Λόγοι στη μέση και αιτίες

Κάποια στιγμή στη ζωή μας μυόμαστε στη δυσάρεστη εμπειρία των πόνων στην πλάτη. Οι πόνοι στην πλάτη είναι μια συνηθισμένη ασθένεια και μόνο ένας τυχερός καταφέρνει να την αποφύγει εντελώς. Αν και συνηθισμένος, ο πόνος στην πλάτη δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα μικρό ζήτημα υγείας. Κάθε περίπτωση παρατεταμένου πόνου στην πλάτη πρέπει να ελεγχθεί για υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Λόγοι στη μέση και αιτίες

Έχοντας αυτό υπόψη, είναι δίκαιο να εμβαθύνουμε στις αιτίες και τους λόγους πίσω από τον πόνο στην πλάτη. Έχοντας υπόψη ότι ο πόνος στην πλάτη είναι ένα αρκετά εκτεταμένο ζήτημα υγείας, είναι καλύτερο να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση προς το παρόν. Σύμφωνα με τα παγκόσμια στατιστικά στοιχεία, ο πόνος στη μέση επικρατεί σε ενήλικες ηλικίας από τριάντα έως εξήντα. Ο πόνος στη μέση προκαλείται από διάφορους λόγους. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε περισσότερα.

Αιτίες του πόνου στη μέση:

Αυτό το άρθρο παρέχει τη λίστα με 10 λόγους και αιτίες πόνου στη μέση.

1. Εκφυλιστικοί δίσκοι:

Σύμφωνα με τους περισσότερους ορθοπεδικούς γιατρούς, ο πόνος στη μέση προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από κήλη ή εκφυλιστικούς δίσκους. Για να το καταλάβετε καλύτερα, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τη φυσιολογία του κάτω μέρους της πλάτης. Η σπονδυλική στήλη είναι το κύριο συστατικό που υποστηρίζει τη συνολική μάζα και βάρος του άνω μέρους του σώματος. Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από 30 οστά γνωστά ως σπόνδυλοι τακτοποιημένα, το καθένα το ένα πάνω στο άλλο. Μεταξύ κάθε σπονδύλου, ένας σπογγώδης χόνδρος που ονομάζεται δίσκος κάνει τη λειτουργία προστασίας των σπονδύλων από τη σύγκρουση μεταξύ τους. Με το πέρασμα των ετών, το βάρος του άνω μέρους του σώματός μας προκαλεί συχνά βλάβες στους δίσκους στο κάτω άκρο της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται ιατρικά ως εκφυλιστικοί δίσκοι. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

2. Κήλοι δίσκων:

Οι εκφυλιστικοί ή εξασθενημένοι δίσκοι συχνά οδηγούν σε κήλη δίσκων. Οι δίσκοι μεταξύ κάθε σπονδύλου έχουν ένα μαλακό βρώμικο κέντρο. Ένας εξασθενημένος δίσκος ασκεί αδικαιολόγητη πίεση σε αυτό το μαλακό κέντρο, το οποίο προκαλεί την έξοδο του κέντρου του δίσκου. Αυτό είναι ιατρικά γνωστό ως κήλη ή ρήξη δίσκων που είναι μια άλλη αιτία για πόνο στη μέση. Το διογκωμένο κέντρο συχνότερα πιέζει τα ευαίσθητα νεύρα που οδηγούν σε έντονο πόνο. Αυτός ο πόνος είναι συχνά γνωστό ότι εκτείνεται στα πόδια. Αυτή η κατάσταση γενικά διαγιγνώσκεται ως ισχιαλγία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

3. Οστεοπόρωση:

Ενώ είναι αρκετά συχνή στους άνδρες, η οστεοπόρωση αναφέρεται συχνά ως γυναικεία πάθηση. Η οστεοπόρωση είναι συνηθισμένο προϊόν μειωμένης αντοχής των οστών και γήρανσης. Αυτή η μειωμένη δύναμη των οστών είναι γνωστό ότι προκαλεί θραύση και κάταγμα των οστών και στοχεύει σε βασικές περιοχές όπως τα χέρια, οι γοφοί και η πλάτη. Μεταξύ των γυναικών, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται λόγω των μειωμένων επιπέδων οιστρογόνων. Η οστεοπόρωση προκαλεί συχνά πόνο στην πλάτη λόγω συμπιεσμένων καταγμάτων των οστών της πλάτης. Με την οστεοπόρωση αυτός ο πόνος μπορεί να μην γίνει αρχικά αισθητός αλλά τελικά θα οδηγήσει σε αυτόν. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

