Διάγραμμα παιδικής τροφής – Top 25 Συνταγές

Παιδικές τροφές! Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεται κάθε γυναίκα μετά το ξύπνημα. Έτσι, σήμερα σε αυτό το άρθρο συζητάμε για τις διαφορετικές αναπαραγωγές με τον πίνακα παιδικών τροφών. Όλοι γνωρίζετε ότι η παρασκευή παιδικής τροφής είναι πολύ απλή. Αυτές οι συνταγές θα προσφέρουν στο μωρό μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών και θα βοηθήσουν το μωρό σας να αυτο-ταΐσει.

Διάγραμμα παιδικής τροφής

Κορυφαίες 25 συνταγές για παιδικές τροφές:-

1. Μπρόκολο & Cheddar Cheese Nuggets:

  • Συνδυάστε ψιλοκομμένο και μαγειρεμένο μπρόκολο, ψίχουλα ψωμιού, βραστά αυγά και τριμμένο τυρί τσένταρ. Προσθέστε σκόνη σκόρδου, επιπλέον βασιλικό, ρίγανη, πιπέρι και αλάτι.
  • Σχηματίστε μείγμα σε ψήγματα ή διασκεδαστικά σχήματα, για παράδειγμα τετράγωνα διαφορετικά στρογγυλά κλπ. Συν τα τοποθετήστε στο ταψί. Μπορείτε επίσης να τηγανίσετε για 20 έως 25 λεπτά.

2. Κόκκινες φακές με καρότο και ντομάτα:

  • Αυτή η συνταγή είναι πολύ θρεπτική και περιέχει αντιοξειδωτικά, σίδηρο, φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, καθώς και καλύτερη για βρέφη 9 έως 12 μηνών.
  • Τηγανίζουμε τα καρότα, τον κόλιανδρο, τις ντομάτες και το κύμινο και τα μπαχαρικά για 3 έως 5 λεπτά και βάζουμε τις φακές και το γάλα καρύδας με νερό και μαγειρεύουμε για 20 λεπτά.

3. Τυρί στη σχάρα και τεμαχισμένο κρέας ή λαχανικό:

  • Φτιάξτε σάντουιτς με ψητό τυρί, πουρέ, κομμένα ή τεμαχισμένα κομμάτια κρέατος που ενδιαφέρονται για μικροσκοπικά «κομμάτια» αλλιώς θρυμματίζονται ή ψιλοκόβονται λαχανικά.
  • Βάλτε κρέας ανάμεσα στις στρώσεις τυριού. Grήνετε στο γκριλ το σάντουιτς μαζί με το κομμένο σε μικρά κομμάτια. πιάτο όταν παγωθεί.

4. Τηγανίτες μωρών “Δημητριακά”:

  • Ανακατέψτε πολτοποιημένη μπανάνα, αλεύρι ολικής αλέσεως, δημητριακά κριθαριού, γάλα, βούτυρο και πλιγούρι βρώμης και χυμό μήλου για να προετοιμάσετε τη συνοχή της τηγανίτας.
  • Βάλτε κανέλα, μια βανίλια, μοσχοκάρυδο ή άλλα αρωματικά.
  • Roήνουμε στην κατσαρόλα στο τηγάνι, όπως τα «κανονικά» τηγανίτες.

5. Μικτά δάχτυλα λαχανικών:

  • Κόψτε τα λαχανικά σε διαμήκη μπαστούνια, σε ένα μπολ. ανακατεύουμε λίγο κουρκουμά σε σκόνη, αλάτι, κορν φλάουρ, πιπέρι σε σκόνη και ένα αυγό αλλιώς νερό.
  • Βυθίστε τα λαχανικά στο μείγμα και περιστρέψτε τα σε ψίχουλα ψωμιού, εκτός από το να τα σοτάρετε βαθιά.

