα μέχρι να εμφανιστούν κάποια συγκεκριμένα σημεία και συμπτώματα. Το άτομο πρέπει να τηρεί κάποιους περιορισμούς, όπως να πίνει μόνο ζεστό νερό όλη την ημέρα, να μην κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, να τρώει φαγητό μόνο όταν πεινάει κ.λπ..

C. Sweda (Fomentation):

Η διέγερση μέσω ατμόλουτρου για την εφίδρωση είναι η «Svedana». Αυτό βοηθά στη ρευστοποίηση των doshas, ​​γεγονός που τους διευκολύνει να γαργαληθούν εύκολα στο πεπτικό κανάλι.

2. Pradhana Karma – Κύρια Διαδικασία:

A. Vamana (Εμετός που προκαλείται/Έμετος):

Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ασθένειες που προκύπτουν από ανισορροπίες καφά και πιττά. Ασθένειες όπως η χρόνια βρογχίτιδα, το άσθμα, οι δερματικές παθήσεις, οι αλλεργίες, ο έρπης, ο διαβήτης, η παραρρινοκολπίτιδα, η υπεροξύτητα μπορούν να θεραπευτούν με αυτή τη διαδικασία.

Β. Βιρεχάνα (κάθαρση):

Είναι μια φαρμακευτική θεραπεία καθαρισμού που απομακρύνει τις τοξίνες Pitta από το σώμα που έχουν συγκεντρωθεί στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Καθαρίζει πλήρως το γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι μια ασφαλής διαδικασία χωρίς παρενέργειες. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από το pitta dosha π.χ. Υπερβολικότητα, έρπης, αναιμία, δερματικές παθήσεις κλπ.

C. Sneha Vasti (Two Kinds of Medicated Enemas With Decoction And Unctuous Material):

Φαρμακευτικά έλαια ή γκρίταμ χρησιμοποιούνται για τη χορήγηση ελαιώδους κλύσματος, τα οποία τρέφουν και λιπαίνουν το σώμα. Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη για τη θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από το Vata Dosha, όπως πόνους στην πλάτη, δυστροφίες και σκλήρυνση κατά πλάκας κ.λπ..

D. Nasya (ρινική φαρμακευτική αγωγή):

Αυτή η διαδικασία είναι η έκχυση φαρμάκων στα ρουθούνια. Μπορεί να έχει τη μορφή φαρμακευτικού ελαίου / γκι, χυμού ή ακόμη και σκόνης. Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη σε ασθένειες του κεφαλιού και του αυχένα όπως η παραρρινοκολπίτιδα, η τριχόπτωση, το γκριζάρισμα των τριχών, οι πονοκέφαλοι, η επιληψία κ.λπ..

E. Raktamokshana (Blood Letting):

Η διαδικασία εδώ είναι να αφήσετε το αίμα να ρέει έξω από το σώμα μαζί με ντόσα. Βοηθά στη θεραπεία δερματικών παθήσεων, αποστημάτων, στοματίτιδας, υπέρτασης κλπ.

3. Paschat Karma -Μεταθεραπευτικά μέτρα:

A. Samsarjana Karma (Ειδική Διαιτολογία):

Γίνεται για να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του Panchakarma και περιλαμβάνει τη σταδιακή αύξηση της διατροφής του ασθενούς από υγρά σε ημι -στερεά στο φυσιολογικό.

B. Dhumapana (Κάπνισμα φαρμακευτικών πούρων):

ντο. Κανόνες για να ακολουθήσετε συγκεκριμένες δραστηριότητες όπως η αποχή και η κατανάλωση ελαφρών τροφών.

Μερικές φορές, οι βδέλλες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για αιμοδοσία. Εάν η εκδήλωση της νόσου είναι τοπική, τότε οι βδέλλες είναι η καλύτερη επιλογή. Ρουφούν μόνο το ακάθαρτο αίμα και απομακρύνονται από τον χώρο μόνοι τους. Το ντύσιμο πρέπει να γίνει μετά. Η Snehana και η Swedana δεν απαιτούνται εάν πρόκειται να χρησιμοποιηθούν βδέλλες.

Ο στόχος του panchakarma είναι να αποκατασταθεί η ισορροπία των βιολογικών δυνάμεων και η φυσιολογική λειτουργία των ιστών, να βελτιωθεί η πέψη και να αυξηθεί ο μεταβολισμός, να απαλλαγούμε από ασθένειες από τις ίδιες τους τις ρίζες στο σώμα του ασθενούς, να αποκατασταθεί η αποτελεσματική εξάλειψη των αποβλήτων και η φυσιολογική λειτουργία των πέντε αισθητήρια όργανα και τελικά εξασφαλίζουν αρμονία μεταξύ σώματος, νου και ψυχής.