Πιθανές αιτίες του πόνου στην άνω πλάτη

Είτε κάποιος είναι υπάλληλος, κάνει χειρωνακτική εργασία ή διευθύνων σύμβουλος μιας πολυεθνικής εταιρείας, τα προβλήματα που σχετίζονται με την οσφυαλγία δεν φαίνεται να γλιτώνουν κανέναν. Σύμφωνα με ιατρικά αρχεία υγείας από όλο τον κόσμο, οποιοσδήποτε άνω των τριάντα είναι πιθανό να πάει να έχει αυτή τη δυσάρεστη εμπειρία σε οποιοδήποτε χρονικό σημείο της ενήλικης ζωής του. Έχοντας κατά νου ότι αυτό το ζήτημα υγείας φαίνεται να μην γλιτώνει κανέναν, είναι φυσικό να υπάρχουν διάφοροι λόγοι και αιτίες που προκαλούν παρατεταμένο ή και προσωρινό πόνο στην πλάτη. Οι λόγοι μπορεί να κυμαίνονται από την έλλειψη άσκησης έως την υπερβολική κοπιαστική εργασία ή ακόμα και την απλή γήρανση. Ας εξερευνήσουμε τις κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη και τους προληπτικούς μηχανισμούς:

Κύριες αιτίες και τοποθεσίες άνω πλάτης:

Οι συνήθεις αιτίες του πόνου στην άνω πλάτη είναι οι εξής:

Τραυματισμός ή κακή στάση του σώματος:

• Μεταξύ των νέων, ο τραυματισμός φαίνεται να είναι ο νούμερο ένα λόγος για τους πόνους στην πλάτη.
• Αυτός ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό.
• Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να προκληθεί από υπερβολική χρήση που περιλαμβάνει την εκτέλεση της ίδιας κίνησης πολλές φορές.
• Αυτό είναι πιθανό να συμβεί κατά τη διάρκεια προπονήσεων, αθλητισμού ή εκτέλεσης έντονων εργασιών.
• Η κακή στάση του σώματος έχει αποδειχθεί επίσης ότι είναι η αιτία για τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης.
• Σύμφωνα με τους ειδικούς της υγειονομικής περίθαλψης, ο πόνος στην άνω πλάτη είναι γνωστό ότι είναι συνηθισμένος μεταξύ των υπαλλήλων που κάθονται μπροστά από έναν υπολογιστή όλη μέρα.
• Η ιατρική διάγνωση για τέτοιους πόνους είναι είτε μυϊκός ερεθισμός είτε δυσλειτουργία των αρθρώσεων.

Μυϊκός ερεθισμός ή μυοφασικός πόνος:

• Ο μυϊκός ερεθισμός ή ο μυοφασικός πόνος είναι πιθανότερο να προκληθεί από έντονη σωματική εργασία.
• Σε τέτοιες περιπτώσεις, το τραύμα που προκαλείται στους μυς του άνω μέρους της πλάτης έχει ως αποτέλεσμα ποικίλους βαθμούς πόνου που αντιμετωπίζεται σε μια χρονική περίοδο με συνδυασμό φαρμάκων και φυσιοθεραπείας.
• Ο μυοφασικός πόνος χαρακτηρίζεται από σημεία ενεργοποίησης όπου ο πόνος συχνά συγκεντρώνεται με τη μορφή σφιγμένων μυών.

Δυσλειτουργία των αρθρώσεων:

• Η φυσιολογία του άνω μέρους της πλάτης είναι τέτοια που τα πλευρά συνδέονται με τη θωρακική μοίρα από δύο αρθρώσεις εκατέρωθεν.
• Αυτές οι αρθρώσεις είναι γνωστό ότι δυσλειτουργούν, με αποτέλεσμα τον πόνο στο άνω μέρος της πλάτης.
• Για άλλη μια φορά αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός σε διάφορους βαθμούς και μπορεί να προκληθεί από έντονες σωματικές δραστηριότητες, σκληρή εργασία και ακόμη και κακή στάση του σώματος.