4. Σκολίωση:

Ενώ ο πόνος στην πλάτη είναι γνωστό ότι επηρεάζει κυρίως τους ενήλικες, η σκολίωση είναι μια κατάσταση που είναι γνωστό ότι ταλαιπωρεί παιδιά και εφήβους. Για άλλη μια φορά τα κορίτσια επηρεάζονται περισσότερο από αυτή την κατάσταση από τα αγόρια. Η σκολίωση χαρακτηρίζεται συνήθως από την ανώμαλη καμπυλότητα του νωτιαίου μυελού. Φυσιολογικά, ο νωτιαίος μυελός υποτίθεται ότι είναι ίσιος, ωστόσο τα άτομα που πάσχουν από σκολίωση έχουν ανώμαλα καμπυλωμένους νωτιαίους μυελούς με ανοδική καμπυλότητα στο πάνω μέρος της πλάτης και εσωτερική καμπυλότητα στο κάτω μέρος της πλάτης. Η σκολίωση μπορεί είτε να είναι αποτέλεσμα ενός γενετικού ελαττώματος είτε να προκαλείται από τραυματισμό και ασθένεια. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

5. Διαβήτης:

Επιστρέφοντας ξανά σε ηλικιωμένα άτομα, ο διαβήτης είναι ένας άλλος κοινός παράγοντας στους ενήλικες που μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, υψηλές ποσότητες ινσουλίνης συχνά οδηγούν σε φλεγμονή των αρθρώσεων και των ιστών, φέρνοντας έτσι όλο τον πόνο μαζί ως μειονέκτημα εκτός από τον διαβήτη. Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε ότι ο διαβήτης επηρεάζει επίσης το μεταβολισμό, κάνοντάς σας έτσι να πάρετε βάρος και αυτό τυχαίνει να είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τον πόνο στην πλάτη. Για να μην αφήσετε τον διαβήτη να σας πάρει καλύτερα, κρατήστε την πρόσληψη ζάχαρης υπό έλεγχο ανά πάσα στιγμή και εάν είστε υπό φαρμακευτική αγωγή, μην παραλείψετε ποτέ τη δόση σας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

6. Τσιμπημένα νεύρα:

Είναι επίσης γνωστό ότι τα τσιμπημένα ή συμπιεσμένα νεύρα προκαλούν πόνο στη μέση. Ο εντοπισμός του πόνου στη μέση λόγω τσιμπημένων νεύρων είναι αρκετά ευκολότερος, καθώς συχνά συνοδεύεται από πυρετούς και αδυναμία ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

7. Αρθρίτιδα:

Οι λόγοι για τον πόνο στη μέση δεν μπορούν να αφήσουν την αρθρίτιδα χωρίς χαρακτηριστικό. Αποτελεί μία από τις πιο αιτίες που προκαλούν πόνους στη σπονδυλική στήλη και πόνους στην πλάτη. Σε φυσιολογικές περιπτώσεις, η άσκηση κρατά τον πόνο στην πλάτη υπό έλεγχο, αλλά μερικές φορές ξεφεύγει από το χέρι και χρειάζεται χειρουργική επέμβαση για να κρατήσει την αρθρίτιδα από επικίνδυνες καταστάσεις. Η αρθρίτιδα είναι πολλών τύπων και συνήθως προκαλείται από δυσκαμψία στους μύες λόγω γήρατος ή επιπλέον βάρους που βάζετε. Μερικές φορές, η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει τον περιορισμό του μικρού χώρου γύρω από το νωτιαίο μυελό σας, οδηγώντας σε μια κατάσταση που ονομάζεται Σπονδυλική Στένωση. Είναι μια χρόνια ασθένεια που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη σας μόνιμα, αλλά χρησιμοποιήστε μέτρα για να ελέγξετε τις φλεγμονές των ιστών. Η υγιεινή διατροφή και η σωστή στάση του σώματος συνήθως λειτουργεί για αυτό το σύμπτωμα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

