Οφέλη από το πόσιμο νερό καρύδας για μωρά

Η καρύδα είναι ένα φρούτο που αγαπάται παγκοσμίως και μπορεί επίσης να ονομαστεί καρύδι ή σπόρος. Αυτή η καρύδα δεν έχει μόνο πολλαπλές χρήσεις αλλά και πολλαπλά οφέλη που την κάνουν τόσο δημοφιλή. Ενώ το φρούτο είναι δημοφιλές και αξιόπιστο, εξακολουθούν να υπάρχουν μύθοι γύρω από το νερό καρύδας για μωρά, τα οφέλη και τις παρενέργειές του, οπότε ας ψάξουμε να μάθουμε περισσότερα για αυτό το θαυματουργό νερό.

Οφέλη από το νερό καρύδας για μωρά:

1. Θεραπεύει το κρυολόγημα και τη γρίπη

Το νερό καρύδας έχει θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης καθώς και του πυρετού. Το νερό καρύδας εξαλείφει όλες τις πιθανές αιτίες της γρίπης και χτίζει την ανοσία πίσω αποκαθιστώντας την υγεία των παιδιών.

2. Εξαφανίζει τα σκουλήκια του στομάχου

Το νερό καρύδας βοηθά στην αποβολή όλων των σκουληκιών που μπορεί να ζουν στο στομάχι του μωρού σας, πολλά από τα οποία μπορεί να είναι αόρατα με γυμνό μάτι, αλλά να προκαλούν προβλήματα. Το νερό καρύδας βοηθά στην εύκολη απομάκρυνση αυτών των σκουληκιών.

3. Καθαρίζει το σώμα

Τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο νερό καρύδας βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος από μέσα. Το νερό καρύδας εξαλείφει κάθε είδους τοξίνες που υπάρχουν στο σώμα αφήνοντας το σώμα σας να αισθάνεται πιο ελαφρύ, φρέσκο ​​και πιο ενεργό.

4. Αντιμετωπίζει κάθε είδους εντερικά προβλήματα

Είτε πρόκειται για διάρροια, έμετο ή απλώς καταρροή, το νερό καρύδας είναι η λύση για όλα αυτά τα κοινά εντερικά προβλήματα. Η τακτική κατανάλωση νερού καρύδας θα αντιμετωπίσει εύκολα τα γαστρεντερικά προβλήματα.

Παρενέργειες από τη χορήγηση νερού καρύδας για μωρά:

Το νερό καρύδας θεωρείται θαύμα, καθώς η κατανάλωσή του δεν έχει παρενέργειες σε κανέναν, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών και των ενηλίκων. Αν και ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι η στιγμή που ξεκινάτε να τροφοδοτείτε νερό καρύδας σε βρέφη, καθώς συνιστάται και συνιστάται από τους επαγγελματίες να μην τους δίνετε τίποτα άλλο παρά μόνο γάλα μέχρι να γίνουν τουλάχιστον 6 μηνών. Έτσι, το νερό καρύδας για νήπια είναι απολύτως ασφαλές, αλλά για βρέφη θα πρέπει να ξεκινά μόνο μετά την προτεινόμενη ηλικία, καθώς το σώμα δεν θα μπορεί να επεξεργαστεί το νερό καρύδας.

Συμβουλές για να ταΐσετε νερό καρύδας στο παιδί:

Το νερό καρύδας έχει μια ωραία γλυκιά γεύση που δεν είναι πολύ γλυκιά. Το νερό δεν έχει καμία υπερβολική ή απωθητική μυρωδιά, κάτι που κάνει τα παιδιά να αρέσουν στο νερό καρύδας όπως είναι.

• Ένα παιδί μπορεί να καταναλώνει το νερό καρύδας μία φορά την ημέρα ως ενεργειακό ποτό.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό καρύδας στη ζύμη για να φτιάξετε επίπεδο ψωμί σιτάρι με γλυκιά γεύση.
• Το νερό καρύδας μπορεί να μαγειρευτεί μαζί με γλυκά πιάτα και να καταναλωθεί εύκολα από τα παιδιά.