Εκφύλιση οστού και νωτιαίου δίσκου:

• Οι περισσότερες περιπτώσεις μειωμένης αντοχής των οστών ή εκφυλισμού της σπονδυλικής στήλης που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη εμφανίζονται καθώς ένα άτομο αρχίζει να γερνά.
• Τα γηρατειά μπορεί να είναι ένας σημαντικός λόγος για τον πόνο στο άνω μέρος της πλάτης.
• Αν και είναι αρκετά σπάνιο ο εκφυλισμός του δίσκου της σπονδυλικής στήλης και η κήλη του δίσκου στο πάνω μέρος της πλάτης, δεν είναι καθόλου ανήκουστο.
• Αυτές οι χρόνιες αιτίες του άνω μέρους της πλάτης είναι κυρίως γνωστό ότι επηρεάζουν το κάτω μέρος της πλάτης, ωστόσο μπορεί να εμφανιστούν και πόνοι στο πάνω μέρος της πλάτης.
• Ο εκφυλισμός του νωτιαίου δίσκου είναι η φθορά που σχετίζεται με την ηλικία και εμφανίζεται στους δίσκους που χρησιμεύουν ως ρυθμιστικό διάλυμα μεταξύ κάθε σπονδύλου του νωτιαίου μυελού.
• Αυτό το ζήτημα μπορεί να οδηγήσει σε κήλη δίσκου που συμβαίνει όταν ο εσωτερικός μαλακός πυρήνας των δίσκων της σπονδυλικής στήλης διαρρέει και συγκρούεται με ευαίσθητα νεύρα.
• Ο τραυματισμός του θωρακικού πόνου της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να αποδειχθεί ότι είναι μια σημαντική αιτία για τους πόνους στην άνω πλάτη.

Σκολίωση και Κύφωση:

• Η σκολίωση και η κύφωση χαρακτηρίζονται και οι δύο από ανωμαλίες του νωτιαίου μυελού.
• Είναι συχνό φαινόμενο οι γενετικές ανωμαλίες να έχουν ως αποτέλεσμα τη σπονδυλική στήλη με ελαφρώς σχήμα S ή C.
• Αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως Σκολίωση και είναι μία από τις κύριες αιτίες πόνου στην άνω πλάτη στις γυναίκες.
• Οι ακραίες περιπτώσεις σκολίωσης είναι πιθανό να οδηγήσουν σε πόνο στο άνω και κάτω μέρος της πλάτης.
• Η κύφωση είναι μια ιατρική κατάσταση του νωτιαίου μυελού με αποτέλεσμα την ανώμαλη εξωτερική καμπυλότητα που συχνά οδηγεί σε σκυμμένη πλάτη.
• Αυτός είναι ένας άλλος σημαντικός λόγος για τον πόνο στην άνω πλάτη.

Αλλοι λόγοι:

• Οι ασθένειες που σχετίζονται με τα οστά και τις αρθρώσεις όπως η οστεοπόρωση και η οστεοαρθρίτιδα μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε πόνους στο άνω μέρος της πλάτης.

Ο πόνος στην άνω πλάτη μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή σας εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Είναι σημαντικό να εντοπιστεί η βασική αιτία του πόνου και να προσφερθεί έγκαιρη θεραπεία. Κάθε αιτία έχει τον δικό της τρόπο αντιμετώπισης του πόνου. Μαζί με την καλή φαρμακευτική αγωγή, ο υγιεινός τρόπος ζωής και το σωστό πρόγραμμα άσκησης είναι πολύ σημαντικά για την ανακούφιση του πόνου. Σε έντονο πόνο, κάποιος πρέπει να προσέχει να ακολουθεί καλή ανάπαυση και να προσφέρει κρύους και ζεστούς συμπιεστές για τη θεραπεία του πόνου. Εάν έχετε έντονο πόνο, μην προσπαθήσετε ποτέ να κάνετε ασκήσεις διατάσεων καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Ελπίζουμε ότι τώρα έχετε κατανοήσει τις διάφορες αιτίες του πόνου στην πλάτη για να προσφέρετε τις σωστές θεραπείες.