8. Διάστρεμμα μυών:

Τα στελέχη των μυών και των συνδέσμων είναι συχνά μια σοβαρή αιτία πόνου στη μέση. Επιπλέον, όταν σηκώνετε τακτικά βάρος ή κάθεστε σε δύσκολες θέσεις, η ξαφνική κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ιστών, στέλνοντας έτσι έναν έντονο πόνο στη σπονδυλική σας στήλη. Τα στελέχη της πλάτης είναι αρκετά συνηθισμένα και δεν είναι ανήκουστα. Αυτό συνήθως μπορεί να εκδηλωθεί εάν συσσωρεύεται μυϊκή ένταση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα μασάζ και ο βελονισμός λειτουργούν καλύτερα, αλλά η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποχαιρετήσουμε τους επίμονους ξαφνικούς πόνους που οδηγούν στους επώδυνους μυϊκούς σπασμούς. Εφαρμόστε πακέτα πάγου εάν υπάρχει σοβαρή φλεγμονή μέχρι να το ελέγξετε από το γιατρό για υποκείμενα προβλήματα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

9. Σκελετική ανωμαλία:

Ο πόνος στην πλάτη σε αυτές τις περιπτώσεις συμβαίνει λόγω ανωμαλιών στη σπονδυλική στήλη. Συχνά εάν η ευθυγράμμιση της πλάτης της σπονδυλικής στήλης δεν γίνεται σωστά και συνεχίζει να κάμπτεται στο πλάι, προκαλώντας έτσι πόνο εάν εμφανιστεί κάποια ανάπτυξη σε εκείνη την περιοχή. Μερικές φορές, ο πόνος δεν είναι μόνο έντονος, αλλά και σοβαρός. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τον έλεγχο της σπονδυλικής σας στήλης, κάντε περιστασιακά οσφυϊκές τρύπες για να γνωρίζετε όχι μόνο την υγεία του νευρικού σας συστήματος, αλλά και την υγεία της χορδής. Εάν υπάρχει μια ανώμαλη ανάπτυξη, συχνά οδηγεί σε σκολίωση, μια κατάσταση που έχει συζητηθεί προηγουμένως και μπορεί να έχει ενοχλητικό πόνο που συνεχίζει να πηγαινοέρχεται. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

10. Σύνδρομο Cauda Equina:

Οι λόγοι για τον πόνο στη μέση στις γυναίκες είναι πολλοί, αλλά αυτή η σπάνια διαταραχή είναι συχνότερη στο φύλο. Είναι πρόβλημα νευρικής ρίζας και δεν μπορεί να εντοπιστεί έως ότου η κατάσταση είναι σοβαρή. Στο σύνδρομο cauda equina, οι νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στο κάτω μέρος του νωτιαίου μυελού πιέζονται. Ο λόγος πίσω από αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα με την ευθυγράμμιση, αλλά το σύμπτωμα είναι συνήθως ο πόνος στη μέση στους ενήλικες. Πρόσθετα ζητήματα όπως τα προβλήματα του εντέρου και οι διαταραχές της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης συμβαίνουν, βοηθώντας έτσι τους γιατρούς να διακρίνουν αυτό το σύμπτωμα από τις άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη. Υπάρχει επίσης μούδιασμα στον πρωκτό και αδυναμία γύρω από τα πόδια. Λοιπόν, εάν δεν χορηγηθεί επείγουσα θεραπεία, πολύ συχνά ο ασθενής κινδυνεύει να χάσει τη νευρική λειτουργία στο κάτω μέρος του σώματος. Αυτός είναι ένας από τους λόγους του πόνου στη μέση.

Έτσι, τώρα που εξοικειωθήκατε με τους πιο συνηθισμένους λόγους για τον πόνο στη μέση, η κατηγοριοποίηση του πόνου σας και η γνώση του τι μπορεί να είναι το πρόβλημα θα πρέπει να είναι ευκολότερη για εσάς.