[ Δείτε περισσότερα: Νόστιμες συνταγές φαγητού για μικρά παιδιά ]

Η κατάλληλη στιγμή για να δώσετε νερό καρύδας στο μωρό:

Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι προτείνουν να δίνουν μόνο νερό καρύδας στα μωρά μετά τον έκτο μήνα γέννησής τους. Το μόνο που πρέπει να καταναλώνουν τα μωρά μέχρι εκείνη την ηλικία είναι μόνο το γάλα και τίποτα άλλο, καθώς το σώμα ενός μωρού δεν είναι αρκετά αναπτυγμένο για να επεξεργάζεται και να χωνεύει οτιδήποτε εκτός από το γάλα.

Θρεπτική αξία του νερού καρύδας για μωρά:

Το να ρωτάς τη θρεπτική αξία του νερού καρύδας είναι παρόμοιο με το να αμφισβητείς μια ιδιοφυία επειδή τα έχουν όλα. Το ονομάζετε και το νερό καρύδας έχει αυτό το θρεπτικό συστατικό σε αφθονία. Η παρουσία αυτών των θρεπτικών συστατικών βοηθά στη θεραπεία πολλών κοινών ασθενειών. ας δούμε μερικά από αυτά τα κοινά θρεπτικά συστατικά.

Το νερό καρύδας περιέχει 19 kcal ενέργειας, γι ‘αυτό και μόνο ένα ποτήρι νερό καρύδας είναι σαν ενέργεια. Περιέχει επίσης 2 g και 4 g ασβεστίου και βιταμίνης C αντίστοιχα. Το νερό καρύδας δεν περιέχει χοληστερόλη και περιέχει 1 g σιδήρου και 6 g μαγνησίου που μας δείχνει ότι έχει καλά θρεπτικά συστατικά. Περιέχει επίσης 105 mg, 0,2 g, 250 mg, 3,7 g και 0,7 g νάτριο, ολικό λίπος, κάλιο, υδατάνθρακες και πρωτεΐνη αντίστοιχα.

Ένα φρούτο που βρίσκεται συνήθως σε πολλές περιοχές διαφόρων χωρών, τα οφέλη και οι χρήσεις της καρύδας το καθιστούν ένα φρούτο που αγαπάται από όλους. Αν και μαθαίνοντας πώς το ίδιο φρούτο μπορεί να ωφελήσει εξαιρετικά το νεαρό, το καθιστά απαραίτητο για άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων. Ένα φρούτο και πολλαπλές χρήσεις είναι αυτό που υποδηλώνει επίσης ότι η μία κατανάλωσή του μπορεί να έχει πολλά οφέλη και η θρεπτική αξία καθιστά το νερό καρύδας για τα παιδιά απαραίτητο να καταναλώνει τρόφιμο.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

1. Μπορώ να δώσω νερό καρύδας στο μωρό μου κατά τη διάρκεια του κρύου & Γρίπη?

Ναι, μπορείτε να δώσετε νερό καρύδας στο μωρό σας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος & γρίπη ως νερό καρύδας βοηθά στην αποκατάσταση της πτωτικής ανοσίας του μωρού και θεραπεύει το κρυολόγημα με γρηγορότερο ρυθμό.

2. Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα νερού καρύδας για να δώσετε σε ένα μωρό?

Δεδομένου ότι τα μωρά έχουν πολύ μικρή όρεξη, είναι κατάλληλο να τους δώσουμε μερικές κουταλιές νερό καρύδας. Αν και είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων.

3. Μπορώ να δώσω κομμάτια καρύδας σε ένα βρέφος?

Τα κομματάκια καρύδας δεν μπορούν να δοθούν στο βρέφος, αλλά μόνο νερό καρύδας καθώς το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι έτοιμο να αφομοιώσει στερεά μέχρι να είναι ενός έτους.