6. Bakημένα μπαστούνια παντζαριού:

  • Ξεπλύνετε, ξεφλουδίστε επιπλέον κόβετε το παντζάρι που θέλει πολύ χοντρά μπαστούνια, πασπαλίζετε μερικές σταγόνες λάδι.
  • Αρωματίστε τα παντζάρια με τα μπαχαρικά της επιλογής σας. Τηγανίζουμε για τουλάχιστον 20 λεπτά από κάθε πλευρά, ενώ γυρίζουμε τα μπαστούνια εξίσου για το μαγείρεμα.

7. Μπάλες καρότου:

  • Συνδυάστε ένα φλιτζάνι Dosa Batter είτε από χυμό καρότου είτε αλλιώς καρότο πουρέ.

    Μεταφέρουμε τη ζύμη σε τηγάνι και τα ψήνουμε στη σχάρα.

8. Twins ’Rice Balls:

  • Φτιάξτε έναν πουρέ από μαγειρεμένο ρύζι και βάλτε φρούτα ή λαχανικά της επιλογής σας, διαφορετικά προσθέστε ένα κρέας.
  • Ετοιμάστε λίγο μπαλάκια και πιάστε είτε έντονα αλλιώς όπως είναι. Αυτό το μείγμα είναι τεράστιο για όσους εργάζονται με κουτάλια.

9. Πατάτες Fritters:

  • Τηγανίστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και προσθέστε λίγο καλαμποκάλευρο, βρασμένη και πουρέ πατάτας, πιπέρι ή σκόνη jeera. Φτιάξτε μικρά, ακόμη και κέικ με αυτό το μείγμα.
  • Πασπαλίστε το τηγάνι με λίγο λάδι, ανακατέψτε τα κέικ.

10. edημένα μπαστούνια κολοκύθας:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 επιπλέον βάλτε την κολοκύθα σε μια σχάρα αλλιώς τηγάνι και πασπαλίστε με λάδι.
  • Και οι δύο πλευρές γίνονται χρυσοκαφέ. Δοκιμάστε το σύμφωνα με την επιλογή σας.

11. icksημένα μπαστούνια καρότου:

  • Πάρτε μπαστούνια καρότου, πασπαλίστε μερικές σταγόνες λάδι.
  • Αλατοπιπερώστε τα καρότα με τα μπαχαρικά της επιλογής σας και μαγειρέψτε και από τις δύο πλευρές.
  • Για γεύση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιπέρι, κανέλα, jeera και ξηρή σκόνη τζίντζερ.

12. Pumpkin Sooji Fingers:

  • Μαγειρέψτε το sooji στον πουρέ κολοκύθας.
  • Αφού κρυώσει, βάλτε το στο φούρνο για 20 λεπτά, προσθέτοντας τριμμένο τυρί και έπειτα κόψτε το στα δάχτυλά σας.

13. Bakητές τηγανητές πατάτες:

  • Κόψτε τις πατάτες σε λεπτές μπαστούνι. Αφήνουμε να τηγανίσουμε τις κομμένες πατάτες με μια κουταλιά από οποιοδήποτε λαχανικό ή αλλιώς ελαιόλαδο.
  • Πασπαλίστε ήρεμα το λαδωμένο ταψί με πιπέρι, βάλτε τις πατάτες στο μπανάκι και μαγειρέψτε για 15 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν και οι δύο πλευρές.

14. Καλαμπόκι Μπιζέλια:

  • Ανακατέψτε το χτυπημένο αυγό, το βρασμένο καλαμπόκι, το αλεύρι, το πιπέρι και το κρεμμύδι κομμένο σε κύβους. Συνδυάστε καλά.
  • Αδειάστε τη ζύμη όσο λίγα κέικ στο τηγάνι και μαγειρέψτε και από τις δύο πλευρές.

15. Carrot Idli:

  • Συνδυάστε ένα φλιτζάνι Dosa Batter είτε από χυμό καρότου είτε αλλιώς καρότο πουρέ.
  • Μεταφέρετε το μείγμα και τον ατμό για 10 λεπτά στο ρελαντί. Κόψτε το idli σε διαμήκη κομμάτια.

16. Γαλλικά τηγανητά γογγύλια & Nuggets:

  • Ρίξτε το γογγύλι σε ελαιόλαδο, δεντρολίβανο, παρμεζάνα, πιπέρι και αλάτι για γεύση.
  • Βάλτε το στο τηγάνι για 20 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
  • Πιάστε με κεφτεδάκια ή κύβους τόφου.

