Συνταγές για παιδικές τροφές 9ου μήνα – Οι κορυφαίες μας 9

Άχνετε για συνταγές παιδικής τροφής 9 μηνών; Εάν ναι, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος, σε αυτό το άρθρο έχω διερευνήσει μια λίστα με τις 9 καλύτερες συνταγές τροφίμων για το μωρό σας. Μην ανησυχείτε, σε αυτό το άρθρο έχω δώσει μια συλλογή από 9 κορυφαίες συνταγές για παιδικές τροφές. Μετά την ολοκλήρωση των 9 μηνών, είστε εξοικειωμένοι με τις προτιμήσεις ή τις αντιπάθειες του μωρού σας και είναι πολύ εύκολο για εσάς να τα φάτε. Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να φτιάξετε μια νέα και υγιεινή τροφή για το μωρό σας.

9ος μήνας μωρό μου

Κορυφαίες 9 συνταγές για παιδικές τροφές:-

1. Soulful κοτόσουπα:

  • Ανακατέψτε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα καρότα, το σέλινο για 3 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε ζωμό κοτόπουλου, κατεψυγμένο μπιζέλι και ζυμαρικά και βράστε για 8 έως 10 λεπτά.
  • Μετά την ψύξη, αναμείξτε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων για να αποκτήσετε την επιθυμητή σταθερότητα.
  • Χρησιμοποιήστε το δίσκο για μάφιν για να το χωρίσετε στη σούπα για να αποκτήσετε το μέγεθος της μερίδας για ευκολία.
  • Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σπιτικό ζωμό κοτόπουλου.

2. Butternut Squash Risotto:

  • Τηγανίζουμε το κρεμμύδι στο μισό βούτυρο περιμένοντας να μαλακώσει. Ανακατέψτε το ρύζι μέχρι να καλυφθεί καλά και προσθέστε νερό σκεπάστε το τηγάνι με ένα καπάκι και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε δυνατή φωτιά.
  • Ανακατέψτε το κολοκυθάκι. χαμηλώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε, σκεπασμένο, για περίπου 12 λεπτά ή περιμένετε αλλιώς το νερό να έχει βυθιστεί.
  • Προσωρινά, διαλύστε το αριστερό βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα, βάλτε τις ντομάτες και σοτάρετε για 2 έως 3 λεπτά.
  • Ανακατέψτε τον συνδυασμό ντομάτας και τυριού στο μαγειρεμένο ρύζι.

3. Σούπα Minestrone:

  • Τηγανίζουμε το κρεμμύδι και το πράσο για 2 λεπτά και στη συνέχεια βάζουμε το καρότο, τα φασόλια, το σέλινο, την πατάτα και το μαϊντανό και τηγανίζουμε για 4 λεπτά.
  • Ανακατέψτε τον πουρέ ντομάτας και βράστε για 1 λεπτό.
  • Αδειάστε το κοτόπουλο, αλλιώς το ζωμό λαχανικών και βράστε το κάλυμμα, για 20 λεπτά.
  • Βάζουμε στον παγωμένο αρακά με ζυμαρικά και ζεσταίνουμε για 5 λεπτά.

4. Μπρόκολο, καρότα και πουρές τυριού:

  • Βράζουμε το καρότο με τις πατάτες σε μια κατσαρόλα για 20 λεπτά. Προσωρινά, αχνίζουμε το μπρόκολο για περίπου 7 λεπτά εν αναμονή.
  • Διαφορετικά, τοποθετήστε το μπρόκολο στις πατάτες και το καρότο μετά από περίπου 12 λεπτά.
  • Πιείτε την πατάτα και το καρότο και συνθλίψτε μαζί το μπρόκολο, το βούτυρο, το τυρί και το γάλα.

5. Πολτός σολομού και μπρόκολου:

  • Τοποθετήστε τη γλυκοπατάτα και μπρόκολο και βράστε για 8 λεπτά έως 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν σε νερό.
  • Βάζουμε το γάλα και το ψάρι σε ένα τηγάνι και τα αφήνουμε να βράσουν και μετά βράζουμε για 8 λεπτά μέχρι να ψηθούν.
  • Τέλος, συνθλίψτε το μαγειρεμένο ψάρι στο γάλα και συμπεριλάβετε τα στραγγισμένα και πολτοποιημένα λαχανικά. Προετοιμάστε τη σωστή ομοιομορφία για το μωρό σας προσθέτοντας γάλα.

6. Φακές Νταλ με πορτοκάλι:

  • Μεταφέρετε νερό πάνω από τις φακές. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε αθόρυβα για 20 λεπτά ή μέχρι να φαίνονται οι φακές.
  • Βγάλτε λίγο υγρό με ένα κόσκινο και επιστρέψτε τις στραγγισμένες φακές στο τηγάνι.
  • Ανακατέψτε τον χυμό πορτοκαλιού συν κανέλα και επιστρέψτε προσωρινά στη φωτιά.

7. Επιδόρπιο αχλαδιού:

  • Αυτή η φρουτώδης απόλαυση περιέχει βιταμίνη C συν είναι μια καλή βάση ασβεστίου συν βιταμινών Β.
  • Boilσυχα βράστε το αχλάδι στο χυμό μήλου για 5 λεπτά εν αναμονή του μαλακού.
  • Χαλαρώστε, πιέστε σε ένα κόσκινο και συμπεριλάβετε το fraage frais plus μπαχαρικό.

8. Ζυμαρικά με λαχανικά και σάλτσα τυριού:

  • Βράζουμε ψιλοκομμένο κουνουπίδι και μπρόκολο για 10 λεπτά επίσης μαγειρεύουμε ζυμαρικά σε άλλο τηγάνι.
  • Σε κατσαρόλα, μαλακώνουμε το βούτυρο αλλιώς μαργαρίνη. Βάζουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν.
  • Προσθέτουμε σταδιακά το γάλα ανακατεύοντας συνεχώς. Χτυπήστε για να εξαφανιστούν τα κομμάτια και η σάλτσα είναι λεία.
  • Ανακατέψτε το τυρί και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει και να λιώσει η σάλτσα. Προσθέστε μαγειρεμένα ζυμαρικά και λαχανικά και ανακατέψτε καλά.

9. Βουτιά αβοκάντο και γιαούρτι:

  • Το ντιπ αβοκάντο δεν είναι παρά μια εξαιρετική πηγή υγιούς λίπους.
  • Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί και χρησιμοποιήστε το ως ντιπ για κριτσίνια για μωρά και μαγειρεμένα μπατόνια καρότου.