17. Τυρί Panini:

  • Ζεσταίνουμε την πρέσα Panini. Κόψτε το ψωμί και απλώστε τη μουστάρδα πάνω του. Βάλτε το τυρί γιαούρτι Muenster plus στα σάντουιτς. Θρυμματίζουμε τη φέτα στο στέμμα.
  • Τοποθετήστε το σάντουιτς στο πιεστήριο panini συν θερμότητα περιμένοντας το τυρί να λιώσει συν το ψωμί φρυγανισμένο συν τραγανό.

18. Μπάλες κρέατος για μωρά:

  • Ρίξτε άπαχο μοσχαρίσιο κρέας ή γαλοπούλα αλλιώς κοτόπουλο σε ένα μείγμα δημητριακών, φύτρων σίτου, φρούτων, ψίχουλων ψωμιού και πολτοποιημένων λαχανικών και δημιουργήστε ένα κεφτεδάκι.
  • Τηγανίζουμε σε ταψί αλλιώς ψήνουμε στο φούρνο.

19. Bakημένα γλυκά δάχτυλα πατάτας:

  • Κόψτε τη γλυκοπατάτα σε φαρδιά μπαστούνια. Πασπαλίστε με λάδι και αφήστε να πετάξει με καρύκευμα της επιλογής σας.
  • Ζεσταίνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά και από τις δύο πλευρές.

20. edημένα δάχτυλα ραπανάκι:

  • Grήστε τα μπαστούνια ραπανάκι πασπαλίζοντας το λάδι και επίσης με μπαχαρικά.
  • Bήνουμε αυτό για 20 λεπτά και από τις δύο πλευρές.

21. Ζυμαρικά & Συνδυασμός λαχανικών κήπου:

  • Ανακατέψτε μπιζέλια, πατάτες, καρότα, πράσινα φασόλια και κολοκυθάκια.
  • Μαγειρέψτε αυτό το νερό προσθέτοντας για 10 λεπτά. Συνθλίψτε τα λαχανικά με μαγειρεμένα ζυμαρικά στο μίξερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων.

22. Πατάτες καρότου:

  • Ανακατέψτε το τριμμένο καρότο με λίγα γραμμάρια αλεύρι και αλεύρι ρυζιού, προσθέστε πιπέρι ή σκόνη jeera σε αυτό.
  • Προσθέστε νερό για να γίνει μια παχιά πάστα και μαγειρέψτε το σε μικρούς κύκλους.

23. Σάλτσα τυριού για Mac-n-Cheese:

  • Προετοιμάστε ένα ροζ, χρησιμοποιήστε ίσα μέρη βούτυρο, τυρί συν αλεύρι και γάλα, όπως θέλετε για να αποκτήσετε την πικρή υφή.
  • Μαγειρέψτε αυτά τα 1 έως 2 λεπτά και στη συνέχεια χτυπήστε λίγο με το γάλα για να συνθέσετε μια λευκή σάλτσα
  • Μετά από 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά προσθέστε επίσης ζυμαρικά.

24. Κρεμώδες κοτόπουλο Passanda:

  • Τηγανίζουμε κρεμμύδι, σκόρδο, κανέλα, σκελίδα σκόρδο, κόλιανδρο, κουρκουμά, πουρέ ντομάτας για 10 λεπτά προσθέτουμε επίσης γιαούρτι.
  • Προσθέτοντας νερό το βράζει και προσθέτει βραστό και τηγανητό κοτόπουλο σε αυτό και μαγειρεύεται.

25. Τόφου με μανιτάρια και πράσινη πιπεριά:

  • Τηγανίζουμε το κρεμμύδι, τα μανιτάρια, την πράσινη πιπεριά και μαγειρεύουμε στο τηγάνι.

    Πολτοποιήστε το τόφου προσθέτοντας σάλτσα και ανακατέψτε το στο τηγάνι με την ντομάτα για 2 λεπτά.